翻身训练

老年人翻身训练的健康教育

瘫痪在床不能自理、大小便失禁、24小时需要照料护理，一位

失能老年人，对于任何一个家庭不仅意味着赡养责任，还需要专业

的护理知识。当长者肢体活动障碍，长期卧床或手术后无法自行翻

身时，为了促进卧床老年人血液循环，防止压疮发生，需定时协助

长者翻身。

1、调整头部位置，避免颈部屈曲或歪斜，使头颈部成一直线。

2、使用枕头或矫形器保持踝关节中立位，防止足下垂。

3、侧躺时将受压侧肩部及臀部稍微像外拉，避免压迫。

4、如有皮肤破损，避免患处受压。

5、整理床单，保持床单位平整。

6、必要时可使用气垫床、楔形枕头等减压工具，避免压疮形

成。

温馨提醒：失能老人就像个老“小孩”，时时刻刻离不开别人

的照顾。他们不能自己穿衣服，吃饭，上厕所，除了呼吸和咽食

外，几乎一切都要依赖别人。因此在照顾他们的过程中，千万不要

轻视任何一个小举动。如若不能采取正确的翻身姿势，将严重影响

长者的身体健康。