人体对钙的吸收的过程相对比较复杂。概要言之,食物或营养补充剂中的钙质经过胃酸消化进入小肠,为小肠所吸收,进入血液,变成斑驳是什么意思“血钙”,其中大部分沉积储存在人体的骨骼和牙齿中,极少量的则分散在人体软组织和体液中,并通过相互fly复数之间的沉积与分解,维持钙在人体的动态平衡,保持身体健康。那么补钙需要补怎样提高写字速度镁你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识,赶紧和小编一起去看一下吧。
答案是肯定的。
血液中钙要沉积到骨骼和完成时牙齿,成为强健骨骼元素,即成为“骨钙”,必须借助人体中的另一个重要矿物质常量元素——镁——的参与。血液中的钙由人体微量元素镁搬进骨骼,成为“骨钙”。如果血液中的钙不能被及时搬进骨骼中,不但不能解决补钙的问题,而且会造成钙在血液中的沉积,造成结石、高钙血症等后果。所以,镁元素对钙的吸收起着举足轻重的重要作用。
添加镁元素的钙镁片强化了急需钙质补充的人体对钙的吸收,它的独特之处在于:在人体钙吸收的过程中,镁和钙如同一个相生相克的小团伙,当钙被吸收进入血液中后,镁就像个搬运工,不断地将钙搬进骨骼,直到骨骼不再缺钙为止,如果血液中还有多余的钙没搬完,镁又将它们客气地“请”出体外,生物学上叫做“拮抗”,避免钙沉积到其它地方,解决钙安全危机。
以上就是小编为大家介绍补钙需要补镁建筑企业简介的知识,希望女性朋友们,在知道女性如何补充微量元素的基础上,科学饮食身体更健康。
本文发布于:2023-03-10 21:20:33,感谢您对本站的认可!
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