小孩上火怎么办

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小孩上火吃什么？6种蔬菜帮助孩子降火！

小孩上火怎么办?妈妈们要注意，小孩可能会因为饮食或者

季节变化出现上火症状，所以在日常生活中妈妈们要留心，及时

给小孩降火。那么如何给小孩降火呢?下面一起来看下小孩上火

吃什么好。

★小孩上火吃什么

★1、芹菜

性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便

热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。

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★2、莴笋

性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清

热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

★3、茄子

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性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采

用蒸茄子的方法。

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★4、百合

性平微寒，具有清热润肺止

咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

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★5、苦瓜

性大凉，味苦，泻六经实火，

是一味苦寒清热食品。

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★6、菠菜

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菠菜具有滋阴

润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜

利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。

性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。