居家学习

高二年级致学生家长指导孩子

居家学习生活的倡议书

一场突如其来的情况改变了广大中小学生的假期生活，也改变了

学生们在家的学习和生活方式。对于每个家庭而言，它带来的紧张担

忧，长期居家的不自由感，以及延期开学的新情况，可能会让家长们

感到压力。同时，一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺

乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期，

更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好防护。为此，高

二年级针对学生的居家学习生活，给广大家长提出了以下的倡议：

1.积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪

一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能

会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动

关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，

互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构

进行求助。

2.帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。孩子需要持续待在家

里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续

累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，

可以引导孩子通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

3.帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子的相

关问题，积极与孩子沟通，不回避，讲解相关知识、目前我国的防控

措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信

息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不

信谣、不传谣。

4.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里

共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子

一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处

的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，

多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，

等到双方情绪稳定后再理性沟通。

5.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居

家学习生活，在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上

网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时

段、时长和内容等，并要求认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。

同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩

子做出示范和榜样。

6.配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各

地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校

教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。家长要做好后勤

保障，对孩子学习期间不做过多打扰。为此，对家长提出以下要求：

（1）请各位家长给孩子准备好安静、网络畅通的房间，准备好

电脑或其他终端设备、耳麦。

（2）请提醒孩子提前在电脑上下载电脑版钉钉，加入班级并激

活，在家长的手机上下载APP。建议孩子的听课、作业、检测、答疑

等都在电脑端完成，尽量少用手机。

（3）关注孩子学习的专注度，不聊天、不玩游戏、不玩手机，

高效学习、合理作息；关注孩子学习的进度，每天是否按时完成课程

任务；随时关注家校联系群，以便及时了解班主任和任课老师发布的

消息。

（4）让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以

督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互

助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，

鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解

决问题。同时，家长要在家做好卫生防护工作，多陪孩子一起锻炼、

阅读、看新闻，增加亲子互动，增进家庭和谐，让居家学习生活照样

丰富多彩。另外，每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积

极反馈，提高孩子的学习兴趣。

7.加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从

媒体上看到或亲身经历的事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生

命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会

对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关

爱生命，关爱健康，关爱大自然。

8.分享感人事迹，传播社会正能量。要让孩子了解，在这场战斗

中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，

冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。

引导孩子关注那些奋战在一线的勇士和感人事迹，学习他们勇于担

当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。

希望全体家长安排好孩子的居家学习生活，保持良好平和心态，

全力配合政府做好工作。

高二年级

2020年2月19日