三亚游玩

三亚到底怎么玩儿？知道这些就够了！（最全的三亚攻略）

三亚有亚龙湾、大东海、三亚湾、海棠湾四大海湾，有西岛、

蜈支洲岛、分界洲岛（位于陵水县）三大岛屿；在三亚可以

日光浴、可以出海、可以带着孩子浮潜；在三亚可以完全自

由行，也可以参加当地的一日游......看了很多游记和攻略，

还是找不到最适合自己的玩儿法？其实即使来过无数次三

亚，每次看海、玩海、听海，都可以玩的不一样，我来告诉

你三亚怎么玩！四大海湾游玩指南三亚的慢生活可以从早上

的一碗粉汤开始，也可以从上午的一壶老爸茶开始，对于喜

欢大海的人来说，必须从光着脚丫子踩在沙滩上开始！看着

眼前波涛汹涌的大海，躺在沙滩椅上，听着海浪阵阵，这是

无数人梦想中的度假时光……那么，三亚的四个海湾到底该

如何选呢？按照受欢迎程度，我给排了个名次。Top1：亚龙

湾三亚的四大海湾中，首推亚龙湾。它离三亚市区28公里，

分为酒店区域和游客区域（即海底世界），水质和沙滩都非

常棒。酒店区域指的是各高档酒店的私家沙滩，虽然没有规

定只有住店客人才能游玩，但是只有住店客人可以免费使用

沙滩椅。海底世界并非海族馆，而是经营海上游乐项目的公

司，也是游客免费进入亚龙湾这片海滩的主要入口。游客可

以直接在沙滩上铺条浴巾，享受日光浴，躺着听海浪声。交

通：乘坐15/24/25/27路公交直达亚龙湾，告知售票员是在海

底世界下车或是某个酒店下车便可。Top2：大东海如果觉得

在亚龙湾不够热闹，躺在沙滩上晒太阳没有伴儿，那么你来

大东海吧！这是一个让你更好融入进来晒太阳的地方，比基

尼美女三三两两，络绎不绝。大东海的水质和沙滩虽比不上

亚龙湾，但是沙滩上和海里从来都不少人。三亚市民都喜欢

来这儿，离市区近，非常方便。外来游客住在大东海附近的

也非常多，性价比很高。交通：乘坐2/4/8/15/17/19/25/28/30/31

路公交在夏日百货（大东海广场）站下车即可，步行5分钟

到海边。Top3：三亚湾三亚湾又叫“椰梦长廊“，是欣赏夕

阳的绝佳地点，同时这里是众多影楼拍婚纱照的外景地，随

处可见穿着婚纱的新人摆着各种造型。三亚湾的水质和沙滩

也不能与亚龙湾比，这里沙滩上没有躺椅，很少人会选择躺

在沙滩上晒太阳，倒是不少人在沙滩旁的椰林里躺着、坐

着……如果订的酒店就在周围，建议去大东海或者亚龙湾玩

海，在三亚湾散散步、看看夕阳，可选择最热闹的海月广场，

离市中心只有1-2公里路程。交通：6/21/24/25/26路公交直

接到达，海月广场、碧海蓝天站下车均可。Top4：海棠湾海

棠湾是三亚新的开发区，离市区约1个小时车程，坐公交不

能直接到海边。这里类似亚龙湾，都是各种五星级豪华酒店

组成的高端度假区域，水质很好，沙粒比亚龙湾稍微粗一些，

浪比较大，只有酒店的沙滩标示有安全游泳区域，这里大部

分地区未开发，独具一种原生态的美感。Ps：免税店就在这

里哦。交通：33/34/35路公交可直达免税广场，去海边最好

选择打车或者自驾。海南最美海岛TOP1：蜈支洲【关键词：

海水透明白沙细软海底生物丰富电影《私人订制》拍摄地】

“中国有个海南岛，海南有个蜈支洲”，因为这句广告，让

我们这些来海南的人都觉得，要是不去一趟蜈支洲，都不好

意思说自己来过。蜈支洲距三亚市区约1小时车程，是冯小

刚电影《私人订制》的拍摄地，海水清澈透明，能见度27

米，沙滩细白柔软，可以说是海南最好的沙滩和海水。岛上

各种水上项目齐全，是整个海南玩水上项目最好也最贵的地

方。堡礁潜水、珊瑚礁潜水、动感飞艇、摩托艇、拖伞、电

动船……应有尽有。参加浮潜可以看见海底珊瑚和众多热带

鱼。如果想嗨玩一整天，建议购买景区1599元的一价全包

产品，包含岛上30个项目，以及门船票和午餐，肯定会让

你嗨翻。拣几项又贵又好玩的推荐给你：Vip潜水（VIP潜

水是珊瑚礁潜水+堡礁潜水，一个氧气瓶，在海底的区域非

常广）、豪华环岛游、拖伞、动感飞艇、自助午餐、海底漫

步、环岛摩托艇。玩完这几项，肯定已经赚回票价了。这个

一价全包，分为全包一日游和全包单门票两种，一日游的含

接送，但是有集合时间的限制；单门票的，需要自行往返，

但是出发和返回时间都由自己决定。所以，想尽可能多体验

项目的话，可以选择全包单门票。但这两种打包价都比单独

在岛上购买项目要划算得多。TIPS：1、上岛后最好选择电

瓶车环岛游，因为步行游览的区域有限，很多美景都在非步

行区。电瓶车有80/120/150的价位，停靠的观景点数量不同。

建议选择120元的精品环岛游，在主要的观景点都有停靠。

2、岛上有98元一位的自助餐，码头旁边也有回民餐吧可以

吃拉面，30元一碗，当然也可以自备午餐。3、岛上有豪华

酒店，如果预算充足，可以在岛上住一晚。白天在欢声笑语

中游山玩水，晚上在静谧夜色下听海漫步，过一把岛主的瘾。

清晨一定记着去观日岩看日出，那是观三亚日出的最佳地

点，也是蜈支洲的另一种完美打开方式。官网门船票：160

元/人交通：23/28/29路公交可到达，坐出租车从市区出发约

100元，自驾也很方便，蜈支洲景区的停车场很大，而且离

售票处不远。因为蜈支洲岛离三亚市区较远，游客更倾向选

择一日游，特别是偕老带小的人群，不想在炎炎夏日下等公

交的话，强烈建议订一日游，含接送，还便宜。海南最美海

岛TOP2：西岛【关键词：性价比高一半居民区一半旅游区

夕阳绝佳观景地水上项目齐全】西岛距三亚市区约30分钟

车程，在天涯海角旁边，从市区过去非常方便，码头坐快艇

或者游艇约10分钟即可上岛。这里的旅游开发比蜈支洲更

早，海水能见度也很高、沙滩细白柔软、海底生物丰富、海

上娱乐项目齐全，虽然没有蜈支洲的名气大，但也是最美海

岛之一。西岛海上项目相比蜈支洲更便宜，性价比很高，特

别是西岛的一价全包产品，玩19个项目，900多，时间安排

合理的话，大部分项目都可以玩。对于喜欢海钓的朋友，西

岛绝对是最佳的选择。西岛东面建有几个垂钓平台，可容纳

100多人同时钓鱼，提供上百套轻便好使的钓具，景区还配

有经验丰富的钓鱼师随时进行指导。西岛的牛王岭，可以选

择坐电瓶车前往，风景优美，是看夕阳的绝佳之地，随手一

拍，都是大片的效果。西岛官方门票：140元/人交通：可乘

坐16/24/25路公交直达；自驾很方便，一路指示很清楚；乘

坐出租车从市区出发约50-60元。一日游：含往返接送+门票

+船票+导游费用，比门票价还便宜很多，性价比非常高，非

常推荐。海南最美海岛TOP3：分界洲岛【关键词：亲子游

户外海洋馆海底生物丰富珊瑚馆】国内唯一一家在户外饲养

海洋动物的海洋馆就位于陵水县分界洲岛，除了户外海洋

馆，这里还有珊瑚馆（内有各式珊瑚、海龟等海底生物标本，

是一次海洋生物科普的好机会）。海南的纯亲子游景区不多，

在分界洲岛感受椰风海韵的同时，还能欣赏海豹、海狮、海

豚等动物表演，与海底生物亲密接触，带孩子的家庭非常值

得一去。小朋友可以给海龟、海豚喂食，或者跟它们合影。

分界洲岛同样水清沙白，碧海蓝天，水上娱乐项目和西岛类

似，有堡礁潜水、远海潜水、半潜观光船、摩托艇、海底漫

步、拖伞、沙滩酒吧等。因为距离三亚比较远，所以建议偕

老带小的家庭游客参加分界洲岛一日游，既方便又实惠。官

方门票：168元，潜水价格：380-580元，动物喂食或合影需

额外付费，每项约30-50元不等。（建议在网络平台购买门

票+潜水+海豚馆的套票，更划算）交通：A.高铁：在三亚动

车站购买至“陵水”的车票，车程20-30分钟，在陵水动车

站下车后，出车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右即可

直接到分界洲岛景区；B.海汽大巴：在三亚汽车总站，购买

至“陵水”的车票（18元/人），80-90分钟左右，在陵水汽

车站下车后，再由陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车到景

区。三亚必玩热带雨林TOP1——呀诺达三亚不止有椰风海

韵、碧海蓝天，还有另一种打开方式叫“热带雨林“，既能

玩得high，又不受紫外线骚扰。在这儿漫步森林古树间，沐

浴自然味道，真心会“醉氧”~（PS：这里是刘恺威和杨幂

《Hold住爱》的拍摄地。）“呀诺达”，意为欢迎、你好，

表示友好和祝福。在景区任何地方，工作人员都会热情的对

着游客招呼“呀诺达”！呀诺达景区游客可以参与的项目比

较多，有雨林高空滑索、踏瀑戏水、雨林野战—真人CS等，

每一项都是比较深度的体验。这里有亚洲最长的高空滑索，

滑行时间约90秒，悬挂高空，脚下是郁郁葱葱的雨林，美

得不可言喻。该景区最刺激的要属踏瀑戏水，不包含在门票

内，可选择性付费参加。参与者穿上草鞋、戴上头盔，在景

区内的一条幽深的峡谷内“跋山涉水”，攀爬瀑布、走过摇

晃桥、穿越低桩网等，全程需过8个关卡，整个流程花费时

间约70-90分钟。如果遇到有不敢尝试的关卡项目，可以走

旁边的小路绕到关卡前方，等到所有队员通过后，再一起参

加下一个项目。每一个队都会配一个领队，负责大家的安全。

如果喜欢露营的朋友，这里无疑也是一个很棒的露营地，景

区有两天一晚的露营套餐，可体验真正的雨林深呼吸。景区

的游玩线路是：大门景观区→乘坐雨林巴士→哇哎噜观海台

→雨林滑索→游览雨林谷→游览梦幻谷（踏瀑戏水地方）→

乘坐环保电瓶车→大门景观区（全程游览约4-5小时）；景

区进门后，可以领取一个电子讲解器，全程讲解，很方便。

TIPS：1、游览景区穿舒服的平底鞋或者登山鞋，虽然走的

都是栈道，但是毕竟时间比较长，舒适很重要。2、带上一

套换洗衣服，如果参加踏瀑戏水最后一关的话，有可能浑身

都湿透的。3、不用特意防晒，雨林大部分是林荫栈道，爬

山虽然会很热，但同时也有阵阵凉风，很舒服。【门票】165

元/人（包含门票125元/人，游览车票40元/人），1.2米至

1.5米儿童购优惠票103元/人（包含门票63元/人，游览车

票40元/人）。【交通】A.海汽大巴在三亚汽车总站（三亚

解放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，

上车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14

元，全程历时约45分钟；B.景区班车a站08:00从三亚明珠

广场发车15:30从景区返回b站08:30大东海银泰酒店发车

15:30从景区返回c站08:00—08:30三亚湾区域发车15:30从

景区返回d站09:00—09:30亚龙湾区域发车16:00从景区返

回乘坐景区班车需向乘务员支付往返车费，1.2-1.4米儿童18

元/人，1.4米以上购买成人票36元/人，1.2米以下儿童如需

占座需购买儿童票18元/人（需提前一天18点之前向蚂蜂窝

预订景区班车)；C.自驾三亚出发，驱车经田独镇，约60分

钟左右到达；三亚必玩热带雨林TOP2——槟榔谷景区全称

是“海南槟榔谷黎苗文化旅游区”，不是专门种槟榔、卖槟

榔、吃槟榔的地方哦！它因景区两边森林峻峭，中间是一条

连绵数公里的槟榔谷地，故称槟榔谷。该景区距呀诺达景区

约15分钟车程。景区由原甘什（za）黎村、非遗保护村、雨

林苗寨、原生态歌舞演出《槟榔·古韵》四大板块构成。在

景区既能感受置身热带雨林的旖旎风光，又能听婉转黎歌，

领略民族风情，还能走进并了解黎族古老的船型屋，看绣面

纹身的黎族老阿婆织黎锦。景区有黎家美食一条街，可以品

尝纯正的竹筒饭等黎家小吃，对于喜欢民俗旅游的朋友来

说，建议来这个景区。槟榔谷景区也有高空滑索，比呀诺达

的索道短，大概滑行十几秒，瞬间飞越在雨林上空，很是刺

激。该景区有两个表演，一个是免费的“刀山火海”表演，

还有一个是收费的原生态黎苗文化实景演出《槟榔·古韵》，

若一定要区别两个节目，那就是下里巴人与阳春白雪的风格

区别，可观赏性都很强。槟榔谷依山而建，分为A、B、C

三条线路。A线是非遗保护村，里面是黎族非物质文化遗产，

B线是百年黎族村落、C线是雨林苗寨，即山里苗族人居住

的地方。一日游主要是走A线和B线，用时大约2小时；单

独买票的话，因为不受时间的限制可以三条线都参观，全程

大约3.5小时。门票：120元/人，滑索35元/人，观光车35

元/人。自由行交通：A.海汽大巴：在三亚汽车总站（三亚解

放路步行街和旺毫超市中间），购买至“三道”的车票，上

车后告知售票员在呀诺达景区新大门下车即可，票价14元，

全程历时约45分钟；B.自驾：三亚出发，驱车经田独镇，约

50分钟左右到达。雨林TOP3——亚龙湾热带雨林森林公园

还记得《非诚勿扰Ⅱ》中的场景吗：葛优打开鸟巢度假村的

木窗，看着满山的青翠，对舒淇说，“这是一个可以死在这

里的地方”，这就是三亚亚龙湾热带雨林景区。雨林葱郁，

鸟声四起，是离城市最近的天然森林氧吧。站在山顶，可以

俯瞰整个亚龙湾全景。这有刺激的高空滑索，高高的热带雨

林从脚下呼啸而过，转眼便是几百米的海拔落差，感觉跟飞

翔差不多。这里的滑索分为两段，飞行第一段后，步行500

米接着再飞一次！前一段约80秒，后一段约120秒。喜欢

刺激的朋友绝对不能错过！景区还有兰花谷、过江龙索桥（就

是电影宣传中舒淇走的那个索桥)、峭壁天池等小景点，首推

峭壁天池不要错过，依悬崖峭壁而建的泳池，与天海融合，

与山林一体。在这游泳，趴在泳池边上便可俯瞰整个亚龙湾。

景区有3条游览线路：有适合所有大众游客的线路，也有适

合登山爱好者的线路和喜欢冒险游客的线路，到了售票口可

以拿一份景区地图参照着线路走。该景区还有一道亮丽的风

景线，景区有10台高级路虎车，可以为游客提供用车服务，

比如景区住客的接送机、包车逛景区等，当然是需要另付费

预约的哈，专门由一批训练有素的美女司机驾驶！交通：1、

公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车（或旅游专

线大巴），15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车，约30-40

分钟左右。2、出租车：从三亚市区出发约20多分钟，40元

左右。3、自驾游：三亚市区出发，经过吉阳镇，往亚龙湾

方向再行驶5公里，即可抵达。【三大雨林对比】共同点：

1、都是较原始热带雨林、含负氧离子高，空气一流；2、都

有高空滑索；区别：1、森林公园可以俯瞰亚龙湾、遥望海

棠湾，离市区近，交通方便，适合自由行，游览半天就可以；

2、呀诺达所打造的雨林文化更浓厚，游客可以互动的项目

最多，最有参与感，景区各种设施更齐备，离三亚市区较远，

没有公交车，只有班车，适合参加一日游；游览时间需要一

天；3、槟榔谷主要以保护、传承海南黎苗文化为主题，更

有文化内涵，离三亚市区较远，没有公交车，只有班车，适

合参加一日游；4、如果遇到阴雨天，森林公园视觉效果会

大打折扣，而呀诺达则可在栈道树荫下游览，影响不会太大。

游艇出海全攻略三亚有那么宽阔湛蓝的海，各种海上项目齐

全，游艇出海再也不是土豪的专享了，大家都可以有自己的

平民玩儿法！平民玩儿法一：豪华游艇出海日游参加三亚的

豪华游艇出海一日游或者半日游，这种乘坐的是特制的大型

游艇，可以容纳20-30人，和天南地北的朋友一起在海上垂

钓、喝下午茶。时间一般为往返2个小时，可以免费体验海

上香蕉船或者摩托艇。游艇一般开到三亚的东岛区域（一个

军事岛屿，对外不开放的哦），大部分活动都在游艇上进行。

建议在网络平台直接购买，只要168元/人哦~平民玩儿法二：

豪华游艇夜游三亚湾这是开启三亚夜生活的另一种方式。三

亚的生机和活力是当夕阳西下、夜幕降临的时候开始的。坐

上游艇观看三亚港停泊的渔船、时代海岸酒吧一条街激情狂

欢的霓虹灯、远眺18公里长的椰梦长廊、鹿回头山顶公园

的激光射灯……灯光闪烁的高楼大厦，映在海上，意境十足。

会用滤镜的小伙伴如果拍上照片，那是美美哒！三亚游艇出

海有扬帆号/公主号/珊瑚号/长城号/永乐号等几艘船，分别属

于不同的公司，价格不一，主要区别在于船体的新旧、设施

上，其中扬帆号和公主号是比较旧的游艇，珊瑚号最新，但

价格都不贵。游艇所提供的服务大致相同，比如游艇演艺、

KTV、免费饮料、啤酒、收费烧烤等。永乐号是一艘仿古游

船，以“郑和宝船”为原型，以“海上丝绸之路”为主题背

景，像极了一座海上宫殿。费用：150元-200元，包含全程

2小时内的所有啤酒、饮料、以及游艇演艺。网络平台价格：

40-100元/人，地址：三亚鹿回头广场游艇公共码头(老免税

店停车场对面)交通：可乘坐

4/8/15/17/18/19/24/25/28/29/30/31/34/36路公交至鹿回头广场

下车，步行3分钟即到鹿回头广场游艇码头，那里有3-4个

公司的售票窗口。小资高端玩儿法：豪华游艇包船出海在三

亚租艇出海都是按小时计算的，一般3小时起租，超过时限

按照船的价值加收费用。价格分为国产游艇和进口游艇，价

位从2000元至20000元不等。最大容纳人数约15人，含海

钓，免费提供果盘、饮品，赠送出海保险。出海沿途可以看

风景、拍照、喝酒闲聊，还可以和同行的小伙伴们打打牌。

船舱内的设施很是完善：房间、KTV、厨房、洗手间、电视、

烧烤架（有的还有麻将室）等等，应有尽有。抵达目的地后

（一般停靠在西岛、东岛周围），可以选择潜水、玩摩托艇、

游泳、海钓，悠闲的躺在甲板上晒日光浴等，十分惬意。游

艇体验TIPS：1、出海的话，浴巾、泳衣和防晒霜千万不能

忘记带，也可以多带一套换洗的衣服。2、如有心脏病、高

血压、糖尿病、哮喘病、传染病、肌肉麻痹症、骨质疏松症

等影响乘艇安全的疾病及孕妇和严重晕船者，请不要乘艇，

否则很容易在海上发生危险。3、在游艇的行驶过程中，不

要随意跑动，女士也请不要穿高跟鞋，以免发生不必要的磕

碰。4、大部分的国人都是会晕船的，可以根据自己平时的

习惯做些准备，比如备些晕船贴，或者上船前不要吃太饱之

类的。单订门票与一日游的区别单订门票，指的是在网络平

台只预订景区的优惠门票，而前往景区的交通，需要自己解

决。这样的好处是既能拿到优惠门票，又可以灵活安排出发

和返程时间。相对自由一些。一日游，通常包含酒店或固定

集合上车点至景区的往返车接送、景区首道门票以及导游服

务费。出发和返程时间是已经由导游安排好了的，咱们需要

按照指定地点和指定时间出发以及返程。参加一日游的好处

是，不用自己拿着地图规划出行路线，也不用到处找公交站、

挤旅游大巴匆匆地前往景区，到了景区也无需再排队买票。

因为这些麻烦事儿统统都由导游帮你解决。三亚的部分景

区，如南山寺、天涯海角、西岛等，公交是比较方便的；亚

龙湾森林公园、千古情景区等离市区较近，也有方便的公交

车可达，就是打车去也不贵，不喜欢参加一日游或者自驾的

朋友可以考虑单订这些景区的门票就可以了。另外的一些景

区，如呀诺达、槟榔谷、蜈支洲岛、珠江南田温泉以及其它

不在三亚的景区，离三亚市区很远，要么没有直达公交，要

么公交班次较少，不方便到达，强烈推荐参加一日游，省时

省力。但是实际上呢，有一些景区，参加一日游反而比单订

门票还更便宜，很多游客就不理解了，为什么一日游含车接

送、含景区门票和导游服务，反而更便宜？因为参加一日游，

享受的是团队的优惠价格，而单订门票是散客的价格，有点

类似团购比单独购买划算的道理，这样解释你就明白了吧。

亲们可以根据个人偏好以及出行人的具体情况来选择。提

醒：如果你购买了一日游产品，但是没有乘坐导游统一安排

的旅游车，而是自己前往景区，然后在景区和导游汇合，这

样是不允许的哦。一日游必须同队同车。五句话讲透三亚住

宿攻略【三亚湾】25%的游客选择住这里，18公里〝椰梦长

廊〞，三亚观日落的绝佳地点。市内有公交、出租、新国线

观光巴士等均可到达三亚湾。这里沿着三亚湾就海边可到市

区，住宿选择较多，房价相对较便宜。对于背包客、预算较

低和赶飞机的蜂蜂们，三亚湾是最好的选择之一。PS：在三

亚湾傍晚可以见到渔家拉网的情景哦，游客亲自过去帮忙拉

网也未尝不可。【大东海】20%的游客选择住这里，三亚最

早开发、最具规模的滨海度假区，也是离市区最近的海湾，

消费适中。高中低挡酒店、客栈应有尽有，综合性价比高，

海景房价格相当于亚龙湾的山景房水平。机场巴士直达大东

海，在市区也可乘坐巴士抵达。这里另外一个特色是俄罗斯

人特别多。【三亚市区】13%的游客选择住这里，对于热爱

美食、喜欢热闹、对价格比较敏感的蜂蜂们，市区住宿是最

好的选择。市区环境自然没有海湾好，相对比较嘈杂一些，

但交通方便，不管到哪，打车起步价基本都可抵达。市区多

是商务型酒店，价格相对便宜，家庭公寓由于不在花园小区，

没有海景，但相对实惠。【亚龙湾】17%的游客选择住这里，

这里享有〝天下第一湾〞的美誉，同时也是国际高档度假酒

店的聚集地。酒店分为一线海景和二线海景，价格相差较大。

这里全年阳光灿烂，沙滩洁白柔细，是三亚品质最好的沙滩。

周边的餐饮等配套设施齐备，追求品质，渴望奢华，享受度

假，亚龙湾的高档星级酒店是最好的选择。【海棠湾】7%的

游客选择住这里，远离城市的喧嚣与繁闹，彻底放松身心享

受度假，拥抱风光旖旎大自然，海棠湾是首选。海棠湾多集

中为国际豪华五星级酒店、度假中心，目前因为交通不是特

别方便、酒店周边配套设施不如亚龙湾成熟，所以部分酒店

价格比亚龙湾一线海景酒店还便宜，但绝对是清静之选。可

在市区乘坐从市区到海棠湾可乘坐23、28路公交或出租车

抵达海棠湾。