最高的高跟鞋

不知道⾼跟鞋的分类这⾥告诉你

⾼跟鞋的款式⾮常多，你在挑选⾼跟鞋时，就先要知道其名称。

8种常见⾼跟鞋的专业名称

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⾼跟鞋统称Pumps，所有⾼跟鞋款也可称Pumps。

T-strap鞋款是指鞋的中央有T型搭带，可以把鞋系紧于鞋部，探⼽和拉丁舞者多选⽤此鞋款，它可以让腿型看起来修长亭亭⽟⽴。

鞋头和两侧皆为空的⾼跟鞋名为D'orsay。

鞋跟⾼度在1.4⾄1.9吋的矮跟鞋名为Kitten。

鞋头厚底，鞋跟⾄少4吋⾼的⾼跟鞋名Platform，这种⾼跟鞋有助平衡⾼跟的倾斜度，如4吋跟配1吋厚的底，⾛路时就只有穿3吋⾼的鞋跟

的感觉，脚舒适多了。

鞋头为空露脚趾的⾼跟鞋名Open-toe。

鞋后跟处为空，脚踝有搭带的⾼跟鞋名为Slingback。

脚裸有搭带的⾼跟鞋名为AnkleStrap，穿晚礼服时的最佳选择，性感⼜优雅。

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穿⾼跟鞋脚痛的缓解⽅法

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穿⾼跟鞋虽然处处流露出性感，但代价也很⼤，对腰部、膝盖、脚趾都可能带来伤害。

因此穿⾼跟鞋的时间越短越好！如果因为⼯作需要穿⾼跟鞋，则可在办公室放⼀双平时能替换的平底鞋，外勤时再穿⾼跟鞋，回家后做脚掌

拉伸动作缓解前掌压⼒。

缓解⽅法

泡脚：每天⽤50℃的温⽔泡脚15分钟，帮助促进脚部⾎液循环。

⼩腿拉筋：前后脚分开站⽴，曲前脚后脚伸直，两⼿向前伸或推墙借⼒，⾄感觉后脚⼩腿有被拉扯感，换脚做同样的动作。每脚做10秒，

每脚共做10-15下为1组，早中晚各做1组。

踩⽹球：脚底踩⽹球，其实是在给脚部按摩，有助放松脚底肌⾁，每天做10-15分钟。

选择粗跟鞋：建议挑选鞋跟较粗的款式；⽽前掌和⾜⼸位有凸起软垫的⾼跟鞋，有⾜够的吸⼒功能。

(本⽂来⾃摘抄)