中医治脱发

再说掉头发，脱发方剂都在这里

导读：这篇文章比较长，收藏了慢慢看吧，大多数脱发方剂都在

这里了。这个问题太热门，脱发也越来越年轻化。中医实际就是调水

与木的关系，水多则木烂；水少则木枯。

脱发方剂都在这里从脱发分型讲起：

1、肝肾亏虚型：多由先天禀赋不足，白发多从少年开始，常有家

族史。或大病久病之后，元气大伤，脏腑虚竭，头发花白渐至全部白

发，兼有稀疏脱落，头发纤细无光泽，或脆弱易断，伴头晕眼花、耳

鸣耳聋，腰膝酸软，不任劳作，舌质淡红，苔白薄，脉沉细弱。治疗：

滋补肝肾，养血乌发，选用《医方集解》，七宝美髯丹加味、首乌、

茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂，加桑椹、旱连草、女

贞子、熟地、菊花等）。2、营血虚热型：以青少年多见，表现为头发

花白、干燥、有白屑脱落、痒感，伴五心烦热、心悸失眠、多梦、口

干舌燥、舌红苔少、脉细数等。治则：滋阴凉血乌发。用草还丹加减：

菟丝子、枸杞、桑椹子各15g，生地、赤芍、桑叶各12g，丹皮、菊

花各10g、川芎、白芷、蔓荆子各6g，首乌20g，水煎服。

3、气滞血瘀型：临床表现为短时间内头发大量变白，病前多有精

神刺激因素，伴有胸胁满闷胀痛，心烦易怒，善太息，舌质暗或有瘀

点，脉弦涩等。（伍子胥被困绍关，一夜白了头即是此例）。治则：

疏肝理气，活血乌发。选用逍遥散合通窍活血汤加减。4、传统治疗方

法：①常用的中医成药有以下几种，酌情选用：六味地黄丸、杞菊地

黄丸、七宝美髯丹、复方首乌片、龟鹿二仙膏、女贞子膏、首乌延寿

丹、逍遥丸。②常用的中草药有：当归、首乌、黑芝麻、黑豆、旱莲

草、女贞子、熟地、白芍、枸杞、补骨脂、桑椹、桑叶、菟丝子、五

味子、丹皮、核桃等。③常食食物：动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、

黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑椹子、大枣、枸杞子等。

各家发表的脱发专方：

养血生发治脱发方处方：首乌、黑豆、五爪龙、鸡血藤、熟地各

20克，黄精12克，桑椹子10克，甘草5克，大枣4枚。用法：每

日1剂，水煎分3次服。功效：养血生发。主治：斑秃、脱发、白发，

中医辨证属精血亏虚型，症见面色暗淡，手足乏力，腰膝酸软，舌暗

瘦，苔少，脉细弱。补精血防脱发方：处方：制首乌20克，生地20

克，菟丝子15克，当归15克，天麻10克，白芍15克，川芎6克，

蛇蜕8克。头皮痒加百部10克，地肤子12克，白鲜皮12克；头皮

脱屑加白蒺藜15克；阴虚烦热加丹皮10克，地骨皮12克，女贞子

12克，旱莲草10克。用法：水煎服，每日一剂，煎3次，前两次早

晚分服，第三次加适量温水洗头，每日一次。治疗期间忌辛辣及刺激

性食物。上方服10剂为一疗程，1～2个疗程可愈。本方对精血亏损、

风邪上扰之脱发有良好效果。

各家谈谈自己的经验方：

李宗仁，治脱发斑秃经验方治脱发方处方：侧柏叶30克，当归12

克。将上药加水煎煮后去渣取液，每日l剂，分3次服下。主治：脱

发。苏品正，治脂溢性脱发经验方法：取透骨草15克，水煎，先熏后

洗头，洗后用清水冲洗，每日l剂，一般3剂可见效。主治：脂溢性脱

发。邱爱国，治斑秃经验方法：取茯苓100克，研为细粉，装瓶密封

保存，每次服6克，每日2次，温开水送下，应坚持用药以发根生出

为度；另取生姜切开，用新鲜切面擦斑秃部位，每日3～5次，可刺激

患处早生毛发。主治：斑秃。陈齐，生发饮：基本方：生地20克，熟

地20克，当归20克，侧柏叶15克，黑芝麻30克，制首乌25克，

旱莲草20克。先将药物冷水浸泡1小时后煎煮，煮沸后文火煎30分

钟，每剂药可煎3次，每日1剂。斑秃加枸杞20克，菟丝子20克，

女贞子20克，五味子10克；脂溢性脱发多为风盛血热，去熟地、黑

芝麻，加蝉蜕10克，白藓皮20克，地肤子10克，苦参15克，丹皮

10克，川芎10克，蜈蚣3条(研末每次0．5克服下)；兼气滞血瘀

者，加红花10克，桃仁10克，赤芍15克，鸡血藤30克。张志超，

宫廷秘方：慈禧非常爱打扮，但由于她吃的都是高脂肪食物，头发油

脂较多，头发不但爱掉还缺乏光泽。为找寻能让她拥有一头秀发的秘

方，慈禧多次下诏征集各地名医给她医治。其中“发不落秘方”就是

慈禧太后喜欢用的宫廷秘方之一。将榧子3个，核桃2个，侧柏40克，

共同捣烂，浸泡蒸馏水（古时秘方用雪水）中备用。用时以梳子蘸水

梳头。此方适于油脂分泌较多、用脑过度而脱发的人。展昭新，治脱

发一群偏方：一：浓盐汤轻敷发根部，5分钟后用清水洗净，每日早晚

各1次，连续15-20天为一疗程，可防治头发脱落。二：食醋150毫

升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。三：生赭石

500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3.个月即可治愈。

主治青少年脱发。四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，

骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75％

的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱

布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。五：何首乌、生侧柏、

黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大

青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。将

豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。内服外搽治脱发：组成：当

归1份，党参1份，北芪1份，何首乌3份，50度白酒10份。功能

主治活血补血，补肺肾气虚。主治脱发，证属气血两虚，症见面色萎

黄，气短懒言，乏力，舌淡，脉细弱者。用法用量上药按比例浸泡1

周后使用。每日4次，每次20毫升空腹服，一般用2个月左右;同时

将药酒外搽患处，1日2次，配合治疗。少洗头发，或用清水洗头。中

药外搽巧治脱发：具体方法：取生侧柏叶150克，骨碎补300克，何

首乌50克，用95％的酒精适量浸泡15天后，每日取少许药液涂擦头

皮。忌食辛辣、刺激之物。脱发一证，一般认为多系肝肾亏虚、气血

不足所致，其治不离滋补肝肾、益气养血之法，常有不效者。笔者认

为，禀赋不足，毛孔疏松，风邪乘虚而入，日久生热化燥，或火盛血

虚，发失滋养者，亦为常见。然临床采用滋补肝肾、益气养血，加清

热凉血润燥剂服之，未必有效，故可开外用一途。实则外用侧柏叶治

脱发，历来文献多有记载。如《日华子本草》有“烧取汁涂头，黑润

髭发”之描述；《梅师方》载“以侧柏叶治头发不生”；《圣惠方》

载“以柏叶治头发黄赤等，然皆作为外用”。笔者认为，柏叶治脱发，

必须生用、外用，若炒炭或内服则疗效几丧失殆尽。脂溢性脱发中药

治疗三方：脂溢性脱发常用的治疗方法有中药内服、外搽、外洗。方

一：当归20克，生熟地各15克，川芎10克，白芍15克，制何首乌

15克，侧柏叶15克，红花10克，桃仁10克，白鲜皮15克，泽泻

10克，蝉蜕6克。水煎服，每日1剂。用黑芝麻做药引，煎药时，放

上一小撮即可。方二：制首乌30克、旱莲草15克、女贞子10克、当

归10克、生甘草6克、丹参15克、天麻10克，水煎服，每日1剂。

服药的同时，加用外洗药：百部50克、蛇床子30克、地肤子30克，

水煎后洗发，每日2次。洗发后，用外搽方：首乌10克、女贞子10

克、丹参10克、补骨脂10克，加入75%酒精500毫升，浸泡2周

后，外搽，每日3次。以上内服药7天为一个疗程，外洗外搽时间不

限。方三：苦参、蛇床子、苍耳子、黄柏、硫黄各15克，薄荷、防风、

川椒、川乌各6克，荆芥、白藓皮、地肤子、硼砂各10克，蝉蜕3克。

水煎，取滤净之药液洗头，保持1小时以上再用清水洗净，2天1剂。

注：服药治疗期间，患者应尽量少吃肉类和含油脂高的食物、糖酒等，

多吃蔬菜、水果等清淡类食物，保持心情舒畅。

各家谈谈自己的方剂体验：

茯苓治脂溢性脱发单方：(钱进军)处方：茯苓1000克。研为细末，

温开水送服，每日10克，早晚各1次。功效：健脾、利水、降脂，治

脂溢性皮炎出现脱发、斑秃，伴食少、腹胀、小便不利、头目眩晕及

沉弦等。治脂溢性皮炎、脱发、斑秃方：(常磊)蒲公英60克，茯苓、

黑豆各500克，装入纱布袋内，扎紧口，放入沙锅内，加水适量。待

煮成糊状后掺出，去掉纱布袋及蒲公英渣。加冰糖150克，入锅同煮，

文火收干，冷藏于冰箱内备用。饭前空腹服用，日服3次。每次20克。

此方适用于脂溢性皮炎、脱发、斑秃。单方刘寄奴治脱发、斑秃：

（吕仁和）脱发轻者，单用刘寄奴10-15克即可；重者(如形成斑秃)则

须内外治并用，除内服药中用刘寄奴外，还以刘寄奴与红花、川芎、

细辛、木香等煎汤温洗，同时配合局部按摩以活血通络，以防毛囊坏

死，促发生长。一般20天为1疗程，即可获效。中药治脱发二方：

（钟爱芬）1）治斑秃（亦称油风）熟地、何首乌、木瓜各12克，莬

丝子、川芎各10克，当归、夜交藤各15克，天麻、甘草各6克，水

煎服（此方有补益肝肾养血安神，活血袪风之功效）。2）治脂溢性脱

发。云苓皮、当归各15克，熟地、苦参、炒苍术、木瓜各12克，厚

朴、黄苓、川芎、秦艽各10克，蝉衣、甘草各6克，刺蒺藜20克，

水煎服。局部也可用5%硫磺软皂洗头，2天1次（此方有健脾除湿，

养血祛风之效）。老中医治脱发方（周仲瑛）脱发有生理性和病理性

之分。生理性脱发是指头发正常的脱落；而病理性脱发是指头发异常

或过度的脱落。典型案例：2001年，周老曾诊一位女性脱发，37岁，

脱发史。1993年产后脱发加重，早晨起床梳头时一抓一大把，后来成

片脱落。就诊时，头发稀疏、没有光泽，头皮有几块指甲大小的光滑

皮肤，伴有身体消瘦、头昏、腰酸、怕冷、舌质黯淡、舌苔薄白等症

状。经诊断，周老认为是因肝肾亏虚、气血不能上荣所致，治宜补益

肝肾、益气养血。具体方法是：首乌、制黄精、生黄芪各12克，熟地、

枸杞子、女贞子、旱莲草、菟丝子、骨碎补、当归、防风各10克，侧

柏叶15克，羌活、红花各5克。水煎服，每日1剂。患者连服14剂

后，脱发症状减轻，头发不再涩滞。复诊时，周老在原方的基础上加

金狗脊、桑叶、黑芝麻各10克，患者连服20多剂，脱发不仅控制住

了，还有细而柔软的新发长出来。继续服用2个多月，新发全部长出，

而且面色红润，头昏、腰酸、怕冷等症状消除，于是让其停药，后来

再也没有脱发。

各种单方：

胡桃猪脑汤：胡桃仁、何首乌各30克，猪脑适量。将何首乌加水

适量，煎煮至沸后，去渣取汁，用此汁液与胡桃仁、猪脑共煮，待熟

时加少量食盐调味即可。喝汤吃胡桃仁、猪脑，每日1剂或隔日1剂，

至生出新发。具有补益肝肾的功效。菊花茶：白菊花（最好是杭白

菊）、生地各30克，旱莲草18克。水煎代茶饮，每日1剂。具有补

益肝肾的功效。生发果菜汁：莴苣250克，胡萝卜、苹果各100克，

柠檬适量。用榨汁机榨成果汁。坚持每日或隔日饮用1次。此果汁营

养丰富，可促进头发的再生。姜片擦头方：取生姜、高粱酒各适量。

将生姜切片，浸泡于高粱酒中，2～3日后用姜片涂擦患处，每日4～5

次，宜长期使用。姜片擦头主要是靠辛辣之性刺激头皮的血液循环，

从而达到生发的目的。

各种偏方：

1、治少白头何首乌600克，生地、熟地各300克，天冬、麦冬

各200克，牛膝、女贞各200克，共浸入黄酒1.75千克内，一周后饮

用。每晚睡前服50至100毫升。不会喝酒的人可把药碾成细末，拌蜜

为丸，每日早、晚各服一次，每次服6克左右。配合吃黑豆或黑芝麻、

黑枣、核桃肉更有成效。2、治白发变黑熟地250克、何首乌250克

（要白色而长形），炒黑芝麻100克，万年青2片，冬桑叶200克，

白果30个，桔梗15克。研细末炼蜜为丸（丸重约6克），每日早饭

后服一丸，一月后即黑，久服发不再白。3、治脱发再生黑芝麻、麻根、

柳树枝各等分，熬水洗头，发易生而润。或用嫩枣树皮一大把熬汁，

先用温水洗头后再将枣汁擦头，也能生新发。4、治发易脱落榧子3个，

核桃2个，侧柏叶100克，捣泥泡温水梳头，使发不再脱落而润。以

上验方，笔者多次在临床中应用，均获神效。患者可按症选用，同时

选用二方，效果更佳。5、将浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再

用清水洗净，每日早、晚各1次，连续15—20天为1个疗程，可防

治头发脱落。6、食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1

次。常洗见效。7、生赭石500克，研成细末后过筛。早、晚饭前各服

3克，连服3个月有效。主治青年脱发。8、鲜侧柏叶30克，霜桑叶

15克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克。研末，放入大口瓶

中，用75％的酒精浸泡，酒精以没过药末为度，将瓶口密封，7天后

即可使用。同时以纱布滤出部分药液，用脱脂棉蘸之涂抹患处，每日

3—4次，治愈为止。9、何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、

生地各30克，陈皮15克，川椒9克．大青盐13克。加水3000毫

升，煎至1500毫升，取药汁，放入黑豆500克，煮至药汁全部被豆

吸收为止，将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次，治愈方停。10、

生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断，蘸药末于落发

处擦之，隔日1次。本方主要用于精神因素导致的脱发。11、黄精

24—克，首乌24克，熟地18克，当归12克。水煎服，日1剂，服

至嘴唇有干燥感即停药。尔后，半个月左右，即长出黑色的新发。一

般服5剂可以取效。此方用以治生理性秃头无效。广西横县教师进修

学校已退休的何老师曾用此方治愈多例。此方是他的家传验方。

六款食疗方：

1，首乌猪肝片原料：制何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200

克，黄瓜200克，食用油、葱、姜、盐、味精各少许。制用法：将枸

杞子用清水浸泡15分钟。将制何首乌碾成粉末。将生猪肝和黄瓜切成

片。将葱和姜切成碎末。将何首乌粉入锅加300毫升的清水用小火熬

成约100毫升的浓汁。将猪肝片放入此药汁中浸泡2～4个小时。将食

用油倒入锅中加热至五六成熟，放入猪肝片和葱末、姜末炒出香味，

再倒入黄瓜片、少许的何首乌浓汁、枸杞子、盐和味精，快速翻炒3～

5分钟即成，可每周服用2～3剂。功效：此方具有滋补肝肾、益精养

血、养发生发的功效，适合有头晕眼花、腰酸腿软、头发大量脱落、

头发干枯早白等症状的患者使用。2，花生衣红枣汤原料：花生米100

克，红枣10枚，红糖少许。制用法：将红枣洗净、去核。将花生米用

温水浸泡20分钟，取出花生衣（花生的红色表皮）。将花生衣与红枣

一起入锅加适量泡过花生米的水用小火煎煮30分钟，调入适量的红糖

即成，可饮汤吃红枣，每日服1剂。功效：此方具有补中益气、补血

活血、养发生发的功效，适合有食少纳呆、短气乏力、头发大量脱落、

头发早白等症状的患者使用。3，首乌煮鸡蛋原料：制何首乌10克，

鸡蛋2个。制用法：将制何首乌和鸡蛋一起入锅加适量的清水用文火

煎煮，待鸡蛋熟透后剥去外壳，再继续煎煮5分钟即成，可每日服1

剂。功效：此方具有补肝肾、益精血、养发生发的功效，适合有

头晕乏力、皮肤干燥、头发大量脱落、须发早白或发质枯焦等症状的

患者使用，对“虚不受补”者疗效更佳。4，生发黑豆汤原料：黑芝麻

30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。制用法：将黑芝麻、

黑豆、枸杞子一起入锅加适量的清水熬煮30分钟，调入白糖即成，可

连汤带渣一起服用，每日服用1剂，可连续服用60天。功效：此方具

有补血安神、补肾益精、养发生发的功效，适合有失眠多梦、头发大

量脱落、头发干枯等症状的患者使用。5，羊骨粥原料：糯米100～

150克，羊胫骨1～2根，桂圆10枚，红枣10枚。制用法：将羊胫骨

捣碎，与红枣、桂圆、糯米一起入锅加适量的清水熬煮至糯米烂熟即

成，可长期服用。功效：此方具有补肾气、强筋骨、健脾胃、养发生

发的功效，适合有腰酸膝软、头晕眼花、食欲不振、头发大量脱落等

症状的患者使用。6，美发养血果脯原料：干龙眼肉50克，桑椹子30

克，枸杞子30克，红枣30克，蜂蜜适量。制用法：将上述原料一起

入锅加适量的清水用小火煎煮30分钟，调入蜂蜜，再熬煮至汤液变得

黏稠即成。可每次服用10克，每日服1次。功效：此方具有补益心脾、

养血安神、养发生发的功效，适合有面色苍白、眩晕健忘、神疲乏力、

头发大量脱落等症状的患者使用。

七种固发生发食品：

1，柑橘：柑橘中含有丰富的维生素C，并具有促进胶原合成的作

用。因此，人们常吃柑橘可使头发更具有弹性，从而可改善头发大量

脱落的情况。2，葡萄干：葡萄干中含有丰富的铁，铁可促使血液将养

分更快地送达人体的各个组织器官，使头发的生长得到更大的助力。3，

杏仁：研究发现，脱发患者的饮食中往往缺乏维生素B6、维生素E、

铁和锌等营养物质，却含有较多的脂肪。这种饮食会促进男性体内雄

性激素的分泌，从而可导致其脱发。而杏仁中含有丰富的锌和维生素E，

并含有某些可降低胆固醇的物质。因此，人们常吃杏仁可起到坚固头

发的作用。4，贝类：贝类食物中含有丰富的锌，锌可促进头发的生长，

改善头发稀疏的状况。5，牛排：牛排中含有丰富的蛋白质和锌。蛋白

质是头发必需的营养素之一。而锌可以使头皮的腺体更牢固地连结在

毛囊中。因此，人们常吃牛排可起到养发固发的作用。6，豆类：黑豆

等豆类食物中含有丰富的优质蛋白和铁等营养物质，人们常吃这种食

物可更好地为头发补充养分。7，鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、硒

和镁等营养物质，这些物质都是构成头发的主要成分。因此，人们常

吃鸡蛋可使头发更加乌黑亮泽。

回到中医脱发分型知识：

1、气血两虚型这一型多见于久病，产后体虚的人，平时就病怏怏

的。气血不足，生化乏源，不能上荣头部经脉，所以须发脱落。这一

型脱发的特点是头发特别脆，容易断，而且头发被手轻轻一抹就掉了。

此外，还常伴有咣色皓白，唇舌色淡、神疲乏力、气短懒言、心慌、

头晕眼花、四肢倦怠等症状。治疗可以服用中成药八珍汤补气养血。

另外，还可以用黄芪20克、何首乌20克，鸡蛋1个，加水同煮，鸡

蛋熟后，剥掉皮，再煮5分钟，把鸡蛋吃掉。每周可以吃3次，起到

补益气血、生发的作用。2、脾胃湿热型现在我们很多人经常在外面吃

饭。外面的饭菜大多比较油腻，再加上辛辣刺激，很容易伤到脾胃，

助湿生热。湿热又会腐蚀发根，导致头发脱落。实际上这种类型的脱

发就是我们平时常说的脂溢性脱发，其特点是前额和头顶脱发明显，

头发非常爱出油，脸上也爱出油，舌苔特别厚腻。针对有这些症状的

人，给您提供一个内服的中药方：半夏、滑石、竹叶、杏仁各10克，

加上白豆蔻、皂刺、厚朴、通草各6克，水煎，每天一剂。从饮食上，

给大家推荐薏米和绿豆、荷叶一起煮粥，可以经常服用，起到清热利

湿的作用，不仅可以防止脱发，还可以起到减肥的功效。3、肝肾不足

型头发的好坏和中医肝肾功能最为密切。因为“肾藏精，其华在发”，

“肝藏血，发为血之余”。由于先天禀赋不足，体质差，再加上经常

熬夜起居不规律或者房劳过度，都会导致肝肾亏虚而出现脱发。这一

类型的脱发，头发掉得比较均匀，头部各个部位头发都少，同时还伴

有腰酸、腿软，头晕、眼花、耳鸣、失眠、多梦等症状。治疗以滋补

肝肾、填精生发为主。针对这一类型的脱发，我们给大家推荐一个中

药方：熟地、何首乌、桑葚、女贞子、旱莲草各15克，加当归、白芍、

山茱萸各10克，水煎服，或者应用免煎中药颗粒都可以，每天一剂。

除此之外，再给大家推荐一个食疗方：羊骨粥。用羊胫骨1～2根，打

碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米150克，煮粥食用。每周吃一两次。

4、肝郁血瘀型这一型大多是由于精神压力大，肝气郁结，气机郁滞导

致了血液运行也不畅。瘀血不去，新血不生，所以血不养发，导致头

发脱落。除了头发脱落之外，还常伴有心情抑郁、爱生闷气、胸胁胀

痛、烦躁、易怒，口唇颜色发暗甚至瘀紫。治疗上，采用疏肝理气、

活血化瘀的方法。平时可以服用中成药加味逍遥丸，另外还可以把玫

瑰花10克、红花10克、合欢花15克这三种花泡水，代茶饮。