男人更年期

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男人更年期的症状到底有哪些呢？

导语：我们说到更年期经常会想到的是女性更年期，其实不仅是女性，

男性也会有更年期。对于更年期我们一定不要想着躲避，这是每个人

都必须要经历的

我们说到更年期经常会想到的是女性更年期，其实不仅是女性，男

性也会有更年期。对于更年期我们一定不要想着躲避，这是每个人都

必须要经历的一个过程。所以我们一定要在更年期到来之前做好必要

的准备，以免到时候措手不及。那么男性更年期症状到底有哪些呢？

小编下面就来详细的介绍一下。

皮肤松弛、瘙痒

更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男

性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有关。可多摄入富含碘和不饱和

脂肪酸的海产品，如海带、紫菜等，促进新陈代谢，保护皮肤，以防

患上该年龄多发的皮肤瘙痒症。

内分泌紊乱

男性更年期雄激素减少，导致内分泌失调，表现为记忆力减退、易

疲劳、头晕心慌、浑身不适。可多休息，给自己减压，规律饮食，坚

持体育锻炼。若仍未缓解，并有两侧甲状腺肿大、眼球突出、眼睛凝

视等症状，要怀疑甲亢的可能。

泌尿系统症状

不少更年期男性有尿频、尿急、排尿困难、夜尿增多等症状，与雄

激素水平失调引起的前列腺增生有关。需治疗前列腺增生，并注意饮

食清淡，戒烟限酒，少食辛辣。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也

可出现类似症状，需请医生鉴别。

性生活质量差