静态运动

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感统训练方法

对于感统失调的儿童药力是无效的，必须通过专用器材和方法对孩子进行感统刺激，具

体活动像做游戏一样，让儿童在快乐玩耍中，充分张大每个感觉细胞，去感受刺激，让大脑

在“跟着感觉走”的过程中，充分完善其组合。通过多样翻转的活动,使孩子在平衡感，触觉

感，手脚及身体协调方面，前庭固有感觉，投，拍，爬等方面产生兴趣，以完成训练目标；

对年龄小的幼儿，用带领引导的方法与幼儿互动，帮助他们体验各种活动以达到训练目的；

同时也加强了孩子意志品质的培养,及时表扬他们的勇敢，聪明，使他们感到自信，快乐，

使身心健康得到全面发展。为孩子的一生创造一个智慧、称职的”司令部"。

部分感统训练的方法及作用

·滑板俯卧撑地爬促进双侧统合，强化前庭感觉统合。☆滑板滑梯对前庭体系产生强烈刺激，

促进头、颈、肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟。培养孩子集中注意力.

·俯卧旋转促进前庭感觉体系活化，并强化触觉体系.

·插棍强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化，尤其对头部、颈部肌肉的同时收缩及身体

的保护性伸展反应行为的成熟有很大帮助。

·独脚椅帮助儿童建立前庭感觉机能，控制重力感,发展儿童平衡能力，同时对儿童的腰腹力

量也有锻炼作用.

·趴地推球1．加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。2．用于改善孩子注意力分散以及培

养孩子坚持不懈的良好品质。

·平衡台和袋鼠跳在跳跃动作中强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

·“蹦蹦床”、“晃动平衡木"、“圆木马吊缆”、“圆筒吊缆"。当然孩子在训练的同时,我们对家

长的教育态度和教育方法也作了全面分析和诊断,指出了一些不正确的做法和观念，比如要

求过高、干涉过多、负性语言（评价）频繁、缺乏正确沟通、父亲的角色功能等等，要求其

配合我们一起促进孩子成长和进步。

时代在迅速地变化，我们的家教方法也要变，现代家教光靠理论说教显然不行，应该根

据孩子身心发展的需要,更多地进行针对性地训练。

同年龄孩子的感统训练要求及原则

训练计划共分为三个单元。

第一单元，感觉输入基础单元，适应年龄段（2。0岁—3。5岁)此单元以大量的感觉游

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戏帮助幼儿获得丰富的感觉输入，使幼儿的感觉接收能力逐步增强，为下一单元开展的感觉

统合训练打下良好的基础.第一单元共分为四册:第一以幼儿简单感觉输入游戏刺激为主

要训练内容,目的在于使幼儿逐步适应新的感觉输入方式，建立良好的训练兴趣。第二以视

听觉协调训练游戏为主线,加强各种感觉同步输入时的协调能力的建立.第三以强化视听觉

与运动能力的协调关系为主要训练目的，同时从本册开始幼儿感觉输入训练进入较复杂阶段.

第四训练内容注重巩固感觉输入训练效果，进一步增加多源性感觉输入的复杂性，使幼儿

早期感觉统合初级能力逐步生成。

第二单元，各种感觉组合能力初期训练单元，适应年龄段（3。5岁-4。5岁）此阶段以

多种小滑板静态运动训练组合并结合其他器具以及徒手静态训练为开端,逐步过渡高级第

二单元共分四部分第一,在大量复杂多源感觉输入训练基础上,以静态感觉统合初级能力训

练为主线,配合水平动态训练内容,使幼儿建立初步感觉系统良好组合能力。第二，巩固并加

强静态感觉统合初级能力，增加较复杂前庭信息输入组合训练,为下一阶段开始的本体感觉

建立训练打下基础.第三,各种吊缆系列训练组合的开展,辅助以滑板高级训练内容，让幼儿

获得更加良好的感觉统合能力。第四，本册训练内容以总结，测试性训练为主，通过次阶

段的训练,详细了解幼儿感觉统合前期训练效果以及个体存在的特殊问题，以便在下一个单

元的训练中依次制定个性训练计划开展密集训练良好解决个体特殊问题。

第三单元，强化感觉统合能力密集训练单元，适应年龄段（4.5岁—5.5岁）在第二单元

训练基础上逐步开展感觉统合复杂能力的训练，主要以加强感觉统合动态运动训练强度为

主，包括小滑板动态组合、吊缆动态组合以及其他多种动态组合，并根据上一单元训练情况

开展有针对性的个性训练.第三单元共分四册：第一，依照上一单元个性检测及训练结果

修订个性训练目标，在普遍增加复杂多源感觉输入训练强度的基础上，静态感觉统合初级能

力训练强度也随之调整,使幼儿感觉系统良好组合能力得到巩固。第二,增加静态感觉统合

训练强度以及密度，幼儿已熟悉的前庭信息输入组合训练作为本阶段重点，为下一阶段本体

感觉加大强度的训练奠定基础.第三,本册训练内容，进一步熟练操作各种吊缆系列的训练组

合，并增加其复杂性，滑板高级训练难度的提高，让幼儿的前庭系统更加良好将感觉信息加

以统合。第四，通过多种方式的检测，详细了解幼儿感觉统合综合训练效果以及个体水平，

并对幼儿整体能力加以综合评估。通过以上三个单元完整的训练过程可使幼儿基本消除行

为能力、情绪控制等方面存在的问题，并使幼儿的感觉及神经系统更加完善，大脑功能逐步

增强，各类综合素质普遍得到提高，为将来真正意义上的智力开发和学习打下良好的基础。

以上资料为借用别人的有关资料编辑而成，有一定的指导意义.家长可以知道不同年龄孩子

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的训练规划（要求）。在特殊儿童的感统训练中，我们切记不要盲目的超前，做一些“技巧与

难度”的训练项目。要依照儿童不同年龄生理与心理的发展要求，有计划有步骤的开展训练。

感统训练从0-3岁开始

由于感觉统合失调的表现通常出现于3~13岁，家长由于发现了此类问题才予以干预,所以一

般有该问题的孩子的感觉统合训练都要到3岁以后才开始进行.但是小洞不补,大洞吃苦，其

实越早干预,对孩子以后的发展来说,就越是有利。

正所谓“防患于未燃"，若等问题发生了再去解决，终究是迟了一步.所以我们主张尽早给

孩子进行感觉统合训练，为孩子日后的发展扫除障碍.如果你觉得宝宝现在还没有必要进行

正式的感觉统合训练，或者一时找不到合适的训练中心，那么不妨在家里和宝宝做一些这类

的游戏，将感觉统合训练融合于游戏当中，既开心又有益。

0-6个月：以吸吮、按摩、伸展、嗅闻、观察、倾听为主

*在20—30公分距离内,面对着他作表情，他会注视对方的表情。

＊两周起，为宝宝按摩；作肢体伸展。

＊于床前或床旁，悬挂旋转且发声玩具,引导追视及诱导转头。

*对着他说话，吸引他倾听并注视。

*给宝宝睡摇篮;或者将宝宝抱起，一手托其颈，一手托其背，左右摇晃;也可以用双手将其

从腋下抱起，转圈。

＊在滚筒上练习俯趴、抬头、转头。

*在不同触感的床单上，练习俯趴、翻身。

6—12个月：摇铃、敲击、取物、手指动作、爬行、扶走为主

*简单的一个拥抱，就是一种皮肤刺激。可以用不同的方式拥抱，还可以前后、左右轻轻摇

晃.

＊对于触觉反映较为迟钝的宝宝，可用不同材质的布片,软毛的刷子或者治疗专用的触觉刷

来刷他的手心、手臂、腿部和背部,以增加触觉刺激，唤醒他的触觉.

＊让孩子多触摸各种玩具,在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进了触觉识别能力。

＊准备一个大篮子，然后给宝宝一些不同质感、不同重量的玩具，让他将玩具投入篮子中。

把宝宝高高抱起，同时可以将他上下、左右轻轻摇晃，，刚开始时速度可以慢一些，等他适

应后可以稍稍加快。

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＊宝宝仰躺，妈妈握住他的手,将他拉起成坐姿。

*让宝宝趴在床上或地毯上，抓住他的脚，让他做身体翻滚的动作。

*用浴巾或毛巾被把宝宝包裹起来，让他在毛巾中滚动或扭动，小年龄的宝宝可以把他放在

浴巾里提起来轻轻摇晃，玩“荡秋千”的游戏.这有助于全面增加身体各部位触觉刺激的强度。

*玩摇响玩具，或者敲击玩具，也可以增加触觉刺激。

＊开关抽屉、将东西拉出来、撕纸、翻厚纸板书页、手指钻入洞孔中.

*学习抓取积木,或者用手指捏葡萄干.

＊模仿动作:用手指物、拍手、挥手再见、虫虫飞等.

*抱在怀中,前后左右摇晃,作宝宝体操.

*由匍匐、跪爬(膝与手掌着地)到站爬（脚掌与手掌着地）.

*牵着宝宝的手到处游走。

1—2岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、仿说为主

*培养宝宝对自己身体的知觉，能察觉尿布湿了、脏了。

＊训练他自己脱鞋子、袜子、裤子、使用汤匙、学习杯。

*插棒，搭积木，将简易几何积木崁入盒、抓着笔涂鸦。

*教他按电视遥控器、玩具电话键、弹玩具钢琴等。

*掷小球，拋海滩球，滚接球。

*爬上爬下;爬阶梯，牵着他的手上下阶梯，倒退着走.

＊摇木马、骑马(爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上),加强平衡感。

*助行推车；坐滑行车用双脚滑行;在浴缸中，体验站立、行走。

＊在地上画一道直线，或者找个有花坛边之类的场所，让宝宝交替着脚跟抵脚尖，沿着直线

往前走，训练他的平衡能力。

*在家里只要不是很冷，就坚持让孩子光脚走路.足底接受地面直接的刺激对宝宝来说不仅是

件快乐的事情,也是发展他足部触觉的必要条件。

＊绕着家具跑;踢球、追球.

*训练他能听从简单的指令做事；语言上能够做些简单的表达,会哼唱短小的儿歌.

2—3岁：听故事、唱游、游乐设施、动作技巧、扮演游戏为主

＊多玩水，玩沙，多玩触摸辨识物品等触觉游戏。

＊玩跳跳床可以增加宝宝全身的平衡能力和稳定运动。

*培养孩子的自理能力,学习自己穿、脱裤子、鞋袜，解开大衣的钮扣；拧水龙头；给自己洗

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脸、刷牙等。

＊基本线条模仿运笔（圆形、正方形等）;木槌敲打木钉;穿木珠;模仿将纸对折;剪纸;丢接球、

衔接玩具;将玩具归类、排序、物归原处.

＊学唱儿歌，并且边唱边摇摆身体、打拍子或者以打击乐器配乐。

*理解简单的形容词，培养方位概念，听指令作事情。

*用玩具电话对话，玩扮演游戏。

*学习视觉辨识两性娃娃、颜色归类、几何形状崁入、大小、套套杯、点数、简易拼图（三

片)、简易立体积木造型（三、四块积木的造型）。

＊室外游戏有助于大动作训练：投篮，老鹰抓小鸡，互踩影子，攀爬架,溜滑梯，荡秋千，

跷跷板等。

＊波波球池中的玩乐也可以给宝宝以很大的触觉刺激，并能使他精神愉快。为了增加趣味性,

可以在球池里藏一些小玩具，让宝宝寻找,或者进行“过河”比赛，要求大家都横渡球池，看

谁先到达“对岸"。

*平时可以刻意地给宝宝练习上下阶梯，或者带他搭乘电扶梯等。

＊旋转木马是向坐汽车过渡的好器械,它能帮助宝宝适应那种摇摆动荡的感觉.

＊双脚连续跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作。

*翻跟头可以锻炼平衡感，但这似乎是一种难度不低的运动，也许很多家长都不敢给宝宝玩.

可是只要方法得当，宝宝不但能学会，还能运用自如呢！当然要注意宝宝是否头晕，如果头

晕就及时停下来，休息一下再说。

＊点心与三餐时，给宝宝先嗅闻或品尝食物，猜猜看今天吃什么。

这些训练大多看似平常，但触觉训练就是应该从点滴做起的,同时这样做也便于养成良好

的生活习惯，有利于孩子的身心健康。

练习不在于多,而在于坚持。贪多嚼不烂，未必所有的条款都要去做一遍，任何练习一遍

两遍是不会有多大影响的。关键是要坚持不懈，细水长流，才能真正收到效果.

家长在感统训练中的角色

在孤独症儿童训练中，感统训练是一个必不可少的训练项目,也是目前国内外孤独症训练比

较常用的训练方法，感统训练能够为儿童提供感觉信息，有助与开发儿童的中枢神经系统，

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同时，也起到抑制和调节感觉信息。从而，也为下一步的其它训练中，奠定一个良好的基础。

做为一名特殊教育老师，在工作中,细心观察发现，有一部份家长在训练的过程中,还存

在着一些问题，对感统训练把握得不够明确,单纯的追求完成任务，那么在感统训练过程中，

家长应该如何去把握原则呢？

首先，在训练有过程中，应尽量让孩子感受到愉悦，而不是压力和恐惧。这是至关重要

的一步，步入正轨只有感觉到高兴的事情，人们才愿意做，孤独症儿童也不例外，因此，在

每一天的训练中，家长都要留意观察孩子的情绪和精神面貌，条件允许的，可以把每一天的

情况写成日记，也是为在以后的训练中做训练的参考。在反复的训练中,小孩是比较厌烦的，

而有的家长也是很少关心到孩子为什么不愿意做,只是认为是不想做,没有寻找到原因，认为

只要达到完成任务就可以了，殊不知，在训练中，这样的事情发生多以后就容易使孩子产生

了抗拒和恐惧的心理.所以，这就要求我们在家长训练中，耐心的观察，当孩子在训练中表

现出高昂、兴奋时，家长便可以尽可能的让孩子自己去完成，从而锻炼了孩子的独立完成任

务的能力；而当孩子出现情绪低落时，精神不振，家长要及时发现，找出原因，及早解决，

避免上升为恐惧、反感的心理.一般情况下,外在的因素（声音干扰，天气等）影响比较少，

更多的是内在因素，如:睡眠不足，身体不舒服，或者训练过于持久,单调，对于这个时候,

家长可以先不急于要求孩子完成任务．而是先与孩子交流一下，可用几分钟的时间（３－５

分钟），或者做游戏、唱歌等，起到消除疲劳，放松心情，然后再回到训练中来。

其次，训练中儿童是主角，家长应尊重和考虑到孩子对感觉的刺激需要和选择。在训练

的过程中，家长要注意的问题是，什么情况下要辅导，什么情况下可以让孩子独立完成，家

长只是一个配角而已。而有的家长在追求完成任务的前提下，不断的强迫孩子去完成,不停

地辅导，使孩子失去自己独立学习锻炼的机会，可以说，家长的每一次过分辅导，就会使孩

子的学习机会减少一次。所以在训练中,家长尽可能地提供机会．也可以通过一些鼓励性的

语言来激发孩子，让孩子自己去完成，比如说：＂今天真棒!可以自己去做了!＂

再次，在训练完一项后,家长应该马上表扬孩子，促进孩子的成就感。同时，也要充分

的利用各种有效条件，采取多种多样的方式，增添孩子在训练中的乐趣。训练的内容可以是

不变的，但是形式是可以多变的，这是为孩子营造了－宽松、愉快的锻炼氛围，达到训练的

目的．

总之，在感统训练中，家长应该把握好训练的原则,使孩子能够在训练中，体验乐趣、

感受乐趣，这样家长既可以减少工作量，也达到了锻炼的效果。

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测一测你的孩子感觉统合失调吗？

测一测你的孩子感觉统合失调吗？

1.不喜欢被人触摸或抚摩；常拒绝理发、洗头或洗脸；大热天也要穿长袖衣服。

2。不喜欢碰触某些粗糙的衣物或物品。

3.遇意外碰伤或流血时,自己常未察觉。

4.需要父母特别多的抚摩;过分喜欢碰触某种东西;有强迫性的行为(一再地重复某动作)。

5。害怕搭电梯;不喜欢玩秋千、跷跷板、旋转木马等.特别喜欢玩旋转或援摇动的游戏,不会

感到头晕。

6.常有头晕或跌倒的感觉;怕上高处或跨越水沟；不喜欢被高举.

7.特别怕黑，在黑暗处经常不知所措而哭闹。

8。经常碰撞淤血或碰伤；拿东西时容易失手掉落.

9.动作笨拙，活动中经常发生困难。

10.不会自己穿衣服、扣扣子、系鞋带、拿筷子、写字或绘画，或者虽然会做这些,但比同龄

的孩子慢很多。

11.分辨不出相似的图形或物品，不会玩拼图游戏，左右常混淆。

12.常把数或字颠倒写,例如：把9写成6,把79写成97,把“朋友"写成“友朋"。

13.经常迷路或迷失方向。

14。两三岁以后才会说话；有口吃或口齿不清的现象。

15.有重听或语音分辨不清的现象.

16.特别好动，容易分散注意力。

17.个性孤僻、不合群,在团体中很难交到朋友。

18。常觉得自己很笨，容易遭受挫折，甚至会自我伤害。

19.个性顽固，容易冲动与人争吵;攻击性强，经常欺负别人.

如何做感统训练

许多家长都不知道感统的作用,且不知道怎样训练,常常是机械地强迫孩子完成任务，导致孩

子又哭又闹,非常抗拒做感统.那么，应如何辅助孩子做感统呢？

第一、孩子喜欢做的项目作为强化物.

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感统训练也要贯穿ABA行为训练法，比如让孩子做5次滑板，就奖励他玩几分钟他最喜

欢的蹦床,蹦几下又滑板几下，化整为零，只要滑板的总数达到效果是一样的。

第二、交叉进行。

要孩子一口气反复做完某个项目，孩子会觉得单调泛味，会抗拒配合，而每项运动交叉

进行则丰富多彩，适合孩子的特点。比如,滑板几分钟,攀爬几分钟，蹦床几分钟,跳羊角球几

钟……只要整节课都处于运动中，就可以达到要求的效果。

第三、营造快乐的气氛。

孩子要感受到运动的快乐，做感统才有效果；孩子的配合,听指令和社交障碍才能得到改

善，特别是在快乐中孩子的语言更易得到发展,因此家长要像做单训一样在旁边不断地鼓励，

奖赏孩子。比如，孩子滑板、跳蹦床或羊角球时,要唱“两只老虎，两只老虎跳得高，跳得

快……"滑板时，在旁边也喊“小鸟撞飞飞飞……”“加油，加油,真棒!”

第四、营造竞争的气氛.

孤独症孩子没有竞争意识，自行其事，因此，要找几个小朋友和他一起竞争，家长们在

旁边加油，呐喊，助威。

第五、变换环境。

室内、室外交叉进行，孩子才有新鲜感。比如上午在感统室内做，下午在榕树下面做投

篮、骑车，来回持物跑、跳格子、走平衡木、抛球、滚球、踢球、滑滑梯、玩转盘、蘑菇车、

提物走直线，晚上去散步、跑步,走健康路、去福利院儿童楼前面滑梯等.

第六、形式要多样。

有些家长误以为做感统就是感统室里面用哪能点器材，做那几样项目，如果光光做感统

室内那几个单调的项目，是达不到训练效果的。家长要开动脑筋，就地取材,变换不同的形

式。其它形式的感统有：

1、公园里的荡秋千、独木桥、跷跷板、转盘、滑梯、滚草地、翻跟斗等，场地开阔，造

型新颖.

2、游乐场的充气淘气堡、碰碰车、电动火车、飞船、摇马等.

3、各类社区健身器材

4、赤脚走草地、赤脚走石头铺的健康路。

5、走商场的电梯,观光电梯等。

6、爬

手脚爬手膝爬匐爬倒退爬趴着四肢游泳状

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7、跳

单脚跳前跳后跳双脚跳跳障碍物跳格子跳绳跳砖块

8、球

接球趴地推球抛球(抛进篮子）、赶球抛接球、踢球、滚球

9、抛

抛枕头抛玩具抛软东西

10、滚翻

前滚翻后滚翻床上、地毡、草地上滚

11、头顶物走、端东西走、端水走

12、单杠、双杠

13、提重物走直线、提重物走平衡木

感统训练可以纠正儿童那些不良习惯

1、注意力不集中，上课不注意听讲，好动不安,爱做小动作；

2、自信心不足,不敢表现自己；

3、性格孤僻，不愿意与别人交往；

4、脾气暴躁、固执；语言表达迟钝,组织、学习能力差;

5、害怕陌生环境、吃手、咬指甲、爱玩弄生殖器官;

6、视觉感不良，笨手笨脚；

7、本体感失调，方向感不好,易走失，易摔跤;

8、胆小、怕黑、粘人、退缩;

9、听觉不良，对别人的话听而不见,丢三落四;

10、记忆力差，经常忘记老师留的作业；

感统训练的作用

感觉统合训练的关键是同时给予儿童视、听、嗅、触、关节、肌肉、前庭等多种刺激,并将

这些刺激与运动相结合.感觉统合训练对改善儿童注意力集中程度、运动协调能力和提高学

习成绩等都具有明显效果。

一、感觉统合训练对脑神经生理抑制具有改善作用。

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感觉统合训练主要通过改善儿童的手眼协调能力，使运动速度和稳定性都得到提高，中

枢神经系统对运动的协调能力增强。感觉统合训练对提高儿童精细操作能力、视觉辨别能力

和反应能力均有明显作用。

二、感觉统合训练可以提高运动协调能力。

感觉统合训练对儿童运动平衡能力差及动作不协调效果显著。对那些运动协调能力差的

儿童,训练后能得到显著改善.

三、感觉统合训练可提高儿童学习成绩，改善其厌学情绪。

感觉统合训练不仅是对生理功能的训练，还涉及心理、大脑、和躯体之间的相互关系，

儿童通过训练可增强自信心和自我控制能力。儿童经过一段时间的行为集中训练后,动作变

协调,情绪变稳定,注意力改善，对于学习困难的儿童，参加感统训练后学习成绩会显著提高.

感统训练的目标与原则

感觉统合训练的本质是采用游戏形式，使孩子乐于接受、主动参与.同时游戏的项目是个别

化、针对性的设计。在训练中不赞成任何强迫性的教导方式,即使面对感统失常的孩子仍然

应以技巧来引发他们学习的兴趣，唯有激发孩子自动自发的学习，唯有让他们有自我治疗的

意愿，才能达到训练的目的,否则一切成效都将大打折扣

感觉统合训练的目标:

1。提供给儿童感觉信息帮助开发中枢神经系统；

2。帮助儿童抑制或调节感觉信息；

3。如组织能力、学习能力、集中注意的能力。

感觉统合训练的原则:

1。训练当中要让儿童感到快乐而不是压力；

2。训练中儿童是主角,要尊重儿童对感觉刺激的需要和选择；

3。通过控制环境给儿童以适当的感觉刺激从而改善其感觉统合能力使儿童能作出适应性反

应不要教孩子如何做；

5。训练过程中给孩子以积极的反馈并与家长分享孩子成功的喜悦。

家庭感统训练的项目与方法

家庭训练的项目与方法

·梳头游戏

用梳子的尖端刺激宝宝的头皮,顺势梳头。也可以让宝宝在镜子面前自己动手,这对锻炼

宝宝手指的精细运动和了解自身形象都有帮助.

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·抓痒游戏

让宝宝躺在床上或沙发上,抓挠他的腋下、胸口，根据宝宝的反应来控制用力的大小和

刺激的强度。如果连一些常需接触他人的部位如手、臂、腿、背部等、也有强烈的反应，则

需加强此游戏。可用刷子、海绵等刺激，摩擦手、脚、全身。

·篮中寻宝

准备一个水果篮，篮子内放各种不同质感、不同重量的玩具，鼓励宝宝从篮中将玩具一

一取出，爸妈告诉宝宝玩具的名称,然后再将玩具一一放入篮中,反复2～3次。让宝宝多触摸

各种玩具,在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进触觉识别能力。

·箱中摸宝

准备一个空纸箱，上面开一小口口的大小以能容宝宝的小手及内装的各种玩具进出为

宜、,内装各种质地不同玩具或物体，如沙包、玻璃球、小动物玩具等等。爸妈讲1种玩具

或物品的名称，让宝宝手伸进去抓取出来，并能准确报出名称.

·按摩足底

把沙子、碎石子、毛毯、树叶等不同质地的东西铺在地上,让宝宝光着脚从上面来回走，

使宝宝感受各种不同的触觉刺激.

另外，每晚睡觉前用温水泡脚后,爸妈用大拇指按压宝宝脚掌心,每只脚各按压100次,

不仅可训练触觉，还是一种保健按摩法,能促进血液循环，预防疾病.

·小飞机飞起来

爸爸或妈妈仰面平躺,向上伸出胳臂，双手通过腋窝握住宝宝的前肩，并弯曲双腿用脚

托住宝宝的腹部。宝宝则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸平，做成飞机模样.这时，爸爸

或妈妈可做前后左右的摇动,并说：“小飞机起飞了！”也可以大人站在宝宝背后,双手拉着宝

宝的双手，左脚抬高时身体向右边倾，左右脚轮流替换。

·骑棉被马

将棉被捆成一个圆桶状,让宝宝如同骑马一样骑在上面，左右摇晃时两臂伸直，或上下

弹跳,因为有棉被垫着,所以不用担心安全问题，让宝宝尽情跳动，也可以用大枕头或大的靠

背垫代替棉被。

·四肢运动

让宝宝平躺，大人分别抓住宝宝两腿、两手,上下屈伸、开合，左右摇晃各4个节拍；

再抓住右脚，向左摇过左脚位置,接着换左脚、右手、左手同样运动，这种过中线的活动,对

宝宝身体协调有很大帮助.

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·空中晃摇

在床上铺有软垫或较厚的棉被，爸爸或妈妈一人通过腋窝抓住宝宝的肩膀，一人抓住双

脚，晃动几下后，将宝宝轻轻丢向床铺，丢出时宝宝与床铺的距离不能超过10公分,也可让

宝宝躺在棉被上,大人手分别抓住棉被4个角两边摇晃几下后,将它丢向床铺。可反复5～8

次。

·摇小船

大人双脚并拢双腿分开同宝宝面对面坐在地上或床上,让宝宝坐在大人脚上，和宝宝手

拉手，胳膊伸直，大人的身体前后摇摆带动宝宝一起摇摆，并可以向前或向后移动身体，就

像小船在水中起伏摆动前行，可做20～40次不等。

·水中游戏

透过水的浮力及水温，刺激宝宝皮肤的神经，可以促进触觉信息的协调,所以水的游戏

是感觉统合活动中用处最大的。可以在水中放玩具，可以让宝宝边在水中玩,边用柔软的刷

子刷身体,有助于触觉苏醒。

这个游戏，只要注意环境及水的温度就行,可借助给宝宝洗澡时进行.

·和皮球亲密接触

宝宝躺着,将小皮球紧贴宝宝的皮肤从胸部滚到腹部、腿部再回到头部，滚动时要时而

用力时而放松，给宝宝不同的感觉，也可以让宝宝坐在皮球上面弹动,让屁股感觉球的弹性。

·爬山洞

将硬纸板架在矮凳子或箱子上面，和家里的高椅子、桌子,做成好几种高度、形态不同

的组合，让宝宝俯卧或仰躺着由硬纸板或桌椅下面钻出来。训练宝宝身体的灵活度，健全本

体感觉。

TIPS：根据室温及气候特点，每天选择两个左右的项目，训练宝宝1小时，只要爸妈

有毅力和有耐心。1～2个月就会看到效果。

亲子水中塑身操

注意：最好选择泳池中水位较浅的部分进行锻炼，，这样可以确保自身与孩子的安全；运动

的时候要适应孩子的身体条件，不要用力过猛、过大，这样可以避免对孩子的身体造成不必

要的损伤。

1、（适于4个月以上宝宝）

运动方式：坐于池边，双手托住小宝宝的腋下，做小臂曲伸动作。

目的：锻炼妈妈的小臂和肱二头肌（大臂前侧）,锻炼小宝宝的平衡感，打消对水的恐惧。

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注意事项：托住小宝宝的手要抓牢，让小宝宝在水中任意蹬腿。

运动量：10~～20次，做2—3组。

2、（适于1岁以上宝宝)

运动方式：屈腿跪于池边，双手抓住宝宝的双手,向后提拉。

目的：锻炼妈妈的腹肌和背肌增加游戏性.

注意事项：向上提拉时要视小宝宝的身体条件，不要过分用力，避免使小宝宝的胳臂脱臼。

运动量：8~～12次，做2组。

3、（适于1岁以上宝宝）

运动方式：屈腿跪于池边,双手抓住宝宝的上肢，帮助宝宝在水中旋转。

目的：锻炼宝宝的平衡感和水感。

注意事项:在帮助宝宝旋转的时候也可给宝宝带上浮力腹带（救生圈）,顺时针方向转一组后

应再向逆时针方向转一组。

运动量：6~~8圈，做2组.

4、(适于2岁以上宝宝）

运动方式：趴在池边长，双手抓住宝宝的双手，妈妈做直腿向上抬起，宝宝在水中任意蹬腿。

目的：燃烧妈妈腰背部脂肪，锻炼腰背肌,锻炼宝宝腿部水感.

注意事项:动作过程中腰部用力，尽量下到最头，避免髋关节左右摆动。

运动量：左右各25~～30次，做4组。

5、（适于3岁以上宝宝）

运动方式：站在水中，让宝宝抱住妈妈的腰部,做任意打腿动作，妈妈做蛙泳划手。

目的：锻炼妈妈的上肢肌肉,宝宝的水感。

注意事项：时时感觉宝宝是否牢牢地抱住了你的腰。

运动量：15～~25次/组，做2—4组。

6、（适于3岁以上宝宝）

运动方式：与宝宝一起扶住池边，做打腿动作.

目的：锻炼腿部肌肉，增加水感。

注意事项：要确保宝宝的手牢牢地抓住了池边。

运动量：2分钟/组，做2组.

7、(适于3岁以上宝宝）

运动方式：坐于池边，双肘撑地，让小宝宝抓住妈妈的双脚，随妈妈腿部的曲伸在水中前后

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滑动。

目的：锻炼妈妈的小腹、大腿前侧肌肉，锻炼宝宝的水感.

注意事项：在做腿部曲伸动作时一定要确定宝宝已经牢牢地抓住你的双脚了。

运动量：10~~15次，做2—3组。

8、(适于4岁以上宝宝)

运动方式:与宝宝一起在水中跑步。

目的：很好的有痒运动,利用水的特性使妈妈消耗多余热量，宝宝锻炼心肺功能。

注意事项：跑步时频率尽量加快，小腿抬高,水位要在宝宝肩部以下.

运动量:5分钟/组，做2—3组。

9、（适于4岁以上宝宝)

运动方式：坐于池边，双腿伸直置于水面，让宝宝抓住脚腕,做向上撑起（跃起）动作。

目的:锻炼妈妈的腹肌及大腿前侧肌肉,锻炼宝宝的爆发力。

注意事项:动作过程中腰部用力撑住，双腿不要弯曲。

运动量：6～～8次，做2组。

10、（适于5岁以上宝宝）

运动方式：坐于池边，双肘撑地，双腿伸直置于水面,让宝宝抓住脚腕,做双腿内收外展动作，

宝宝做随意蹬腿动作。

目的：锻炼妈妈大腿内外侧肌肉，锻炼宝宝腿部的水感。

注意事项:双腿外展的幅度要视宝宝的臂长而定.

运动量:80~~12次，做3组.

11、(适于5岁以上宝宝)

运动方式：站立水中，妈妈单手扶住宝宝，让宝宝和你一起做向前踢腿动作。

目的：锻炼妈妈和宝宝的大腿前部肌肉和腿部水感。

注意事项：选择的水位要在宝宝的肩部以下。

运动量：左右各10～～15次,做2-4组。

感统训练器材功能介绍

感觉统合的基本构想，在于提供内耳前庭,本题感觉和皮肤碰触等感觉刺激的输入，并给予

适当的控制，使孩子能自动形成顺应反应,并促成这些感觉的组合和统一,感觉统合训练的各

种器材，都经过特别设计,对孩子有很大的吸引力。通过这些活动，孩子将可获得感觉的大

量刺激，从而促进感觉的统合。

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拍球、推球:适应症身体协调不良，多动症。

滚垫：触觉敏感或不足，身体协调不良。

平衡台：多动症，自闭症，身体协调不良，前庭失调,手、眼足、身体主要协调。

爬板：多动症，自闭症，身体协调不良。

滑梯：适用于儿童,身体协调不良，多动症，自闭症，五感功能。

袋鼠跳触觉学习。

独角椅、羊角球：身体协调不良.

平衡木：前庭失调。多动症。身体协调不良。

大笼球:身体不良，自闭症。

网缆：多动症。身体协调不良，手眼协调不良.

圆筒：触觉敏感,多动症，自闭症，身体协调不良等，前庭功能失调。

阳光隧道：触觉敏感或不足，身体协调不足。

跳床:多动症,身体协调不良，自闭症等.

球池：触觉敏感或不足，自闭症,身体协调不良等.

为什么儿童需要感统训练？

瑞士著名儿童心理学家及教育学家皮亚杰认为，智慧的根源，是来自幼儿期的感觉及运动发

展。在六岁以前，孩子还无法以抽象的概念来完成对外界事物的认识，而必须以实际的感觉

来认识与学习，所以他们必须不断地以身体及四肢的动作来增加感官及运动的经验，而这种

身体及四肢动作的有效运作则是以大脑的调控和整合为基础的。“感觉运动成熟与否，是日

后知能学习或思考前期（3-6岁）孩子成功与否的基础。缺乏这方面能力的孩子,即使能够用

大脑做记忆性的学习，但在观察、组织、想象、推理上的大脑功能似会有应用上的困难.".

感觉统合并非什么高深的学理,任何幼儿都必须经由感觉学习，大脑才能有效地发展出

完整的思考能力,产生自发自动的学习效果。然而，由于人的大脑有140亿个神经细胞,分为

100多万个感觉区,因此感觉学习的过程相当复杂而细腻,感官在输入信息时，大脑神经细胞

的接受过程必须是灵敏的、准确的,所有受信息刺激影响的感觉区对同时输入的许多感官信

息的协调和整合必须迅速而且完整，否则便会影响幼儿思考能力和学习能力的发展和成熟。

也就是说,幼儿不仅需要感觉学习,还需要感觉统合的学习。可见，对感觉的教育与对感觉统

合的教育是一脉相承的.正因为人有感觉统合的能力，所有的学习和动作才能顺利进行。只

有经过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体作用使个体与环境顺利接触；没有感觉

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统合，大脑和身体就不能协调发展。

任何一个儿童要百分之百达到感觉统合都是非常困难的。换句话说，几乎所有儿童都存

在不同程度的感觉统合失调,只不过失调的轻重程度有差异。基于此,爱尔丝博士等12位世界

级儿童心理生理专家首次开发了感觉统合智能训练系统，其最大的特点是能让0—12岁孩子

在玩乐中通过本系统的各种训练器材达到刺激孩子的前庭、本体、视觉、触觉、听觉的综合

发展，促进孩子的全面感觉统合。

感觉统合能力发展的阶段

感觉统合的练习与大脑的“运动企划”过程有关。所谓“运动计划”就是人类大脑在指挥身体的

运动前,必须对自身与周围的环境的关系进行全盘性的了解，并制定出实际的运动步骤，以

保证正确地完成行动的一种自主性的神经系统活动。例如,婴儿出生时就有了吮吸能力,只要

母亲的乳头放在他的嘴里，就条件反射地吮吸起来。出生几天后，就不再是消极地等待母亲

将乳头放入口中，而开始寻找乳头的“运动计划"，通过饥饿的感觉、嘴唇对妈妈皮肤的触觉、

头部的运动感和吮吸的运动感觉的统合,制定出寻找母亲乳头的计划.他张开嘴暗中摸索母亲

的胸部直到找到奶头为止。在主动的探索中大脑的各个相应部分和身体逐渐协调，孩子也就

在这个过程中适应了环境，发展了大脑与身体的协调能力.

孩子的探索是一个自主发生的有计划的过程。偶然的感觉信息,可使其发现未曾接触的事

物-—母亲胸部温暖的皮肤与乳头之间的联系，继而主动地采取行动-—嘴唇的摩擦对事物进

行探索后发现了乳头，然后将胸部皮肤的感觉信息与原有的乳头信息组合。这是一个多么简

单的过程，但对于刚刚出生的婴儿来说是一个多么奇妙的胜利呀。它不但促进孩子智力的发

展，也使孩子建立了初步的自信心。而且,这个过程同时也是孩子与母亲建立亲密亲子关系

的一个过程。如果用奶瓶喂养的孩子就失去了这个美妙的发展机会。

接下来，婴儿并不限于吮吸奶头，他还吮吸衣服、枕头、毯子、自己的手指，吮吸一

切他们偶然遇到的东西。可以说孩子从出生就开始积极主动学习，把他所感受到的感觉信息

不断的与原有信息进行结合，并通过自己的行动主动探索和适应周围的环境.

感觉统合能力的发展分为4个阶段：

初级感觉统合阶段（1～2岁）

大脑重925~1064克。脑细胞长出许多突起，分出侧枝，形成专用神经通道。与此相

应，多种感觉经整合形成知觉。如形成关于“苹果”的知觉;婴儿能认出父、母的声音和面容,

一岁半时能听懂常用词含义；动作发育方面：６个月翻身、７个月会坐、８个月爬、１岁会

走。

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中级感觉统合（3～5岁）

脑重1100～1150克。侧枝的分支增多，专用神经通路随感觉整合而增多，并使大脑

５个语言区都发育成熟并建立联系。与此相应，３岁儿童会说出1000多词汇。肌肉关节的

本体感觉、前庭位置感觉、皮肤触压觉、视觉、听觉经整合学习训练后身体运动协调、手眼

运动协调、能保持良好的平衡.各种感觉信息刺激大脑，经整合后产生注意力，并开始有记

忆力，形成对事物的认知评价、记忆、学习经验、使情绪稳定,表现为意志力、记忆力、运

动协调、手眼协调、情绪稳定，能通过意志控制自己的行为进行有目的地运动，并具有语言

能力。总之３～５岁是儿童语言、智力、个性形成发展的关键期，而这些能力的获得和发展

都是感觉统合、学习训练的结果。高级感觉统合(6～10岁）脑重1150～1250克。经感

觉统合后的心理、行为反应已较复杂。如经高级感觉整合后表现为：注意力能较长时间的集

中，组织实施自己计划的意志力增强，自我控制自己情绪与行为的能力增强，阅读、书写、

计算、音乐、绘画、语言表达等学习能力增强，记忆力增强,逻辑思维形成。经感觉统合,左

右大脑半球的功能出现单侧化。如左脑具有听、说、读、写的语言能力及计算和逻辑思维能

力优势;右脑具有音乐、绘画等形象思维能力，空间定向能力,情绪控制能力等优势。

脑的成熟（15岁左右)

脑重1350克，近似成人脑重1400克。这时，感觉统合功能基本发育成熟，心理能力

仍需进一步发展，大约到20岁左右才完全成熟。

儿童的大脑感觉统合功能发展良好,且足以适应环境时,儿童的反应会有胜任、启发和满足感，

在迎接外界各种挑战时会充满信心,并获得很大的满足感，这又进一步激发了儿童去迎接挑

战，战胜困难的信心,如此良性循环，促进了感觉统合能力和学习能力的不断发展。在感觉

运动良好组合的基础上,心智和社会反应才取代由跳动、谈话和游玩中所发生的感觉统合，

奠立了读书、写字以及良好行为所需要的复杂的感觉统合基础。感觉运动组合良好的孩子，

长大以后比较容易形成良好的思维能力、情绪调节能力和社会交往能力。

随着身体机能的完善，探索范围的逐步扩大，婴儿的感觉运动产生大量的组合，使之进一

步发展而产生爬、运动和站立等动作。然后,孩子的阅读能力——需要视觉、颈部肌肉和内

耳特殊感觉器官等非常复杂的感觉统合得到发展.一些感觉运动统合得非常出色的人在各行

业中常常有突出的表现，如:舞蹈家和运动员在肢体和重力感觉方面有很好的统合，因此举

手投足都非常优雅；艺术家和技术工人的劳动与创造则依靠眼睛和手的良好统合和协调。

由于生理上和生活范围的局限，孩子能接触的环境刺激总是有限的。所以需要家长为他们

提供适合、丰富的环境刺激和安全、温暖的家庭氛围，让孩子在愉快的氛围下,不断接受环

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境刺激，并主动积极地探索环境，进而促进大脑神经系统的发育，发挥大脑的潜能,呈现心

智与身体健康、平衡、全面发展的状态。这种环境刺激必须满足孩子的各种感觉器官的需要，

所以家长需要了解人体有哪些感觉需要统合协调。

感觉统合训练

▲触觉训练

强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。

使用器械：按摩球、波波池、平衡触觉板。

适应症：爱哭、胆小、情绪化、怕陌生、笨手笨脚、怕人触摸、发音不正确、偏食、挑食、

注意力差、自闭、体弱多病等。

▲前庭平衡觉训练

调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能,促进语言神经组织健全、前庭平衡觉及视听能

力完整能力。

使用器械：圆筒、平衡踩踏车、按摩大龙球、滑梯、平衡台、晃动独木桥、袋鼠袋、圆形滑

车。

适应症：身体灵活度不足、姿态不正、双侧协调不佳、多动、爱惹人、语言发展迟缓、视觉

空间不佳、阅读困难、自信心不足、注意力不集中、容易跌倒、方向感不明、学习能力以及

习惯培养不起来.

▲弹跳训练

调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。

使用器械：羊角球、跳床。

适应症：站坐无相、姿态不正、情绪化、身体灵活度不够、多动、注意力不集中、语言发展

迟缓、阅读困难、胆小、情绪化、笨手笨脚、视觉判断不良、触觉发展不佳、关节信息不足。

▲固有平衡训练

调整脊髓中枢神经和对地心吸力的协调，强化中耳平衡体系,协调全身神经机能,奠定大脑发

展基础。

使用器械:独脚椅、大陀螺、脚步器、竖抱筒。

适应症：坐无坐相、站无站相、多动不安、容易跌倒、脾气急躁、好惹人、语言发展不佳、

缺乏组织力及推理能力、双侧协调不良、手脚不灵活、、自信心不足。

▲本体感训练

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强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调,灵活身体运动能力、健全左右脑均衡

发展。

使用器械：跳床、平衡台、晃动独木桥、滑板、S形垂直平衡木、S形水平平衡木、圆形平

衡板。

适应症：语言发展迟缓，笨手笨脚、注意力不集中、多动不安、情绪化、组织力及创造力不

足.

进行感统训练

市家庭的儿童多数都是独生子女，一个子女承载着包括爷爷、奶奶、外公、外婆和孩子父母

六位长辈的殷切期望,对孩子的细心呵护,关爱备至自然不在话下。父母们在对孩子的教育和

成长上也是全身心投入，舍得多投资.

宝宝还在娘胎里的时候，许多父母已开始了胎教;出生后刚会蹒跚学步，咿呀学语,就进

行感统训练和早期教育；到了4岁开始学文字、学算术；上学后更是要学钢琴、绘画、奥数、

英语、舞蹈……年轻的父母为了孩子的全面发展可谓费尽心思，把上班之外的精力全部花在

孩子身上。然而儿童教育专家却在批评父母急于求成：孩子的早期教育项目太多，功课太杂，

让小孩和大人都很累；在孩子的早期教育中，已有了应试教育、学校教育和功利教育的倾向,

有悖于孩子的天性，忽略了孩子的智商和情商的全面发展。

智商开发:融入运动和玩耍中

儿童的智力开发包括感知觉的培养、语言能力的培养、观察力的培养、记忆力的培养、

想象力和创造思维力的培养等。专家表示,最有成效,同时也是让孩子最快乐的智力开发是在

运动或玩耍中进行的。

【感知觉的培养】感知觉是孩子认识世界的基础，孩子首先要通过感官获得对大千世界

的感性认识，儿童感知觉能力的发展必须经过多看、多听、多摸、多闻、多闯这一必备的阶

段，经常带孩子观赏大自然的风光,参加各种各样的活动或游戏,可以扩大其视野，开阔其眼

界.

【语言能力的培养】良好的语言训练是孩子以后语言表达能力、写作能力和艺术创作的

基础，可以通过游戏、讲故事、唱歌、背诵诗歌、向孩子提问等方式丰富其词汇量，提高其

语言运用和组织的能力。

【观察力的培养】家长有意识地带孩子参加户外活动,引导他们观察自然景色和自然现

象，让孩子关注车辆、天气等与人的生活息息相关的事物,并关注它们的发展变化,以此培养

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孩子对事物的观察能力，并培养他们分析问题的能力。

【记忆力的培养】学龄前儿童的记忆是形象记忆，他们对抽象性内容的记忆表现得比较

迟钝，可以通过展示图画、卡片、实物、讲故事等，用重复的方式训练其记忆力,培养其记

忆习惯.

【想象力和创造思维力的培养】儿童的思维更多地局限于形象思维，培养其思维能力时，

要注意与具体的形象相结合，可以安排一些富于想象力的创造性思维活动，如绘画、玩魔方、

手工小创作、编故事、动手设计各种模型等,让儿童开动脑筋想办法，启发其创造思维能力.

情商培养：让孩子变得更坚强

情商是指非智力因素,就是我们常说的心理素质，它是人获得成功的关键.如果一个人性

格孤僻、怪异、难以合作；自卑、脆弱、不能面对挫折；急躁、固执、自负、情绪不稳定；

其智商再高也难有成就.一个人的情商应从小开始培养。

【教育孩子认识和控制情绪】家长首先要让孩子懂得哪些情绪是好的，哪些情绪是不好

的。好的积极的情绪，如热情、欢快、乐观、和善等易被社会接受的情绪，应让它自由地表

现出来；不好的消极的情绪,如冷淡、抑郁、悲观、愤怒等不易被社会接受的情绪,要对它加

以抑制和消除。同时，家长还要让孩子懂得应该在什么样的场合下表现什么样的情绪，以便

让孩子能自觉地掌握，逐渐形成自我控制情绪的能力.

【注意孩子情感的细微变化】家长要与孩子心灵沟通，做孩子的知心朋友，要了解孩子

的要求，只要是合理的、能够满足的，家长应该尽量予以满足；不合理的、不能满足的，则

要向孩子说明其中道理.家长千万不能不关心孩子的痛痒，也不能让孩子放任自流，更不能

动辄训斥、打骂,压抑孩子的情感流露。相反,家长应让孩子的情感能得到合理流露，并要了

解它的原因，需要解决的应及时加以控制。

【培养孩子的社会交往能力】

(1）要为孩子创造各种社交条件.如果家里来了客人，家长要让孩子相识相伴、倒茶接

待。孩子耳濡目染,就会逐渐学会待人接物之道。家长也要适当地带孩子去参加一些聚会、

晚会，让孩子见见各种场面，学习与各种人打交道。

（2)要孩子抓住各种社交机会。家长带孩子上街，要鼓励孩子问路。带孩子上车,要让

孩子去买车票。如果孩子的同学来家里玩时，要让孩子当小主人，父母千万不要包办代替.

如果孩子当了小干部，父母要积极支持。

（3）要孩子多多参加集体活动。在集体活动中，孩子与同龄的小朋友一起生活，他们

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会相互教会怎样生活、怎样相处、怎样玩耍。家长要欢迎孩子的小朋友上门来玩,也要鼓励

自己的孩子到别的小朋友家里去玩。在孩子与其他小朋友交往的过程中，家长要教育自己的

孩子严于律己,宽以待人，互相依赖,彼此尊重。

情商是指一个人控制自我情绪和调节人际关系的能力,是孩子未来成功的“关键因素”，

应引起家长的高度重视。

儿童感觉统合能力发展测评定量表

说明：每题一分,凡标准分〈=40分者说明存在感觉统合失调现象.一般来说标准

分在30—40分之间为轻度，20-30分为中度,20分以下为重度。

1。特别喜欢玩旋转的凳椅或游乐设施，而不会晕

2.喜欢旋转或绕圈子跑，而不晕不累

3。虽然看到了仍然常常碰撞桌椅、柱子、门、墙或他人

4。行动、吃饭、敲鼓、画画时双手协调不良,常常忘了另一边

5。手脚笨拙、容易摔倒，拉他时仍显笨重

6。俯卧地板和床上，头、颈、胸无法抬高

7。爬上爬下,跑进跑出，不听劝阻

8.不安地乱动，东摸西扯,不听劝阻,处罚无效

9.喜欢惹人,捣蛋和恶作剧

10.经常自言自语,重复别人说的话，并且喜欢背诵广告用语

11.表面左撇子，其实左右手都用，并且无固定使用那只手

12.分不清左右方向,写字、衣服常常穿反

13.对陌生地方的电梯或楼梯。不敢坐或动作缓慢

14.组织力不佳，经常弄乱东西，不喜欢整理自己的环境

15.对亲人特别暴躁，强词夺理，到陌生环境则害怕

16.害怕到新场合，常常呆不久便要求离开

17。偏食、挑食、不吃青菜

18。害羞、不安、喜欢孤独，不爱和别人玩

19。容易粘妈妈或者某个固定的人,不喜欢到陌生环境，喜欢被搂抱

20.看电视或听故事，容易太受感动，大叫或大笑，害怕恐怖镜头

21。严重怕黑，不喜欢到空屋，到处要人陪

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22。早晨懒床，晚上睡不着，上学前常常拒绝到学校,放学后又不想回家

23.容易生小病，生病后便不想上学,经常无缘无故拒绝上学

24.常常允吸手指或咬指甲，不喜欢别人帮忙剪指甲

25.换床睡不着,不能换被或睡衣，出外常常担心睡眠问题

26.独占性强，别人碰他的东西,常会无缘无故发脾气

27。不喜欢和别人聊天,不喜欢和别人玩碰触游戏，视洗澡和洗脸为痛苦

28.过分保护自己的东西，尤其讨厌别人由后面接近他

29.怕玩沙土、水，有洁癖现象

30。不喜欢直接视觉接触,常常必须用手来表达需要

31.对危险或疼痛反应迟钝或者过于强烈

32.听而不见，过分安静，表情冷漠或者无故嬉笑

33。过分安静或者坚持奇怪玩法

34.喜欢咬人，并且咬固定的友伴,并且无故碰坏东西

35.内向、软弱、爱哭、常常触摸生殖器

36。穿脱衣裤、扣钮扣、拉拉链、系鞋带动作缓慢，笨拙

37。顽固、片纸、不合群、孤僻

38。吃饭时常掉饭粒，口水控制不住

39。语言不清，发音不佳，语言能力发展缓慢

40。懒惰、行动慢、做事效率低

41.不喜欢翻跟头，打滚或者爬高

42。上幼儿园仍然不会洗手,擦脸，剪纸和自己擦屁股

43。上幼儿园（大、中班）仍无法用筷子，不会拿笔，不敢攀爬或荡秋千

44.对小伤特别敏感，过度依赖他人照料

45。不善于玩积木，组合东西，排队和投球

46。怕爬高，拒走平衡木

47.到新的陌生环境容易迷失方向

48.看来有正常智慧，但学习、阅读或者做算术特别困难

49。阅读经常跳字,抄写常漏字、漏行，写字笔划常颠倒

50.不专心，坐不住，上课常左右看

51.用蜡笔着色用笔写字写不好，写字慢并且常常超出格子

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52。看书容易眼酸，特别害怕数学

53.认字能力虽好，但不知其意义，而且无法组织较长的语句

54.不容易看出或认出混淆背景中的特殊图形

55。对老师的要求及作业无法有效完成,常有严重挫折

56.使用工具能力差，对劳作或家务都做不好

57.自己的桌子或者周围无法保持干净,收拾上很困难

对事情反应过强,无法控制情绪，容易受挫

《感觉统合训练器材介绍》

羊角球让孩子坐在球上，双手

紧握着手把，身体屈曲,向前跳

动.姿势和双侧的统合，并可促

进高程度的运动企划.

平衡台双脚或单脚站立在平

衡台上,用双手做拍球等运动，

并保持身体的平衡.强化前庭

刺激，加强身体平衡能力。

圆筒吊缆孩子屈曲身体，用手

紧抱圆筒并保持身体平衡，做

前后左右大回转。促进身体协

调以及固有前庭感觉输入统

合.

圆木马吊缆让孩子俯卧在圆

木马上，双手紧握吊缆，前后

左右摆动。促进固有前庭感觉

输入统合功能。

袋鼠跳孩子站在袋中，双手提

起袋边，双脚同时向前跳。在

跳跃动作中，强化前庭刺激,抑

制过敏的讯息.

独脚椅坐在独脚椅上，手平

伸，双脚交叉踢高或单脚连续

踢,身体保持平衡。练习伸展和

保持平衡,协调身体，控制重力

感,建立前庭感觉机能。

统合训练器材介绍》

四角晃动平衡板让孩子站在

或坐在平衡板上，双手抓紧吊

缆，做前后左右晃动，同时保

持身体平衡。调节固有前庭感

晃动平衡木让孩子站在平衡

木上面,身体两边有护栏，单手

扶持或双手平伸抬头挺胸,双

脚交替前走.建立本体感觉和

趴地推球趴在地上,球摆放在

面前，离墙壁30－50公分，手

臂抬起,然后推球。加强颈部肌

肉的锻炼以及身体协调能力。

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觉，发展平衡力。加强身体平衡能力。

阳光隧道让孩子俯卧着身体，

从隧道中爬行通过。可加强肌

肤的各项接触刺激，并调节前

庭感觉。

圆形滑车附拉绳，可坐、卧、

站各种姿态，并可作团体游戏。

训练儿童前庭平衡，视觉阅读

能力.

触觉球球面有特殊设计软质

颗粒,并含有香味，游戏中提供

了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳

定情绪。

家庭感统训练方案

1、跳数字

训练目的：增强身体平衡能力及重力感。

训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1—10或1-20贴到圆形的不粘胶上，在地板上，让孩

子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。难度设置：

（1）如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳；（2）让孩子

按指定的数字跳或者按单、双数跳；

（3）可玩双人游戏，创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。帮助给予：

(1）如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）

跳跃；（2）如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。

2、打保龄球(3-5）

训练目的：发展手眼协调能力

训练要求:把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球.难度设置：

(1)开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感;(2）要求儿童按训练要求的距离

击球;

（3）逐个的把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。帮助

给予：

（1）开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领；

（2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。

3、滑雪(4-6）

训练目的:促进身体两侧协调与计划动作的能力。

训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。难度设

置：（1）只用一只脚踩纸前进；（2）双脚踩纸前进；（3）赤脚踩纸前进；(4）赤脚踩纸前进

或后退.帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

4、鞋子走路（4-6）

训练目的:促进身体两侧协调及企划动作的能力。

训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。难度设置：

先走直线再走曲线，先慢后快。

5、跳跃（3—5）

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训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。

训练要求：在地面上摆放数个小号的呼啦圈，要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈

圈。难度设置：

（1)双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点；（2)把呼啦圈之间的距离放远一点；（3)

单脚跳；

（4）单脚跳并连续跳完所有圈圈.

帮助给予：开始时可站在孩子前方，等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平

衡。

6、拍气球（4-6）

训练目的：手眼协调能力，动作的计划能力。

训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。难度

设置：

(1）双手轮流拍打；

（2）在地上设置简单的“路障”（如玩具或凳子），让孩子绕过路障拍气球。帮助给予：

（1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作

和步子；(2）必要时给予身体协助；（3）提醒孩子看脚下的“路障”。

7、压马路（3—6）

训练目的：提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用.

训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其身上滚过去.若孩子喜欢这种压力可尝

试加重一点压力.难度设置：压力由轻到重,衣服由多到少。

8、俯卧大龙球抓东西

训练目的:改善身体协调，强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制，促进运动企划能力。

训练要求：协助孩子俯卧到大龙球上，保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚

动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具，必要时

可使用会发声的玩具，以帮助孩子辨明玩具所在的方位.难度设置:

（1)开始时玩具只放在很近的距离，让孩子容易取到;

（2）逐渐地玩具可以放稍远一点，并在孩子探身取球时提醒他（她)尽量自己保持身体的平

衡。帮助给予：（1）由始至终的身体协助；(2）口头指导或提醒。

9、滚筒式时光隧道游戏

训练目的：改善触觉敏感或不足以及调节前庭感觉。训练要求：让孩子用脚在前面的方

式倒爬到隧道里.难度设置：

（1）开始时孩子可能害怕或不理解要求，可以先培养孩子对隧道的兴趣,把球滚到隧道里，

鼓励孩子爬进去捡球，表扬他/她的勇敢尝试；

（2)协助孩子双脚放在前面,倒爬到隧道里，边帮助边给予口头提示,语气要轻柔，以免引起

孩子紧张而拒绝合作.帮助给予：(1）由始至终身体协助;(2）由始至终的口头指导及适当

的鼓励表扬。

10、隧道滚动游戏

训练目的:改善触觉敏感或不足及身体调节不良的现象，增强前庭系统的刺激和调节,改善视

觉。训练要求：让孩子钻到阳光隧道里，用手指张开保护脸部，成年人则在一旁轻轻地慢

速滚动隧道.难度设置：

（1)开始时成人可伸手到隧道里抚摩孩子的身体来舒缓他/她的紧张情绪,并且要和孩子说话;

(2）如果孩子有不适感觉，应立即停止并协助孩子从隧道中钻出来。切莫强求让孩子呆在隧

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道里;

(3）如果孩子喜欢这样的晃动，可稍加快速度,但要注意孩子的身体、声音的反应，如有不

适，应立即停止。帮助给予:(1）跟孩子一起钻隧道；（2）给予必要的身体触摸和口头鼓

励。

11、平衡台平躺游戏

训练目的：调节身体协调不良的情况，强化大脑和脑干的知觉机能。

训练要求：让孩子放松身体,先坐在平衡台上,然后慢慢躺下来，伸展手脚的肌肉，保持身体

平衡。成人则左右倾斜摇晃平衡台，要维持一定的韵律感,以促进孩子的脑干的功能.

难度设置：

（1)开始时慢慢地摇动；

（2）逐渐地加快速度，但要注意孩子的姿势和表情的反应；

(3）可让孩子分别睁眼和闭眼作摇晃，并观察他/她不同的反应;

（4)还可以在摇晃中做明显的停顿，先向左倾斜，再向右倾斜，观察孩子对两侧晃动的不同

反应；（5）也可以让孩子俯卧着做以上运动。

帮助给予：给予必要的身体触摸和口头鼓励,以调节孩子的紧张情绪和增强其信心.

12、平衡台静坐摇晃

训练目的：改善身体协调不良，减低肌肉张力过高的现象，让前庭体系和固有体系的机能感

觉不同的反应。训练要求：让孩子坐在平衡台上，左右晃动身体。难度设置：

(1）提醒孩子坐好，自己尝试运用可以自由移动的双手保持平衡；

（2）以张眼练习10分钟，再闭眼练习10分钟,以此来感觉两种不同的平衡感.帮助给予：

（1）必要时跟孩子一起坐在平衡台上做这一练习;

（2)运用增强和间歇增强的原理来协助孩子完成练习。

13、平衡台互相扶持

训练目的：改善身体协调不良的情况，对身体协调、触觉感、前庭体系都起到刺激的作用。

训练要求:指导者和孩子共同站上平衡台，两人双手紧握,互相保持平衡。由于站姿使重力感

不稳定，两人配合的动作对相互合作关系的建立有一定的帮助作用。摇晃时可先练习由指导

者带动孩子，再由两人在同一速度上配合彼此摇动的韵律。速度要适中，不要过快。帮助

给予:

（1)用夸张的身体晃动动作来带动孩子,充分调动起孩子的兴趣，但速度不要快;（2）鼓励

孩子配合你晃动的速度来调节自己的身体平衡.

14、平衡台站立摇动

训练目的：改善身体协调,促进反射感觉，建立前庭固有的平衡感，调整视觉统合。

训练要求：让孩子站在平衡台上,由指导者在台下缓慢摇动平衡台.提醒孩子调整姿势保持平

衡。难度设置：

（1)可以让孩子双手伸展，以保持身体平衡,并且可以闭眼尝试不同的感觉,或在平衡台上缓

缓移动身体，以调整不同的平衡反射；

（2)开始时可练习10—20下，习惯到60下时,平衡效果较易发挥；（3）再逐步练习到100

—200下,以加强对前庭固有体系的调整。

15、按摩穴位

训练目的：促进生长发育，提高抗病能力，保护儿童健康训练要求：主要按摩的两组穴位:

（1）健脾和胃的穴位，如足三里(位于膝眼下三寸，筋骨外大筋内）和中院（位于脐上四寸）。

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按摩足三里可使小儿消化系统旺盛，促进消化吸收；按摩中院则能行气和血，清热化滞，健

脾和胃,对治疗食滞瘀积，腹胀腹痛，便秘腹泻等常见病有良效;

（2）是能补肾的穴位，如三阴交(位于内踝高点上三寸,胫骨内侧后缘)、二马（位于手背无

名指与小指掌骨小头之间的凹陷中）及涌泉(位于脚心前凹陷中）。