如何高效记忆

第1页共2页

快速记忆的十种常见方法

快速记忆法遵循人类左右脑机能分担论把人的左脑的逻辑思

维与右脑的形象思维相结合把人的注意力、想象力、记忆力、创

造力和自信心转化为强大的学习动力结合记忆规律：用各种方法

把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像并通过有趣的奇特

联想串连起来来强化记忆效果以物像为根本以联想为关键以奇特

为秘诀以谐音为窍门用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的再结

合科学的复习方法达到记忆快速、长久、牢固的目的从而高效记

忆、高效学习。

快速记忆法的关键：记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形

象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记对形象的东西也容易记

住。

1、首字母记忆法提取首字母减少记忆负担。

2、归纳记忆法把同类内容记忆按照大脑存储原理。

3、图表记忆法把所需要记忆内容用形象表现出来利用右脑帮

助记忆。

4、音乐记忆法利用a波段音乐调动潜意识帮助记忆。

5、复述记忆法用尝试回忆的方法来帮助记忆。

6、联想记忆法利用谐音等手段辅助记忆。

7、编故事记忆法

第2页共2页

首先对需记忆内容进行提取关键词然后通过形象生动的故事

把关键词串接起来帮助记忆。

8、连锁记忆法

就是对将要进行记忆的词语进行一一串接由一个词语想到另

一个词语这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度例如我们来

记忆书桌篮球高楼三组词语首先书桌和篮球链接书桌下的篮球慢

慢变大把书桌顶到房顶然后篮球和高楼大大的篮球样的球从高空

落下把高楼砸的粉碎。

9、定桩法

首先用定桩有身体桩、数字桩、罗马房间等然后需记忆内容

与桩子挂钩达到记忆的目的

10、口诀记忆法

利用口诀顺口溜记忆如1851年秀全起义在金田1839.6月3

林则徐硝烟虎门滩等。