厨房美食菜谱：凉拌黑木耳的做法
黑木耳有降血脂，凉血功效，夏天吃点凉拌黑木耳，很
爽口，今天喝粥，做了凉拌黑木耳凉菜，解油腻，降血脂，
真不错。
食材
主料：
黑木耳100g
酱油适量
醋适量
芝麻油适量
步骤
1.黑木耳凉水泡开
2.去根去蒂，洗净
3.水烧开，黑木耳水里焯一下
4.捞起，放入麻油，酱油，醋
5.搅拌均匀
6.凉拌黑木耳做好了
小贴士：黑木耳有小毒，一定要水里面焯一下
本文发布于:2023-03-10 00:02:32，感谢您对本站的认可！
本文链接：https://www.wtabcd.cn/fanwen/zuowen/1678377753198577.html
版权声明：本站内容均来自互联网，仅供演示用，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。
本文word下载地址：木耳凉拌菜.doc
本文 PDF 下载地址：木耳凉拌菜.pdf
| 留言与评论（共有 0 条评论） |