怎么开发右脑

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开发右脑的妙招

右脑的五感包藏在右脑底部，可称为本能的五感，控制着

自律神经与宇宙波动共振等，和潜意识有关。右脑是将收到的

讯息以图像处理，瞬间即可处理完毕，因此能够把大量的资讯

一并处理(心算、速读等即为右脑处理资讯的表现方式)。一般

人右脑的五感都受到左脑理性的控制与压抑，因此很难发挥即

有的潜在本能。然而懂得活用右脑的人，听音就可以辨色，或

者浮现图像、闻到味道等。心理学家称这种情形为共感这就是

右脑的潜能。

集中力训练是一个非常重要的练习。能否做到心情平静，

集中注意力快速达到波状态，从而有效屏蔽左脑的运行，是至

关重要的一环。而恰恰是这最重要的一环，很多练习右脑的朋

友都忽略了，导致右脑训练停滞不前。

中，重要的是大脑的空白状态，消除杂念，这样右脑才能

很好的起作用。为了更好活化右脑，要尽量消除左脑语言的、

逻辑的、数字化的思维，进入右脑形象的、直观的感觉，提高

右脑非语言思维能力的培养。活化右脑，偏用左脑的人才能逐

渐变为富有直观能力、综合判断能力，有良好创业感和人际关

系的左右脑均衡型人才。

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的传统模式都是要制造一个没有语言的无意识状态。据说

测定坐禅高僧的脑电波图后发现，脑波速度有所降低，处于一

种接近睡眠的状态。但坐禅与睡觉有本质的差异，是一种清醒

的无意识状态。常人不必也不可能去禅寺坐禅，完全可以每天

抽十分二十分的时间冥想。但是达到冥想有个很重要的问题：

怎么快速的做到大脑的空白状态呢

这里有一个简单的方法：首先深呼吸，平静一下情绪。在

探呼吸时将右手手掌移到距离眼前约8厘米的位置，盯住手掌

中一点。手掌中心有一个掌纹线的交叉点劳宫穴，我们可以放

松眼睛，并盯着这一点.持续3分钟。此时休的大脑中会捅现

出各种杂念，像明天的会议能顺利召开吗，我的手相真奇怪呀

等，这些都是完全不相干的念头。开始训练时，集中力处于水

平较低的状态，产生杂念是很正常的。决不要着急，顺其自然

即可。每日数次，反复进行这个训练，晰渐地你会觉得大脑变

得一片空白。如果训练已经进行了一周，而你还是有杂念产生

无法集中时.就试着把意识集中到呼吸上来，这样，你就可以

从杂念中解脱出来了。