劈叉

劈叉的经历作文700字

清晨迎来朝阳，傍晚送走晚霞，时间如梭。在陈家沟，

我已经住了一个星期了，我觉得在这里的每一天，都是充实

快乐的。直到今天经历的一件事，让我终生难忘！

今天，我跟往常一样去上课。在站队地时候，教练突然

说，要让我们学习劈叉，并讲了学习它的重要意义，这是基

本功，要想打好拳，基本功练习是必要可少的，还请了两位

教练来“帮”我们。

一个同学自告奋勇地上去了，忽然，只听一声“啊”的

惨叫，只见那位同学的两条腿已经被两个教练抓住，往两边

拉，别一个教练则抓着他的肩膀使劲地往下按。随着教练力

量的加重，那个同学面容痛苦，这太恐怖了。

见到此景，大家都跟打了鸡血一样四处逃蹿，可教练却

又把我们一个个抓回来。同学们有的一副生无可恋的样子，

有的跃跃欲试，有的双手紧握，紧张慌乱……眼看就要轮到

我了，我只好听天由命。

教练硬把我拉到了垫子上，我还没来得及挣扎，两条腿

就被眼疾手快的教练抓住了。忽然，我的大腿根那传来一阵

剧痛，那种钻心的痛一下子流遍全身，我告诉自己，要从容，

要适应，要镇定，要……可太痛了，我的眼泪都掉下来了。

我开始挣扎起来，因为那种痛是忍受不了的，但这根本

就是无用之举，教练抓地太紧了。然后，教练让我数20秒，