孕前检查注意事项

备孕期间的心理考前须知

一、备孕期间,妻子的心理健康

未来宝宝的健康与妈妈的孕前、孕后的心理健康有着密不可分的微妙关

系.所以,从备孕那一刻起,未来的准妈妈就要在心理上做好相对应的准备.

1.保持孕前乐观和平静的心绪

当夫妻双方决定要孩子以后,作为妻子,要努力调整自己的情绪,以一种积

极、乐观的心态面对生活.在准备怀孕的日子里,要保持轻松愉快的心情,能够

多参加一些有趣且有意义的活动,尽量减轻工作和生活所带来的心理压力.

要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐

观、活泼的孩子；相反,如果你整日愁眉苦脸、忧虑重重,就有可能孕育一个同

样苦瓜脸的孩子.

2.消除对怀孕和分娩的恐惧心理

即使很多年轻的女性想当妈妈,但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理.

(1)恐惧：怀孕会使身材和容貌发生变化

事实证实,只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性,体形很容易恢复原

状的,有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好.

(2)恐惧：害怕分娩生产时的疼痛

分娩时的疼痛仅仅暂时的,只要与医生密切配合,就会减轻痛苦,顺利分娩.

(3)恐惧：担忧自己没水平带好孩子

谁也无法做到成为一个完美的母亲,而从孩子的立场来看,那种能够与孩

子一起成长的母亲才是好母亲.能够通过杂志书籍能够补充养育知识,另外,与

有经验的妈妈实行交流.

3.大龄女性应尽早消灭心理压力

现在,女性生育的年龄大大推迟,很多女性成了“大龄产妇〞,有的甚至

成为“高龄产妇〞,大龄女性会承受的心理压力会更多.

(1)疑虑：以我的年龄是否能够顺利度过孕期？

研究显示：一个健康的大龄准妈妈,除了在染色体基因变异方面发生的可

能性会高一些外,其他各方面的状况都和其他年龄段的准妈妈没有太大的差异.

而且,大龄准妈妈顺利实行自然分娩的成功率也在持续增加.

(2)疑虑：大龄产妇生出的孩子会不会健康？

只要在孕前做一份充实的备孕方案,做好孕前检查,防止做不利于胎儿发

育的事情,大龄女性和普通女性一样能够生个健康、活泼的孩子

4.职场女性要克服造人恐慌心理

随着就业压力的增大,很多职场女性面对剧烈的竞争而不得不推迟“造

人方案〞.当想要孩子时,生孩子的压力和工作的压力常常令职场女性精神紧

张,甚至很多白领女性疑心自己得了“不孕症〞.

由于职场女性长期处于紧张、焦虑的情绪中,出现了内分泌失调和月经紊

乱的状况,于是严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕的概率.所以,职

场女性备孕更需要缓解工作压力,释放紧张的情绪,让自己在轻松、愉快的气氛

中好孕.

二、备孕期间,丈夫的心理健康

1.给予妻子的精神支持

如果你们双方决定要个孩子,丈夫就要对妻子体贴照顾,为孕育创造一个

舒适、愉快的环境,让妻子有一个平静、愉悦的心态.

当确认妻子怀孕后,丈夫要理解到自己的责任和义务,主动承当起家务劳

动,为妻子做一些营养可口的饭菜.掌握好妻子的心理变化,即时有效地与之沟

通,防止妻子不良情绪的产生,给予妻子最坚决的支持.

2.不要对“家庭妇男〞心存歧视

“男人挣钱养家,女人相夫教子〞,这种传统的家庭分工意识已深入人心.

现在,一个新名词正在流行SAHD(stay-at-homedads),即“家庭妇男〞,特

别是在国外更为显见.国外一项调查结果显示：由

“家庭妇男〞带大的孩子智商更高,在学校里会取得更大的成功,在社会上更

容易立足.由此,爸爸们的价值有了新的诠释.

3.做好向父亲角色转变的心理准备

一个新家庭组成后,作为丈夫,你是否已经准备好当父亲的准备了呢？

很多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远,并不是自己分内

的事情.有些人害怕当父亲后会分心,影响自己的事业.其实,研究说明,男人事

业上的成功与做个好父亲没有冲突,父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子,与

孩子的关系密切,那他们在工作上往往会表现的更出色,并会拥有一个令人羡

慕的美满婚姻和幸福家庭.

4.准确地理解“父代母孕综合征〞

据科学家介绍,一些丈夫对即将为人父是如此期待,以致于他们也步入了

一段虚幻的怀孕历程,有可能会发生类似于孕妇的晨吐、腰酸背痛、失眠、体

重增加等病症.其实,这仅仅丈夫与胎儿及怀孕的妻子之间心理联系一种反响,

是一种爱的表达.这种现象被称为“父代母孕综合征〞,是一种自不过然发生

的现象.如果这种现象发生在你的身上,切勿紧张,这仅仅你对妻子太过于关心

而患上的假孕症而已,一般等到妻子生产后,丈夫的这种感觉便会立即消失.