皮肤干燥起皮屑怎么办

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脚干起皮应该怎么办？

到了秋冬季的时候，气候会变得比较干燥，如果身体的护理

和保养不到位的话，身体的皮肤是很容易出现干燥起皮的现象的。

不仅是脸上、鼻头、额头、手臂、腿部，脚部也是最容易干燥和

起皮的部位。皮肤干燥摸起来是不太舒服的，所以我们要做好皮

肤的保养和补水。下面我们就来介绍一下脚干脱皮的解决方法。

1、多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、

奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

2、洗手也最好用温热水，每次洗手后涂抹含

有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。

3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持

皮肤干净，尽量少沾水。

4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮

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料更要尽量避免。

5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调

或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会

因为“过凉过热”而产生脱皮。

6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一

下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较

高的护肤品。

7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含

有弱效皮质类固醇激素的软膏。

8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤

灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。

9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适

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当减少沐浴次数。

10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到

患处。

11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那

就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。

12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。

13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子

皮泡水洗手洗脚也可。

上文中介绍了依稀可以解决脚干脱皮的方法，有一些生活小

窍门，也有一些食物调理的方法，所以建议大家可以根据自己皮

肤的状况来选择适合自己的方法。另外还要做好脚部的皮肤护理，

可以坚持用热水泡脚，每周进行一次除角质的清理。另外还需要

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在洗澡以后擦点身体乳在各个部位。