新生儿睡觉

新生宝宝的睡觉正确姿势都有哪些

新生儿在出生之后，一段时间内仍旧保持在胎内的姿势。四

肢仍旧出现弯曲。新生宝宝的正确睡姿不要立刻帮助他们纠

正，睡眠的好坏，对孩子的身体影响很大，会影响着发育，

所以应该尽早了解正确姿势，新生宝宝的正确姿势都有哪

些？

新生宝宝的正确睡姿走起

新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然屈曲，为了帮助他

们把产道中咽进的一些水和粘液流出，在生后24小时以内，

仍要采取低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压

迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管，是一

种应该提倡的小儿睡眠姿势。但是，新生儿的头颅骨缝还未

完全闭合，如果始终或经常地向一个方向睡，可能会引起头

颅变形。例如长期仰卧会使孩子头型扁平，长期侧卧会使孩

子头型歪偏，这都影响外观仪表。

新生儿的睡姿主要由照顾人决定，一般中国人的习惯认为要

让孩子及早把头躺平，因此多采取仰卧位，而且还用枕头、

棉被、靠垫等物固定他们的睡姿，这是不科学的。

睡姿直接影响到新生儿的生长发育和身体健康，不应固定睡

姿不变，应该经常变换体位，更换睡眠姿势。正确的做法是

经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势，吃奶后要侧卧

不要仰卧，以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压

向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形。

为了防止婴儿猝死综合征，即婴儿在睡眠中意外死亡的发

生，美国儿科学会从1992年起倡导婴儿仰睡的理念。但是，

加拿大罗亚尔山大学研究人员最新发现，仰睡会导致近半数

新生儿出现头睡偏的问题。不过，研究人员指出，总体而言，

睡偏头对婴儿健康并无影响。一些迹象表明，睡偏头的婴儿

会出现轻微的发育延迟问题，但通常情况下这种问题到18

个月大时就会消失。头睡偏了，矫正也很简单，就是让婴儿

头朝两边睡，定时调整。美国儿科学会不鼓励使用楔形枕头

和其他设备让婴儿保持一个睡姿。

大家需要正确认识这些姿势，为了防止婴儿出现猝死综合

征，很多的婴儿在睡眠过程中，会出现猝死现象。有可能是

因为睡觉姿势不正确，导致孩子的呼吸受到阻碍，所以，平

时应该注意正确的睡姿。避免影响到孩子的身体健康。