含钾的食物

含钾高的食物含量

食物

含钾高的食物含量

1、口蘑(白蘑)3106毫克

2、甲级龙井2812毫克

3、榛蘑(干)[假蜜环菌]2493毫克

4、石榴花茶2455毫克

5、白菜(脱水)2269毫克

6、黄蘑(干)1953毫克

7、红茶1934毫克

8、牛乳粉(多维奶粉)1910毫克

9、黄豆粉1890毫克

10、紫菜(干)1796毫克

11、白笋(干)1754毫克

12、羊肚菌[干狼肚]1726毫克

13、绿茶1661毫克

14、花茶1643毫克

15、刺楸1641毫克

16、银耳(干)[白木耳]1588毫克

17、小麦胚粉1523毫克

18、黄豆[大豆]1503毫克

19、铁观音茶1462毫克

20、甜椒(脱水)1443毫克

21、豆粕1391毫克

22、黑豆[黑大豆]1377毫克

23、辣椒粉1358毫克

24、桂圆(干)1348毫克

25、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]1261毫克

26、榛子(干)1244毫克

27、腌龙须菜1237毫克

28、蘑菇(干)1225毫克

29、芸豆(红)1215毫克

30、冬菇(干)[毛柄金线菌]1155毫克

31、五香粉1138毫克

32、鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]1131毫克

33、蚕豆1117毫克

34、胡萝卜(脱水)1117毫克

35、茴香籽[小茴香籽]1104毫克

36、辣椒(红，尖，干)1085毫克

37、蚕豆(烤)1083毫克

38、马铃薯粉1075毫克

39、扁豆(白)1070毫克

40、奶油(食品工业)1064毫克

41、芸豆(杂，带皮)1058毫克

42、绿豆面1055毫克

43、西瓜脯1040毫克

44、香菜(脱水)1031毫克

45、葡萄干995毫克

46、蚕豆(带皮)992毫克

47、番茄酱989毫克

48、扇贝(干)[干贝]969毫克

49、豆粕(膨化)[大豆蛋白]950毫克

50、菠菜(脱水)919毫克

51、洋葱(紫皮，脱水)912毫克

52、防风(叶，鲜)888毫克

53、芥菜干883毫克

54、麸皮862毫克

55、赤小豆[小豆，红小豆]860毫克

56、猪胆肝855毫克

57、酱油(一级)848毫克

58、莲子(干)846毫克

59、茶砖[砖茶]844毫克

60、全脂加糖奶粉841毫克

61、枝竹837毫克

62、豌豆823毫克

63、芸豆(虎皮)809毫克

64、蚕豆(去皮)801毫克

65、大蒜(脱水)798毫克

66、绿豆787毫克

67、杏干783毫克

68、豆瓣酱772毫克

69、豆浆粉771毫克

70、木薯764毫克

71、蛇瓜[蛇豆，大豆角]763毫克

72、海带(干)[江白菜，昆布]761毫克

73、木耳(干)[黑木耳，云耳]757毫克

74、杏仁(烤干，加盐)746毫克

75、杏仁(烤干，不加盐)746毫克

76、山羊肉(冻)744毫克

77、蚕豆(炸)[开花豆]742毫克

78、洋葱(白皮，脱水)740毫克

79、珠茶739毫克

80、豇豆737毫克

81、豌豆(花)736毫克

82、榛蘑(水发)732毫克

83、杏仁(原味全部)728毫克

84、青豆[青大豆]718毫克

85、鱼腥草[蕺菜，臭菜]718毫克

86、陈醋715毫克

87、五香豆豉715毫克

88、火鸡腿708毫克

89、慈菇[乌芋，白地果]707毫克

90、婴儿奶粉703毫克

91、地肤[益明，扫帚苗]702毫克

92、杏仁(过油炸干)699毫克

93、婴儿营养粉[婴宝*5410*]696毫克

94、鳟鱼[红鳟鱼]688毫克

95、杏仁(漂白后)687毫克

96、脑豆686毫克

97、榛子(炒)686毫克

98、江虾[沼虾]683毫克

99、薄荷(鲜)677毫克

100、艾蒿677毫克