肩肌

四肢肌—系统解剖（图文）

中医之声

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（一）上肢肌

上肢肌按部位分为肩肌、臂肌、前臂肌和手肌。

1．肩肌肩肌配布在肩关节周围，均起自上肢带骨，止于肱骨。

能运动肩关节，并能增强肩关节的稳固性。

（1）三角肌（deltoid）：呈三角形，起自锁骨外侧份、肩峰和

肩胛冈，肌束从前、后和外侧三面包围肩关节，止于肱骨的三角肌粗

隆。收缩时，主要使肩关节外展。前部肌束收缩可使肩关节屈和旋内，

后部肌束可使肩关节伸和旋外。三角肌是肌内注射的常用部位。

（2）冈上肌（superaspinatus）：起自冈上窝，经肩关节囊上

方，止于肱骨大结节。收缩时外展肩关节。

（4）小圆肌（teresminor）：位于冈下肌的下方，起自肩胛骨

外侧缘，止于大结节。收缩时外旋肩关节。

（5）大圆肌（teresmajor）：位于小圆肌的下方，起自肩胛骨

下角，经肩关节的前方，止于肱骨的小结节嵴。收缩时内旋肩关节。

（6）肩胛下肌（subscapularis）：起自肩胛下窝，止于肱骨小

结节。收缩时内收、内旋肩关节。

上述诸肌在经过肩关节上方、前方和后方时，有部分肌腱纤维编

入关节囊壁，对加固肩关节起重要作用。

2．臂肌臂肌覆盖肱骨，分前群的屈肌和后群的伸肌。

（1）前群：包括肱二头肌、喙肱肌和肱肌

肱二头肌（bicepsbrachii）位于臂前面浅层，呈梭形，起端有长、

短两头，长头起自肩胛骨盂上结节，通过肩关节囊，经结节间沟下降；

短头起自肩胛骨喙突，两头合并成一个肌腹下行，止于桡骨粗隆。主

要是屈肘关节、肩关节。当前臂处于旋前位时，肱二头肌能使其旋后。

喙肱肌（coracobrachialis）在肱二头肌的内侧，起自肩胛骨喙突，

止于肱骨内侧中部。其作用为屈肩关节。

肱肌（brachialis）位于肱二头肌下半的深面，起自肱骨体下半的

前面，止于尺骨粗隆。其作用为屈肘关节。

（2）后群：为头肱三肌（trcepsbrachii）该肌有三个头，长头

起自肩胛骨盂下结节；外侧头和内侧头均起自肱骨背面。三头合成肌

腹，以扁腱止于尺骨鹰觜。主要作用是伸肘关节，其长头使肩关节后

伸和内收。

3．前臂肌前臂肌包饶尺骨和桡骨，分前、后两群。

（1）前群：共9块，分浅、深两层。

浅层有6块，从桡侧向尺侧依次为肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈

肌、掌长肌、指浅屈肌和尺侧腕屈肌（见图2-75）。肱桡肌起自肱骨

外上髁的上方，止于桡骨茎突，有屈肘作用。其余各肌均起自肱骨内

上髁，以长腱分别止于腕骨、掌骨和指骨。掌长肌屈腕关节，指浅屈

肌屈腕，屈掌指关节和近节指间关节，旋前圆肌、桡侧腕屈肌和尺侧

腕屈肌作用与名称一致。

深层有3块，即拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌。拇长屈肌和指

深屈肌起自桡、尺骨上端前面和骨间膜，分别止于拇指远节指骨及第

2～5指的远节指骨。两肌除屈腕，屈掌指关节外，拇长屈肌还屈拇指，

指深屈肌可屈2～5指各节。旋前方肌起自尺骨，至于桡骨，使前臂旋

前。

（2）后群：共有10块，分浅、深两层。

浅层有5块，由桡侧向尺侧，依次为桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸

肌、指伸肌、小指伸肌和尺侧腕伸肌。它们共同起自肱骨外上髁，伸

腕的3块肌止于掌骨，指伸肌向下移行为4条长腱，分别到达第2～5

指的中、远指骨。小指伸肌到小指。各肌的功能与名称一致。

深层（图2-80）也有5块，从上到下，由桡侧到尺侧依次为旋后

肌、拇长展肌，拇短伸肌、拇长伸肌和示指伸肌。除旋后肌起自肱骨

外上髁、止于桡骨前面外，其余各肌都起自尺、桡骨背面，分别止于

拇指和示指。各肌的作用与名称一致。

4．手肌手肌全部位于手的掌侧面，主要运动手指，分外侧群、

内侧群和中间群。

（1）外侧群：位于拇指侧，形成明显的隆起，称大鱼际。包括拇

短展肌、拇短屈肌、拇对掌肌和拇收肌。其各肌作用与名称一致。

（2）内侧群：位于小指侧，形成手掌小指侧的隆起，称小鱼际。

包括小指展肌、小指短屈肌和小指对掌肌。其作用亦同名称。

（3）中间群：位于掌心和掌骨之间，包括4块蚓状肌和7块骨间

肌。其中，蚓状肌为4条细丝状小肌，均起自指深屈肌腱桡侧，绕至

第2～5指背面，止于指背腱膜。作用是屈掌指关节、伸指间关节。骨

间肌位于掌骨间隙，包括3块骨间掌侧肌和4块骨间背侧肌，其作用

分别使手指内收和外展。

（二）下肢肌

下肢肌按部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。

1．髋肌分布于髋关节周围，主要运动髋关节。分前、后两群。

（1）前群：主要为髂腰肌，它由腰大肌（psoasmajor）和髂肌

（iliacus）结合而成。其中腰大肌起于腰椎体侧面和横突，髂肌呈扇

形起于髂窝，两肌会合，向下经腹股沟韧带深面进入股部，止于股骨

小转子。髂腰肌的作用是屈髋关节并可外旋大腿，当下肢固定时，可

前屈躯干。

（2）后群：包括臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨状肌等。

臀大肌（gluteusmaximus）起自髂骨翼外面和骶骨后面，斜向

下外，止于髂胫束和股骨的臀肌粗隆。其主要作用为伸髋关节，并可

防止身体前倾，维持身体平衡。臀大肌宽厚，和皮下组织形成臀部隆

起，在臀部外上1/4处为临床常用的肌内注射部位。

臀中肌（gluteusmedius）和臀小肌（gluteusminimus）臀中

肌位于臀大肌的深面，臀小肌位于臀中肌的深面，二肌均起于髂骨翼

外面，止于股骨大转子。两肌共同使髋关节外展。

梨状肌起自骶骨的前面，向外经坐骨大孔出骨盆入臀部，止于股

骨大转子的顶部。可使髋关节外展和外旋。

坐骨大孔被梨状肌分隔为梨状肌上孔和梨状肌下孔，孔内有血管、

神经通过。

2．大腿肌位于股骨周围，分为前群、内侧群和后群。

（1）前群：位于大腿前面，有缝匠肌和股四头肌。

缝匠肌（sartorius）呈扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，

斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。其作用为屈髋关

节和屈膝关节。

股四头肌（quadicepsfemoris）是全身中体积最大的肌。该肌有

４个头，分别称为股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。除股直

肌起于髂前下棘外，其余均起自股骨，４头合并向下移行为肌腱，包

绕髌骨的前面和两侧，再下延为髌韧带，止于胫骨粗隆。其作用为伸

膝关节，股直肌还可屈髋关节。

（2）内侧群：共有５块肌，位于大腿的内侧，分三层排列。

该肌群浅层自外向内有耻骨肌、长收肌和股薄肌。在耻骨肌和长

收肌的深面有短收肌。在上述肌的深面有一块呈三角形宽而厚的大收

肌。

内收肌群均起自闭孔周围的耻骨支、坐骨支和坐骨结节等骨面。

除股薄肌止于胫骨上端内侧外，其余各肌均止于股骨粗线。大收肌尚

有一腱止于内上髁的收肌结节，此腱与股骨之间有一裂孔，称收肌腱

裂孔，有下肢大血管穿过。内侧群肌的作用主要是使大腿内收。

（3）后群：位于股骨后方，包括股二头肌、半腱肌和半膜肌

股二头肌（bicepsfemoris）位于股后部的外侧，有长、短两头。

长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线，两头合并以长腱止于腓骨头。

半腱肌（Semitendinosus）位于股后部的内侧，肌腱细长，几乎

占肌的一半。它与股二头肌长头一同起自坐骨结节，止于胫骨上端的

内侧。

半膜肌（Semimemdranosus）在半腱肌的深面，以膜状扁腱起

自坐骨结节。膜状腱膜几乎占肌全长的1/2，下端止于胫骨内侧髁。

大腿后群肌可以屈髋关节，伸膝关节。当半屈膝位时，股二头肌

可使小腿旋外，半腱肌和半膜肌可使小腿旋内。

３．小腿肌位于胫、腓骨周围，分为前群、后群和外侧群。

（1）前群：位于小腿前面，有三块肌，从内侧向外侧依次为胫骨

前肌、趾长伸肌和母长伸肌。

胫骨前肌起自胫骨外侧面，止于内侧楔骨和第一跖骨底。

趾长伸肌起自腓骨的上端，向下分为４条肌腱分别止于第２～５

趾中节和远节趾骨底。母长伸肌起自腓骨前面及小腿骨间膜，止于

母指远节趾骨底。

小腿前群肌三肌均可伸（背屈）踝关节。趾长伸肌和母长伸肌

还分别伸第2～5足趾和母趾，胫骨前肌还可使足内翻。

（2）外侧群：位于小腿外侧，包括腓骨长肌和腓骨短肌。

腓骨长肌起自腓骨外侧面上2/3骨面，其长腱绕外踝后方入足底，

止于楔骨和第一跖骨骨底。腓骨短肌起自腓骨外侧面下2/3骨面，肌

腱绕过外踝后方，止于第5跖骨粗隆。腓骨长、短二肌可使足外翻，

并使踝关节跖屈。

（3）后群：位于小腿后方，分为浅层和深层。

浅层有腓肠肌（gastrocnemius）和比目鱼肌（soleus）两肌合

称为小腿三头肌。腓肠肌以内、外侧头分别起自股骨内、外上髁；深

面的比目鱼肌起自胫、腓骨上端的后面，二肌约在小腿中部移行为粗

大的跟腱，止于跟骨结节。小腿三头肌可跖屈踝关节，屈小腿和上提

足跟。站立时，能固定踝关节和膝关节，以防止身体前倾。

深层自胫侧向腓侧依次为趾长屈肌、胫骨后肌和母长屈肌。三

肌起自胫、腓骨后面及骨间膜，肌腱经内踝后方至足底。其中，胫骨

后肌止于足舟骨和3块楔骨，可跖屈踝关节和使足内翻；趾长屈肌止

于第2～5趾远节趾骨底，母长屈肌止于母趾远节趾骨底，二肌分

别屈相应的足趾，并使足跖屈。

4．足肌足肌分为足背肌和足底肌。足背肌包括母短伸肌和趾

短伸肌，助伸趾。足底肌的配布和作用与手肌相似，也可分为内侧群、

外侧群和中间群，但缺乏对掌肌。另外还有趾短屈肌和足底方肌，有

屈足趾和维持足弓的作用。