怀孕可以坐飞机吗

孕期坐飞机要注意什么？

孕期坐飞机要注意什么？

专家介绍说，孕妈妈在怀孕期间，就要减少出远门的次数，尤其是在怀孕的早期和晚期，早

期频繁的出远门，很容易导致胎儿出现流产，而晚期则易导致胎儿早产，这对母婴健康都非

常不利，因此，孕妈妈要引起重视。若是非要坐飞机出行，那么，孕妈妈最好是选择在怀孕

中期，另外，还要注意以下的一些注意事项。

1、注意位置选择

孕妈妈要出远门，需要坐飞机，建议，买票的时候，位置选择最好是选择靠近过道的座位，

这方便孕妇起身活动。

2、避免长期久坐

孕妈妈在坐飞机的时候，如果是乘坐时间比较长，一定要注意起来活动一下，当然，前提是

在飞机飞行比较平稳的时候，最好是每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通，另外，

自己也可定时做一些简单的运动，如：活动双肢、转转脚踝、自己按摩一下双腿。

3、事先准备好一些食物

很多人对于飞机上的食物都是吃不惯的，对于孕妇来说，在坐飞机之前，就要准备好一些自

己喜欢的食物，食物可以以酸的、干燥的食物为主，这不可仅可缓解饥饿，同时，还不容易

出现头晕的情况。

4、注意穿着

孕妈妈在出远门坐飞机的时候，要穿宽松、柔软的衣服，同时，还要注意保暖，孕妈妈还可

带小枕头，以缓冲颠簸。此外，在系安全带的时候，安全带不要系在腹部，也不要不系，最

好是系在腹部以下大腿根以上。

温馨提示：孕妈妈在坐飞机的时候，还要注意天气变化，尤其是雨天，这时就不要出门了，

而且此时飞机也不安全。