泡脚的禁忌

温胆汤泡脚的禁忌分为热胖子寒胖子寒湿严重

温胆汤属于是中医当中的一个比较传统的方剂，该方剂是把几种

不同的中药材相互配伍之后，经过煎煮后进行泡脚，温胆汤比较适合

痰湿体质的人群，该方剂一般要连续使用10-14天，在每次泡脚使用

的时候，泡脚水达到脚面的部位泡25分钟左右即可，当然水温不能太

高，如果水凉了可以加热水。

温胆汤泡脚的禁忌

如果是热胖子(实热型的胖子一般都是比较结实，力气大，饭量大，

容易饿，睡眠好，嗓门大，脸红唇红，皮肤比较粗糙)，就直接用这个

方子;

如果是寒胖子(一般肤色黄暗或黄白的肥胖，其皮肤湿润，体型腹

大而松软，臀腿松坠，食欲旺盛、易疲劳、多汗或易汗，浮肿，尤其

是下肢浮肿为多，且多伴有膝关节疼痛)，就把方中的竹茹去掉。

如您寒湿严重(舌体白，舌苔白腻，齿痕明显，容易腹泻)，无湿热

特征(无黄苔，无舌体红，无大便干燥，小便黄的特征)，则可每付加生

姜3-4片同煮。

小贴士：

刚开始泡温胆汤最好连续泡8-10天，如果痰湿或湿热非常重，刚

开始泡温胆汤最好连续泡10-14天;后续可每周泡2-4次，或每个月在

感觉症状明显的时候连续泡7-14天。

温胆汤的功效与作用

温胆汤中的多种中药材，都是能清热解毒的中药材，人们在服用

后，就可以清理身体内的热度，而且还能针对人们因为热毒出现的心

烦焦虑等，都有很好的调节作用，能清热除烦，另外还可以安神，在

日常生活中，如果出现心神不宁或者是失眠多梦等情况，就可以通过

这样的传统方剂，进而能提高人们的肝胆功能，进而能减轻人们的这

些症状。而且这也是一种可以清热方剂，能清除人们身体内的热毒，

还能清理人们身体内的湿热，针对湿热引起的呕吐等，都有很好的治

疗作用。

温胆汤泡脚配方

配方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6

克，炙甘草6克

用法：上述药材熬水，大火煮开后，小火再煮30分钟，滤出药汁，

然后将药汁分成两份，早晚兑入温热水泡脚，水温不要太热，水淹过

脚背即可，泡25分钟左右为宜。

一般体内有痰湿的人，脾胃吸收的能力还不如脚底经络吸收的好，

建议用这个方子泡脚。