猪肉粥

怎么煮瘦肉粥给宝宝吃

瘦肉粥里面很多的营养，特别是蛋白质含量特别的好，很适合给

宝宝吃。下面店铺给大家分享了宝宝瘦肉粥的做法，快来试试吧。

宝宝瘦肉粥食材准备

宝宝瘦肉粥的制作过程

1.早上起床提前把米用清水冷泡，中午煮的时候时间就比较快，

而且稀饭不会硬

2.用菜刀把肉切开，用刀的反面敲打出肉的精道，这样才不会硬，

宝宝才爱吃

3.感觉敲的差不多了，用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在

一起

4.冷水下锅，跟米一起搅拌均匀，记住一定冷水，不然根本搅拌

不开，我之前每次都是水开了才下肉，根本搅拌不开一大坨

5.加两片生姜，一点南瓜粒，个人可以随意加点胡萝卜或者青菜

之类的，营养比较均衡

6.大火煮开，捞出浮沫，然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃

了

7.还不错，肉肉不会大小不均匀，稀饭也不会硬，很适合宝贝吃。

宝宝瘦肉粥的其他做法

材料

米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，

盐适量

做法

1.瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，

葱切成葱花备用

2.砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时

3.粥煮绵绸后(不见大颗粒米粒)，倒入皮蛋粒，煮约5分钟

4.再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，加入适量

盐，撒上葱花即可食用。

小诀窍

1，吃时可淋几滴麻油，或撒点白胡椒粉。

2，如果砂锅煮粥麻烦，也可直接用米饭加水来煮，时间会缩短，

或者用电高压锅来煮粥。