兴伊措

稻城亚丁主要旅游景点

1、海子山

海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300-700米。该高原面

是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。冰蚀后的怪石及大小海子（冰蚀岩盆）星

罗棋布，大小海子1145个，其规模密度为我国之最。景象壮观，憾人心魄。

2、兴伊措

兴伊措（4420米）是稻城北部海子山中部上最大的淡水湖泊，面积7平方公里。湖深3米

左右，最深处达30余米。兴伊措是稻城河主要源头，湖周地势平坦，牧草茂盛。

3、桑堆小镇

桑堆小镇距稻城县城金珠镇28公里，公路沿线牧场开阔、溪流平缓、山峦起伏、气象万千，

村寨、牧人、牛羊群点缀其间，宁静祥和。金秋十月桑堆红草滩的旖旎美景成为稻城上镜率

最高的景点。

4、茹布查卡温泉

茹布查卡温泉位于稻城县县城东南3公里的贡巴山北麓，海拔3747米。水温68～80℃，日

流量达7000立方米，含钙、触感柔滑，洗后皮肤异常光洁滑爽，现建有澡塘11个，民间露

天浴塘1个。

5、色拉晨雾、傍河夕照

色拉晨雾、傍河夕照是稻城风光的经典之一。稻城县城周围到处散布着树形优美的青杨树，

金秋十月色拉、傍河的田园风光如诗如画，每当朝阳初升、夕阳西沉时，恍如仙境的风光成

为油画家、摄影家的天堂。

6、贡嘎郎吉岭寺

贡嘎郎吉岭寺为稻城县内最大的黄教寺院，该寺院建筑宏伟，壁画精美，寺内珍藏了一尊五

世达赖所赠“弥勒铜像”。

7、俄初山

俄初山——藏语意为“闪光的山”，海拔5145米，俄初山山形平缓、森林广袤，山上风云变

幻莫测。每年10月，初霜便降临于俄初山的山岭峰谷，雪线以下的林涛树海换上了秋的盛

装。火红的枫叶，翠绿的松柏，金黄的桦树林与蓝天白云、皑皑雪峰交相辉映。

8、冲古寺

冲古寺（3885）米，位于仙乃日雪峰脚下。寺院残垣断壁毁坏严重，建寺年代无从考证。冲

古寺隶属贡嘎朗吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。

9、洛绒牛场

洛绒牛场（4180米），为附近山民放牧的高山牧场，洛绒牛场被仙乃日、央迈勇、夏诺多吉

三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣。在这里三座

雪峰尽收眼底，是观赏三座雪山的最佳地点。

10、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山

仙乃日、央迈勇、夏诺多吉神山是亚丁自然保护区内三座圣洁美丽的雪峰，其峰名相传为五

世达赖所封：北峰仙乃日，意为观世音菩萨，海拔6032米；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，

海拔5958米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，海拔5958米，三座神山呈“品”字形排列。

被当地藏民视之为神山，参拜者络绎不绝，成为藏区信教群众朝拜的圣地。

11、牛奶海、珍珠海

从洛绒牛场出发，朝央迈勇与仙乃日之间的山谷上行，到达曲九扎阿神泉。通常香客们都在

这里用神泉洗眼、洗脸，以求护法神曲九的保护。继续上行，即到达央迈勇脚下的牛奶海（4720

米）。再往上就是仙乃日脚下的珍珠海（4600米）。因山道险峻、崎岖难行，徒步前行需注

意安全。

稻城亚丁最新旅游指南

1、交通

成都至雅安为高速公路，雅安至理塘县为318国道的柏油路，理塘至稻城至日瓦至亚丁为碎

石路，2001年9月25日稻城至日瓦至亚丁公路改造完成，旅游车可直抵亚丁，此路线全程

899公里。从亚丁村至冲古寺再到洛绒牛场需徒步或骑马，因山道崎岖，骑马时需注意安全。

成都—413km—新都桥—378km—稻城—75km—日瓦—33km—亚丁—5km—冲古寺—10km—

洛绒牛场

2、住宿

目前在稻城及沿线，参加行者旅游的团队，其旅游住宿接待得到很大的改善，沿线新都桥，

百家乐，亚丁景区住日瓦教育宾馆。

稻城县城有香格里拉温泉山庄、乡雪酒家、蓝月山谷、交通宾馆、稻城县招待所等几个营业

性酒店，另外稻城县城还有条件较好的喜波热、平松初等民居可供游人住宿，价格为30～

100元/人。

日瓦有绿野亚丁招待所，天使宾馆，亚丁教育宾馆，三圣如意可供游人住宿。价格为30～

80元/人。

亚丁自然保护区内有四个帐篷营地可供游人住宿，接待能力仅450人左右，价格为30～70

元/人。去年国庆、今年五一，景区就发生了限制游客人数流量的事件（只针对散客），很多

游客因此只能滞留在日瓦等待，请各位自助旅游者要格外注意。

3、餐食

出来旅游就不要有太多的享受，整个行程中肯定会遇到口味不适应的问题，如有可能，请自

备一些干粮、零食或佐餐。

4、门票、马费

亚丁自然保护区门票128元/人，租马费140元/天

5、稻城亚丁秋冬季平均气温及御寒衣着、必备品等

月份九月十月十一月十二月

月平均气温（℃）6.82-1-4

气候稻城亚丁属高原季风气候，一年中绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚

积雪期每年九月底至次年五月初

衣着羽绒服、毛衣、牛仔裤、手套、围巾、风雨衣、保暖性好便于旅行的鞋

必备品太阳镜、润肤油、防晒霜、常用药品、手电筒、游泳衣裤、巧克力等

稻城亚丁旅游特别提示

1、稻城、亚丁风景区属新开发的高海拔景区，生活条件艰苦，年老体弱多病者请勿前往。

由于海拔较高，初到高原的游客都会有正常的高山反应，同时高原山地日温差大，请备足御

寒衣物和防雨防雪用具

2、稻城、亚丁风景区因地理位置偏僻，医疗条件不便，前往旅行可自备一些抵抗高原反应

的复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常用的药物。

3、游览稻城、亚丁风景区需徒步或骑马，因山道险峻、崎岖难行，徒步或骑马时需注意安

全。

4、请服从导游和景区工作人员的指挥和支持他们的工作。并严格遵守“稻城亚丁景区内游览

最少有三人结伴同行”的规定。如要单独活动，须提前向导游和景区工作人员说明。

5、自觉遵守稻城亚丁风景区旅游管理规定，尊重当地少数民族宗教信仰和风俗习惯。

6、到亚丁风景区内游览须穿登山鞋，宜穿色彩鲜艳的服装，并戴红色专用旅游帽。