我喜欢的运动

我喜欢的体育运动作文15篇

俗话说，生命在于运动。而我最喜欢的体育运动是打乒乓球，它

顾名思义声音一定很大，是乒乒乓乓的，至于为什么会喜欢，接下来

就让我来给你解释说明吧！

从我上三年级开始，就学会了打乒乓球，这项运动不仅能疏通血

脉，还能强身健体呢！每次，我都找爸爸来陪我练习，我们先做热身

运动，之后便开始了“腥风血雨〞的“恶战〞，由爸爸先发球，我紧

接着他回了一球，马上开始还击，爸爸打得我“落花流水〞，我不甘

心要求再来一局，并以一看电视权为赌注，爸爸容许了，又一场“恶

战〞开幕了，我先发球，爸爸很轻松的接到了，我打出了一个“盘旋

球〞，爸爸开始对抗，最后我还是以失败告终了，我真佩服爸爸，也

甘拜下风，便开始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……

又是一年过去了，爸爸已经好久都没有去碰过乒乓球了，我便开

始挑衅他，爸爸不服地说：“来就来，谁怕谁呀！〞我们就约定好在公

园里的体育馆再战，时间到了，我见爸爸从家里带了他最珍贵的球拍，

我也去拿我最好的球拍，准备开始“战斗〞，这次爸爸下了赌注，是

我最爱吃的冰淇淋，我暗暗下了决心，这次一定要赢，让爸爸的颜面

扫尽。我找来妈妈为我加油，顺便让她做裁判，妈妈一喊，就开始了

比赛，我才开始就打出了绝招——闪电飞速球，爸爸也发动了绝招—

—快速接球法，就这样来回了不知道多少个球。第一局，我输了，接

着又开始了第二局，奶奶也过来了，爷爷也是，接着又围过来了许多

邻居，我心想：“这次一定不能输，得加把劲了！〞我是出了浑身解数

来对抗，爸爸也不甘败给我，便打出了他最擅长的“飞球跳跃〞。第

二局，我赢了，接着就是最后一局了，我一定要赢！又用了爸爸教给

我的绝招——漫天飞扬，最后一局，我赢了。我都不敢相信，我竟然

赢了爸爸这个能力者。

经过这件事后，我还明白了一个道理，只有经历风雨，才能看到

彩虹，我永远爱你，乒乓球！

同学们，你们一定有自己最喜欢的体育运动吧？我也不例外。我

最喜欢的体育运动就是游泳。为什么我那么喜欢游泳呢？听了下面一

个关于游泳的事例，你就知道了！

记得在一个阳光明媚的星期天，爸爸、妈妈、哥哥、姐姐、妹妹

和我一齐去体育馆游泳。到了游泳池，我和哥哥姐姐去了露天游泳池，

爸爸妈妈带着妹妹进了室内游泳池。

我和哥哥姐姐都觉得：反正闲着也是闲着，还不如来场游泳大赛

呢，就是打水仗也行啊！经过一番讨论后，我们决定投票这种方式比

拟公平。“同意比赛的举手！〞哥哥洪亮的声音打破了姐姐和我的沉思。

姐姐犹豫了一会儿，才慢慢吞吞地举起手来。“那么同意打水仗的举

手！〞我和哥哥带着一点儿骄傲举起了手。结果是二比一，所以是玩

打水仗。

刚刚开始的时候，谁也不想先当“倒霉蛋〞，也就是先去追打别

人的人。于是，我提出了一个好主意：用剪刀石头布的方式来决定。

他们都点头说好。“剪刀石头布！〞结果姐姐输了，“姐姐要当‘倒霉

蛋’了，哈哈哈哈！〞我幸灾乐祸地说。“小心，叶依莜！〞姐姐警告

我说。我还没反响过来，姐姐的“无敌金刚大水球〞就已经碰到了我

的脸蛋。“哈哈，‘倒霉蛋二代’，你好啊！〞姐姐洋洋得意地说。“哼，

好戏还在后头呢！〞我不服气地说。“开始。〞哥哥大声叫道，说着他

们就飞跑起来。“嘿，看我的‘旋转UFO无敌大水球’！〞姐姐突然跃

入水中，我的水球刚好砸到哥哥的背。“耶、耶，我赢了耶！〞我欢呼

起来。“请叶依莜、赵乐、熊昕小朋友听到播送后，马上到大厅，你们

的家长在找。〞原来爸爸妈妈早就带妹妹出去了，现在正找我们呢！

我们立刻换好衣服出去了。

听了上面的事例，你应该知道我为什么喜欢游泳了吧？没错，就

是因为可以玩打水仗！最后，再教你们一招吧：一定要早睡早起，身

体才会好哦！

篮球是在我们班最吃香的一项运动。因为男生女生都爱这项运动，

我们的体育课简直成了NBA的赛场，各路女生，各路男生，都八仙过

海——各显神通。

青春的活力与动感，我已经先在篮球场上体会了，我从小就喜欢

篮球，对篮球有很深的迷恋之情，节奏活泼而欢快，紧张却又刺激，

让你很快就能全情投入，初中的青春生涯，谁与争锋？这就是我最喜

欢的一项体育运动——篮球。

在我日常娱乐生活中，篮球起了及其重要的作用，也有多种打法，

一般而言，我们将之分为三种：五打五；三对三；单挑。

五打五，意味着有两支队伍，每支队伍均有五人，中锋、大前锋、

小前锋、得分后卫、控球后卫。中锋的职责是抢板、传球；前锋负责

外线、上篮；得分后卫那么主控投篮；控球后卫是左右变相，起组织

功能。NBA正式的比赛都是采用这种打法。其余两种是五打五的简化

版，三对三，那么两队须有中锋、前锋、后卫，打球原那么与五打五

相同。而单挑，即一对一，你守我攻，你攻我守，两人最直接正面的

交锋。而街头篮球那么是一种娱乐性的打法。它的打法很简单诸如此

类的翻腕、二运等，就已取消了。还有好多虚假的动作比方假晃，先

往右，实那么往左进攻有种作秀的感觉，耍酷，越帅越好。

我个人一打一的打法，为什么呢？因为我目前能力有限，球打得

不是很好，其他的打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一，在

球队里也是三甲之一。因此我平日靠身体打球我喜欢的球星之一是詹

姆斯，因为他很壮也是靠天赋和身体打球，我希望以后像他一样，当

个出色的球员。

当然我还喜欢科比，他的球打的太好了，命中率极高，简直就是

球场上一“怪〞。我还喜欢韦德、乔丹等等，这些都是我的偶像，也

是我的学习对象。我希望望自己好好练球争取进入CUBA，然后参加NBA

选秀，进入NBA球队，成为最棒的球星。

我酷爱篮球，因为它注入了我的心血，它让我有了一种把篮球玩

好的责任心，我也有这个信心！

我喜爱的体育工程有很多，比方打羽毛球，跳绳，打乒乓球等。

但我最喜爱的是溜冰。但是刚开始学溜冰的时候我可是吃了不少的苦

头呢!

去年寒假里的一天，闲来无事的我和妈妈来到我们家附近溜冰场。

嗬，这儿还真热闹!二十来个平方的溜冰场上已挤了不少人，都是小孩

儿，大人们那么趴在围栏边观望，还一边指点着场内。

我可是第一次溜冰，既兴奋，又紧张，穿好溜冰鞋，紧抓着栏杆，

就是不敢放。妈妈开口了：“咋啦?害怕啦?〞

“怕?我的字典里可没这个字!〞于是我松开了栏杆，却不料一个重心

不稳，左脚向旁边一滑，眼看就得四脚朝天。幸亏我平时有练跳舞，

习惯地往下一蹲身体，重心平稳了，防止了屁股“亲吻〞大地。

吃了这“一堑〞，我可不敢再大意了，毕竟摔在那硬邦邦的水泥

地上的滋味可不好受。我扶着栏杆小心翼翼地移动双脚，吃力地、艰

难地前进着，耳边不时传来“啪哧〞、“哎哟〞的声音，吓得我连眼睛

都不敢睁开看。

可老天真不长眼，我已经这么谨慎了，它还不放过我。就在我借

着双手支撑着栏杆的力量滑行时，前面不远处的一位正“耍帅〞地用

单脚转着滑的家伙不知怎么地倒了下来，用背在地上“哧〞地一声，

就到了我的脚下。我吃惊地睁大眼睛，还来不及闭上，就重重地摔倒

在地，“哎哟〞声还没出口，“啪哧〞、“啪哧〞声就不绝于耳。回头一

看，真“精彩〞居然倒了“一条龙〞。这下可热闹了，场内“哎哟〞

声连成一片不够，场外还有哈哈大笑声来“伴奏〞我这一摔可真不轻，

别人都歪歪扭扭地爬了起来继续溜冰，我却好半天没能动，还是妈妈

帮我站了起来，脚却动不了了，屁股也似裂了几瓣。

经过了反复的练习，现在我的溜冰技术可使炉火纯青了呢!我喜爱

溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。

我最喜欢的体育运动是……我先卖个关子，你们来猜猜看，我最

喜欢的一项体育运动作文。篮球?...不对;乒乓球?…也不对;难道是游

泳?对了，就是游泳。

游泳是奥运会比赛工程之一，起源于十七世纪六十年代的英国，

十八世纪传到法国，继而成为了风行全球的体育运动。

游泳不仅可以强身健体，而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三

种：实用游泳﹑竞技游泳和把戏游泳。奥运会游泳工程就是用竞技游

泳和把戏游泳进行比赛，小学四年级作文?我最喜欢的一项体育运动作

文?。

我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票，于是晚上

爸爸就带我去游泳了。

到了游泳馆，我换上泳裤，戴上泳帽和泳镜，就迫不及待的往泳

池边跑。我扑通一声跳下水，在水里乱划，没想到却咕嘟咕嘟喝了几

口水。我慌慌张张站起来，象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说：

“你会不会呀?〞我说：“那当然······不会啦。〞“我来教你吧，〞

爸爸说，“首先要吸气，然后手掌和起来，蹲一点，双腿一蹬，双手划

向两边，腿也上下划，换气时双手向下划，头就会冒上来。〞一开始，

我有点不熟练，每次头抬上来时，不是换气早了，喝了一口水，就是

换气迟了，没来得及吸气就沉到水下。练着练着，不一会儿，我就学

会了，对游泳也产生了兴趣，天天吵着要去游。今年，我对游泳更是

熟能生巧，还学会了潜水。

游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动，肺活量大了，免疫

力就强了，免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

三

说起体育运动，我最喜欢的还是跑步，因为，跑步可以使我的身

体健康，有活力。

我喜欢跑步，虽然跑步没有踢足球的剧烈，也没有踢毽子的轻松，

但我却喜欢跑步，喜欢在操场上潇洒自如、无拘无束的跑感。

是跑步，让我在喜悦之中更加一层兴奋，那种喜悦的感觉，伴着

我飞奔的脚步，漫上我的心头，那是我无法言语的幸福啊！失落时，

我也会在操场上奔跑一圈又一圈，仿佛在为自己解脱，于是顷刻间，

烦恼就会烟消云散。

跑步可以锻炼身体，还可以锻炼我的耐性和意志，之所以我喜欢

跑步，是因为我喜欢跑步给我的冲击力，给我的激情。如果是早晨跑

步，我这一天就会特别清醒，干什么事都会特别认真；如果是晚上跑

步，我这个晚上就会睡得特别踏实，安稳。

我坚持跑步许多年了。当我刚开始练习跑步的时候，我感到很费

力：呼吸困难，力不从心。之后几天又浑身酸痛，很难坚持，好几次

都想放弃掉。但随着时间的推移，一天天地跑下去，我渐渐地感到体

力和精力都充分起来了，跑步竟然对我来说变成了一种享受。冬季可

以战严寒，夏季可以斗酷暑，让我深深地感受到了生活的美好。

在学校，我是老师的好学生；在家里，我是父母的乖乖女；在操

场上，我是我生命的主宰者：我每天都为自己喝彩，为自己喝彩！我

无拘无束，我潇洒自如！

跑步给我带来了强健的体魄和顽强的意志还有坚决的信心以及豪

迈的心情，使我更加热爱生活，我一定要坚持下去。生命在于运动嘛！

听说奥林匹斯山上刻着这样一句话“你想健康吗？跑步吧！你想长寿

吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！〞这真是一句至理名言呀！

我爱跑步，因为跑步给我带来了健康和活力；我爱跑步，更爱那

种潇洒自如、无拘无束的跑感。

玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学

校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是

为了缓解我们一天的学习压力。

曾经有位名人说：“生命在于运动。〞体育运动也有很多，比方跳

绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打

篮球。在这么多的体育工程中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。

乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓〞的声音

多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小

型排球场，不过它只有两个人就可以“开战〞了。打乒乓球时，球桌

的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新

手〞、“熟练〞和“老手〞三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回

穿梭于“新手〞和“熟练〞这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽

上忽下〞、“忽强忽弱〞。唉……

打乒乓球时，必须要“眼疾手快〞，有时还要用“凌波微步〞，

才不会接不到球。记得有次，我去练习乒乓球，老师突然心血来潮“指

名道姓〞地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻

想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是

老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，

要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般〞的球

从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老

师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、

再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得

分“壮烈的牺牲了〞……

我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动

了，它让我明白了体育运动的真谛！

最冲动人心的春季运动会，在一个风和日丽的上午开始了。同学

们兴高彩烈的前来观看比赛，赛场上响起了此起彼伏的呐喊助威声。

跑步是我最喜欢的体育运动了。我代表我们班参加了60米短跑比

赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦！怦！〞跳

了起来。提醒我自己，〔我提醒自己〕千万别紧张，于是，深深吸了口

气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和

弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，播送响起：“请运

发动入场，比赛马上开始。〞我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，

左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转

睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。

就在着冲动人心的时刻，发令枪“怦〞的一声，响彻云霄。只见

运发动们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步

向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着〔加逗号〕像

一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前

方，不感〔敢〕放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着

风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同

地喊着，“加油！加油！〞就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地

冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……

我赢了！我为班级夺得了60米短跑冠军！同学们兴奋地向我表示

祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小

刘翔！此时我自己也冲动地都不感〔敢〕相信眼前的景象。运动会不

仅让我成为了班级英雄，更让我为集体作出了奉献！我爱运动会，更

爱体育运动，下次我还要参加！

生命在于运动，生命不息，运动不止。作为新时代的学生，热爱

体育运动是一件美丽而又荣耀的事情。正可谓“萝卜青菜，各有所爱。〞

有人爱好羽毛球，有人喜欢游泳，有人钟意篮球……而我最爱我们的

国球——兵乓球，球虽小，却大有学问；小球虽轻，实有乐趣。

体育课是大家每周都翘首期盼的，心中默默的欣喜都不禁洋溢在

脸上，因为小伙伴们又可以一起打乒乓球了。看！学校里面的'几个乒

乓球台都已围上了等待观战的同学，选手们摩拳擦掌，一个个欲欲跃

试。今天的女子选手有3位：李诗雅、刘芬和我。

首先上场的是刘芬和李诗雅对战。刘芬是个多变又狡诈的选手，

时而从左发球，时而又偏右，时而远又时而近，让人捉摸不透，常常

出球时使人措手不及。这次她又使用了她的惯用手段，李诗雅憋红了

脸，专注地看着刘芬的一举一动，功夫不负有心人，终于一下识别出

刘芬的“诡计〞，扣准右边大力一抽，快准狠，刘芬一慌，根本来不

及拦截，惨失一球。“好！〞围观的同学都尖叫起来，纷纷为李诗雅鼓

掌。

该我上场了，我顶着出生牛犊不怕虎的精神，想想这几个星期都

和爸爸在认真练球，水平应该有了很大进步才是。李诗雅已经连赢两

局，现在开始有些骄傲了，分心有些小动作，正是我可以发挥的时候

了。我卯足了劲，稳住脚底，依靠手方向的顺势力量，打了一个漂亮

的下旋球过去，李诗雅瞬间惊呆了，根本无计可施，只能看着球从面

前滑落。依靠新学习的技巧，李诗雅慢慢对我警惕起来，额头上冒出

了豆大的汗珠，可她最终还是无法突破我的攻势，败下阵来，我最终

成为赢家。

乒乓球不仅让我感受到成功的喜悦，也让我明白一分耕耘一分收

获，只有努力刻苦的练习才能取得进步。就像我喜欢的乒乓球运发动

张怡宁一样，坚持到底不放弃，一切皆有可能。乒乓球运动，可以打

出成绩，打出友谊，打出了我们积极的生活态度。我会一如既往地喜

欢乒乓球。

我最喜欢的体育运动是跑步。跑步的好处有很多，例如增强心、

肺功能，提高睡眠质量……而我最喜欢跑步的原因是它能磨练人的意

志和毅力。

坚持跑步，能增强人的韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的

适应能力。长期坚持运动人，在完成定量工作或学习任务时，会有三

方面特别突出：

一、行动快。经常跑步的人会一接到工作或任务，就会立刻执行，

一点儿也不会拖泥带水。

二、潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务。潜力是什么？

我就举最简单的例子。数学家高斯大家都认识吧！高斯在青年时数学

成绩就非常突出，他的导师非常看重他，每天晚上都会多布置两道题

给他做。有一天晚上，高斯发现导师多布置了一道题，但想都没想

就埋头做起来。前两道题和平常一样在两个小时之内做完了，而第三

道题却异常的难。也许正是这种“异常的难〞，激发了高斯的潜力，

高斯用了一种常人想不到的方法，熬了整整一夜终于做出了这道题。

当第二天高斯给导师检查时，导师拿着不可思议的眼神望着他，并告

诉他，这是一道两千年没人做出来的题目，昨晚给高斯布置题目时，

不小心，把这张写着这道题目的纸夹在里面了……这就是潜力。经常

跑步能激发潜力，能让你像高斯一样，换一种常人想不到的做法或想

法，把一件事完成的十分出色。

三、疲劳恢复快。疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平。

这就是我最喜欢跑步的最大原因。而且在慢跑过程中，你还可以

去欣赏路边的风景，去感受一下生活中的美。

听了我的介绍你是否也喜欢跑步了呢？快来和我跑起来吧！

张怡宁姐姐：

你好！

我是广东省石碣镇袁崇焕小学的一名学生，你是我最喜欢的体育

运发动。当我在2021年北京奥运会上从电视中看到你，我问妈妈你的

名字，妈妈告诉我一个响亮的名字——张怡宁，我听后心里在默念着：

张怡宁，加油！最后，你得了金牌，我快乐得一蹦三尺高，你那响亮

的名字和身影深深地刻在了我的脑海里。同时，成为我心目中最喜欢

的体育运发动。

怡宁姐姐，你在打乒乓球的时候是那样沉稳，那种自信，那种沉

着，宛如一个久经沙场的老将。那“白色的小精灵〞在你的球拍之间

来回奔跑跳跃着，那么富有节奏感；那清脆的声音，像是一首优美动

听的音乐。我知道你训练十分刻苦，从来不怕困难，我被你这种顽强

拼搏的精神深深地打动了，我更加的喜欢你，敬佩你了！在今后的学

习中，我将以你做典范，好好学习，以优异的成绩向你汇报。

怡宁姐姐，20xx年是在我们国家举办的第16届亚运会，这是一

次难得的机遇，你可一定要发奋拼搏啊！乒乓球是我们的国球，夺金

的重任就落在你肩上，因此你现在就要多多努力咯！在训练中，你要

一丝不苟；在比赛中，你只要正常发挥，用平静的心态面对，我想，

你一定会取得优异成绩的！为此，我为你欢呼，为你喝彩，喂你而自

豪；即使成绩不理想，你也不要灰心，不要气馁。我永远支持你，永

远理解你，打起精神来，我们再来一次。金牌还是属于你的。

怡宁姐姐，我仿佛看到了赛场上的你：你那沉着不迫的眼神，你

那镇定自假设的步伐，你那咄咄逼人的气魄，早以让对手望而生畏。

怡宁姐姐，你是乒坛上的一颗璀璨的明珠！在这次亚运上，一定

要记住：友谊第一，比赛第二！比出水平，赛出风格。

最后，我祝你身体健康，万事如意，在亚运会上取得优异成绩，

为国争光！

体育运动工程有很多，比方：打篮球、踢足球、打羽毛球、打乒

乓球、击剑、跑步……在这些体育工程中，我最感兴趣、最喜欢的就

是打羽毛球。

有一天，我看见爸爸妈妈正在院子里打羽毛球，羽毛球在空中飞

来飞去，仿佛爸爸妈妈的手有魔法似的，吸引着羽毛球飞来飞去，他

们打得别提有多好。顿时我对羽毛球产生了兴趣，暗下决心，一定也

要把羽毛球打好和他们一样好。

说干就干，我马上投入了训练。但想不到的是，要打好羽毛球还

真不是一件容易的事，看别人打起来容易，可球拍一拿到自己手上才

知道不是自己想的那样简单，球一点儿都不听指挥。起初我几乎连一

个球都接不住、发球更是糟糕，不免有些泄气。妈妈看出了我的心思，

摸着我的脑袋语重心长地说：“世界上哪有什么东西一学就会的呀！只

有脚踏实地的练才能进步！〞接着妈妈又教我如何握拍、如何发球、

如何接球……在妈妈不厌其烦的指导和鼓励下，我又燃起了希望之火，

投入到再一次尝试中。

经过一段时间的训练，我逐渐掌握了打羽毛球的技巧，发球越来

越稳，接球也越来越准。在和爸爸的对决中，我一次又一次的突破了

原先的记录，打得一次比一次好，兴趣也一次比一次高涨。在这期间

爸爸还教会了我杀球、扣球……在不断努力拼搏中我的球技芝麻开花

节节高，慢慢地爸爸和妈妈竟然也不是我的对手了，学校里很多以前

的羽毛球高手也被我打败了。

在学习羽毛球的过程中，我虽然流了很多汗，吃了很多苦，为了

接球，还滑倒了好几次，胳膊被划破了皮。但是通过学习打羽毛球，

我找回了自信、找到了快乐，羽毛球让我的生活变得充实而充满情趣，

羽毛球真是一项神奇的体育运动。希望这项有益身心的运动能成为更

多人的最爱，能给更多的人带来健康和快乐。

体育运动多种多样，每一种都能强身健体。我们经常听到人们说：

“生命在于运动。〞而我们每个人都有自己最喜欢的体育运动，有的

人喜欢跑步；有的人喜欢跳绳；有的人喜欢打篮球……你们猜猜我最

喜欢的体育运动是什么，我就告诉你们吧，我最喜欢的体育运动是游

泳。你们一定想知道我为什么最喜欢游泳，接下来我就和你们说说吧。

我最喜欢游泳的原因是，游泳一定要有凉水。而我自幼就十分喜

欢凉快，所以游泳时我就可以好好的凉快一下了。还有，我本来小的

时候不知道游泳是什么，是因为爸爸提出要去游泳的要求。我就在岸

上看着爸爸在水里游来游去，就觉得游泳很好玩。

可是游泳时一定要认真，只要稍有一定走神，一不小心吞了一口

水就不得了了，就有可能在水里死亡了，带游泳圈也不可以大意。就

像我有一次带着游泳圈在水里游泳，我看见爸爸离我那么远，我就用

力往那里游去，可是由于我用力过大，游泳圈竟然翻了！我落到了水

里，爸爸看到了，急忙赶来，把我抱到了岸上。你们现在知道游泳有

多危险了吧。

现在我就和你们说说关于游泳的知识。游泳分为四类，分别是：

蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。其中我认为蛙泳最为轻松，只不过蛙泳

游得最慢；而自由泳最为吃力，只不过游得最快；仰泳也挺吃力的，

速度也挺快的；关于蝶泳我就不知道了，因为我根本就没有试过蝶泳。

游泳前一定要买好道具，比方：游泳镜、耳朵塞、鼻塞、泳衣、

泳裤、泳帽等。

下水前一定要把道具带好，不然会呛水的。下水后也要聚精会神

的游泳，才能保证不会呛水。下水后还要注意不要撞到人，撞到人也

会有危险。

蛙泳时要像青蛙一样，我是说腿要和青蛙一样，动来动去才可以。

自由泳时双手一定要一直往前打，腿一定要上下动才能保证不会沉下

去……

关于游泳我就说到这，接下来该你们了！

曾经有人说过“生命在于运动〞。这句话说的一点也不错。因为

运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光

活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在

纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李

老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：

合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“*刑〞。终于轮到

我了，“嘘~~〞老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两

旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距

离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋冰清，此

时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚

持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周薇，还剩最后一圈了，加

油啊！〞听到了蔡博雅的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅

似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命

甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面

有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一〞我冲过了终点“1

分59秒〞李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终

于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学

习，一切才有保障。我爱运动。

我一向喜欢体育运动，跳绳、踢毽子、打羽毛球、跑步都是我的

强项，但我最喜欢的还是打羽毛球。

我打羽毛球的经历要追溯到上初中的时候，如今二十多年过去了，

我对羽毛球的兴趣仍然有增无减，在备课、讲课、辅导、改作业的间

隙里，依然忙里偷闲，打上一阵羽毛球。我经常打羽毛球的对手是王

老师，操场上、楼前边，哪里风小，那里就是我们的战场。刚开始的

几个球总是打得不顺手，或者球发偏了，出界；或是发的太低，不过

网；或是对方打来一个好球，自己没接住，连连叹气。几个球过后，

渐渐找到了感觉，随着砰砰的击球声，羽毛球飞得那么平稳，像一只

白色的鸽子飞来飞去，在我们之间画着美丽的弧线，常常是一百多个

回合也难分胜负。一会儿又打得险象环生，对方用力过大或正好赶上

顺风，球来得又高又远，我要迅速后退，然后奋力跳起，尽全力挥拍

把球打回去；有时对手用力太小或者赶上逆风，球打得既低又近，我

就得紧赶两步，然后歇步蹲身，在球即将落地的一刹那迅速挥拍挑起，

球又飞起来了，王老师会在那边大叫“好球〞，我也感觉有一种成就

感。王老师更是打羽毛球的高手，所以我们每次打球都打得酣畅淋漓，

常常一堂课的时间过去了，仍然意犹未尽，别人穿着棉衣还冷得哆嗦，

我们俩仅穿毛衣却汗流浃背。

打羽毛球是一项剧烈的运动，头几天胳膊腿会酸疼，只要坚持打

下去，病症会慢慢消失，使人感觉浑身是劲，既健身，又取暖。

我喜欢打羽毛球还有另一个原因：颈椎病是教师的职业病，备课

改作业时间久了，脖子会酸痛，打羽毛球既要仰脸看球，又要挥动臂

击球，颈椎和脊背都得到了运动，脑力劳动和体育运动相结合，有益

身心，胜于牵引。

生命在于运动，打羽毛球可以锻炼身体，缓解压力，让人身心轻

松，充满生机和活力，我喜欢打羽毛球！