铅球比赛规则

.

trackandfield

田径

田径或称田径运动是田赛、径赛和全能比赛的全称。'田'是指广阔的空地，在跑道所围绕

的中央或临近的场地上举行的跳跃、投掷，统称为田赛，田赛是用米尺丈量所跳的高度、远

度和所投器械的远度的项目。'径'是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑都属于

径赛，是以时间计算成绩的竞走和跑的项目。简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来

衡量。此外，田径运动还包括田径全能运动，它是由若干跑、跳、投项目组合而成的，田径比

赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的

“十项全能”。现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛，田赛，全能三大类，

或分为竞走，跑，跳跃，投掷，全能五大类。

一、田径竞赛分类和年龄分组

1、分类

（1）按级别和规模分

A、国际田径比赛

B、洲际田径比赛

C、国家级（包括国际邀请赛和对抗赛）

D、地区性田径比赛

E、地、市级田径比赛

F、县级及县级以下田径比赛

（2）按运动项目分

a、径赛

?以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。

b、田赛

?以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”.

c、全能运动比赛

二．场地及器材

?标准400米田径场，内突沿外沿半径为36.5米。每条跑道宽1.22米（包含右侧分道线），

分道线宽5厘米。跑进的方向为左手靠内场。分道编号应以左手最内侧分道为第1分道。即

赛跑按逆时针方向进行，环形跑道从内向外依次是第1至第9号跑道。

?

?起跑器

起跑器连接着起跑监视器

?全自动终点摄影计时系统

?径赛成绩实时显示牌

显示牌与全自动终点摄影计时系统相连接，可以同步显示每组第一名成绩、实时成绩和分

段成绩，便于观众了解比赛进程与结果。

?栏架

障碍跑设施

?奥运会障碍跑比赛距离为3000米。

.

.

?全程须越过35个障碍架，其中7个附有水池。

?每圈设5个障碍架，障碍架应均匀分布，栏间距约为79米，第4个栏架后设有水池。

比赛时水池应灌满水，水面应与跑道地面齐平

?田赛场地器材

跳远、三级跳远

在奥运会和世界性田径比赛中使用的跳远和三级跳远的沙坑宽至少

2.75米，最宽3米。

助跑道宽1.22米，长至少40米。

跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少

10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距

离男子至少13米，女子至少11米，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在

一个水平面上。起跳板用木料制成，长

1.22米，宽20厘米，漆成白色。起跳板前有一块橡

皮泥显示板，用来帮助裁判员判断运动员是否犯规。

?

跳高

?

跳高落地区至少长5米，宽3米。

?

助跑道长度不限，最少为

15米。

?

如果条件许可，应不短于

20米，呈扇形。

跳高架应该有足够的高度，须配稳定放置横杆的横杆托，两立柱之间距离为

4.00～4.04米

?

标枪投掷区:

是一条宽4米，长约30～36.5米的助跑道。在助跑道两边有两条宽5厘米的边界

线，边界线的顶端是一个金属或者木质的弧形投掷弧，

线宽7厘米，投掷者必须在投掷弧形

后面将标枪投出。

?落地区:

在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区

域。

每一个扇形区由5厘米宽的白线分开（白线5厘米宽不包括在落地区之内）。

铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度，标枪比赛约为29度。

?标枪投掷区:

是一条宽4米，长约30～36.5米的助跑道。在助跑道两边有两条宽5厘米的边界

线，边界线的顶端是一个金属或者木质的弧形投掷弧，线宽7厘米，投掷者必须在投掷弧形

后面将标枪投出。

?落地区:

在所有投掷比赛中，落地区都是草坪或者其它能留下印记的物质构成的平坦扇形区

域。

每一个扇形区由5厘米宽的白线分开（白线5厘米宽不包括在落地区之内）。

铅球、链球和铁饼比赛的落地区的扇面角度是34.92度，标枪比赛约为29度。

?铅球

在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于

铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。

?铁饼

铁饼的饼体是木料或其他适宜材料制成的，周围镶上圆形的金属圈。它的两面必须相同，

平滑，饼心是平的，从金属圈边缘弯曲处至饼心边缘应是直线倾斜。

链球

链球由三部分构成：球体、金属链和把手。球体与铅球相同，用实心的铁、铜或者其它

任何硬度不低于铜的金属制成，球体的外形必须是球形，表面必须光滑。链子应以直而有弹性并

不易折断的单根钢丝制成。把手为单环或者双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类

.

.

的铰链连接

三．比赛项目

?正式国际田径比赛的项目如下：

?一、竞走：场地赛5公里、10公里；

公路赛20公里、50公里；

?正式国际田径比赛的项目如下：

?一、竞走：场地赛5公里、10公里；

公路赛20公里、50公里；

二、跑

?男子组

?短距离跑100米200米400米

?中距离跑800米1500米3000

?长距离跑5000米10000米

?跨栏跑110米栏（1.067米）

?

400米栏（0.94米）

?障碍跑3000米

?马拉松42.195公里

?接力跑4X100米4X400米

?女子组

?100米200米400米

?中距离跑米800米1500米

?长距离跑5000米10000米

?跨栏跑100米（0.84米)400米（0.762米）

?马拉松42.195公里

?接力跑4X100米4X400米

?跳跃：

?男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远

?投掷

?铅球：男7.26Kg女4Kg

?标标：男800g女600g

?铁饼：男2Kg女1.5Kg

?链球：男7.26Kg女4Kg

?全能

男子十项全能：第一天：100米，跳远、铅球、跳高、400米

第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米

女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米

第二天：跳远、标枪、800米

田径竞赛分类和年龄分组

?2、分组

A、成年男子组和成年女子组

.

.

凡在比赛当年12月31日满20岁者都可以参加比赛。

B、青年男子组和青年女子组

凡在比赛当年12月31日未满20岁者都可以参加比赛。

C、少年男子组和少年女子组

凡在比赛当年12月31日满18岁者都可以参加比赛。

D、少年男子乙组和少年女子乙组

凡在比赛当年12月31日满16岁者都可以参加比赛。

E、老年男子组和老年女子组

凡在比赛当年12月31日男子满40周岁，女子满35周岁者都可以参加比赛。

四．比赛规则

a、径赛

径赛项目

在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。

参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内

侧之垂直线为止时的顺序。径赛成绩相同而影响进入下一赛次时，若情况许可，均予以取录，否

则应予重赛。

在决赛中成绩同是第一，总裁判有权决定是否重赛，若认为毋须重赛，则维持赛果；至

于其他名次，就算成绩相同，亦毋须重赛。

?中距离跑(中跑):800米和1500米

?长距离跑(长跑)（alongdistancerunningorrace:3000、5000、10000

?400米以上的竞赛项目，口令只有‘各就位’，当所有参赛者均准备妥当及静止后，便

可鸣枪开始比赛。

在划分线道进行的径赛项目或其部分中，参赛者不得越出其指定之赛道，否则会

被取消资格。在任何径赛项目中，若冲撞、突然切入或阻碍其他参赛者，亦会

被取消资格。反过来说，若任何参赛者被推或迫离指定之赛道，只要未获得实际利

益，不必取消其参赛资格。同样情况，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中

越出其跑道之外侧，只要没有得益及未有阻碍他人，亦不算犯规。

?发令员口令为“各就位”(onyourmarks)、“预备”(t)，最后发令枪响。

?在“各就位”(onyourmarks)及“预备”(t)口令之后，参赛者应立即完成有关动作，

否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。对第一次起跑犯规

的运动员应给予警告，除了全能项目之外，每项比赛只允许一次起跑犯规而运动员

不被取消资格，之后起跑犯规的运动员均将被取消该项目的比赛资格。

?在全能比赛中，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告。每项比赛只允许一次起跑

犯规而运动员不被取消资格，之后每次起跑犯规的一名或多名运动员均将被取消该

项目的比赛资格

?跨栏

不同项目栏架高度不同：

?

男子110

米跨栏跑栏架高度为

1.067米；

?

男子400

米跨栏跑栏架高度为

0.914米；

?

女子100

米跨栏跑栏架高度为

0.840米；

?

女子400

米跨栏跑栏架高度为

0.762米。

?

接力跑

?

4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑，运动

员必须在

20米的接力区内里完成交接棒

，判定原则是以接力棒的位置为准，而不

.

.

是根据参赛者的身体或四肢的位置。

?4x400米接力跑的第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道。

?b、田赛

?分为投掷类及跳跃类。

?

?投掷类:

?用距离决定胜负的田赛项目，以参赛者全部试掷中最佳成绩计算名次。

遇上最佳成绩相同时，应以次佳成绩定胜负，如此类推。若仍无法定出胜负而又涉

及竞逐第一名时，则成绩相同者须依原来顺序进行比赛，直至分出胜负为止

?铅球

参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整

个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不

得移至肩线之后。推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何

部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，或推掷圈外面的地面，均视作试推失败。铅球未

着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

?跳跃类:

?用高度决定胜负之田赛项目，遇上最佳成绩相同时，以最少试跳次数成

功越过最后高度之参赛者应获排较前的位置。如仍未分胜负，则全场比赛中试跳失

败次数最少（包括最后跳过之高度）参赛者应获排较前的位置。若仍无法分别胜负

而又涉及竞逐第一名，虽然有关之参赛者有可能曾经在不同高度作试跳而相继失败，

裁判应以其中最低之高度上，再给予一次试跳机会。如仍无法分别高下，则每次升

高或降低２厘米让有关参赛者加跳一次，直至能定出胜负为止，而且在此情况下，

有关参赛者必须试跳，以便判定名次。

?不涉及竞逐第一名，则由成绩相同之有关参赛者并列同等名次。

若田赛参赛者无理延误试掷或试跳，便算一次失败，如再次延误比赛，会被取

消继续比赛下去的资格，但之前所创之成绩则仍被承认。在正常情形下，每次试

掷或试跳的时间不得超过一分半钟，当跳高比赛只剩下二或三人时，此时限应增至

三分钟。若只剩下一人时，此时限应增至五分钟。

?跳高

比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只

剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于２厘

米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其

意愿而作出决定。

参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆

前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其着地区），则以试跳失败论。

如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算

有效。

参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不

管高度为何，连续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一

高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时之额

外试跳除外）。

?跳高

.

.

比赛开始前，裁判员必须向参赛者宣布起跳的高度，及每次晋升的高度，直至只

剩下一位参赛者为止。除非只余下冠军参赛者，否则横杆的升幅不得少于２厘

米，而且横杆的升幅不得增加。在只剩下冠军参赛者的情况下，横杆的升幅可按其

意愿而作出决定。

参赛者必须单脚起跳。若起跳后，横杆不停留在支架上；或在尚未越过横杆

前，身体的任何部位触及两支架间或两支架外的地面（包括其着地区），则以试跳失败论。

如果参赛者在试跳时，其脚部触及着地区，而裁判员认为并未因此而获得利益，则该跳仍算

有效。

参赛者可以在任何一个高度开始起跳，往后亦可以自由选择高度试跳，但不

管高度为何，连续三次试跳失败，便会丧失继续比赛的资格。若参赛者曾放弃某一

高度的第一次试跳，其后便不得在同一高度上再次要求试跳机会（成绩相同时之额

外试跳除外）。

?跳远

参赛者触犯下列任何情况，均作试跳失败论：

1、不论起跳与否，身体的任何部位触及起跳线前方的地面。

2、不论是否超过起跳线，在起跳板两端以外起跳。

3、着地时，身体的任何部分触及着地区以外的地面，而该点较其落在着地区之位置

为近。

4、完成试跳后，在着地区向后行。

5、使用任何翻腾动作试跳。

参赛者未到达起跳板即开始起跳，不得判作失败。丈量试跳成绩时，应以身

体任何部份在着地区表面留下的痕迹，与起跳线或其延长线间的最短距离为准。距

离之计算须以0.01米为最小单位，不足0.01米者应以较低的读数计算成绩。

?裁判员的旗示

在跳跃、投掷项目比赛中，通常有一名主裁判手中持有红、白旗帜各一面，用

来示意运动员试跳是否成功。举红旗表示试跳失败，成绩无效；举白旗表示成功，

成绩有效。

?若参赛者同时参加了田赛和径赛项目，或一项以上的田赛项目，而在比赛时间上有

所冲突时，田赛项目裁判可让参赛者在每一轮中更改赛前预定的试掷（跳）次序，

但每一位参赛者在任何一轮的比赛中，不得有多于一次试掷（跳）的机会（跳高除

外）。

?c、全能运动比赛

?全能项目竞赛规则要点

全能比赛需按照顺序进行各个项目比赛，所有比赛的场地和器材以及比赛规则与

单项比赛基本相同，但有一些小差别：运动员在单项赛跑项目中第二次及之后抢跑的

运动员都要被罚出比赛，但全能比赛是一个人两次抢跑才处罚。新的世界纪录

或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则不超过4米/秒。在跳

远和投掷项目中，每个运动员只能试跳（掷）3次。在跳高单项比赛中的每轮比赛

后，横杆升高不得少于2厘米，而全能跳高比赛中始终升高3厘米；撑竿跳高单项

比赛每次至少升高5厘米，而全能比赛中始终升高10厘米。

.

.

?全能项目录取名次

全能比赛以最后所有项目的总积分最多者为胜。如果总分相等，则以得分较高

的单项数量多者为胜。如果再相等，则以任何一个单项得分高者为胜。如果再次出

现相同，则以第二得分高的单项分数较高者名次列前，并依此类推。

?田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、投掷的部分项目组成的全能运

动，共计四十多项。

?全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。

.