内心空虚

心理学家：真正低自尊的人，往往具有这5点特征！

各位朋友大家好，今天我们来聊一聊自尊。社会心理学家指出，

自尊，有强弱之分，是人最基础的情感。而所谓的低自尊，即经常从

负面的角度评价自己的行为，下面将从社会心理学角度分析低自尊人

群具有的5点特征，以及如何判断自己是不是“隐形”低自尊人群。

1、总是勇于承担错误

低自尊者为什么总把错误归结到自己身上？心理学家通过调查研

究发现，归根到底，是因为他们接受不了别人的指责，虽然外表会表

现出一种敢于承担错误的形象，但实际上是他们抗压能力极低的一种

直观表现，是极度缺乏领导能力的体现。

2、过于在意别人的看法，羡慕别人洒脱的生活方式

心理学家指出，真正的低自尊者，往往渴望得到社会的认同，因

为他们自己并不认同自己，他们会羡慕一些活的洒脱、不在意外界评

论的人，同时自己没有勇气做出改变，造成一种恶性循环。

3、总感觉担当不起别人的称赞

低自尊人格的最重要的表现就是妄自菲薄，非常没有自信心。在

一般情况下，我们总是被教育要对人谦虚、和蔼，包括言语的谦逊和

心理上对自己的严格要求，但这不等于没有自信。低自尊人格总是自

我贬低，觉得配不上别人对自己优秀的评价。更有甚者，会把自己的

成就全部归结到他人的努力、运气或是巧合，虽然表面看上去此人谦

逊、彬彬有礼，但他极度没有自信，无论是工作还是生活，会让自己

和朋友同事都经常陷入困惑。

4、不能和别人保持长期、稳定的关系

他们充满了负能量，没有坚定的信心，在和别人进行交往时，内

心是空虚的，他们的自我信念过于脆弱，害怕外界的变化，没有强大

的内心去接纳别人，也不能独立自主的与别人进行长久亲密的相处。

5、不会拒绝别人，害怕与别人发生争执

心理学家认为，真正低自尊的人，在无法认同自我的前提下，还

会存在一种畏惧外界变化的心理。他们不敢向别人表达自己对事物的

认知，属于内心空虚、怯懦的一种表现。他们在面对对方正面的请求

时，因为内心的怯懦而没有勇气去拒绝别人，害怕因为这样伤害别人。

笔者结语：以上就是从社会心理学角度分析得出的低自尊人群具

有的特征，符合的越多，这种心理也就越严重。此时就要好好进行一

下反省了，毕竟每个人都需要有充足的自信。

作者

第一心理主笔团|神奇小小