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幼儿园大班健康活动《健康食谱》活动设计

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幼儿园大班健康活动《健康食谱》活动设计

活动目标1、了解合理的养分结构，知道哪些食物应当

多吃，哪些应当少吃。

2、在家长的帮忙下设计一份养分食谱。

活动预备：

养分结构图、制作养分食谱的纸、各种食物图片活动过程：

一、导入二、我最喜爱吃我们小朋友都有自己喜爱吃的东西，要

是让你任凭吃，您能吃多少？

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜爱吃冰激凌吗？你能吃下多

少？你喜爱吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？

三、养分宝塔1.小朋友想吃许多喜爱的东西，这样合适吗？

哪些东西应当多吃，哪些应当少吃？

2.老师出示大图。每天应当吃的东西就像一座宝塔，下面的东

西应当多吃，上面的东西应当少吃。

3.吃的最多的应当是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还

有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）4.可

以吃的第二个多的是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我

们身体所需的维生素）5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛

奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太

多）6.吃的最少的应当是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西

都应当少吃）四、我的养分食谱1.看了养分宝塔，我们知道哪

些应当多吃，哪些应当少吃，不能一个劲的吃喜爱吃的东西，不吃

2

其他东西。

2.我们为自己设计一份健康食谱好吗？将纸折成三折，使

它看起来像菜单。把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，

把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。这是我们今天的课后

作业，回家和爸爸妈妈一起完成，明天带来并且告诉老师你是怎么做

到的，好吗？

3、玩玩耍蹲一蹲老师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并

站成一排。（玩耍规章：老师说完指令，幼儿飞速完成，再接下一个

幼儿，假如接不上，将被罚表演节目）4、师幼共同表演《假如感到

幸福你就拍拍手》，在音乐声中结束本课。

【幼儿园大班健康活动《健康食谱》活动设计】