心理讲座心得体会

第1页共6页

心理讲座心得体会

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很

多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题

等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很

实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松

了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没

有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和

自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的

办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学

会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生

在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意

学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首

先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力

时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。

另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有

第2页共6页

最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环

境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过

怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴

过好每一天呢？

心理讲座心得体会（2）：

3月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实

验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。报告

会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主

任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教

科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅

导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计

了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老

师，对于案例的分析^p讲解，思路清晰，逻辑严密，透着

专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。

吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为

题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面

内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况

的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅

导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生

健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主

第3页共6页

要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策

略。这些都需要密切关注家庭教育状况，查出问题的根。案例

7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为

班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决

这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解

到原因是为了吸引女生的注意；解决问题，设计了三问：受女

同学欢迎的男同学的行为举止有哪些？你自己的哪些行为会引

起女同学的反感？你自己哪些行为受女同学欢迎？好了，做个

真正受欢迎到孩子吧。看似简单几步，其实是摸清了孩子的想

法。如果我们不问青红皂白，直接批评：你骂谁了？不准骂

人。相信是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预

策略课件上都有，需要的老师可以到共享查阅，因为主要是初

中的内容就不一一赘述了。

李绪坤老师以《班级心理辅导活动课的设计与实施》为题

就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例

做了精辟分析^p，涉及小学生心理健康辅导的内容方面，

我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。李老师说，好

的木匠会看材质，好的老师必须懂得学生的心理。其理论方面

说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承，关键是老师的

爱心与耐心。方法上强调了团队合作的指导。划分的小组应该

每月更换，使孩子能够适应不同的团体，不同的伙伴，同时也

第4页共6页

有新起点的新动力。小组分工可以设主持人、书记员、观察

员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员，如果人数少

何以一人身兼两职。书记员应该是归纳能力比较强、书写速度

比较快，写字比较好的同学担任；其中观察员除了要观察纪

律，还要观察老师、观察其他小组的进度；计时员要有手表，

安排交流时间，最后还要留有总结时间；裁判员既要对内裁

判，又要对外裁判，比如评价小组与小组之间的发言等；联络

员可以问老师，了解其他小组的状况，可以下位出去看看；保

管员负责管理物品……我们学科教学中如果真正发挥了小组的

这些有效合作，相信课堂的效率应该是非常高的。另外李老师

说可以让团队设计自己的海报，内容包括起一个队名，设置标

志，建立团规，明确各自分工等，这个过程充分体现了民主自

律。李老师极力建议老师表扬时表扬全组，千万不要小组合作

之后因为个人发言好就表扬个人，那样会使得其他同学轻视凝

聚力忽视团体荣誉感；还有他建议小学中高年级逐渐取消物质

奖励，可以奖章来代替，并且奖章一发就发给全组。这些天我

自己就在班级试验了一下，只要措施得当，让全组的孩子来盯

着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的

多，当然前提时必须选负责的会分工的组长，并且老师对小组

任务完成情况必须及时总结。

第5页共6页

李老师还谈到了进行心理健康辅导时，座位越围圆越好，

形式非常重要，体现亲和平等（国际上也一般是圆桌会议）。

我想班主任老师如果找几个孩子个别谈话，也注意尽量围坐起

来促膝谈心，我自己以前就不大注意，经常时叫到办公室居高

临下谈话，想想也是，即使话语再怎么温和，孩子也会因为高

度心虚，更何况温和的时候少，习惯了快节奏还怕浪费时间耽

误自己一大堆的活干不完。

最后一天下午，李老师谈了学习心理的辅导。他以他女儿

的具体事例，详细生动地介绍了有针对性的辅导方法。李老师

说孩子贪玩还夸他聪明，就是错误的。聪明是记忆力、注意

力、观察力、思维力、想象力的综合呈现。有的孩子被夸惯

了，怕别人说不聪明，反而找个台阶——玩。潜意识里要是不

玩了还考不好那不就等于自己笨吗？所以就是硬着头皮也要玩

下去。我以前评价学生也经常犯这个错误，说你很聪明就是贪

玩，结果学生和家长都美滋滋的。非常感谢李老师提醒，控制

不了自己能是聪明吗？这个也是为了教育学生不要找理由，为

面子，应适应环境，自我完善。头脑记忆力用进废退，一直用

一直长进。要注意良好习惯的养成，要有真确的认识，学习的

意义在于使你更聪明，上学就是学会管自己。考试除名次、得

分外，应该更重视失分，失去多少分，试卷的价值就是多少

分。教师或者家长一定要引导孩子找到关键的点，如果是马虎

第6页共6页

错了，不能只说下次认真一些就行了，究竟是小数点点错了还

是七八五十六这句口诀背错了，要找到关键，每天有针对性地

加练一道这样的题目。他还说他女儿高考前的英语完形填空总

是错，就找出错的类型每天一道练，结果一个月后正确率由

30%提高到百分之八九十。最后他女儿考到北大，现在上海读

博士了。听着真是感觉无论作为老师还是家长，我们在方法上

引导的的确不到位。

关于学习习惯的问题他强调了生活习惯的善始善终，做事

提速1/4的时间；摆放东西整齐有序，装书包东西要随用随

拿；头脑中积累的知识也应是有秩序的，举了找珍珠的例子—

—老师每天给的珍珠，有的孩子乱堆一气，有的穿成一串，要

什么颜色的马上取出，很有启发意义；提到了课前三备：知

识、物质、心理，课中三动：动口、动脑、动手；课后三结：

随堂随结、单元小结、考前总结。总之，李老师对于辅导学习

很有自己的经验，可以说思路清晰，滔滔不绝，让在座的老师

感觉收获很大。