滤泡期

基础体温的周期性变化（附图）

发育成熟女性的基础体温有周期性的规律变化，一般正常育龄妇女的基础体温与生理周

期（月经周期）一样，呈周期性变化.这种基础体温的变化与女性的排卵有关。

·周期性变化

女性生理周期（月经周期）以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异，约

为21-35天不等，平均约为28天.其中以排卵日为分隔分为：

1、月经来潮日至排卵前的滤泡期，滤泡期长短不一定。以平均28天为例，约持续两

周。

2、排卵后至下一个月经来潮日的黄体期，一般黄体期固定约为12-16天（平均14天)。

基础体温与生理周期一样是有周期性的规律,同样是以排卵日为分隔为：

1、从月经来潮日至排卵日，基础体温为低温期,一般为36.2℃-36.5℃（这个是指口腔

温度.一般腋下温度比口腔温度要低0。5℃）。低温期的长短不一定，以平均28天为例，

约持续两周即14天。

2、从排卵后至下一个月经来潮日，基础体温为高温期，高温期比低温期的体温升高约

0。3℃～0。5℃，如36。8℃左右.一般高温期约持续两周,即12—16天(平均14天)。

3、排卵当日，基础体温在排卵期开始时一般会降低（有的人不降低),排卵后即升温。

·基础体温曲线：双相型体温曲线

因为有排卵的正常基础体温分为低温期和高温期两个阶段，在医学上把这种前低后高的

体温曲线称为双相型体温曲线,表示卵巢有正常的排卵功能。

·如何从基础体温的周期性变化寻找排卵期

从基础体温的周期性变化中，我们可以看到低温期向高温期的变化是以排卵日为分隔

的，也就是说排卵是发生在体温由低向高上升的过程中。更准确的说，是在体温上升前排卵，

排卵之后体温开始升高。

·基础体温曲线图示-28天周期，正常排卵

图示表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始

-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差

异,关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀

孕！

基础体温的作用

1判断是否排卵指导避孕

一般卵泡期基础体温为36。5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有

排卵,若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%～80％。

如果在24小时之内,体温增高了0.3～0。6℃,甚至更高，那么则表示处于排卵的状态.

另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度.如果基础体温高温期较长，

可以持续13～14天,那么就表示卵子的质量不错.

2诊断早孕和判断孕早期安危

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，

有流产倾向。

3观察黄体功能

排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日

后才达高水平或BBT稳定上升〈11日，可诊断为黄体功能不足（1utealphadefeot,LPD）。

4提示其他病变

经期BBT不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产,子宫内膜异位症的病灶出

血后会产生吸收热。原发闭经患者BBT呈双相型时,应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或

生殖道结核使子宫内膜破坏等。

5推算适宜的内膜活检时间

周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在BBT上升后估

计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。

常见的基础体温变化解读

1排卵

当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温.一般来说,女

性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低;但是，男性的精子大约可以在女性的子宫

里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两

天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已

经降低了.

2多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现

在基础体温上则是：高温期较短,严重的还可能是经常性低温.有这种情况的女性,通常有家族

性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基础体温的循环周期会缩短,原本的28天，可能慢慢会变为

24天或22天,高温期也相应缩短。

4泌乳素过高

泌乳素高，基础体温的高温期就会缩短，其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易

流产。

5危险期（易受孕期)

基础体温为高温期属于安全期(不易怀孕期)，低温期则属于危险期,但低温期也会有个别

差异.比如对年轻女孩而言，她们的卵巢功能好，分泌物多,危险期就相应的长一些，精子在

子宫内存活的几率也会相对比较高。所以，很可能在排卵前5天开始,就必须看作是危险期。

如果夫妻经常选择在危险期行房,却一直不见怀孕迹象，那么就必须去医院检查找出原

因,到底是男性的精子数量不够，还是女性的输卵管不通,或是有其他方面的原因。