嗓子痒老是咳嗽有白痰

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嗓子痒引起的咳嗽怎么办

一些办公族由于工作的原因，就容易嗓子发痒咳嗽。这主要

是因为办公室工作人员往往是长时间处于一个密闭的工作环境

当中，尤其是在冬天或者夏天的时候，往往工作室的门窗紧闭，

办公间里面总是开着空调，空气不流通，于是就会引起嗓子发炎

发痒咳嗽。所以说，经常开窗透气对于预防嗓子发痒咳嗽是非常

有好处的。

如果是由于上火（比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火

的东西）引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿

豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。准备一些胖大

海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶（感觉

泡的没有煮的好喝），等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以

上下午随自己调配时间，也不要多喝。

喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要

加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下

去，对于慢性咽炎也有好处。如果是比较寒冷或者较干燥的环境

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引起的喉咙干痒咳嗽，最好给喉咙处加一个围脖，或者套一个保

暖的东西，同时在室内放一些绿色植物，最好放一个空气加湿器。

如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，

基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到

医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。

嗓子痒，并且咳嗽的朋友在生活中要吃清淡的饮食。要避免

吃得太过辛辣，要避免吃得太冷或者是太烫，要避免吃油炸或者

是腌制的食物。可以吃一些能够清热降火，能够润肺利咽的食物。

比如说可以吃一点百合，或者吃一点无花果，亦或者是吃一点甘

蔗等食物。