擦脸

文章导读

鱼肝油我们都知道，其含有丰富的营养，对人体有极大的好处。众所周知鱼肝油可以做

成胶囊或者是鱼肝油膏和着水服用，一般儿童或者婴儿食用的比较多，成年人也有部分食用

鱼肝油来补钙或者美容。那么鱼肝油可以直接用来擦脸吗？下面小编就为大家总结了一些关

于鱼肝油擦脸的情况，一起来阅读一下吧！

1.鱼肝油的主要成分是维生素A和D，【鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素

的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的

视觉反应。维生素D有助于促进人体对钙的吸收，婴幼儿缺乏维生素D会引起佝偻病，成人

缺乏维生素D会造成骨骼软化症】。

2.外用对于改善皮肤干燥，有一定效果，如果是油性皮肤不建议直接涂到脸上。如果是

皮肤干燥，可与多服用一些胡萝卜，在体内能转化成维生素A,对改善皮肤干燥是有效的。

3.鱼肝油是可以擦脸的。

鱼肝油里面富含维生素E，可以抹在脸上，对皮肤也有一定的好处，但是好处不及直接

内服的效果，可是直接把维生素E涂在眼睫毛上，可以促进眼睫毛生长。

鱼肝油用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

4.鱼肝油中主要是维生素A和D，还有维生素C和维生素E。而维生素A,C,E不仅是人

体所必需的微量元素，同时还具有美容的作用。首先是维生素C，人体出现维生素C会出现

牙龈出血等等一些症状，防止人体细胞的衰老，而且对于人体对铁元素的吸收具有重要的作

用，当人体缺乏维生素C时，可能导致贫血等等。而且多服用维生素C具有保护皮肤的作用

抗氧化具有美白美容的效果。其次是维生素E，维生素E能够祛斑美白的效果，能够是衰老

的皮护变得白皙光滑，对皮肤具有一定的美容功效。年轻心血管，防止血管内的血液凝固，

防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。最后就是维生素A，

维生素A能够防止角质干燥，发炎，软化，溃烂，同时对于人体的粘膜和上皮组织具有滋润

和保护的作用，因此维生素具有一定的美容作用同时缺乏维生素A，会出现夜盲症和视力退

化等一些症状，因此维生素A是人体不可缺少的。