鱼丸的吃法

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做有弹性鱼丸的技巧

要想把鱼丸做的有弹性，吃起来口感更好，首先要选择新鲜

的鱼肉，鱼肉越新鲜，做出的鱼丸口感才会更好，另外在做鱼丸

的时候，一定要反复的捶打鱼肉，这样把鱼肉做成鱼蓉，也能够

保证做好的鱼丸非常的有弹性。另外也要保证，鱼茸里面的水分

要尽量的少，另外还要加入适量的淀粉等等，这都能够保证鱼丸

弹性十足。

★做有弹性鱼丸的技巧鱼丸作为一道经常出现在饭桌上的

佳肴，不仅洁白如瓷，而且口感非常有弹性。但是有一些很明显

的没有那种弹的感觉，这是为什么呢？★怎么做鱼丸才有弹性呢？

1、鱼丸的弹性和所选的鱼的新鲜度有关，鱼越新鲜，鱼丸

的弹性越好。

2、鱼丸的弹性与鱼肉所含的水有关，水越少，鱼丸的弹性

越好。因此我们在做鱼泥之前，应先把鱼肉用手攥一下，把水分

去掉。

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3、鱼丸的弹性与淀粉有关。鱼肉剁好后，加点淀粉跟一点

水拌匀，然后用打蛋器搅拌钩搅拌，搅拌上劲，搅拌得越有粘性。

弹性最好的是马铃薯淀粉，玉米淀粉次之，小麦淀粉最差。

4、制作鱼丸需要加入适量鸡蛋清，鸡蛋清具有吃水性强、

凝固效果好的特点，能增加胶结性，保持鱼丸的弹性和嫩度。

5、鱼丸的弹性与用盐量也有关。制作鱼丸就是利用蛋白质

的盐溶性、热凝聚的特性而成形。如盐的用量过少，肌球蛋白和

肌动蛋白溶出量不多，形成溶胶粘性不强，网络形成力弱；盐的

用量过多，会起到一定的脱水作用，使鱼丸的持水性能降低，产

生变性而使蛋白质性状被破坏，降低了鱼丸的弹性，影响其口感。

6、加热是鱼丸形成弹性的关键。鱼丸在加热后弹性会增强，

汆鱼丸时，用慢火温水（60℃左右）浸至成熟，鱼丸才能达到外

表光滑爽口，弹性强，鲜嫩味美的效果。...

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★鱼丸的家常吃法既然我们知道了怎样把鱼丸做得更好，接

下来我们就来看看鱼丸的吃法。给大家介绍一道滑软脆嫩、味道

鲜美可口的咖喱蔬菜鱼丸煲。

材料：番茄6个，土豆1个，胡萝卜2根，小南瓜1/2个，

紫皮小洋葱5个，西兰花1/4棵，苹果1个，鱼丸100g，咖喱

酱80ml，高汤（或清水）500ml，盐、白砂糖、白胡椒粉、油适

量。

做法：

1、小南瓜切开挖去籽，切成小块。番茄洗净切片。土豆、

胡萝卜洗净切成方块。洋葱剥去外皮，切成厚片。西兰花择洗干

净，掰成小朵。苹果洗净留果皮切方块。

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2、在煲中加一点油，加热，烧至六成热时放入洋葱片爆香，

接着再放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。

3、往煲中倒入高汤（或清水），加盖大火烧沸后转小火，再

慢煲20分钟，并不时翻底搅拌，避免煲底焦糊。

4、最后将鱼丸、西兰花小朵、苹果块和番茄放入，大火煮

沸后改小火煲10分钟。最后再加点盐、白砂糖和白胡椒粉调味

即可。