心火旺怎么调理

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肝火心火旺应该怎么办

导语：肝火和心火都是我们中医上面的说法，在西医里面可没有这样

的叫法，肝火心火旺容易导致我们身体出现一些不好的症状，所以我

们一旦身体出现了

肝火和心火都是我们中医上面的说法，在西医里面可没有这样的叫

法，肝火心火旺容易导致我们身体出现一些不好的症状，所以我们一

旦身体出现了肝火心火旺的表现，就应该懂得自我调养才对，我们应

该尽早的去治疗肝火心火旺，避免肝火心火旺导致多种症状的出现，

下文一起看看肝火心火旺应该怎么办。

由于肝脏在人体内的特殊性质，对于肝火心火旺的症状，我们不能

着急用药，所以面对阴虚肝火旺的症状，可以选择一些清热解毒的的

食物或中医养肝茶来消除肝火。

那么具体来说，肝火旺怎么调养呢？

食疗方面，可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、

草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去

火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜

粥、银耳莲子粥等，都具有很好的祛肝火效果。

另外，也可以选择中药养肝茶来调理。我以前也经常出现肝火不好

的症状，有时候甚至出现双眼突然看不见东西的情况，不过自从我开

始和汉方甘泰茶之后，肝部就一直很健康了。这款茶是一位爱好养生

的朋友给我推荐的，我喝了不到一个月的时间，就感觉以前的肝部不

适的状况都消失了。

对于阴虚肝火旺的症状，我们除了要考虑此刻怎样消除肝火之外，

还要想想为什么会出现这些症状，要怎样避免阴虚肝火旺等肝部疾病

的发生。要解决这些问题还是要从平时生活中养肝护肝做起。你工作