电饭煲皮蛋瘦肉粥

皮旦瘦肉粥的做法

粥是很多人最爱，在喝粥的时候，完全是可以根据自己喜爱进

行，不过在喝粥的时候，都是要先对粥进行了解，不同粥对身体帮助

不同，因此在喝的时候，都是不能随意选择，否则会引发身体多种问

题出现，皮旦瘦肉粥是常见的，这类粥含有的蛋白质较多，对皮旦瘦

肉粥的做法如何呢？

皮旦瘦肉粥的做法：

材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱，盐

做法

1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水

泡上一会，大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同

样大小的丁;香葱切末。

2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以

了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入

皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。

3、取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接

着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐

心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果

并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝。

4、最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及

剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。

在对皮旦瘦肉粥的做法认识后，制作皮旦瘦肉粥的时候，要足以

对皮蛋的使用，一定要适量进行，而且制作皮旦瘦肉粥过程中，火候

也不要过多，如果是使用电饭煲制作的时候，对它制作时间要掌握好，

不要制作太长时间。