脸肿是怎么回事

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脸肿眼睛肿是怎么回事呢

相信不少的人每天早上起来都有这样的情况，总感觉脸和眼

皮肿肿的，而且照镜子会发现脸和眼睛都肿肿的，那么脸肿眼睛

肿是怎么回事呢，因素很多，不仅是自己的生活和饮食习惯，还

有一些身体疾病因素引起的，所以如果是长期肿的话，就要考虑

就医了，下面一起来看引起脸和眼睛肿的因素有哪些。

可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否

经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你

临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会

令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积

存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造

成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约

一两个小时之后便会自动消失。

注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发

现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛。哭

泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内

喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

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其实大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,若从脸部

开始浮肿,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎

或肾病变.出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身

体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。

晚上睡觉之前一定要注意自己的习惯，而且多加注意自己的

睡觉姿势，避免第二天早上起来脸肿眼睛也肿了。女人和孩子是

比较常见这样的现象，了解脸肿眼睛肿是怎么回事之后，就要注

意了，如果不是生活习惯引起的话，就要考虑是不是疾病因素了。