蜂蜜核桃仁

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炒核桃仁的做法大全

蜂蜜炒核桃仁一直都是人们喜爱的常见零食之一，它不仅美

味可口，而且操作简单易学，因此受到大多数家庭的喜爱。可是

也有不少人发现自己并不清楚蜂蜜炒核桃仁的做法极其功效，那

么今天就为大家详细的介绍下蜂蜜炒核桃仁的做法以及材料对

人体的作用。

早泄，属肾气虚损型，早泄的症状表现为滑精，头发脱落，

夜间多尿。核桃仁对夜间尿频的治疗功效尤为显著，故蜂蜜核桃

仁有助于治疗早泄症状。

简介

组成:蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法:生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

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功效:补肾益气。

主治:早泄，属肾气虚损型，伴听力减退，头晕耳鸣，腰脊

酸软，小便频数，面色咣白者。

做法

方法一:

1、生核桃仁洗净，放入开水中煮2两分钟

2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上，放入烤箱150度烤制

25分钟

3、锅中放清水烧开，加红糖小火熬到粘稠状

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁挂满糖汁后立即关火，洒入熟芝麻拌匀

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6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

方法二，

1、内放油烧热，倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉

微微泛黄沥油捞出;

2、去锅内的油，放入两勺水烧开，加白糖至融化;倒入核桃

仁，慢慢翻炒;(关键:水要少，糖要多)

3、着水的蒸发，汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部

裹在桃仁上即可出锅;

4、上炒熟的芝麻冷却食用。

饮食小常识

核桃是一般人们常说的补脑食物，现在讲究的妈妈，都给宝

宝吃核桃油。核桃还被称为长寿果，核桃仁的镇咳平喘作用也十

分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。不过要注

意的是，热性体质的人，不要过多长期食用，因为核桃有生热的

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作用。

以上就是今天为大家介绍的关于蜂蜜炒核桃仁的一些知识，

更多详细的内容，如果有兴趣可以自行去搜索了解。生活中还是

要多多注意身体，保持卫生，定期检查身体，生活作息要规律，

饮食要均衡。有时间有条件的情况下可以多多练习蜂蜜炒核桃仁，

既美味又可以补充营养。