有效阅读

快速有效的阅读的正确方法有哪些

阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才

能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停

的次数越少，阅读的速度也越快。今天小编在这里整理了一些快速有

效的阅读的正确方法有哪些，我们一起来看看吧!

全脑速读记忆训练的五大优势

快速阅读，节省时间成本，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但

绝不可以平庸。全脑速读记忆，充分发挥右脑的功能，在阅读速度、

注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习，终身学习!

一、眼脑直映

全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统

阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再

由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。全脑速读记

忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，

真正实现“块”式阅读。

二、视幅扩宽

视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是

集中的一个点，一条线，而是一整个面。而研究表明，视幅宽度的扩

大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。而全脑速读和普通阅读的

区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。全脑速读记忆

强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获

取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。

三、集中注意力

随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生

变化。很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要

拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非

常差。

我们知道全脑速读记忆采取“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，

直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中

断。因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最

佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使

得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。

四、减少回跳

眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。因为视觉器官的

重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，

反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、

记忆力降低。

全脑速读记忆在提高阅读视野宽度的同时也提高了焦点速度，并

且确保了阅读内容清晰性和准确率，通过全脑速读训练杜绝眼睛回跳，

阅读速度自然加快，对于文章的理解力和记忆效果都会有帮助。

五、增强自信

科学测验表明：“每0.1秒内，一个成年人一般可以感知6～8个

黑圆点或4～6个无关联的英文字母。如果按照一分钟算，就是可以感

知4,200个点。如果我们把把一个字看作一个点的话，阅读效率将是

4200字/分钟，这就是我们训练要去挖掘的潜力。

传统阅读使得阅读速度在钟200-400字/分钟之间，我们的工作效

率和学习积极性必然会受到影响，想更多时间精力提升自己的文化素

养和工作能力都会形成泡影。但是，全脑快速阅读训练使得我们一天

看完一本书或者几小时看完一本书完全成为可能，并且这一过程是轻

松愉悦的，那么我们的自信心增强!

通过以上的对比阐述，我们发现全脑速读记忆是一种全方位调动

器官的，符合人类思维的阅读，只要通过训练我们就可以灵活的纵向

横向清楚准确的阅读!在快速移动眼球的同时，读者仍能充分识别和利

用所阅读的信息及内容并逐渐扩大。那么，在一个需要终生学习现代

社会中，我们掌握这种方法，一定会让自己的工作学习更轻松，整个

人的状态也非常好!

奇像顺序记忆法有效提升快速阅读水平

快速阅读水平不高的人或许都曾有过这样的想法：在某一个时机

尝试下一目十行是个什么样的感觉。不过，大多数人往往尝试的结果

是什么内容信息都没有吸收进去，还头昏眼花。如果你现在还想尝试

下一目十行的兴奋感，我想精英特训练软件中的奇像顺序记忆法定能

帮到你!

人脑记忆的原理

从科学的角度上来讲，我们的大脑模式或思维结构是按一定的有

序程度组织的，这种有序性就是我们思想中的规则，我们的行为正是

大脑工作的结果，大脑无时不在调整自己的组织结构已让其变得更加

有序，最终以行为显现的方式表现出来。不过当人们紧张不安时，大

脑没有处于良好的有序状态。

就像阅读速度不快的人在尝试一目十行的阅读速度时，因为对自

己的不自信而容易产生紧张不安的情绪。所以快速阅读之下，速度是

做到了，但实际上大脑对于阅读内容的理解和记忆什么的都没有兼顾

到。

奇像顺序记忆法原理

在接触精英特之后我才知道，原来所谓的奇像记忆法就是把平凡

的、枯燥的事物转化成奇特夸张、生动强烈、顺序关联的图像达到记

忆目的的方法。其核心在于联想出奇特的的画面，尽可能地使之新颖

独特、荒诞离奇、鲜明生动、超脱现实、违背逻辑，让人在脑海中留

下深刻的印象。

在现代心理学、神经学上都有过这样的揭示：人的右脑主管空间

的、色彩等形象的思维，当碰到与常规不同的信号刺激时，细胞就会

变得异常兴奋，从而留下深刻的记忆痕迹，因此奇特夸张、生动强烈

的图像容易产生强烈的记忆印象;而左脑擅长记忆逻辑性强的顺序关联

事物。

精英特软件中“快速阅读及记忆训练法”正是根据现代科学研究

成果，充分发挥和结合左右脑的优势，并经过长期实践证明。其中效

果令人惊奇的记忆方法——奇像顺序记忆法，使学员在进行记忆法系

统训练之后，有效提升快速阅读能力。

奇像联想的方法

在精英特奇像记忆法中，对奇像联想主要有三个要点：

一、联想要夸张，比如记忆猫和老鼠，可以想象猫和老鼠是好朋

友，他们天天在一玩耍，互相帮助。

二、静态事物动态化，我们都知道在一般情况下动态的事物要比

静态的事物吸引人，在使用精英特奇像记忆法进行记忆训练时可使用

此法，比如记“鱼儿与水”，可以想象成在清澈见底的潭水里，鱼儿

自由自在的游来游去的惬意场景，如此这般，训练既不枯燥又生动有

趣。

三、荒诞、离奇，如你在联想中使奇像违背逻辑，超脱现实，容

易形成强烈刺激。如记“气球”“篮子”，可以想象一个充满气的气

球带着篮子像热气球那样漂浮在天空中。

快速阅读，你也能做到

通过精英特奇象顺序记忆法的训练，不只是让自己学会了如何快

速记住几十个各不相关的词语，它还能让你在快速阅读之后头脑不再

是模模糊糊的印象，有效的速读和记忆的结合，让自己进步更快。记

忆训练之后也是需要加强巩固，自己可根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律

去复习，久而久之就能形成深刻的长期记忆。在系统学习奇像记忆法

之后，一目十行自然也不再是难事，快速阅读，你自然也能做到。

快速阅读法，让孩子甩掉阅读困难的包袱

儿子明年中考，各门成绩都还算是可以，特别是在以数学为代表

的理科分数在班级都遥遥领先，但是在语文英语等文科类的分数上只

能算是平平。开家长会的时候，语文老师是特意把我和他妈妈留下，

着重的说了一下儿子的语文阅读情况，特别是快速阅读这一项，失分

很严重，随后政治和历史老师也附带着说了几句，多半表达的是一个

意思：儿子对于阅读理解的把握和逻辑思维的阐述不明确，希望家长

可以配合着接触了解快速阅读法，帮助孩子解决这个难题。

回去的路上，我和他妈妈有些心事重重，语文老师的话似乎还回

荡在耳边：儿子的一项小阅读几乎要低于平均分三到四分，加上后面

的大阅读，要比其他同水平的同学丢个十来分，如果不在这一块下功

夫，想上一类高中就有些悬。政治和历史老师的话也印证了这一点。

儿子从小就对阅读有些排斥，阅读理解能力不是很强，尽管逻辑思维

上没有什么大问题，可语言的组织和概括能力不佳，小学时就有老师

向我和孩子妈妈说过，但我们都没太放在心上，总觉得孩子大了这种

表达能力自然而然的就会提高，加之小学的阅读不管是在难度上还是

分数上都很难体现，所以这个问题一直我们忽略。现在被多个老师提

出来，我和孩子妈妈都有点不知所措。

回到家后，儿子已经做完了作业，装作若无其事又有些紧张的看

着我和他妈妈，我的心里突然有点心酸，儿子的努力我们一直是看在

眼里的，一个十四岁的孩子离中考还有一年多的时间，天天像是初三

考生一样紧张，除了学校发的习题册以外，还主动的提出要买课外练

习，别的孩子还要家长叮嘱要完成课堂作业时，儿子都已经做完好几

页自己买的书了。为了我和他妈妈交代的考个一类高中，每天早起背

单词，晚上做题到深夜，这样的儿子让我怎么开得了口。

我和孩子妈妈含蓄的说了快速阅读的问题，儿子的脸上也有些忧

愁，我们三口认认真真的把月考的试卷分析了一遍，找出失分的主要

类别和原因，儿子有点羞愧的告诉我们：他的快速阅读能力很差，其

他同学可以很快的读完，但是自己的速读速记能力极度欠缺，他自己

也尝试了一些方法，但是效果并不好。儿子最后难过的说，爸爸，可

能我在快速阅读上真的不行吧。

儿子的话像是一根针一样扎在我的心里，我暗暗下定决心要给儿

子寻找到快速阅读法。我在很多学习论坛上留言、加了不少家长群或

者是各种乱七八糟的阅读软件，虚心的请教公司里其他家长的方法，

终于找到了精英特速读软件。

刚使用这款软件的时候，我没告诉儿子，怕增加孩子的学习压力，

孩子妈妈也不是很赞同，觉得这种软件里强调的思维导图多半是花哨

的东西，对提高阅读水平没有直接帮助。考虑到孩子的学习比较紧张，

我先自己试用了一段时间。效果很好，我的阅读水平呈现出直线上升

趋势，我也很高兴，把精英特软件介绍给了儿子。

儿子听说我买了这种速读软件的时候，一开始有些排斥，孩子妈

妈有些着急，逼着孩子让他学习使用，弄得孩子更加的不愿意接触，

大概是有了先入为主的印象，儿子极度的否认这款软件，在学习和使

用甚至是训练上，也有些漫不经心，效果并不理想。最后儿子也忍不

住的说，爸爸，我觉得这样是浪费时间，学这样没用的还不如花点心

思去好好的做两道题，或者是背背政治历史，没准分数能从这一块补

上去呢。

虽然承认儿子的态度有些不端正，但是我也有些疑问，是不是这

一款软件真的不适用于所有人?我在公司主要做文字处理和报表之类的

文字工作，本身对于数字和总结分析能力就要强过一般人，是否是因

为如此，这款软件才能让我提高的快一些?带着这个疑问，我咨询了精

英特网站的老师。

精英特老师详细的了解了情况，对儿子的现状提出了几点针对性

的建议，特别是纠正了我“为了练习而练习的学习方法”，同时也一

针见血的指出，我由于长期的工作习惯已经形成了左右脑共用的方式，

而儿子在刚开始建立这种方式方法时，需要一定的时间，急功近利对

这种方式方法的最终形成是百害而无一利。

我反思了我和孩子妈妈对于速读速记的态度，而前期要求孩子一

目十行像我一般的进度也确实不切合实际，十个手指伸出来尚且不能

一般长，更何况本来在快速阅读上就有欠缺的儿子。我和孩子妈妈改

变了策略，并不提出主动的逼迫或者是要求孩子抽出额外的时间专门

的训练，而是在平时吃饭、等车或者是周末时间，根据儿子阅读能力

差、不能快速阅读并理解大块文字的现状，配合学习软件，我制定了

一套学习方法：

1.把儿子之前听新闻的习惯改成“阅读、搜集、分析、整理”新

闻：以前为了省时间，经常让儿子在早饭或者是晚饭时间，听听收音

机或是电视里的每日新闻，现在变成让儿子从网上或者是报纸上搜索

阅读当日新闻，虽然这样较之原来的听新闻确实增加了一些时间，但

是经过一个多月的努力，儿子对待文字的感知能力有了很大程度的提

升，从原来看到一大段话就头疼，直接的会选择跳过或者是断章取义，

到现在能找出其中较为核心的关键词和关键句，虽然时间上可能还是

会有些长，但是做题的正确率上升了不少。儿子虽然嘴上不说，但是

明显看出情绪很高涨，对待新闻也不像是以前那么生硬的死搬硬套其

中的开始句或者是结束语，而是用自己的语言和意思来表达，甚至有

几次总结的很到位。

2.经常引导儿子用思维发散和思维导图表述平时阅读的新闻报刊

内容：之前大概是因为儿子一直专注于数学，多是习惯直来直往、一

步一步的证明或者是总结，上下文章之间必须按照严谨的因果关系去

求证，这种垂直的思维显然只适应很小的一部分文章，特别是在今天

这种阅读量极大的快节奏生活中更加的不适合。我担心儿子排斥文字

性的阅读，先是用数学上的几何内容做的总结，从点、线、面过度到

锐角直角钝角，然后再过度到各种三角形，最后到多边形，几块内容

用树状做的图，各种小的分支内容再逐步的分叉、递减，如果遇到两

个内容相关，就用直线链接，两个内容相反，就用双剪头表示，儿子

开始看到的时候眼睛亮闪闪的，当我说这是精英特的学习方法时，儿

子努努嘴似乎有些不信，但是红扑扑的小脸蛋似乎对精英特软件颇感

兴趣。

3.感知和趣味记忆想结合：当儿子提出要我协助他玩游戏的时候，

他似乎有些不好意思。我能理解孩子，一方面他把自己当成了大人，

觉得这种感知游戏似乎有些“弱智”，但另外一方面好奇心和好胜心

又会驱使着孩子探求新的知识和能力。我装作对此也很感兴趣的样子，

陪着孩子一起记忆简单的单词，由此来提出通过这个单词，和什么单

词类似，可以有哪些词组，有时候我也会选择几个相似或者是相对较

长的单词写在一些卡片上，随机的抽出几张，让儿子一扫而过，然后

凭着记忆说出顺序或者是拼出整个单词，有些甚至是很陌生或者是很

专业的单词，儿子在练习中掌握了方式方法，也能很快的拼写出来。

这样训练了大半个学期，真正有效的学习时间并不是很多，少则

每天半个小时，多也不过两个小时，但是三个月坚持下来，效果就变

的很明显。昨天儿子考完试回来，看起来心情很好，神神秘秘的告诉

我，爸爸，我觉得这次我快速阅读那一项至少能拿13分(满分15分)，

我嘴上说着等成绩下来了你再得瑟吧，可是心里很清楚，儿子的自信

是有缘由的：期末考试之前我陪同儿子做了一套模拟卷，儿子的快读

阅读水平有了很大的提高，不仅仅是在全方位的提高阅读速度，更是

表现在儿子对阅读内容的速度化、重点化、逻辑化以及思维拓展，用

儿子的话说，整个大脑都在运作。我觉得更重要的一点，正像是精英

特老师所说的那样，不管是什么样的软件或者是学习方法，都不能急

功近利，也没有一种方法不经过变通就适合任何人，掌握并配合软件

的训练，才能达到事半功倍的效果。