注意力分散

：①不良的学习环境造成学生注意力涣散，学习分心。如在学校里，操场上体育课的喧闹声、

窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起学生的无意注意，影响学

生学习。②教育的方式不当。小学生的注意特点是无意注意向有意注意发展，逐渐发展到有

意注意占主导地位，而且注意带有明显的情绪色彩。如果教师教学方法呆板，不善于处理教

材，批评方式不当，就会造成学生对学科的偏差，以至于注意力无法集中。③对所要精力集

中的事情没有兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里总是在想自己想做作的事情，

就很可能会使孩子的注意力不集中。④家长不经意的导向。美国儿童教育学者日前发表了一

份研究报告显示，玩具过多容易影响孩子的智力发育。那些玩具较少的孩子，由于父母与他

们一起阅读、唱歌和游戏的时间更多，要比那些家境优越、玩具成山的同龄小朋友智力水平

高。

（二）内部因素：①对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，这就严重

影响学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。②学习上怕困难，没有一定的

毅力。在学习中遇到困难时，往往不肯动脑思考，遇难而退。③不能自律，抗干扰能力差。

河池就小学生分散注意力的因素问题的讨论才子城。

对学习的目的、意义认识不足。缺乏学习的责任感和主动性，这就严重影响

学生有意注意的发展，更难培养学生学习的随意后注意。

不能自律，抗干扰能力差

对所要精力集中的事情没有兴趣。比如，孩子对老师讲课没有兴趣，脑子里

总是在想自己想做作的事情，就很可能会使孩子的注意力不集

教育的方式不当。小学生的注意特点是无意注意向有意注意发展，逐渐发展

到有意注意占主导地位，而且注意带有明显的情绪色彩。如果教师教学方法呆板，

不善于处理教材，批评方式不当，就会造成学生对学科的偏差，以至于注意力无

法集中。

小学生的心理正处于发育阶段，极容易受到他人的心理暗示和影响。学生的

学习的注意力易受到老师的影响，教师积极地情绪能够吸引学生更加投入学习。

反之，如果教师的情绪是消极的，会直接影响学生的学习情绪，小学生容易产生

消极、恐惧等心理，从而导致学生注意力分散。

不良的学习环境造成学生注意力涣散，学习分心。如在学校里，操场上体育

课的喧闹声、窗外有人走动、某个学生迟到、教室有些学生随便说话等多会引起

学生的无意注意，影响学生学习。

首先，小学生的心理素质尚未健全。小学生的心理素质包括：自我价值感、

自信心、责任心、成长动力、自我时间管理能力、自我情绪管理能力、学习兴趣

和习惯等。小学生的心理素质没有培养出来，会导致学习的主动性差，学习态度

不积极，自控力不好等。压力、烦恼、情绪不稳定或焦虑、恐惧、强迫等心理疾

病，或是一些品行问题，如逃学、说谎、偷窃等也是导致走神的原因。

其次，小学生的认知水平是有差异的。

老师所讲的知识未能进人孩子已有的知识结构,学生们对于老师所讲的内容

不甚了解。这时应当提高他们的理解能力,弥补知识的空缺之后,他们能够理解老

师所讲的内容,能与老师进行沟通了,他们的注意力就会长时间地集中在课业仁了

与学生当前的需要兴趣有关。如果学生对当前所讲内容不感兴趣，认为学它

没用，学生的注意力必然难以集中。

学生的意志品质差，学习目的不明确。学习过程是一项需要付出艰辛劳动

的过程。如学生没有坚定的意志品质，自控能力差，在学习中一遇到困难就会退

缩不前，其注意力必然要从当前事物中分散出来

与学生当前的情绪状态有关。情绪过于低沉或亢奋，其注意力难于集中于当

前所讲内容，注意力也易分散。

学生已有的知识能力有关。如果学生已有知识能力远远高于当前所学内容，

则教师讲授的内容不能满足其求知欲；如果远远低于当前所学内容，跳起来也够

不着桃子，那么，他在学习中就会感到困难重重，对当前所学知识失去信心。这

些都易造成学生注意力分散。

与所学内容有关。如果课堂上讲授的内容本身理论性强，且抽象，学生理解

起来有一定困难，这样的内容不易引起学生的学习兴趣，也易使学生注意力分散。

1．运用丰富的教学方法，吸引学生的注意力

长时间用同一方式进行单调的教学，会引起学生大脑疲劳，使神经活动的兴奋性降低，

难以维持其注意力。如果教师让他们在学习活动中交替使用不同的感觉器官和运动器官，不

但可以使他们减少疲劳，更能引起学生注意。例如，英语老师在教字母时，如果要求学生用

手做出像字母的形状并把字母儿歌教给学生，小学生就会容易记住字母。这就要求教师灵活

运用丰富多彩的教学方法，吸引学生的注意力。

2．优化课堂教学结构，把握学生的注意力

在认识事物过程中，小学生感兴趣的东西并不一定是完全不了解的东西，也不是完全熟

知的东西。因此，教师的讲授必须在学生已有的知识基础上循序渐进、逐步深入，把新内容

和已有的旧知识联系起来，引起学生的注意。

3．严肃课堂纪律性，强化学生的注意力

学习是复杂而辛苦的活动，学生的学习层次又各不相同，因此学习中难免会遇到困难和

干扰，只依靠不随意注意难以完成学习任务。为了帮助学生克服这些困难，老师有时候需要

使用强制手段，把学生的注意力引回到学习之中来。教学实践中，几乎每个班都有学习成绩

差的学生，教师稍加放松，他们就会扰乱课堂纪律，这时教师就必须严肃课堂纪律，培养学

生良好的学习习惯，让学生把注意力重新投入到学习中去。

4．正确运用注意规律，唤醒学生的注意力

在教学中，单一运用某一种或几种教学方法来完成教学任务是不存在的。在具体的教学

实践中，教师应尽快掌握学生注意力的规律，适当把握所讲授内容的难易程度，让学生既能

听得懂又心生好奇，这是引起小学生兴趣、维持对知识注意的关键。因此，在处理教材重难

点的时候，教师要运用各种具体而生动的教学方法，唤醒学生的注意力。

5．发挥教学的智慧，控制学生的注意力

在教学活动中，课堂的许多情况是不可预见的，一些突发事情往往会转换学生的注意力，

使课堂秩序发生混乱，影响课堂教学的正常进行。这时，教师应利用自己的教学经验和智慧，

让事态良性发展，控制学生的注意力，使课堂很快转入正常轨道。

6．提倡劳逸结合，保护学生的注意力

足够的休息对保护神经细胞免于衰竭很重要，教师要关心学生休息的质和量。心理学家

研究：连续学习的时间45—60分钟最好，大脑在进入学习后的10分钟左右达到最佳状态，

这种状态能持续25—45分钟，之后效率就会下降。因此老师要保护学生的注意力，就要避

免占用学生的休息时间，并在课堂上很好地利用这一学生注意力的规律。

7．运用正面鼓励，增强学生的注意力

在教师的正面鼓励和引导下，学生会因为自己自信心的增强，从而安静下来集中注意力

学习。因此，教师要经常以平和的态度表扬学生：“你注意力比以前集中了”，“我相信你再

坚持一下，会比前些天做得更好”等。这样的赞美能让小学生体验到自身学习的成功，从而

诱发他们的学习动机，这是使他们把注意力集中在学习上的最有效的手段。

在低年级儿童的注意中，注意力易受外界的刺激和诱发，而小学生特别是低年级的好奇心很强烈，

对什么都感兴趣，注意力容易受干扰。小学生的课堂注意力很大程度影响到教师的教学效果与学生对知识

的掌握或吸取，而且小学生的课堂注意力是否集中于课堂，很大程度上决定了一节课的教学质量，所以我

们要保证学生在课堂四十分钟有质有量。因而对影响小学生课堂注意力的因素的研究及若干解决方案的拟

订就显得非常有必要了。

目前，小学生在课堂的注意情况如何呢？在多次公开课堂教学和听课过程中我发现课堂教学中学生

注意力分散是个普遍存在的现象，这直接造成了课堂教学效率低下，又影响了教育质量的提高。所以有效

地对于影响小学生课堂注意力的因素及对策的研究具有十分重要的意义。

通过多年教学经验的归纳和总结，我们知道影响小学生上课注意力因素是多方面的，既存在内在因

素又有外在因素的影响，以下首先对一些因素做出归纳。

一、内在因素：

(一)、学生因素

1、学生性格。活泼好动是孩子的天性，也是孩子生长发育的需要，他们讨厌别人的干涉和影响，他

们在课堂上如果对学习活动缺乏兴趣，注意力有时就会不集中。

2、学生的学习兴趣。学习兴趣指一个人对学习的一种积极的认识倾向与情绪状态。从教育心理学的

角度来说，兴趣是一个人倾向于认识、研究获得某种知识的心理特征，是可以推动人们求知的一种内在力

量。教育家乌申斯基说过：“没有兴趣的强制性学习，将会扼杀孩子探求真理的欲望。”孩子只有对学习感

兴趣，才能把注意力集中在学习的对象上，反之就会分心，想到自己感兴趣的事情上：如动画片什么时候

开始，今天妈妈做了什么好吃的或下一节体育课会玩什么游戏等等。

3、学生的学习意志力。学习意志力是小学生在学习过程中自觉调节自己的行为，是努力克服困难以

达到学习目的、提高学习效率的一种心理活动。小学生在学习中总会遇到这样或那样的困难：如课堂上老

师提出的问题不会回答，作业不会做。这时，如果学生没有一定的学习意志，就会放弃学习，分散注意力

去做其它与学习无关的事情。

4、身体和精神状况。生理学告诉我们，小学生的睡眠应保持在九个小时以上，一个学生如果晚上睡

得太迟第二天就容易产生疲劳，上课打不起精神，从而分散注意力。特别是夏天的中午，如果有的学生前

天晚上晚睡觉，又没进行午睡，下午上课自然没有精神。另外学生因一些小疾病也干扰了他们的正常上课，

影响注意力集中。我的一个朋友，有一聪明可爱的儿子，平时上课学习都很棒，但有一段时间，上课没精

打采，学习有所下降，就是找不出原因，后来才发现半夜起来看动画片。

（二）、心理学因素

从儿童心理学角度上看，小学生的注意能力在发展中一般已能按老师的要求进行听说读写等学习活

动。有的学者根据观察的结果指出小学生注意的稳定性随年龄的增长而加强，7～10岁儿童可以集中注意

的时间为20分钟，10～12岁儿童约注意25分钟左右，因此，小学生的学习活动，不能持续很长时间，

一节课的活动形式要灵活多样，所用教具应适合小学生的注意特点，才能取得良好教育教学效果。“注意

分散”是学生在需要注意的情况下，注意离开了原来对象，失去了对应该指向和集中的注意对象的稳定性。

在儿童的注意中，特别是低年级学生，注意力易受干扰，这主要由儿童自身的注意发展规律和特征决定的。

1、在小学生中特别是低年级学生无意注意仍占主体地位。

儿童心理学认为小学生注意的特点是：有意注意正在逐步发展，但无意注意仍起主要作用，他们情

绪易兴奋，注意力不稳定，特别是低年级学生，他们的认识活动常依赖无意注意，而且运用无意注意的效

果也要比运用有意注意的效果好。但是，无意注意通常是有刺激物的特点所引起的，所以它既可以用来为

达到教学目的服务，也可能造成学生学习上的注意分散。例如：今天我上了一堂学校教研课《热带鱼》时，

我为了增强感知效果，丰富学生的感性认识，激发学生的学习兴趣，制作了一些漂亮的热带鱼卡片，在卡

片上写上这节课的生字宝宝“鱼、巴、衣”等，并写上拼音宝宝。原以为学生一定学得很好，没想到他们只

关心卡片漂亮的热带鱼，对于上面的生字宝宝却没有兴趣。由此可见，在学生的注意中，由于无意注意占

支配地位，所以诸多的外在刺激都是造成学生分心的重要因素。

2、在引起儿童的注意上，具体、直观的事物仍然起着重大的作用。

儿童心理学指出小学儿童由形象思维为主向以逻辑思维为主的过渡，尤其是低年级儿童，处于思维

活动的初级水平。因此，一些直观的、具体的事物，比较容易引起儿童的注意，而一些比较抽象的概念或

道理，却不大容易引起儿童的注意。比如：今年我是带低年级的班级，在许多次教学中为了教学需要要出

示挂图来突出课文情节，但挂图一挂上，小朋友们只注意到图上丰富的颜色，众多的卡通形象等，却没有

能关注到图中给出的故事内容及课文的表达上。利用多媒体上课时也是如此，这就说明学生的注意力在很

大程度上是受到具体形象的影响而非抽象思维的作用。

3、小学生情绪色彩影响学习过程。

在哲学家的眼里，情绪是非理性的。心理学上有指出，积极的情绪具有自发性和冲动性的特点，它

能推动人们以满腔的热情投入到所做的活动中去，从而有效地完成这一活动。而消极的情绪在教学活动中，

会使学生如脱缰的野马，不听使唤，使其学习活动走向反面。如小学生会因课上得不够生动，或因课的内

容太单调，或因教师的语言不生动，或应教师常常对学生挖苦和讽刺等出现的情绪变化而变化，而不想听

课。

二、外部因素

（一）环境影响。外在环境对小学生课堂注意力的影响也是最直接的，如果教学楼处在闹市中、课

堂教学时常传来汽车的喇叭声音和居民的生活噪音、走廊上有人走过，操场上的活动也会影响班级的课堂

教学环境。

（二）容易受突发事件干扰。课堂上有时会突然发生一些和教学无关而又直接干扰教学、转移学生

注意的事件。比如墙上什么东西落地，学生报告要上厕所，或一声咳嗽，一个喷嚏等都可能会引起学生注

意力的转移。

（三）好奇心强。小学生活泼好动，容易受外部事物的新奇刺激而引起注意分散。学生对课堂上分

发的教学辅助教具特别是数学教具感兴趣，时不时地想去摸一摸，玩一玩；学生刚买来的文具，上课时总

忍不住玩个不停；老师穿着特别的衣服来上课，学生会感到新鲜而忘了听课等等现象，这在低年级小朋友

身上尤为明显。

当然除了以上的因素还存在其他的外在因素，也是造成学生分心的重要外部因素。

相应对策研究：

（一）、引导学生无意注意，培养有意注意

无意注意主要是由刺激物引起的。它是教师没有预想到的，自然而然发生，不需要意志努力的注意。

引起无意注意主要取决于刺激物的刺激程度。当然我们应该扬长避短。

避免消极无意注意，利用积极无意注意。无意注意可分为消极无意注意和积极无意注意。引起学生

注意分散的外部原因就属于消极无意注意，有时这是人所不能改变的，但是我们应该尽量把其变为最小。

同时也要充分利用积极的有意注意，如教师要充分利用一切可吸引学生注意力的因素，提高学生的学习兴

趣，让四十分钟的课堂不留下半点遗憾。

（二）、培养学生善于克服内外干扰。

注意力水平的高低表现在两个方面：一对目标物的集中程度，二对干扰物的抵制。

注意涣散很大程度上与内外干扰有关。内部干扰，主要表现在学生身心方面。如身体不佳或情绪不

良，容易让学习受到干扰。外部干扰，主要是一些学习无关的刺激物等。

（一）克服内部干扰，可以从以下方面着手：

（1）小学生在克服困难过程的自觉性、坚持性与自制能力还比较弱。教师要给学生提供锻炼意志力

的机会，去克服干扰。

（2）作息要有规律，避免用脑过度，保证充足的睡眠，防止过度的身心疲劳。

（3）积极进行阳光体育锻炼，促进神经系统的完善。有了健康的体魄，学生的学习劲头就会高涨。

（4）根据小学生的年龄特点，定期开展一些锻炼意志力的心理健康教育活动。

（二）克服外部干扰，可以从以下方面着手：

（1）避免出现影响注意的外界刺激物，如课本摆放要整齐，把与学习无关的东西拿走等。我们经常

发现低年级小朋友在上课时忍不住会把新买的文具拿出来玩，如一块外形可爱的橡皮擦或一支外形特别的

铅笔，他们都会爱不释手。所以要让学生在课堂上认真注意学习，就应规定学生买一些简单的文具。

（2）克服环境问题，就要培养学生主人翁的责任感。我们的学校处在闹市中，有时外部的嘈杂声严

重影响课堂学习，这种时候我经常让一些能力强的学生当小老师，这时其他的学生就会很认真听讲，因为

他们喜欢评价别人。还可以安排一些游戏竞赛活动，比一比哪个同学或哪个组表现最好。这样学生就会利

用意志来控制自己的注意力。

当然对于影响小学生课堂注意力的对策研究还有若干角度，以上仅仅是对一些普遍存在的现象及影

响因素作出较为概括的阐述，并针对这些影响因素提出若干的解决方案，但不管是经验抑或参考研究，只

有做更深入的探讨与反思总结才能有实际的经验价值，所以在对小学生课堂注意力的影响因素的研究及对

策上还有待我们进一步关注与思考并且不断地学习。

（一）在教学中，我们要尽力做到以下几点：

1、让学生喜欢我们的课

抓住“好奇”，引起兴趣。“好奇”是学生的天性，小学生尤其“好奇”。教师在

上课时若能抓住学生好奇的特点，巧设悬念，提出引人深思的问题，就能引

起学生的学习兴趣，把学生的注意力引入课堂学习之中。

2、改进我们的教学方法

直观形象的东西最容易引起小学生的注意。低年级学生认识水平比较低，受

到年龄的限制，直观的东西容易接受和理解。因此，我们要按儿童年龄特点

组织教材，运用多样化的教学方式和方法以引起学生的注意。

3、倡导“自主合作，探究”的学习方式。

当前小学的课堂学习方式在一定程度上存在着单一、被动的问题。在新课程

标准理念的指导下，我们应该摒弃传统的以教师为中心，课堂为中心，书本

为中心的学习模式，提倡学习方式多样化。提供给学生“自主课堂”，即通过

“提出问题→探讨问题→解决问题”的形式学习，以师生合作互动，多向信息

沟通、多种感官协调活动为基本方式，促进学生认知能力与个性品质的发展。

课堂上不仅给学生练习和掌握基本内容与技能的时间，更给学生应用所学知

识的机会。

生学习注意力不集中的原因探析及对策

齐姗姗刘智勇

中国关心下一代工作委员会事业发展中心2008年公布了一项在全国八大城市的

调查结果，显示有六成多学生上课无法集中注意力。58.8%被访学生自认为上课

时能集中注意力，但仅有39.7%的被访学生表示在课堂上能持续集中注意力大30

分钟以上，而在自习时间，可以集中注意力者只有48.6%。其中女生比男生情况

略好。课堂注意力是影响学生学业成绩的主要因素有，因此分析学生课堂注意力

情况并采取有效措施就显得必要而有意义。

一、学生学习注意力不集中的原因探析

（一）遗传或家庭原因：

1、研究表明，注意力障碍与异常的遗传基因有关。对注意力障碍学生及其家庭

的调查研究发现，不少这类儿童的父母在年幼时也有多动行为。国内研究表明，

注意力多动障碍儿童中的父母幼时顽皮多动的人数比率为36.4%，有注意力不集

中的人数比率为27.1%。其家族中成年人患有癔病、病态人格及酒精中毒的居多。

因此，专家们指出，儿童注意缺损多动障碍具有家族性倾向，与遗传因素有着较

为密切的关系。

2、注意力障碍与儿童在早期孕育过程中的外在影响有关。母亲怀孕时胎儿受到

风疹等病毒的感染；严重的撞击；服用过多有害于胎儿脑组织的药物；剖宫产或

产钳助产所致的脑损伤；窒息儿、早产儿，以及其他原因造成的脑缺氧等，都可

能引起注意缺损多动障碍。另外，母亲饮酒可能影响着注意力缺损多动障碍的比

率。

3、注意力障碍与儿童饮食等方面的环境因素有关。食物中含有的某些人工色素

和某些调味品、防腐剂等食物添加剂能自然地引起水杨酸盐，影响儿童的多动。

研究发现，改变食物后，25%—50%的障碍儿童反应很好。

4、注意力障碍与儿童早期家庭教育方式有关。如早期知识开发过度导致后期因

感觉容易而学习敷衍麻痹；学习负担过重导致儿童厌学；带养人教育方法不当，

现在的6+1家庭组合的后果是—当孩子做一件事时，总会有不同的家长给予不同

的意见，更有甚者，对于孩子做的一件事，家长们有的会批评，有的则赞同，如

此种种，都会让孩子的思维总是处于无所适从当中。除了这些，大人常常在孩子

玩耍时“寓教于乐”也是不好的。因为孩子玩耍时往往是集中注意力的时候，而大

人经常打扰孩子，也容易使孩子注意力分散，养成一心二用的坏习惯。

5、家庭变故或不良家庭环境导致学生出现注意力障碍。障碍儿童受父母的打骂

明显较多，他们对父母的喜爱明显较少，对父母亲的畏惧明显增加，却又明显地

不如正常儿童那样服从父母。进一步的研究也证明儿童所处家庭环境越不好，例

如家庭出现变故，父母离异或家庭重组，或者父母有一方因故亡病导致单亲的，

或者父母家庭关系不和谐或家庭经济状况出现较大问题，孩子在家庭中缺乏必需

的关心与温暖，使注意力障碍行为越严重。另外，儿童的问题还多与母亲的焦虑、

抑郁等情绪障碍有关。

（二）学生自身原因

1、生理功能的改变，会引起心理活动的改变。曾经有一名优秀学生因视力偏弱，

没到正规店进行检测，所以配置的眼镜不合适，加上班级座次调整后位置不适合，

导致上课注意力不能集中，学习成绩出现急剧波动，后来发现问题症结重新配了

合适的眼镜，调整了座次，学习成绩很快回升到了正常水平；另有一名学生因患

中耳炎导致课堂注意力分散；还有学生到了青春期，因身体发育迅速带来的心理

改变，很大程度上也会影响到学生的注意力集中；再者，学生的注意力与年龄也

有关系，研究发现，儿童年龄越小，保持注意力集中的时间会越短，即便是中小

学生，课堂注意力集中时间也不会超过25分钟。

2、学生自身意志力品质的问题（怕吃苦，图安逸）。学习对大多数学生来讲，

的确不是一件特别轻松的事情，甚至于很多时候需要学生全身心的投入大量精

力，这对学生的意志品质也是一项考验。正因为如此，一些学生对感兴趣的就认

真听，不太感兴趣或有难度的内容，就感觉厌恶，上课走神，打瞌睡，甚至逃课

成了一些普遍的现象。加上现在的学生有许多娱乐的方式，上网、KTV，早恋，

已经不是什么新鲜的名词，社会上的一些娱乐事物把学生们的心搞野了。

3、学生个人没有找到适合的学习方法的问题。上课走神不仅仅有差生，成绩好

的学生上课也会出现注意力不集中的情况。我曾观察过一些学生，在小学时他们

上课很认真，成绩也不错，但到了初中阶段他们的精神状态就不好了。由于相对

于小学，初中学习科目增加较多，学科知识深度加大，老师授课方式差异较大，

部分优秀生没有很好的适应这种变化，找到适合自己的学习方法，导致上课走神，

注意力不集中。

（三）学校和社会环境造成的原因

1、孩子对学习内容不感兴趣。不容否认，学科教材内容尤其是理科知识相对较

深，造成部分学生对所学内容缺乏必要兴趣。应该说，在小学低年级阶段，绝大

部分学生对学习都充满热情，成绩较高，但随着知识的急剧加深，学生在一些学

科的学习上出现困难，挫伤了学生的积极性和自信心，对这些学科产生恐惧，进

而出现课堂上注意力不集中的问题。

2、来自教师的原因。课堂上，一个两个学生不认真听讲，倒很自然，人的注意

力是有差异的；许多学生都不认真听讲，那问题一定出在老师身上。传统的教育

思想中，把传授知识作为教育的主要内容，忽略了他们是怎么学、会不会学、乐

不乐学。被动接受的结果学生必然厌学。著名教育家乌申斯说：“没有丝毫兴趣

的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的欲望。”老师由于自身素质修养的问题，

知识储备不足，不能指导学生的发展与解决他们成长中遇到的问题，就很难赢得

学生的尊敬和爱戴。如果教师长期不认真备课，钻研教材，研究教法，或是对学

生过分严厉，缺乏对学生的关心热爱，甚至于对部分学生心存歧视，与学生关系

过于紧张，那么遭遇反抗就是必然的，学生就会不认真听讲，就会开小差，只有

亲其师才能信其道。

3、来自学校或周边环境的影响。如果学生所处的班级班风正派，学风浓厚，同

学关系和谐，那么学生就会保持持续健康追求上进的动力，就会在集体影响力的

作用下全身心投入学习；如果学生所处班级管理混乱，同学关系紧张，学生自然

难于集中注意力投入学习。同样的道理，学生建立的朋友层次，所处的学校氛围、

居住的社区环境同样对他们具有重要的影响。

4、学生课堂注意力不集中与睡眠不足、学习时间过长，及课堂内容乏味有密切

关系。沉重的学习负担和严重的睡眠不足，必然影响上课或做作业的注意力。而

由于注意力不集中导致学习效率低下，被迫加班加点学习，无形中形成恶性循环。

4.学生注意力不集中的解决策略

由于学生学习注意力不集中的原因是多方面的，所以我们也应该从多方面去去分

析，去寻求解决的策略，绝不能一味地去指责学生。除却孩子因遗传等先天因素

影响之外，其实我们还有很多工作可作。

3、因学习态度造成孩子注意力不集中的解决策略。首先要调动孩子内在的学习

动机。让孩子自己要学、想学，而不是因为别人的需要而学。要注意经常鼓励孩

子，不断地在他面前树立起各种小的、直接的目标，用讲故事、树榜样等方法激

发他的兴趣，并能潜移默化地向他灌输社会性理想，帮助他将目光投向社会、世

界和未来。其次要培养孩子的学习兴趣，没有学习兴趣，就不会有学习的动力，

也就不会有学习的进步；再次是多与孩子交流沟通，了解孩子的所思所想，了解

孩子的学习兴趣，哪怕有一点儿进步也要及时给予表扬，及早发现孩子的不良习

惯和错误观念，并给予及时的校正；另外要努力培养孩子认真听讲的习惯，适时

的鼓励，特别是教师的期望效应能充分调动孩子的积极性。

4、因学校环境造成孩子注意力不集中的解决策略。学校要加强校风、学风建设，

明规确纪；加强班级管理和学生管理，正本清源；遵循教育规律，杜绝加班加点；

加强学生心理干预，进行注意力训练，专家表示，一些简单的小活动可以帮助提

高注意力，比如，注意力持续性较差的学生可以通过视线跟随转移物体的运动（如

打乒乓球）进行改善；如果注意力广度比较差，就可以尝试刻意让自己同时进行

多项不互相冲突的活动，如刷牙的同时回忆英语单词；“连连看”等目标搜索的游

戏能够锻炼眼球的快速转动，适合选择能力比较弱的人群从而营造良好的学习氛

围。

5、因教师原因造成孩子注意力不集中的解决策略。课堂，是学生学习的主渠道，

作为老师，在遇到学生上课不认真听讲的时候，要时常反思自己的课堂，到底是

什么原因使学生出现这样情况的？作为教师，要从以下几个方面来努力：

第一，要从实际出发，吃透教材、研究教法学法，掌握学生的实际知识状况和接

受能力，力求做到“不愤不启，不悱不发”。

第二，要营建一个民主、平等、和谐的课堂氛围。很多情况下，教师课上严厉的

批评，还不如一双会“说话”的眼睛和适当的鼓励表扬，要善于用树榜样的力量让

学生去认真听讲。

第三，教师的教学语言要力求趣味性，激发学生认真听讲的兴奋点。如果教师教

学语言生涩、呆板，学生听起来就乏味、疲倦，很难保持高度的注意力。因此，

教师的教学语言在精炼、准确的同时，更要生动活泼，增加形象思维的色彩。

第四，尝试小组合作学习，让学生有尽可能多的展示交流的机会，促使他们始终

处于积极主动的学习状态。课堂教学中如果过多地让学生被动地听教师讲授，这

种听讲势必缺乏一种“我要学”的参与意识。只有处于积极主动学习状态下的听

讲，才能真正做到专心。因此在课堂教学中，必须让每一个学生有尽可能多的回

答问题的机会，以调动他们学习的主动性和积极性。

第五，采用教学辅助手段，创设情景，注意动静搭配。电教媒体以其声、形、景、

动、静结合等多样的表现形式，大容量、超时空、良好的诱发性和易接受性的特

点，倍受师生的青睐。而单调、机械的练习形式会使学生们的学习兴趣下降，从

而涣散注意力。在练习过程中有机地采用一些小游戏、小竞赛，有调节情绪的有

益效果。

第六，教师要加强自身的修养。当我们在听一些名师讲课时。常常会顾不上做笔

记更不会交头接耳讲小话，而是全部的注意力都深深的吸引在课堂上，教师声情

并茂的语言，充满智慧的评价无不吸引着我们的注意力，这样的课我们还会走神

吗？因此，教师只有不断提升自己的素质，做到富有魅力，课堂才会精彩，学生

才会乐此不疲。

总之，当孩子出现成绩不稳定的时候，家长、老师和孩子要共同寻找原因，而不

能急于用“上课注意力不集中”给孩子定性。当“注意力不集中”成了孩子的标签，

而家长、老师又不愿意耗费精力参与改变孩子的这种状态时，孩子就只能背着这

个标签，继续不集中注意力。

当然，我们不是说学生可以对自己的行为不负责任。在教师、家长的监督引导下，

学生应该学会自我约束，逐渐形成自己良好的行为习惯。教师和家长应该通过一

件件小事，逐步培养学生对自己的所作所为负责任的习惯。

1、进行学习目的教育。学生只有明确为什么学习，学习什么，他在行动上才会朝

着这个目标努力。

2、培养学生良好的意志品质。学习，是学习主体把知识内化为自己的能力的过程。

这个过程中主体的主观作用是关键。主体的主观能动性发挥得怎样，直接关系到学习的

结果。而学习过程，贵在持之以恒。学生必须有坚强的意志品质做后盾。只有意志坚强，

能吃苦肯钻研的学生，在课堂教学中才会积极思考，即使所学内容枯燥，他也会主动控

制自己的注意力，用坚强的意志与分心现象作斗争，使自己始终朝着一个目标努力。

3、帮助学生分析注意力不集中的原因，对症下药。引起学生注意力分散的原因有

很多，有主观的，也有客观的。对此，要分析原因，帮助学生解决思想上的包袱，调整

其情绪状态，激发其求知欲，帮其树立远大的奋斗目标。要尽量帮助其克服外在的干扰

因素。学生轻装上阵，目标明确，思维必然会集中于课堂教学之中。

总之，教师要时刻关注学生，利用注意规律进行教学，把学生的主体能动性充分发挥出

来。同时，教师也要努力提高自己，做学生的良师益友。那么，经过自己的不懈努力，

学生一定能集中精力学习，教学质量也一定会更上一层楼。

（一）、排除无关因素干扰

无关因素干扰包括来自外部和内部的两类干扰。

（１）、排除外部干扰，做好课前物质准备。如上课前，除了笔、作业本之外，

其他东西都撤除，让桌面干干净净，清清爽爽。以免物品干扰了学生的学习使他

注意力不集中。以及教室内外可能排除的一些与教学无关的外部干扰。

（2）、排除内部干扰，做好情绪上的准备。内部干扰主要是与学生心情相关的

一些因素，如有什么事情困扰着学生，使学生感到兴奋、失望、忧虑等，觉得很

难把注意力集中到学习材料上去。特别是家里发生的事和课间与同学发生的一些

事，以及好玩的游戏和好吃的东西等等，都会影响学生的注意力。要排除这些内

部干扰要比排除外部干扰难得多，需要老师课间关心学生的生活，关注学生的心

理变化，发现有学生有困难或其他问题要及时帮助解决。另外，要想做到全神贯

注，在情绪上为学习、听课做好准备十分重要。因而，上课前要加一个集中学生

注意力的环节，如在正式上课前对学生说：“请你把思想集中起来，考虑将要出

现的主题。”这样的心理准备应该作为仪式保留下来，而且需要花上几分钟的时

间。等把全体学生学生的心收回来，投入到上课的状态中了，再正式开始上课。

我想这样对提高接下来的上课效果会好得多。

有一个做好心理准备的例子给人印象特别深刻，那就是在亚特兰大奥运会上体操

运动员李小双的表现。我们看到他在快上场前紧闭双眼躺在一块垫子上。他没分

神去注意偌大的体育场内都发生了什么，而是在内心练习着他的一套动作。良好

的心理素质帮他最终获得了金牌。那么，在去听讲座或开始学习前，孩子也可以

像李小双一样养精蓄锐。为什么不能在开始前花10分钟坐下再好好看看要学什

么或是复习上一课的学习内容呢？

（二）、加强课堂教学刺激

学生注意力转移的原因就是与教学无关因素的刺激强度超过了教学刺激，因此，

我们要保持学生的注意力，就必须加强教学对学生的刺激。我认为可以从以下几

个方面去加强。

1、充分挖掘教材，充实内容，增加课堂教学的趣味性

学生对自己感兴趣的东西都会很认真的学，因而教师要充分挖掘教材的趣味性内

容，激发学生的学习兴趣，只要让其感兴趣，学生就会自觉的投入到学习中。那

么如何增加内容的趣味性呢？可以找一些贴近学生生活的，富有童趣的，符合学

生年龄特征的素材来充实教学，增加趣味。

2、通过预习，带着问题听课，增强上课的目的性，

在哪门课上“走神”，就专门预习哪门课。经预习后，就可以带着问题组织自己

的智力活动。老师补充的问题要特别认真听，有目的听课就不容易“走神”。

3、制定限时学习计划和学习目标，增强教学内容的挑战性

学习前制定限时学习计划和学习目标，使学生心理对学习有一个目标，更具有挑

战性，从而能更加集中注意力的学习。我们经过实验也发现，有学习目标和限时

学习计划是学生集中注意力的一个有效手段。它要求学生在有限的时间内达到学

习所设定目标，一但学生有了这两个条件的约束，孩子就自然的集中注意力的进

行学习。

4、实行分层教学，增加学生的参与学习的积极性

教学内容平淡，是造成学生不想学，注意力不分散的原因之一。可以根据教材和

学生的情况，设制难、中、浅三个层次的教学要求，使优生得到了更大的发展，

中下生也有较大的收获，这样全体学生都有事情做，

学生就不容易分心了。如果教学要求一致，就会顾此失彼，要求太高，中下生听

不懂，自然会觉得没意思，就会做其他的事情了。要求太低，优生又觉得太简单，

不想听，有时还会抢答，接老师的话茬儿等。进行分层教学后，对各个层次的学

生都具有挑战性，有利于全员参与学习。

（三）、培养良好的注意习惯

良好的注意习惯是学生集中注意力学习的重要保证，因此，教师要注意培养学生

的良好习惯，戒除不良习惯。

1、养成注意习惯。

学习过程中，要会“自我提问”，积极思考。出现“走神儿”时，要会“自我暗

示”，保持注意的稳定。学习临结束时，更要使注意保持紧张状态，决不能虎头

蛇尾。从养成良好的注意习惯入手，是提高注意力的捷径。

2、戒除不良习惯

有的同学上课时精力不集中，往往和上课做小动作相关。比如手里玩钢笔或小玩

具，在课堂上涂涂画画„„这些动作往往干扰了大脑对课堂学习内容的注意，由

于注意力分散，听完课以后就印象不深。

戒除不良习惯的方法是要通过净化学习环境的方式来实现对自我的控制。爱玩东

西的同学上课时把手放在膝盖上或背后去，爱吃零食或爱看电视的同学在做作业

前把零食拿开，把电视机关掉，把桌上可能分散注意力的报纸、杂志等统统收起

来，从而净化学习时干扰注意力的环境。

（四）、有选择地集中注意力

学生分心的程度与年龄成反比，学生年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的

事情上，而且，学生实际上很难（也没有必要）整整40分钟全神贯注。要知道，

一般来说大约20-35分钟之后集中注意力的能力就会减弱。可是如果一上午有4

堂课的话，怎么才能做到一天都精力集中呢？如果能训练出把最重要的内容过滤

出来的本事，在关键处和自己不懂的地方集中注意力学习，倒会取得一些成效。

要注意的是学生不能漫不经心地，而应是有目标地听课。不能相信什么都会、什

么都懂。就像逛街买东西一样，把目光放在必需的东西上，另外还会注意有什么

新东西。这样才能学到新的知识，并把学到的内容融入学生的知识结构中。只有

这样才能让您孩子把注意力集中在重要的内容上。

（五）加强课堂教学组织，利用暗示保持学生的注意力

在课堂教学中学生注意力不集中，除了学生的自身因素和教学内容有关之外，还

有一个重要的因素是教师的课堂教学组织，教师要注意维持课堂秩序，不能乱哄

哄的，如果课堂教学井然有序，学生也不敢随意“走神”。反之有的学生就会趁

乱起哄。另外，教师要时刻注意学生的注意情况，对“走神”的学生，可以利用

暗示，提醒其收回注意力，参与到课堂学习中来。

不同的学生，注意力分散的原因都不同，教师要仔细考虑一下学生上课时集中注

意力的情况。在什么地方坏习惯会悄悄地出现？是否做好听课的心理准备？能否

想得起上次上课都了解到了什么？有什么可以加以改进？打算怎样着手进行？

理顺了这些思路，您就能知道什么障碍阻扰了学生注意力的集中，并有针对性的

帮助您的学生快速把精力集中到学业上来

儿童心理学指出小学儿童由形象思维为主向以逻辑思维为主的过

渡，尤其是低年级儿童，处于思维活动的初级水平。因此，一些直观的、具体的

事物，比较容易引起儿童的注意，而一些比较抽象的概念或道理，却不大容易引

起儿童的注意。比如：今年我是带低年级的班级，在许多次教学中为了教学需要

要出示挂图来突出课文情节，但挂图一挂上，小朋友们只注意到图上丰富的颜

色，众多的卡通形象等，却没有能关注到图中给出的故事内容及课文的表达上。

利用多媒体上课时也是如此，这就说明学生的注意力在很大程度上是受到具体形

象的影响而非抽象思维的作用。

在哲学家的眼里，情绪是非理性的。心理学上有指出，积极的情绪具

有自发性和冲动性的特点，它能推动人们以满腔的热情投入到所做的活动中去，

从而有效地完成这一活动。而消极的情绪在教学活动中，会使学生如脱缰的野

马，不听使唤，使其学习活动走向反面。如小学生会因课上得不够生动，或因课

的内容太单调，或因教师的语言不生动，或应教师常常对学生挖苦和讽刺等出现

的情绪变化而变化，而不想听课。

从儿童心理学角度上看，小学生的注意能力在发展中一般已

能按老师的要求进行听说读写等学习活动。有的学者根据观察的结果

指出小学生注意的稳定性随年龄的增长而加强，7～10岁儿童可以集

中注意的时间为20分钟，10～12岁儿童约注意25分钟左右，因此，

小学生的学习活动，不能持续很长时间，一节课的活动形式要灵活多

样，所用教具应适合小学生的注意特点，才能取得良好教育教学效果。

“注意分散”是学生在需要注意的情况下，注意离开了原来对象，失

去了对应该指向和集中的注意对象的稳定性。在儿童的注意中，特别

是低年级学生，注意力易受干扰，这主要由儿童自身的注意发展规律

和特征决定的。

俗话说：“兴趣是最好的老师”，只要小学生对所学的内容感兴趣，他就会集

中精力去看这些内容而忘记了走神，忘记了玩自己的玩具。如调查结果的扇形图

1-3中我们不难看出97人中有62名小学生相当于63.9%的人都选择自己喜欢的

课程更加容易吸引他们的注意力。因此这就要求教师要做好充分准备，抓住学生

的兴趣点，让每个学生都能融人到上课的课堂中去,吸引他们的注意力。

4.1.2学生的注意力特点

上课的时候你的注意力可以集中多长时间

21.6

69.1

8.2

0

10

20

30

40

50

60

70

80

25分钟以上10~25分钟10分钟以下

百分比

表1-4

从体质特征来看，小学生的中枢神经系统及脑神经尚未发育完善，自制能力

弱注意力不能保持长久。如表1-4的数据显示三、四年级的的小学生注意力大概

可以集中10~25分钟的孩子占总人数的69.1%，而注意力集中在25分钟以上的

学生仅占21.6%，说明三四年级的小学生注意的持久性比较差，无意注意占主导

地位，有意注意持续的时间较短，他们的注意力最长只能坚持大约20分钟，否

则大脑就会出现阶段性疲劳。因此，要求小学生整堂课注意力都非常集中是不可

什么课程容易吸引你

36%

64%

各门课程

自己喜欢的课程

能的，是不现实的。

4.1.3学生的学习习惯

你上课是否有记笔记的习惯

42.3

57.7

0

10

20

30

40

50

60

70

有没有

百分比

表1-5

表1-6

表1-5中可以看出我们调查的97人中有57.7%的小学生没有上课做笔记的

好习惯，而且从表1-6中可以了解到有61,9%的小学生在课堂上都会出现注意力

不集中的情况，说明我们所调查的小学生在学习阶段并没有养成良好的学习习

惯。俗话说：“习惯决定性格，性格决定命运”，因此良好的学习习惯对小学生的

学习特别重要，只有良好的学习习惯，才能使小学生克服自身注意力特点，使注

意力集中在学习上。

4.2外在因素

上课的时候你是否经常会注意力不集中

7.2

61.9

30.9

0

10

20

30

40

50

60

70

经常偶尔从不

百分比

4.2.1教师因素

4.2.1.1教师带着情绪进课堂

您是否会把自己的情绪带入课堂

65%

35%

是

否

表1-5

表1-6

学生注意力不集中的原因，不能只分析学生的，老师的因素也占据了很大一

方面。我们每一个老师都要学会从自身来找原因。在表1-5中我们可以知道，在

我调查的20位老师中有13位承认自己会将情绪带入课堂，同时在表1-6中我们

可以清晰地了解到63名也就是调查总人数的64.9%的小学生会因为老师的情绪

而影响上课听讲。因此，我们知道，教师将情绪带进课堂不仅会影响教师的教学

效果，还会影响学生的听课状态,以至于达不到良好的教学效率。

4.2.1.2教师教学方式不恰当

您如何处理教材频率百分比

老师的情绪是否影响你上课听讲

65%

35%

是

否

按教材内容进行1050.0

根据学生的接受程度改

编教材的难度

315.0

广泛收集相关信息，补充

教材内容

735.0

表1-7

什么样的老师讲课你会

注意力更集中

频率百分比

非常有感情的老师3132.0

按照课本讲解的老师1616.5

幽默风趣5051.5

表1-8

一些教师受学识、水平及其他一些因素的影响，不能很好的进行备课，缺乏

对所教学科的兴趣和研究，从而不探讨教学方法及教学技能，只是单纯讲授课程

内容，例如表1-7的20份教师问卷中有50%的老师仅仅按照课本的内容进行教

学，使课堂枯燥无味，影响学生的注意力的集中。同时在表1-8中我们可以了解

到小学生认为只有上课方式富有激情和乐趣，才能使他们注意力更加集中。

4.2.1.3教师疏于课堂管理或课堂管理能力较差

您在处理学生的注意力不集中现象的时候常用的方法

50%

20%

20%

10%

停课说教

视而不见

课后处理

运用其他方法灵活处理

表1-9

有的教师在课堂中对学生采取放纵的态度，采取不闻不问的态度，如表1-9

中20名教师中有20%的老师对于学生注意力不集中的现象采取视而不见的措施，

缺乏对学生行为的监控和指导，导致学生的心理放松，从而注意力不集中；有的

教师采取强硬的态度，强行控制学生的行为，如表1-9中50%老师对于学生注意

力不集中的行为采取停课说教的行为，对于学生犯了错误，不能很好地进行沟通

管教，而是不管学生的自尊心，当着全班同学的面进行训斥，这些容易导致学生

的对抗、怨恨心理，从而不再认真听讲。同时从表中我们可以了解到只有极少数

的教师会采取灵活多变的处理方式。有些教师对学生的注意力不集中反应过度敏

感，不能冷静对待，简单、粗暴的制止，甚至采用体罚的方式，使学生在课堂上

紧张、焦虑，这都会影响学生的听课效率。

4.2.2环境因素

4.2.2.1容易受到突然发生事件方面的因素

表1-10

在条形图1-10中容易受同桌干扰和教师噪音而影响注意力的小学生各有43

人、41人，各占总人数的44.3%、42.3%，而且容易受到新奇事物（新老师或新

同学）吸引的小学生占总人数的55.6%。说明小学生的学习环境混乱、嘈杂、不

稳定因素过多,学生对偶发事件或新、奇、特等事物感到好奇,室内或室外有一点

在上课时，什么现象最有可能分散你上课的注意力

44.3

42.3

13.4

0

10

20

30

40

50

同桌的干扰教室的噪音不良的学习习惯

百分比

班上来了新老师或新同学，你会注意他们的穿着吗

12.4

34

53.6

0

10

20

30

40

50

60

我

会

花

点

时

间

想

想

老

师

和

同

学

的

事

情

我

会

像

原

来

一

样

认

真

听

讲

我

会

好

奇

地

一

直

盯

着

新

老

师

或

新

同

学

百分比

风吹草动,都会对小学生的注意力有一定的影响。

5.小学生课堂注意力的培养策略

5.1激发学习兴趣

表1-12

表1-13

促成小学生集中精力学习的直接动因是对学习兴趣和渴望掌握某些知识的

动机，光有学习目的灌输是不够的，在教学中从教者要努力生成精彩有趣的课堂，

由此激发学生的学习动机和兴趣。在表1-13中采用课堂活动的教师占40%，在

表1-12中占总人数的46.4%的小学生更喜欢以课堂活动的方式上课，这会使他

们更加集中注意力。所以在教学中，应采取游戏、竞赛、优美的音乐、生动的故

事、有趣的谜语、脑筋急转弯、多媒体或动画片等多种形式来吸引学生的注意，

下列哪些方式可以使你的注意力集中

47%

40%

13%

教师讲解

课堂活动

做练习题

为了集中注意力，您最常采用哪种教学方法

40%

50%

5%

5%

课堂活动

课堂提问

记笔记

做练习

把学生带入宽松愉快的学习环境，从而吸引学生注意力，提高学生学习效率以及

教师的教学效率。

5.2养成良好学习习惯

俗话说：“习惯决定性格，性格决定命运”，因此良好的学习习惯对小学生的

学习特别重要，应注意培养小学生上课注意听讲的好习惯。要求小学生上课时

有两到：眼到，心到。如：引导看图时要求每一个学生眼睛都盯着图片，及时

提示那些不专心的学生，表扬那些注意力集中的同学。再例如：在讲到重点时，

老师应该重点指出重点让学生做笔记，不做笔记的小学生容易无所事事，注意力

不集中在所学知识上，应让小学生都参与在课堂上注意力很容易集中。这样长时

间训练下来上课时小学生的眼睛就基本能跟着师走，注意力也基本约束住了。

5.3用生动形象有趣的教学方式吸引学生的注意力

表1-14

您觉得上课使用多媒体对集中学生注意力的效果如何

85%

15%

有效

无效

表1-15

对于小学生来说,形象直观的事物更容易激发其好奇心和求知欲。如表1-15

我们调查的小学生的81.4%认为老师利用多媒体上课更容易集中他们的注意力，

同时表1-14中85%的教师也认为多媒体对于集中学生注意力更加有效。因此，

在日常的教学中,我们要充分利用身边现有的教具,如彩色挂图、投影仪、形象的

板书、多媒体课件等；在讲授教材时,尽可能地使用书上提到的实物,如红五星、

大苹果、黄鸭梨、各色牙刷以及自己剪的小燕子、小白兔等学生喜欢的小动物图

案。这样,就容易吸引学生的注意力,使其对知识的理解更加深刻。

5.4用饱满的精神,得体的风度吸引学生的注意力

在上课时，您是否会变换语气吸引学生注意力

75%

25%

是

否

表1-16

老师上课利用多媒体教学是否能让你注意力更集中

81%

19%

是

否

表1-17

注意力是可以通过科学有序的训练逐渐提升的。对此，我认为备好课是很重

要的。在课堂教学中，教师可有意识地安排一个与教学内容相关、与教学目标相

连的集体小活动。可以让学生动一动，或与同桌共同讨论问题，再静下来听课。

这样，他们的注意力又回到原来的状态。所谓注意力个体训练，是教师根据课堂

教学的实际情况，针对学生个体及时进行有针对性的调整。如，每次讲到数学概

念时，为了避免枯燥，教师要力求做到用正确、清晰、生动的语言来讲述。如表

1-16中75%的教师上课会变换语气吸引学生注意力，学生接收所学知识，并进行

内化，使之逐渐成为自己的语言，从而提高注意力。再如，表1-17中教师每次

讲到重点时可以用不同颜色的粉笔来吸引学生的注意力，这样学生的注意力就可

以更加集中。

5.5把握一堂课最佳时间，集中小学生课堂注意力

表1-16

在上课时，您是否会以板书颜色的变化来吸引学生的注意力

65%

35%

是

否

您一般是把教学重点安排在一节课的什么时段

40%

55%

5%

前15分钟

大约20分钟

大约25分钟

教育学家鲍尔曾经说过：“时间是教育王国的金钱，教育需要时间，它可能

而且确实是发生在时间的任何一个瞬间的过程。”这就告诉我们需要把握儿童的

学习时间，尤其是那闪光的瞬间。对儿童的研究表明：7岁到10岁儿童连续注

意约在20分钟。从表1-16中可以看出有55%的教师可以准确把握上课的最佳

时间，所以这就要求更多的老师意识到课堂最佳时间对小学生课堂注意力集中地

重要性。所以教师要组织好教学过程利用好连续注意的最佳时间，才可以保证课

堂效率及学生学习的积极性。

6.结束语

参考文献

附录：调查问卷

调查问卷（学生问卷）

亲爱的同学：

你好！为了了解小学三、四年级学生课堂注意力不集中的影响

因素，我们特此设计此项调查。现在我们需要你的支持和帮助，本问

卷采取无记名方式，不会对你产生任何负面影响，请你排除疑虑如实

填写，感谢你的支持。（填写说明：请将您选中的选项填入括号内）

（课堂注意力：注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，比如小学生上课时

专心听讲，写作业时认真完成作业等）

1、你的性别是（）

4.学生注意力不集中的解决策略

由于学生学习注意力不集中的原因是多方面的，所以我们也应该从多方面去去分

析，去寻求解决的策略，绝不能一味地去指责学生。除却孩子因遗传等先天因素

影响之外，其实我们还有很多工作可作。

1、因学习态度造成孩子注意力不集中的解决策略。首先要调动孩子内在的学习

动机。让孩子自己要学、想学，而不是因为别人的需要而学。要注意经常鼓励孩

子，不断地在他面前树立起各种小的、直接的目标，用讲故事、树榜样等方法激

发他的兴趣，并能潜移默化地向他灌输社会性理想，帮助他将目光投向社会、世

界和未来。其次要培养孩子的学习兴趣，没有学习兴趣，就不会有学习的动力，

也就不会有学习的进步；再次是多与孩子交流沟通，了解孩子的所思所想，了解

孩子的学习兴趣，哪怕有一点儿进步也要及时给予表扬，及早发现孩子的不良习

惯和错误观念，并给予及时的校正；另外要努力培养孩子认真听讲的习惯，适时

的鼓励，特别是教师的期望效应能充分调动孩子的积极性。

2、因学校环境造成孩子注意力不集中的解决策略。学校要加强校风、学风建设，

明规确纪；加强班级管理和学生管理，正本清源；遵循教育规律，杜绝加班加点；

加强学生心理干预，进行注意力训练，专家表示，一些简单的小活动可以帮助提

高注意力，比如，注意力持续性较差的学生可以通过视线跟随转移物体的运动（如

打乒乓球）进行改善；如果注意力广度比较差，就可以尝试刻意让自己同时进行

多项不互相冲突的活动，如刷牙的同时回忆英语单词；“连连看”等目标搜索的

游戏能够锻炼眼球的快速转动，适合选择能力比较弱的人群从而营造良好的学习

氛围。

3、因教师原因造成孩子注意力不集中的解决策略。课堂，是学生学习的主渠道，

作为老师，在遇到学生上课不认真听讲的时候，要时常反思自己的课堂，到底是

什么原因使学生出现这样情况的？作为教师，要从以下几个方面来努力：

第一，要从实际出发，吃透教材、研究教法学法，掌握学生的实际知识状况和接

受能力，力求做到“不愤不启，不悱不发”。

第二，要营建一个民主、平等、和谐的课堂氛围。很多情况下，教师课上严厉的

批评，还不如一双会“说话”的眼睛和适当的鼓励表扬，要善于用树榜样的力量

让学生去认真听讲。

第三，教师的教学语言要力求趣味性，激发学生认真听讲的兴奋点。如果教师教

学语言生涩、呆板，学生听起来就乏味、疲倦，很难保持高度的注意力。因此，

教师的教学语言在精炼、准确的同时，更要生动活泼，增加形象思维的色彩。

第四，尝试小组合作学习，让学生有尽可能多的展示交流的机会，促使他们始终

处于积极主动的学习状态。课堂教学中如果过多地让学生被动地听教师讲授，这

种听讲势必缺乏一种“我要学”的参与意识。只有处于积极主动学习状态下的听

讲，才能真正做到专心。因此在课堂教学中，必须让每一个学生有尽可能多的回

答问题的机会，以调动他们学习的主动性和积极性。

第五，采用教学辅助手段，创设情景，注意动静搭配。电教媒体以其声、形、景、

动、静结合等多样的表现形式，大容量、超时空、良好的诱发性和易接受性的特

点，倍受师生的青睐。而单调、机械的练习形式会使学生们的学习兴趣下降，从

而涣散注意力。在练习过程中有机地采用一些小游戏、小竞赛，有调节情绪的有

益效果。

第六，教师要加强自身的修养。当我们在听一些名师讲课时。常常会顾不上做笔

记更不会交头接耳讲小话，而是全部的注意力都深深的吸引在课堂上，教师声情

并茂的语言，充满智慧的评价无不吸引着我们的注意力，这样的课我们还会走神

吗？因此，教师只有不断提升自己的素质，做到富有魅力，课堂才会精彩，学生

才会乐此不疲。

总之，当孩子出现成绩不稳定的时候，家长、老师和孩子要共同寻找原因，而不

能急于用“上课注意力不集中”给孩子定性。当“注意力不集中”成了孩子的

标签，而家长、老师又不愿意耗费精力参与改变孩子的这种状态时，孩子就只能

背着这个标签，继续不集中注意力。

当然，我们不是说学生可以对自己的行为不负责任。在教师、家长的监督引导下，

学生应该学会自我约束，逐渐形成自己良好的行为习惯。教师和家长应该通过一

件件小事，逐步培养学生对自己的所作所为负责任的习惯。

由于学生学习注意力不集中的原因是多方面的，所以我们也应该从多方面去

去分析，去寻求解决的策略，绝不能一味地去指责学生。除却孩子因遗传等先天

因素影响之外，其实我们还有很多工作可作。

首先要调动孩子内在的学习动机。让孩子自己要学、想学，而不是因为别人

的需要而学。要注意经常鼓励孩子，不断地在他面前树立起各种小的、直接的目

标，用讲故事、树榜样等方法激发他的兴趣，并能潜移默化地向他灌输社会性理

想，帮助他将目光投向社会、世界和未来。其次要培养孩子的学习兴趣，没有学

习兴趣，就不会有学习的动力，也就不会有学习的进步；再次是多与孩子交流沟

通，了解孩子的所思所想，了解孩子的学习兴趣，哪怕有一点儿进步也要及时给

予表扬，及早发现孩子的不良习惯和错误观念，并给予及时的校正；另外要努力

培养孩子认真听讲的习惯，适时的鼓励，特别是教师的期望效应能充分调动孩子

的积极性。

学校要加强校风、学风建设，明规确纪；加强班级管理和学生管理，正本清

源；遵循教育规律，杜绝加班加点；加强学生心理干预，进行注意力训练，专家

表示，一些简单的小活动可以帮助提高注意力，比如，注意力持续性较差的学生

可以通过视线跟随转移物体的运动（如打乒乓球）进行改善；如果注意力广度比

较差，就可以尝试刻意让自己同时进行多项不互相冲突的活动，如刷牙的同时回

忆英语单词；“连连看”等目标搜索的游戏能够锻炼眼球的快速转动，适合选择

能力比较弱的人群从而营造良好的学习氛围。

在低年级儿童的注意中，注意力易受外界的刺激和诱发，而小学生特别是低

年级的好奇心很强烈，对什么都感兴趣，注意力容易受干扰。小学生的课堂注意

力很大程度影响到教师的教学效果与学生对知识的掌握或吸取，而且小学生的课

堂注意力是否集中于课堂，很大程度上决定了一节课的教学质量，所以我们要保

证学生在课堂四十分钟有质有量。因而对影响小学生课堂注意力的因素的研究及

若干解决方案的拟订就显得非常有必要了。