金针菜

1

2

3

目录

一、黄花菜的整体介绍……………………………………………1

二、地理标志产品…………………………………………………1

三、黄花菜鸡蛋汤的做法…………………………………………4

四、历史追溯………………………………………………………5

五、黄花菜的种苗方法……………………………………………6

六、东北耐寒黄花菜品种介绍……………………………………7

七、黄花菜的繁殖技术……………………………………………8

八、黄花菜高产的施肥方法………………………………………10

九、黄花菜的常见病虫害………………………………………..10

1、病害2、虫害

十、黄花菜的采摘、贮藏及加工…………………………………13

十一、营养分析……………………………………………………15

十二、每100克黄花菜所含营养素如下………………………....16

十三、烹饪相关……………………………………………………16

十四、优质黄花菜的特征…………………………………………18

十五、劣质黄花菜的特征…………………………………………18

十六、相关人群……………………………………………………18

十七、食疗价值……………………………………………………18

十八、黄花菜集团化种植前景和制约因素………………………19

十九、相关花语….............................................................................20

4

1

一、基本信息

(《昆明民间常用草药》)

【异名】连珠炮、下奶药(《昆明民间常用草药》)，条参、绿葱根、

镇心丹、金针菜(《云南中草药选》)，野皮菜、真金花、鸡脚参、小提药、

鸡药葛根、凤尾一枝蒿、萱草(《云南中草药》)。

【来源】为百合科植物摺叶萱草的根。

【植物形态】摺叶萱草多年生草本，高30～65厘米。

根簇生，肉质，根端膨大成纺锤形。

黄花菜又名金针菜

叶基生，狭长带状，下端重叠，向上渐平展，长约40～60厘米，宽2厘米～

4厘米，全缘，中脉于叶下面凸出。

花茎自叶腋抽出，茎顶分枝开花，有花数朵，大，橙黄色，漏斗形，

花被6裂。

蒴果，革质，椭圆形。

种子黑色光亮。

花期夏季。

生于山坡、草地或栽培。

二、黄花菜原产地介绍

黄花菜即金针菜，又名忘忧草、萱草花、健脑菜，是一种营养价值高、

具有多种保健功能的花卉珍品蔬菜。在湖南省，衡阳市等各级政府的大力

支持力，从2000年开始，祁东的黄花菜种植面积飚升到16万亩，菜农达

40万人，总产量超过全国的一半，祁东县还被国家命名为“黄花菜原产

地”。由此，奠定了祁东作为全国黄花菜产业的总指挥部和大本营的地位。

祁东县作为黄花菜原产地和全国最大的黄花菜种植基地，2006共产出干黄

花菜4．1万吨。

2

编辑本段地理标志产品

2008年2月28日，国家质检总局《关于批准对淮阳黄花菜实施地理标

志产品保护的公告（2008年第13号）》发布，准予对河南省淮阳县所属城

关镇、冯塘乡、刘振屯乡、临蔡镇、大连乡、新站镇、葛店乡、四通镇、

鲁台镇、安岭镇、黄集乡、郑集乡、朱集乡、齐老乡、豆门乡、曹河乡、

王店乡、白楼乡、许湾乡等19个乡镇现辖行政区域所产的淮阳黄花菜实施

地理标志产品保护。

药用价值

【采集】秋季采挖根，除去残茎，洗净切片晒干。

【性味】甘，平。

①《昆明民间常用草药》：性平，味甘。

有小毒。

②《云南中草药选》：甘微辛，平。

功用主治-黄花菜的功效

养血平肝，利尿消肿。

治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，

咽痛，乳痈。

①《昆明民间常用草药》：补虚下奶，平肝利尿，消肿止血。

②《云南中草药选》：镇静，利尿，消肿。

治头昏，心悸，小便不利，水肿，尿路感染，乳汁分泌不足，关节肿

痛。

③《云南中草药》：养血补虚，清热。

【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；或炖肉。

外用：捣敷。

【选方】①治腰痛，耳鸣，奶少：黄花菜根蒸肉饼或煮猪腰吃。

(《昆明民间常用草药》)②治小便不利，水肿，黄疸，淋病，衄血，

吐血：黄花菜根三至五钱，水煎服。

(《昆明民间常用草药》)③治月经少，贫血，胎动不安，老年性头晕，

耳鸣，营养不良性水肿：摺叶萱草根端膨大体一至二两，炖肉或鸡服。

④治大肠下血：摺叶董草根端膨大体十个，水煎服。

⑤治肺热咳嗽，腮腺炎，咽喉肿痛：摺叶萱草根端膨大体五钱，水煎

服。

(③方以下出《云南中草药》)⑥治乳痈肿痛，疮毒：黄花菜根捣敷。

(《昆明民间常用草药》)⑦治小儿疳积黄花菜叶三钱，水煎服。

(《昆明民间常用草药》)

近代中外学者对黄花菜的药用价值更有进一步发现，如日本学者把黄

花菜称

3

“健脑菜”：我国《营养学报》曾评价黄花菜，具有显著地降低动物血清

胆固醇的作用。人们知道，胆固醇的增高是导致中老年疾病和机体衰退的

重要因素之一，能够抗衰老而味道鲜美、营养丰富的蔬菜并不多，而黄花

菜恰恰相反恰恰相反具备了这些特点。

常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱

满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功

能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。

黄花菜是近于湿热的食物，疡损伤、胃肠不和的人，以少吃为好，平

素痰多，尤其是哮喘病者，不宜食用。

小结：

黄花菜

原名“萱草”。因其含苞待放时花蕾细长而像金针，故又得名“金针

菜”。一名“忘忧草”、“安神菜”。日本人称其为“绿葱茶”。

来源：系百合科多年生宿根草本植物摺叶萱草的根。

文献：唐代诗人白居易有“杜康能解闷，萱草能忘忧”的诗句。

《本草求真》中载“萱草味甘，而微凉，能去湿利水，除湿通淋，止

渴消烦，开胸宽膈，令人平气和无忧郁”。《本草图说》载其“安五脏,补

心志,明日”。

性味：甘，平。

营养成分：每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水

化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的

热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维、

磷、钙、铁及矿物质的含量也很丰富，黄花菜、木耳、香菇和玉兰片称为

干菜的“四大金刚”，对人体健康颇有益处。

功能主治：养血平肝，利尿消肿。主治头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐

血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈等。还可作为病后或产后

的调补品。

食疗功效：

1、有健脑抗衰功能：日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者

便是黄花菜。他说：“黄花菜对预防老年人智力衰退，是一种良药。”

4

2、降低动物血清胆固醇作用：是预防高血脂和延缓机体衰老的佳蔬。

黄花菜的营养价值很高。每百克含蛋白质14．1克，钙463毫克，磷

173毫克，以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量最为丰富。

3、还有清热、利湿、利尿、健胃消食、明目、安神、止血、通乳、消

肿等功能。

其花、茎、叶、根都可入药。黄花菜常与黑木耳等斋菜配搭同烹，也

可与蛋、鸡、肉等做汤吃或炒食，营养丰富。

临床运用：治疗肝炎、黄疸、风湿性关节炎、牙周炎、通乳、痢疾、

痔疮、习惯性便秘、小便不通、吐血、鼻出血、肺结核、高脂血症、神经

衰弱、老年痴呆症等多种疾病均有不同疗效。

用其根端炖肉或炖鸡，对治疗痔疮、贫血、老年性头晕等，也有较好

的效果。

注意事项：鲜黄花菜含有秋水仙碱，食用后会引起咽喉发干、呕吐、

恶心等现象，但一经蒸煮洗晒后再食用，就无副作用发生。必须在蒸煮晒

干后存放，而后食用。

三、黄花菜鸡蛋汤的做法

菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱滋阴食谱营养不良食谱益智

补脑食谱

工艺：煮黄花菜鸡蛋汤的制作材料：主料：鸡蛋100克

辅料：黄花菜20克，猪肉(瘦)80克

调料：盐3克，酱油5克

黄花菜鸡蛋汤的做法：

1.先将黄花菜用冷水洗净；

2.并将猪瘦肉切成片；

3.在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜；

4.然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸；

5.加入精盐、酱油即成。

健康提示1.黄花菜，又名金针菜，性味甘平；

2.有补虚下乳，平肝利尿，消肿止血的功效；

3.猪瘦肉，鸡蛋滋阴补血，益智健脑，滋而不腻，补而不燥，性平味

甘，久食无伤；

5

4.适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大

便带血等症；

5.此外，据研究，黄花菜中含磷罗多，对神经系统有滋补作用；

6.经常用脑的知识分子，大、中、小学生，经常食用这道汤，对身体

大有好处。

食物相克鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；

同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

四、历史追溯

早在康乃馨成为母爱的象征之前，我国也有一种母亲之花，它就是萱

草花。萱草是百合科多年生草本植物，根茎肉质，叶狭长，细长的枝顶端

开出桔红或桔黄色的花，十分艳丽，它不仅供人观赏，花蕾叫金针，也可

作蔬菜供人食用，在我国南北方广为栽植。

黄花菜的照片(20张)

萱草又名“谖草”、“金针”、“宜男草”等，《救荒本草》叫它“川

草花”；《古今注》称之为“丹棘”；《说文》记载为“忘忧草”；《本

草纲目》名之为“疗愁”。在英名daylily是“一日百合”的意思，点出

了萱草花期只有一天的短暂。

萱草在我国有几千年载培历史，萱草又名谖草，谖就是忘的意思。最

早文字记载见之于《诗经·卫风·伯兮》：“焉得谖草，言树之背”。朱熹

注曰：“谖草，令人忘忧；背，北堂也。”另一称她忘忧，来自《博物志》

中：“萱草，食之令人好欢乐，忘忧思，故日忘忧草。”诗经疏称：“北

堂幽暗，可以种萱”；北堂即代表母亲之意。古时候当游子要远行时，就

会先在北堂种萱草，希望母亲减轻对孩子的思念，忘却烦忧。唐朝孟郊《游

子诗》写道：“萱草生堂阶，游子行天涯；慈母倚堂门，不见萱草花。”

王冕《偶书》“今朝风日好，堂前萱草花。持杯为母寿，所喜无喧哗。”

陶潜的饮酒诗：“泛此忘忧物，远我遗世情”。历代文人也常以之为咏吟

的题材，曹植为之作颂，苏东坡为之作诗，夏侯湛为之作赋，一一的点出

萱草在生活中的地位。

萱草又叫做宜男草。民间有一传说，当妇女怀孕时，在胸前插上一枝

萱草花就会生男孩，故名宜男。唐玄宗时，兴庆宫中栽种了多种萱草，有

人作诗讥讽说：“清萱到处碧鬖鬖，兴庆宫前色倍含；借问皇家何种此？

太平天子要宜男。”

萱草既可入药，又可作菜肴。北方人唤作黄花菜，广东人叫做金针；

《本草纲目》载曰：“今东人采其花而货之，名为黄花菜。”黄花菜始

见载于《诗经》，《古今注》载“欲望人之忧，则赠以丹棘（萱草）”，

故名忘忧草。

6

《风土记》载“[萱]花曰宜男，妊妇佩之，必生男”，故名宜男。古

代时候以其嫩芽叶供食，因而宋朝以前吟咏萱草者，大都属意忘忧、宜男

的含义。

宋明以后，中国海员出航必携金针、木耳以代蔬菜；黄花菜还是出口

商品，大量销往印度等国，印巴人民常用其养生。

《群芳谱》、《野菜笺》、《遵生八笺》等载有加工、食用方法，并

谓萱花“干而货之，名为黄花菜”。

相传秦末农民起义领袖陈胜起义前，因家境贫寒，又身患疾病，全身

浮肿，可谓贫困交加，饥寒交迫，以致常以乞食度日。曾遇一黄姓好心老

妇煮些萱草送给他吃，一段时间后，陈胜的全身浮肿慢慢消退，疾病痊愈，

身体也强壮起来。后来他与吴广组织农民起义，成为历史上首开先河的农

民领袖。陈为感谢黄妇女之恩而，请她常住在家里，并把萱草称为忘忧草。

当陈胜、吴广率领农民起义军攻下陈州(今河南淮阳县)建都称王时，

士兵们在兵荒马乱中，把生机盎然的黄花菜践踏成不成样子，当地有个名

叫金针的姑娘，看到这种情形十分痛惜，于是就对其精心管理栽培，结果

这些黄花菜死而复活。棵棵长的亭亭玉立，开满迷人的鲜花。人们为纪念

金针姑娘，便将黄花菜起名金针菜。

清朝年间，永州地方官员(当时祁东县与祁阳县未分设，属永州府管辖)

开始将黄花菜作为地方贡品向朝廷进贡。清朝朝庭要员、有铁嘴铜牙之称

的风流才子纪晓岚最爱吃黄花菜，用餐时一见到餐桌的黄花菜便手舞足蹈，

兴奋不能自已。赞美道：黄花菜可是个好菜，清爽香脆，其味无穷，常吃

黄花菜的人聪明。

孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物”即黄

花菜、黑木耳、豆碗、豆芽、黄花菜位列其首。“四物汤”营养成分完备，

是补血、养血、美容的良方，又是日常素食中价廉物美的珍肴。

五、黄花菜种苗介绍

20世纪80年代中期，湖南祁东忘忧黄花菜销售中心以祁东县农科所为

主的科研人员，对黄花菜的新品种选育及高产栽培繁殖技术进行了深入的

研究，培育了一大批黄花菜的新品种，按早熟、中熟、迟熟三种类型，早

熟型有：四月花、五月花、清早花、早茶山条子花共4种；中熟型有：矮

箭中期花、高箭中期花、猛子花、白花、茄子花、杈子花、长把花、黑咀

花、茶条子花、炮竹花、才朝花、红筋花、冲里花、棒槌花、金钱花、青

叶子花、粗箭花、高垄花、长咀子花共20种；迟熟型有：倒箭花、细叶子

花、中秋花、大叶子花4种。经过科研人员的研究实践下,发现冲里花、猛

子花和白花是产量最高,长出的黄花菜质量最好的.所以现在湖南祁东一带

现在主要种植的是这3个品种。

7

1.猛子花又叫大种花，是湖南省祁东县的栽培品种。中熟，全生育

期190天，叶片直立，深绿色，长75

～95厘米，宽13～17毫米。花蕾黄色，长10.5～13厘米，粗7～8毫米，

每50～60朵晒干花50克，干制率18%。花莛高110厘米左右，每莛能采花

蕾60个左右，耐旱力强，虫害少，分蘖快。

2.冲里花又叫大叶子花、黑嘴子花，是湖南省祁东县的主栽品种之

一。生长势强，叶较柔软，多自叶身中部曲折下垂，花莛高约150厘米。6

月中、下旬开始收获，9月上旬收完，采收期70天左右，抗病和抗旱力强，

落蕾少。花蕾大，长达12厘米，花被厚，干制率高，每60个鲜花蕾能晒

干花50克，5.5公斤鲜花蕾晒干花1公斤。花蕾色黄，但嘴尖略带紫红色，

干制后呈黑褐色，俗称黑嘴子花，等级较低、分蘖慢，栽植后进入盛花期

需要时间长，但栽一次连续收获的年数较多。产量高，一般每亩产干菜350～

400公斤，高的可达475公斤。

3.白花湖南省祁东县的优良品种。中熟，全生育期196天，叶平直，

淡绿色，长91～110厘米，宽19～20毫米，花莛高150厘米，每莛着花60～

100朵，6月上旬开始采收，至9月初结束，长约90天。花蕾长10～11厘

米，粗6～8毫米，干花浅黄色，花嘴麻红色，干制率22%。抗病虫力强，

耐旱，分蘖快，落蕾少，花蕾再生力强，每亩产干菜可达400公斤。

湖南祁东黄花菜种苗适宜各种土质，但以红黄土壤最好，产量平均在

干菜800余斤/亩(每5斤鲜菜晒1斤干菜)。每年农历阳历12月是其根茎

移植最佳期，阳历5月下旬至8月下旬为采摘期，每日采摘最佳时间分品

种而定，比如白花，下午4点也可摘，那时候是长的最熟的时候，猛子花

在下午4点以前必须要摘，最好是在每天熟的恰好的时候摘，一般是在12

点左右最有料。品种不同采摘的时间也不一样，菜农们最好根据时间依次

采摘，排种根据品种区域种植，节省时间，又得到最大收获。它的有效生

长期9-10年，移种后9-10年应翻耕重种。

六、东北耐寒黄花菜品种介绍

8

东北耐寒黄花菜

经过东北红豆杉苗木繁育基地将近十年的精心选育，适合东北地区生长发

育的耐寒黄花菜品种目前有：金针Ⅰ，金针Ⅱ，金针Ⅲ。

金针X系列黄花菜品种，以耐寒性为突出特点，产量稳定，分蘖迅速，

环境适应性好，土壤适应性强。花蕾硕大，鲜菜颜色黄绿，干菜颜色金黄。

深受广大种植户的青睐。

金针黄花菜具有一次种植多年收益，一般8—10年可翻耕倒栽，可节

省了大量人力物力，花蕾即可药用还可食用，黄花菜植株既是经济作物，

又是绿化植物。

一、生物特性

金针系列耐寒黄花菜品种，花莲高挺，抗倒伏，丰产期每个莲挺能接

花蕾40---60个。每个花蕾长度能达到10—14公分。丰产期【种苗种植5

年以后】亩产鲜花2000--2500斤，干菜产量400—500斤。采花时间每日

中午以前，或下午3点以后，经过长时间人工诱导，一般把可采摘花蕾的

开花时间，集中控制在早上或傍晚进行。早上采摘的花蕾进行加工晾晒，

傍晚采摘的花蕾准备进入第二天早上的超市。

二、生长环境

金针系列黄花菜品种，立地条件广泛，即可在农田，池梗，林地，甚

至路边，房前屋后都可以种植。根据繁殖经验，土壤湿润黄花菜长势旺盛，

有助于种苗成活和分蘖，土壤干燥有利于种苗扩展根系。客户可根据剧情

情况综合交叉管理。

黄花菜田间杂草，要及时清楚，并做好松土和保根护墒。这是提高产

量的重要措施。

三、栽种季节

东北耐寒品种黄花菜引种季节，一般春季和秋季都可以完成。春季一

般在四月下旬---6月上旬，秋季从下霜开始到上冻前都可以进行。

近年来，很多地区不仅看中了黄花菜的经济效益，还特别看重耐寒黄

花菜的环境效益和社会效益。耐寒品种黄花菜的繁育成功，对东北地区城

市绿化，荒山荒坡绿化，河流堤坝固土防沙，都取得了令人满意的效果。

七、黄花菜的繁殖技术

9

一、分株繁殖法。选择生长健壮的多年老黄花，从母株丛挖出一部分

或全部根茎，抖去泥土，剪去根茎下部的老根，病根，并一株一株地分开，

把根状茎的四周黄褐色衣毛扒去，露出主侧芽，每个根状茎保留2-3层新

根栽植于大田。特点是操作简单，成活率高，一年四季都可进行，但以春

秋两季为好，是生产中常用的一种无性繁殖方法。

二、分芽繁殖法。黄花的根是肉状茎，每个肉状茎上着生许多小突起

叫隐芽簇，每个隐芽蔟含有六个隐芽，交替排在肉状茎的两侧，隐芽一般

不萌芽，只有在主侧芽受到损伤时，萌发长出一个新的小生命。分芽繁殖

根据黄花的这一特性，把根状茎按照隐芽簇的分布，有意用刀切开，通过

培养，一个月隐芽萌发长出一个新的植株。这种方法技术性强，繁殖系数

高，因此要选择生活力强、发育快、成活率高，年限短的根状茎进行分芽。

一般一个单株可分4-10株，每亩老黄花通过分芽繁殖，可新栽黄花4-6.70

公顷。

1、分芽技术。分芽繁殖一年四季都可进行，最好在春秋两季，把挖起

的黄花株丛抖净泥土，扒去枯叶和衣毛，露出主侧芽，按照隐芽簇着生的

位置分切种块。⑴横切法。用刀从主芽下边的年痕处把根状茎横切断，然

后从上往下，依次从年痕处或每隔1-2厘米处横切一刀，将根状茎分成若

干段，每段保证1-3个芽簇。⑵斜切法。先用刀从主芽与侧芽连接处以45°

角把主芽斜切下去，然后再朝相反方向以45°角把侧芽斜切下去，以此类

推。

以上两种方法不论采取哪一种，每段带3-7厘米的肉质根1-3条，为

萌动，发芽提供营养。

2、栽培方法。⑴把种块直接栽大田。整地作畦，施农家肥5000千克，

硝酸磷肥40千克，畦宽2米，每畦栽2行，大行距1.20米，小行距80厘

米，株距50厘米开穴。每穴放切好的种块3-4块，芽向上，根向下放展，

覆土3厘米，栽后用小水浇足，水渗后覆膜。1月后注意放苗，要加强苗期

管理，达到早发苗，发壮苗。⑵先育苗再移植，把切好的种块栽在苗床上，

行距15厘米，株距10厘米，每亩苗4.50万株，苗龄2个月可移栽大田。

这种方法发芽快，苗壮，成活率高。

3、种子繁育法

（1）选种。选择生长健壮、无病虫、栽植5-8年的黄花，初花期每个

花薹上留5-6个粗壮花蕾不采摘，让其结果，留作种子。其余花蕾继续采

摘，作为商品出售。采种用的黄花初花期每隔7-10天喷1次氨基酸2000

倍液，喷2-3次，待朔果成熟，顶端稍裂口时，摘下脱粒。种子要放在通

风干燥处，妥善保管。

（2）育苗。选择阳畦或温室等场地，用肥沃的菜园土做苗床，并进行

土壤消毒。种子用25℃的温水浸种48小时。播种时每畦（1.50-7米）施

腐熟过筛的有机肥200千克，把畦平整后浇足底水，待水渗后，按行距15

10

厘米，株距3厘米开沟点种，播后覆土2厘米。采用阳畦育苗，可在上面

插小拱秆盖膜，棚内温度白天保持25℃，晚上不低于12-15℃，1周可出苗，

出苗后逐渐降低棚温，适应外界气候，防止幼苗徒长。在苗期要加强田间

管理，保持土壤湿润。注意防病治虫，要多中耕并喷一些叶面肥，促进幼

苗生长发育，为来年的移栽培育大苗、壮苗。

八、黄花菜高产的施肥方法

区别苗龄，分期施肥

一是新植苗可先开好种植穴，穴宽30－50厘米，深20－25厘米，在

穴内施足基肥；二是种植15年以上的老龄苗，由于植株衰老，花莛细瘦，

蕾少蕾小，需要更新，挖出老弱苗后补施有机肥；三是常规苗要施好春苗

肥、催苔肥和秋发肥。

科学配方，平衡施肥

为使黄花菜生长茁壮，预防病害入侵，必须讲究科学配方，平衡施肥。

一是用腐熟的有机肥如人粪尿、栏粪、堆肥；二是精制活性有机复合肥；

三是高能有机复合肥；四是无机氮磷钾肥。前三种肥料以作基肥和春苗肥

为主；同时配施无机化肥。春苗配施氮素化肥10公斤，钾肥7公斤；催苔

肥每亩配施化肥10－15公斤；秋发肥提倡施用人粪尿，每亩500－750公

斤，适量配施磷钾肥。同时，在花蕾采收10天后，还应进行根外喷肥。

中耕疏土，以水调水

黄花菜的稳定收期长达15年以上，每当采收以后或者大雨冲刷之后，

行间容易板结，特别是土质比较贫瘠的地更易板结，影响黄花对肥水的吸

收。因此，在黄花生育期间，要勤于中耕松土，出苗到花莛伸前，应浅锄3

到4次，花蕾采摘结束后要深中耕，用以创造疏松环境，提高保肥保水能

力；二要结合中耕施肥，减少肥料流失；三要在遇到干旱时，及时浇水，

做到以水调肥，提高供肥能力。

九、黄花菜的常见病虫害

病害

黄花菜炭疽病

发病特征：

主要危害叶片，也可危害花薹。叶片染病多从叶尖或叶缘开始，半圆

形或椭圆形，褐色，边缘色深褐，发病与健康部位分界较明晰，有的病斑

外围出现黄晕。病斑扩展并连合为条斑，致叶片变灰褐至灰白色干枯。后

期病部出现小黑点病征。

发病特征：

11

病原为半知菌亚门的刺盘孢属，两菌均以菌丝体及分孢盘在病株上或

随病残体遗落在土中越冬。病菌分孢盘上产生的分生孢子可借助风雨或小

昆虫活动辗转传播侵染致病。温暖潮湿的天气或植地环境有利于发病。过

施氮肥、植株生势过旺易发病。低洼潮湿、排水不良或叶螨危害重的地块

也易发病。

防治方法：

（1）因地制宜地选用抗病品种。

（2）加强肥水管理。适时喷施叶面肥。适时适度浇灌，注意清沟排渍，

提高根系活力。

（3）及早喷药控病。发病前最迟于见病后，喷施70%托布津1000倍液，

2～3次或更多，隔10～15天1次，交替施用。

黄花菜褐斑病

黄花菜褐斑病[1]

发病特征：

黄花菜褐斑病或称叶斑病，是黄花菜除炭疽病外多种叶部病害的统称。

其症状共同点是：叶斑椭圆形至不定形，长径3～7毫米，宽径1～2毫米

或更宽，黄褐色，边缘色深，斑外围常具有黄色晕圈。当叶片病斑密布并

连合时，往往使叶片呈褐色焦枯，相当触目。后期斑面视病原的不同而表

现霉状物或小黑粒或小黑点病征。

发病规律：

该病菌为真菌，是以菌丝体及子实体在病株上或病残体上存活越冬，

以分孢器内生孢子作为初侵和再侵接种体，从孔口、表皮或伤口侵入致病。

通常温暖多雨的季节易发病。

防治方法：

(1)收获后及时清除烧毁病残物，以减少菌源。

(2)抓好以肥水管理为中心的栽培防病措施，提高植株根系活力，增强

抗病力。

12

(3)及早喷药，预防控病。按“无病早防、见病早治”的要求，连续交

替喷药防治。用叶叶青一包兑水150市斤或英纳一包兑水400市斤，连续

喷雾2-3次，每隔7-10天一次。

黄花菜在西部及西南地区较常见，四川渠县地区最为著名，这里生产

的黄花菜，品质很高，受到港商的极大欢迎，每年夏季收麦时节，亦是黄

花盛开的时节，遍地黄花，引来蜂蝶无数，实为美景，在庆阳东部的各个

区域，都有广泛的种植，黄花菜根含有大量的毒素，牛羊误食后起初会出

现失明，然后腹胀如鼓，最终死亡，所以黄花菜根要妥善处理，由于黄花

菜的成熟时节正是农忙时节，加上受天气条件限制，基产量常会出现很大

的浮动，因此，价格也经常产生很大的差异。

黄花菜叶枯病

黄花菜又叫金针菜，为百合科萱草属多年生宿根草本植物，其食用部

分是含苞未放的花蕾，营养丰富，是传统特产蔬菜之一。

黄花菜叶枯病主要危害叶片和花薹。叶片发病，多在叶尖或叶缘产生

水渍状褐色小点，后沿叶脉向上下蔓延，形成褐色条斑，边缘赤褐色，中

央深褐色，上密生小黑点，严重时全叶枯死。花薹感病，多在距地面35厘

米左右处出现病变，初为水渍状小点，后变褐色至深褐色椭圆形或长圆形

斑点，病斑边缘深褐色，病部密生小黑点，严重时花薹变黄枯死。病菌以

菌丝体或分生孢子盘在病残体上越冬，借风雨传播；田间一般4月下旬开

始发病，5-6发病加快，多雨高湿发病严重。另外，叶螨为害重的地块病害

亦重。

防治方法：合理施肥，雨后及时排水，防止田间积水或地表湿度过大。

药剂防治，在发病初期，用50%多菌灵可湿性粉剂600-800倍液等，每隔

7-10天喷一次，连喷2-3次。叶螨危害重的地块，可选用灭螨的药剂喷杀。

黄花菜茎枯病

1.表现症状

它是黄花菜的重要病害，在一定程度上影响黄花菜的产量和品质，严

重时植株发病率很高，部分植株花蕾未抽出就因病坏死，明显影响黄花菜

的生产和产量。

此病多在黄花菜生产的中后期发生，主要危害花茎，偶尔也危害叶片。

花茎受害，多从顶端的伤口和孔侵染，形成不规则或不定形坏死斑，灰褐

色或灰白色，边缘黄色逐步向下扩展，严重时，至花茎全部枯死，在病部

散生许多黑色小点，即病菌的分生孢子器。

2.发病规律

病菌为弱寄生菌，常寄生在植株枯死的花茎上越冬。翌年，借风雨传

播，从花茎的各种伤口，气孔和皮孔或从生长衰弱的部位侵入。在土肥条

件差，管理粗放或生长衰弱的田间发展蔓延，温暖高湿有利于病菌孢子的

13

萌发和侵入，阴雨天气病亦较重。此外，冬季清园不彻底、田间雨后积水、

偏施氮肥等，病害发生亦较重。

3.防治方法

浩伦甲基硫菌灵800倍+丁子香酚1000倍+广大特效王一支对水15公

斤，隔6～7天喷施一次，连用2～3次即可收到满意效果。

虫害

粉斑螟蛾

粉斑螟蛾，是黄花菜的干制品在仓库贮藏期间经常发生的害虫。成虫

体长6-7毫米,翅展14-16毫米，前翅狭长，淡褐色，有时为灰黑色，近基

部1/3处有一不甚明显的淡色纹横断前翅，纹外翅色较深。后翅灰白色。

卵球形，乳白色。老熟幼虫体长12-14毫米，头部赤褐色，刚毛基部有较

明显的小黑点。

粉斑螟分布甚广，除新疆外各地均有，而且食性很杂，所有植物性产

品如稻、谷、米、面粉、药材、油料等几乎没有不受害的。它随时可以加

害于黄花菜，特别是采收过迟的花蕾于蒸制后，因花被松散而花药外露，

这种害虫最喜食害花药，所以花药常在贮藏后不久首先受到危害，再逐渐

转蛀其他部分。这种害虫并吐丝结网，常将花蕾缀结成块，同时排出大量

带臭味的粪便，大大降低黄花菜的商品质量。

粉斑螟1年发生4代，以幼虫在包装物、垫仓板，屋柱、板壁或仓内

阴暗避风处潜藏越冬，次年继续为害。另外，亦可从附近粮食仓库传入黄

花菜库房内繁衍，因此，须加强防治。

十、黄花菜的采摘、贮藏及加工

黄花菜的采摘与加工，是黄花菜生产中非常重要的环节。适期采摘，

科学加工，既能增加产量、改善品质，也能满足市场的需求，接受消费者

严格的选择，提高这一特色产品的国际竞争力和市场占有率。

一、黄花菜的采摘

（一）采摘时间黄花菜采摘期，在大同县从6月下旬开始到8月上旬

结束，历时40多天。在采摘期每天采摘应在上午5—10时为宜。湖南邵东

的黄花菜从5月底到8月中旬结束。湖南祁东品种多，可以全天采摘，部

分品种采摘期达到70多天。

（二）采摘方法采摘时，用拇指和食指夹住花柄，从花蒂和苔梗连接

处轻轻折断，边采摘边装在篓内。

（三）采摘的标准采早了，花蕾未长足，分量轻，产量低，蒸制后条

子细小褐色，质量差。采迟了花蕾裂嘴或开放，干制后不仅产量低，品质

14

也差，因此适宜采摘的花蕾从外观上看个大饱满，质地松，花嘴欲裂未裂，

色泽发黄，三条接缝十分明显。

二、黄花菜的贮藏

（一）鲜黄花菜不耐贮藏，在0℃～5℃和95%以上的相对湿度条件下

可贮藏1周。

（二）干燥后的黄花菜相对于鲜品而言，易于贮藏。但是应该注意以

下几点：

1、若黄花菜贮藏在密闭的空间，应避免太阳光的照射和高温的环境，

放于阴影处；

2、若黄花菜贮藏在非密闭空间，应放于通风的地方，或是经常晾晒，

让其始终保持绝对的干燥;

除此而外，在（新鲜或干品）黄花菜的贮藏过程中不要添加任何（化

学）药物，那样会影响到黄花菜的质量、口感，及饮食的安全，让它成为

真正的绿色——切忌。

三、黄花菜的加工

黄花菜的加工按顺序分蒸制或腌制、干燥、分级、包装四道工序。

（一）蒸制黄花菜采摘后，应及时进行蒸制。

1．蒸房建设。蒸房由一口大铁锅和在锅台上建一间小房组成。房的侧

面和顶棚封闭，正面开门，房内用架杆分3—4层，每层摆2个筛，在房一

侧上下各插入一支0—100℃温度计，用煤做燃料。

2．蒸制。先将鲜黄花放在筛里，每个筛放5—6kg，厚度12—15cm，

要求中间略高，四周稍低，呈馒头状，再将中间轻扒个凹，要装得蓬蓬松

松，以便受热均匀，成熟度一致。装好后，把筛放在蒸房里，关上门，灶

生火。通过锅里的水产生热气，来提高蒸房的温度，当温度达到70—75℃

时，维持3—5分钟即熟。

3．蒸制好的菜，花蕾上布满小水珠。由黄绿转为淡黄浅绿色，蓬松花

堆下陷1／3—1／2；摸花身发软，竖起花柄稍弯曲；搓花蕾有响声，里生

外熟；蒸好的花蕾干菜率16％—20％，5—6kg鲜菜出1kg干菜，好的干菜

条状肉厚、色泽金黄、油性大，回潮性强，含糖多，味道美，商品性好。

（二）腌制从1993年由台商引进该技术，就地收购，就地腌制。刚

开始是把添加剂加入水中搅拌均匀，然后把鲜黄花放进去进行腌制。近几

年这一技术进一步得到改进，具体方法是：将食用添加剂焦亚硫酸钠与采

摘或收购的鲜黄花，按3％—3.5％的比例，直接拌均匀，装在密闭的容器

里(大瓮或塑料袋)，放在温室或光线充足的地方腌制24小时，捞出控去水

分，即可干燥。这种方法较传统蒸制法操作简便、省工、省燃料，干制后

的黄花色泽金黄，加工后没有油条或青条商品性好，加工不受数量多少限

制，少则几公斤多则几百公斤均可进行，特别是阴雨天不会造成大量花蕾

霉烂。

15

（三）注意事项

1．在腌制过程中，在20—60℃范围内随温度升高，出芽率增加。

2．严格控制添加剂焦亚硫酸钠的用量，在阴雨天黄花菜不能及时干燥，

延长腌制时间，焦亚硫酸钠应以4％为好。

3．添加剂焦亚硫酸钠在腌制过程中分解的SO1，对金属设备有腐蚀作

用，因此在加工中不要使用金属容器及器械。

4．食用前，要将黄花菜用热水洗2—3次。

（四）干燥干燥后的花蕾水分散发，品质稳定，便于贮运销售。

l．阴凉休汗。蒸好的花蕾，最好保持原状，不要立即出筛，如果筛少

周转不开时，也可将花蕾顺倒在晒席上凉过心，但不要将筛反倒。这样再

摊晒时，就不易发馊、变形、干后条子直粗、味道好，把筛放在阴凉通风

处1—2小时，利用余热进一步熟透熟匀，使表皮上的糖分收敛转化，熟度

均匀，色泽美观。

2．晒干。制成木架、南低北高，把准备好的苇席钉上，制成晒床，放

在光线充足的地方，然后将凉过心的黄花菜或腌制好的黄花菜均匀地摊在

苇席上，每天翻动1—2次，第一天要用双席对翻。即用一个空席盖在晒床

上，夹住翻转，既快又不粘席，花蕾干后粗直不弯曲。尚未半干时不能手

翻，以防干后卷曲，一般两天即可晒干。晒好的菜用手握不发脆，松手后

自然散开。

（五）分级

新鲜黄花菜,色泽金黄，裂嘴不超过0.5cm，剥开会发现里面有花粉。

晒干后的黄花菜按如下等级区分品质。

1．一等菜。色泽棕黄，嘴部乌黄，无油性，条子长粗壮均匀，，无霉

变、无杂质、无虫蛀。

2．二等菜。色泽淡黄，油性中，条子粗壮均匀弯曲无条状，少量裂嘴

不超过1.5cm，半截轻油条不超过5％，无霉变、无杂质、无虫蛀。

3．三等菜。色泽金黄鲜艳，油性多，条子细长，闻及有股化学味道，

半截油条菜不超过10％，无霉变、无杂质、无虫蛀。

4．四等菜。裂嘴，潮湿，粘手，颜色多样，弯曲无条状，闻及无菜香

味。

（六）包装

包装是黄花菜加工的最后一道工序，包装质量好坏，直接影响销售，

好的包装，迎合了顾客忙里，特别是加入世贸组织后，好的产吕能否在市

场上占有一席之地，包装是非常重要的，因此在黄花菜加工上非常注重包

装，首先将分好等级的黄花菜一根一根捋直，采取100g、250g、350g、450g

包装，然后10袋成箱，从内到外非常精制美观,十分畅销。

十一、营养分析

16

黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种

物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑

功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力

减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。

另据研究表明，黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压

患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑

制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道

癌瘤的食品。

十二、每100克黄花菜所含营养素如下

热量(199.00千卡)·

蛋白质(19.40克)·

脂肪(1.40克)·

碳水化合物(34.90克)·

膳食纤维(7.70克)·

维生素A(307.00微克)·

胡萝卜素(1840.00微克)·

硫胺素(0.05毫克)·

核黄素(0.21毫克)·

尼克酸(3.10毫克)·

维生素C(10.00毫克)·

维生素E(4.92毫克)·

钙(301.00毫克)·

磷(216.00毫克)·

钠(59.20毫克)·

镁(85.00毫克)·

铁(8.10毫克)·

锌(3.99毫克)·

硒(4.22微克)·

铜(0.37毫克)·

锰(1.21毫克)·

钾(610.00毫克)

十三、烹饪相关

原料介绍

黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味

浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作“席上

17

珍品”。黄花菜为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，我国南北各地均

有栽培，多分布于中国秦岭以南各地，以湖南、江苏、浙江、湖北、四川、

甘肃、陕西所产较多。此外，吉林、广东与内蒙古草原亦有出产。黄花菜

的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状，呈黄色，有芳香气味，每年春、

秋两季采收。

黄花菜的品质要求：以洁净、鲜嫩、不蔫、不干、芯尚未开放，无杂

物者质优。

制作指导

祁花牌新鲜黄花菜

1.新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须

加工晒干，吃之前先用开水焯一下，再用凉水浸泡2小时以上，食用时火

力要大，彻底加热，每次食量不宜过多。

2.金针菜适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。

3.不宜单独炒食，应配其他食料。

4.另外应选用冷水发制的较好。

食疗作用

黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，

止血除烦，宽胸膈，养血平肝，利水通乳，利咽宽胸，清利湿热，发奶等

功效；主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。其

他相关黄花菜始见载于《诗经》。

《古今注》载“欲望人之忧，则赠以丹棘（萱草）”，故名忘忧草。

《风土记》载“[萱]花曰宜男，妊妇佩之，必生男”，故名宜男。古

代时候以其嫩芽叶供食，因而宋朝以前吟咏萱草者，大都属意忘忧、宜男

的含义。宋明以后，中国海员出航必携金针、木耳以代蔬菜；黄花菜还是

出口商品，大量销往印度等国，印巴人民常用其养生。

《群芳谱》、《野菜笺》、《遵生八笺》等载有加工、食用方法，并

谓萱花“干而货之，名为黄花菜”。相传秦末农民起义领袖陈胜起义前，

因家境贫寒，又身患疾病，全身浮肿，可谓贫困交加，饥寒交迫，以致常

以乞食度日。曾遇一黄姓好心老妇煮些萱草送给他吃，一段时间后，陈胜

的全身浮肿慢慢消退，疾病痊愈，身体也强壮起来。后来他与吴广组织农

18

民起义，成为历史上首开先河的农民领袖。陈为感谢黄妇女之恩而，请她

常住在家里，并把萱草称为忘忧草。当陈胜、吴广率领农民起义军攻下陈

州(今河南淮阳县)建都称王时，士兵们在兵荒马乱中，把生机盎然的黄花

菜践踏成不成样子，当地有个名叫金针的姑娘，看到这种情形十分痛惜，

于是就对其精心管理栽培，结果这些黄花菜死而复活。棵棵长的亭亭玉立，

开满迷人的鲜花。人们为纪念金针姑娘，便将黄花菜起名金针菜。清朝年

间，宝庆（邵阳古称宝庆）、永州地方官员(当时祁东县与祁阳县未分设，

属永州府管辖)开始将黄花菜作为地方贡品向朝廷进贡。清朝朝庭要员、有

铁嘴铜牙之称的风流才子纪晓岚最爱吃黄花菜，用餐时一见到餐桌的黄花

菜便手舞足蹈，兴奋不能自已。赞美道：黄花菜可是个好菜，清爽香脆，

其味无穷，常吃黄花菜的人聪明。

孙中山先生曾用“四物汤”作为自己健身的食疗食谱。“四物”即黄

花菜、黑木耳、豆碗、豆芽、黄花菜位列其首。“四物汤”营养成分完备，

是补血、养血、美容的良方，又是日常素食中价廉物美的珍肴。

十四、优质黄花菜的特征

（1）外观：色泽浅黄或金黄，质地新鲜无杂物，条身紧长均匀粗壮。

（2）手感：抓一把捏成团，手感柔软且有弹性，松手后每根黄花菜又能很

快伸展开。（3）味道：有爽快的清香气黄花菜俗称“金针菜”，学名萱

草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的花蕾。黄花菜味鲜

质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡

萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿

的几倍。

十五、劣质黄花菜的特征

(1)外观：色泽深黄略带微红，条身长短不一，粗细不均，混有杂物，

甚至色泽带黑，霉烂变质。

(2)手感：硬且易断，弹性差，含水量大

(3)气味：有烟味，硫磺味或霉味。

鉴别黄花菜(13张)

十六、相关人群

一般人群均可食用。1.孕妇、中老年人、过度劳累者尤其适合食用；

2.患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。

十七、食疗价值

19

百合科草本植物萱草、黄花萱草等的花蕾。又称萱草花、金针花、鹿

葱花、萱萼等。我国许多地区均有栽培。夏季采花，晒干用，或用鲜品。

[性能]叶甘，性微寒。能清热凉血，利湿热，安神，明目。

[参考]含维生素A、B、C，蛋白质、脂肪等成分。

[用途]用于血热出血；小便赤涩；心烦不安；肝虚有热，视物不清。

[用法]煎汤，煮食，或炒食。

[注意]入药以鲜品效果好。

[附方]

1、萱草茅根汤：黄花菜50g，鲜白茅根30g。加水煎汤，代茶饮。

本方以鲜白茅根清热凉血止血，与黄花菜配用以增强止血之效。用于

血热出血，衄血、咯血、吐血，或便血，口渴心烦。

2、萱草合欢汤：黄花菜30g，合欢花10g。水煎半小时去渣，加蜂蜜

适量，同煎2~5分钟即成。睡前饮服。

本方中取黄花菜除烦安神，合欢花安神解郁，共奏除烦解郁安神之效。

用于虚烦不安，忽忽不乐，夜不能眠。

十八、黄花菜集团化种植前景和制约因素

现在全国都在快速发展蔬菜脱水行业，逐渐形成国家标准化经营管理

模式。产品质量也大大提高。对黄花菜进行脱水加工和附属食品深加工越

来越受到人们的关注。黄花菜增值效益非常明显，前景十分乐观。

虽然前景广阔，但是制约因素同样体现了出来。

农户土地分到户，田地分到户，连山地森林都划分到户。土地种黄花，田

地种稻谷。山林虽然是自家的，也不能随意砍伐。大家都是靠黄花菜自给

自足，因为地有好坏，土地，田地10年重新分配一次。在种植区很难进行

土地整合，第一没有那个财力。第二就是尽管有种植经验，却还没有相关

产品深加工经验，再就是还没那个想创业的思想和准备。

一年下来，黄花菜收入除了家用，购买农业用品及添加新潮电器设备

等外基本上没多少剩余，土地是固定的，黄花菜价格是固定的。农民的心

态是恒定的。地球还是那样转，村民还是那样生活。

20

如果在种植区搞大规模的山林开发置换黄花菜菜地，还受很多因素制

约：

1、人手

现在产区主要是靠积少成多，每家每户都在1吨以上，两个中年夫妻

就可以伺候好，村里年轻人都外出了，要人手就得从外地聘请。黄花菜都

是酷热天气干的活，比砌房子搬运工的活还累。很难找到勤快的效率高工

价低的人手。

2、竞争

如果成片种植出来的黄花菜加工方法和普通村民一样，那样就形成了

直接竞争。

农户的产量是不变的，投入也是固定的。而规模种植就要考虑很多因

素。包括管理等都需要经验。

3、质量控制

集团化经营，生产出来的黄花菜当然需要质量优势，就需要投入生产

加工设备。这也是很大一笔初次投入。

4、销售渠道

农户的销售是通过村镇收购商上门收购。集团化经营就要找准销路。

包括黄花菜的加工运输渠道等，这在农村来说还没有好的经验可以借鉴。

总的来说，投资黄花菜种植，优质种苗是可以保证的，种植经验是丰

富的，加工方法是灵活的，市场价格是稳定的，只要抓住关键要素：

1、达到亩产400斤2、稳健的销售市场

而亩产400斤是可以去湖南祁东产区调研的，那里的农民会说：亩产

400，500斤都有，只是看你有没有用心去经营，用心去除草、追肥、杀虫！

这些都可以实地考察。至于销路问题，那就要在投资前就要调查市场行情。

还要算算，即使黄花菜减产一半，你的收入和投入能不能给你带来利润？

近年来黄花菜销售受到有毒黄花菜影响，很多农户都很随意的加工成

药菜（添加食品添加剂焦亚硫酸钠），导致黄花菜国内国际市场声誉受到

很大损害，因此种植区引进黄花菜首先要有绿色食品意识，否则也将随大

流跟进黄花菜质量安全问题漩涡。这是很重要的一点。

黄花菜产区需要开放思想，增强食品安全意识，大力引进国内外的生

产加工经验，对黄花菜进行深加工，为提升黄花菜的潜在价值而拓展思路。

不是要将产区成为全国的特产区，而是要将中国成为全球黄花菜的主产区

而努力。

十九、相关花语

黄花菜的花语：永远爱你，伟大的母爱，慈母