新都桥镇

G318旅行路书（江安-拉萨）

01成都-雅安

—、地理位置

成都是318国道川藏线的起点，海拔高度512米，距拉萨2075KM距雅安140KM

二、成都-雅安路书

自驾：走成雅高速，距离雅安140KM耗时约2小时，途径新津、蒲江服务区。

骑行：走318国道，距离雅安145KM，摩托骑行耗时约4小时，自行车骑行耗时约8小时,途径双流

区、新津县、邛崃市、雅安名山区、雅安雨城区。自行车骑行，中午可以在邛崃市区午餐。318国道

成都-雅安段地势平坦，沿途还可以看周边城镇的景色。

02雅安-天全

—、地理位置

雅安位于四川盆地西缘、邛崃山东麓，东靠成都、西连甘孜、南界凉山、北接阿坝，距

天全38公里，距成都140公里，距拉萨1938公里，海拔641米。

02雅安（OKM）-石棉（131KM）-海螺沟（208KM）-雅家梗（253KM）-康定（295KM）

【路讯】：雅安沿G5京昆高速往西昌方向，在石棉下高速后，就是S217（原S211）省道，

途经大岗山隧道到磨西海螺沟再经雅家梗，再到康定，整条线路路况不错。轿车都勿需担心,

沿途经过海螺沟景区可以选择停留游玩，但是当晚需住在海螺沟，不停，一路向前从雅

家梗过，可以看到红石滩。也可以直接到泸定。

03一、地理位置

天全县，川藏公路（国道318线）横贯全境。县城距成都180公里，距雅安38公里,

距泸定县100公里，距拉萨1900公里。海拔770米。

二、天全-泸定路书

雅安（38km）—天全（0km—紫石乡（19km）—两路乡新沟（50km）—二郎山隧道（66km）—挖

角沟大桥（89km）—泸定（100km）

【自从雅安出发，走的老318国道，经过天全时，不要听百度导航的，它会把你引

导到天全县城，那条路到头不通，又绕回了老318。沿路货车较多，会车时特别注意安全。

部分路段单边放行，堵车现象频发。

04一、地理位置泸定县位于四川省西部，邛崃山脉与大雪山脉之间，大渡河由北向南纵贯全境。距天

全100公里，距康定49公里，距拉萨1800公里，海拔1330米。

二、泸定-康定路书

天全（100km）-泸定县城（0km）-鸳鸯坝（22km）瓦斯沟（24km）-康定（49km）

【自驾】：走G318，距离康定49KM，自驾约1小时20分钟

【路况】：泸定到康定全程水泥路面，路况很好。只要不是雨季，一般问题不大。但是7-8

月份雨季特别注意安全。路面不是很宽，大货车很多。要注意路旁边就是汹涌的大渡河，驾车须注

意安全。

05一、地理位置康定市，川藏公路（国道318线）横贯全境。市区距泸定49公里，距成都328公

里，距新都桥78公里，距拉萨1753公里。海拔2560米。

二、康定-新都桥路书泸定（49km）—康定（0km）—折多塘村（16km）—折多山垭

口（36km）—贡嘎雪山观景台（71km）—新都桥镇（78km）【自驾】：走318国道，距离

新都桥镇78KM耗时约3小时（若折多山堵车，那就不好预估了）。进入夏季，折多山虽

然没积雪，但经常大雾。每年10月至来年5月，翻折多山时最好带上防滑链，6-9月可以不带。

但这段路在折多山是最容易发生事故的，所以在回车时不能侵占对面车道，不要紧跟在货车后面。

下山时一定要控制速度。

危险路段】：翻越折多山

06新都桥镇：又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没

有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。

06一、地理位置

新都桥镇位于四川省甘孜藏族自治州康定市西部地区，北通甘孜、南接理塘，是西藏通往康定的必

经之路。距成都406公里，距康定78公里，距雅江65公里，距拉萨1675公里。海拔3630米。

二、新都桥-雅江路书

康定（78km）-新都桥（0km）-高尔寺山（21km）-雅江（65km）-相克宗（81km）

【自驾】：走G318，距离雅江65KM，自驾约2小时。新都桥到雅江，高尔寺山隧道已经

于2016年初通车，全程柏油路，路况好。

危险路段】：翻越折多山

07雅江，藏语“捻曲卡”，“河口”的意思，位于四川甘孜藏族自治州南部，历史上曾是雅砻江重

要渡口之一。

距成都471公里，距理塘133公里，距拉萨1612公里。海拔2530米。

二、雅江-理塘路书

高尔寺山（44km）-雅江（0km）-相克宗（16km）-剪子湾山隧道（28km）-红龙乡（98km）-理塘

（134km）

【自驾】：走G318，距离理塘134KM，自驾约4小时，雅江到理塘，剪子湾山隧道已通

车，距理塘约三公里处的隧道未通车，老路垭口部分路况差。可以选择在理塘住宿，不过海拔比较

高。要去稻城亚丁去的车友，可以选择去亚丁景区酒店住宿，也可以在稻城县城住宿，主要看时

间。

08理塘县隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，距雅江

134公里、距稻城150公里、距巴塘170公里、距拉萨1480公里。海拔4014米。

二、理塘-稻城路书

雅江（134km）-理塘（0km）-海子山（97km）-稻城（150km）

【自驾】：从理塘出发途径理亚公路、S216到达稻城县，柏油路，路况不错，共146km自

驾约4-5小时。

09一、地理位置

稻城县城，距理塘150公里，距香格里拉镇75公里，距成都745公里，距拉萨1627公里。海拔

3740米。

二、稻城-香格里拉镇-亚丁路书

理塘（150km）-稻城县（0km）-铁洛（16km）-德西塘（35km）-赤土乡（53km）-香格里

拉镇（75km）—亚丁（114公里）

自驾：自理塘经省道216线到达稻城县城金珠镇。稻城亚丁机场到理塘县城114公里，稻

城亚丁机场离稻城县城49公里。沿着省道216线，稻城到香格里拉镇（原日瓦乡）75公里，预计2

小时。如果开到亚丁风景区，预计3小时。

10—、地理位置

芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。国道

318线、214线在芒康县境内交汇，省道S501线贯穿南北。

芒康距巴塘104公里、距左贡160公里、距拉萨1209公里。海拔3875米。

二、芒康-左贡路书

巴塘（104km-芒康（0km-如美镇（50km-登巴村（87km-东达山（123km-左贡

（160km

自驾：从芒康出发，经国道318抵达左贡，全程160km，自驾约4-5小时。骑行：骑友

们晚上可以在登巴村落脚，芒康出发经如美镇、觉巴村到达登巴村，全程87km,骑行约

6-7小时，摩托车骑行月约3-4小时。

11二、芒康-左贡路书

巴塘（104km）-芒康（0km）-如美镇（50km）-登巴村（87km）-东达山（123km）-左贡（160km）

自驾：从芒康出发，经国道318抵达左贡，全程160km,自驾约4-5小时。

骑行：骑友们晚上可以在登巴村落脚，芒康出发经如美镇、觉巴村到达登巴村，全程87km,

骑行约6-7小时，摩托车骑行月约3-4小时。

12一、地理位置

左贡县是西藏自治区昌都市的下辖县，位于西藏自治区东南部，昌都市东南部。左贡距芒康

160公里、距邦达106公里、距拉萨1049公里。海拔3750米。

二、左贡-邦达路书

芒康（160km）-左贡（0km）-田妥镇（43km）-田妥村（65km）-邦达（106km）

自驾：从左贡到邦达，全程106km,全程柏油路，偶有烂路，缓起伏，自驾约3-4小时。骑行：从左

贡到邦达，全程106km,全程柏油路，偶有烂路，缓起伏。自行车骑行约7-9小

时，摩托车骑行约4-5小时。

详细：

从左贡到邦达，全程106km,全程柏油路，偶有烂路，缓起伏；全程平均时速15.5km/h。今

天的行程中没什么难度路段，沿着玉曲河一路向北，基本上是平路和缓起伏路段。如果下午不遇上逆

风的话，难度不是很大，但一般下午都会有逆风，顶风骑行那是相当难受，所有上午尽量多赶路，不

然下午等你到邦达都快崩溃。

从左贡出来一直是沿河而行，左手边的玉曲河美丽而安静，回头一看，仿佛仙境。

13一、地理位置

邦达镇由于这个地方是214国道与318国道的汇合处，离邦达机场44km,属交通要塞，是很多过往

车辆的必经之地。邦达距左贡106公里、距八宿95公里、距拉萨943公里。海拔4120,米。

二、邦达-八宿路书

左贡（106km）-邦达（0km）-业拉山（13km）-废弃道班（56km）-怒江大桥（58km）-八宿

（95km）

自驾：今天全程泊油路，从邦达出发一定不要走错路了，出了镇子不久就开始爬山，公路沿

着山势往上走，经业拉山、怒江大桥到达八宿，全程95km，自驾约2-3小时。

骑行：今天全程泊油路，从邦达到叶拉山垭口是13km的上坡路，耗时2小时。下山5km

有个观景平台，是108道拐最佳拍照处！56km处是今天的最低点（废弃的道班），然后就是39km

的起伏上坡路到八宿，下午有逆风。全程95km，全程平均时速14km/h。自行车

骑行约6-8小时。，摩托车骑行约3-4小时。

详细：

从邦达出发一定不要走错路了，出了镇子不久就开始爬山，公路沿着山势往上走，在山腰上

还能清晰的看见邦达。

14一、地理位置

八宿县隶属西藏省昌都市，位于西藏自治区东部，昌都市东南部，地处怒江上游。八宿距邦

达95公里、距然乌镇90公里、距拉萨848公里。海拔3280米。

二、八宿-然乌路书

邦达（95km）-八宿（0km）-吉达乡（37km）-安久拉山（68km）-然乌（90km）

自驾：今天全程柏油路，路况较好，出八宿县城就是下坡八宿距然乌全程90公里，自驾约

2-3小时

骑行：今天全程柏油路，路况较好，八宿到安久拉山有68km的距离，感觉很远，但今天绝

大部分的路你感觉不到是在爬山。自行车骑行约7-9小时，摩托车骑行约3-4小时。

详细：

今天全程柏油路，八宿到安久拉山是起伏上坡，坡度不陡。从安久拉山到然乌湖的路先是几

公里的平路起伏，后半程是大下坡到然乌镇。今天可能没有午餐的地方，请提前准备好干粮，

然乌的饭菜干粮较贵。途中会路过涉水区（雨季才有）、K3838路牌。

出八宿县城就是下坡，然后就开始了今天的起伏缓上坡路。虽然从八宿到安久拉山有68km

的距离，感觉很远，但今天绝大部分的路你感觉不到是在爬山，37km后到达吉达乡，这是

中途唯一可以吃饭住宿之地。

15一、地理位置

川藏公路可算是然乌小镇的惟一街道。然乌镇距邦达八宿90公里、距波密128公里。距

拉萨759公里。海拔3960米。

二、然乌-波密路书

八宿（90km）-然乌（0km）-中坝兵站（52km）-松宗镇（85km）-波密（128km）

自驾：从然乌到波密128km,全程油路，起伏下坡路段，自驾约4-5小时

骑行：从然乌到波密128km,全程泊油路，起伏下坡路段，自行车骑行约7-9小时，摩托车

骑行约4-5小时

详细：

今天从然乌到波密128km,全程泊油路，起伏下坡路段，全程平均时速17.5km/h，全程耗时

9小时左右（包含休息时间），整体骑行难度不大，沿途风景宜人。今天也会路过涉水路面，途

中松宗镇可吃住。然乌到波密的路简直就是一条景观大道,各种风景,美不胜收,令人陶醉。湖泊、雪

山、冰川、峡谷、田园、江南等各种风光都包含在了今天的行程当中。16波密县位于西藏自治区东南

部,帕隆藏布河北岸。318国道从县中心穿过。波密距然乌128公里、距鲁朗166公里、距拉萨

632公里。海拔2725米。

二、波密-鲁朗路书

然乌（128km）-波密（0km）-古乡（32km）-102隧道（84km）-通麦（92km）-排龙（109km）-

106道班（123km）-东久（135km）-鲁朗（166）

自驾：波密到鲁朗全程166km，自驾约4-5小时

骑行：波密到鲁朗路程较远,骑行时间长,建议在通麦落脚。波密到通麦全程92公里,自

行车骑行约7-8小时,摩托车骑行约3-4小时。

详细：

波密到通麦全程92km,一路沿帕隆藏布江缓下，全程平均时速17.5km/h，整体是起伏下坡

路段，从波密出发到102塌方区前都是柏油路，81km处后面有4km的烂路，经过102塌方

区,过后又回到了好路上到通麦。

在波密县城的一个岔路口处有一个墨脱公路起点纪念碑（很不显眼,一不小心就会错过）,于

2010年12月15日通车。

16一、地理位置

川藏公路可算是然乌小镇的惟一街道。然乌镇距邦达八宿90公里、距波密128公里。距拉萨

759公里。海拔3960米。

二、然乌-波密路书

八宿（90km）-然乌（0km）-中坝兵站（52km）-松宗镇（85km）-波密（128km）

自驾：从然乌到波密128km,全程泊油路，起伏下坡路段，自驾约4-5小时

骑行：从然乌到波密128km,全程泊油路，起伏下坡路段，自行车骑行约7-9小时，摩托车

骑行约4-5小时

17鲁朗位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。鲁朗距波密

166公里、距八一76公里‘、距拉萨478公里。海拔2930米。

一、地理位置

鲁朗位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。鲁朗距波密166公里、

距八一76公里‘、距拉萨478公里。海拔2930米。

二、鲁朗-八一路书波密（166km）-鲁朗（0km）-色季拉山垭口（21km）-林芝镇

（60km）

-八一（76km）

【自驾】：从鲁朗到八一全程76km,全程柏油路，自驾约2-3小时。

18—、地理位置

鲁朗位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。鲁朗距波密166

公里、距八一76公里’、距拉萨478公里。海拔2930米。

▼歌曲＜鲁朗＞

二、鲁朗-八一路书波密（166kn）-鲁朗（0km）-色季拉山垭口（21km）-林芝镇（60km）-八一

（76km）

【自驾】：从鲁朗到八一全程76km,全程柏油路，自驾约2-3小时。

19一、地理位置八一镇是西藏自治区林芝市的政治、经济及文化中心，位于尼洋河畔，距

雅鲁藏布与尼洋河交汇处30余公里，八一镇也是林芝市巴宜区所在地，原名拉日嘎”。八

一距鲁朗76公里、距工布江达130公里、距拉萨404公里。海拔2930米。二、林芝-工布江达路

书鲁朗（76km）-八一（0km）-更张镇（37km）-百巴镇（63km）-工布江达（130km）

【自驾】：林芝到工布江达是高速，限速80公里，不收费，自驾约3-4小时。骑行：波八一

到工布江达130公里，全程柏油路，基本上是缓起伏平路和微上坡，边骑边欣赏一路的美景，

不会感觉很累，自行车骑行约8-10小时，摩托车骑行约4-5小时。

20

一、地理位置工布江达县隶属西藏自治区林芝市，位于西藏自治区东南部，林芝市西北部。

工布江达距八一130公里、距墨竹工卡210公里、距拉萨282公里。海拔3330米。二、工布

江达-墨竹工卡路书八一（130km）-工布江达（0km）-中流砥（19km）-金达镇（43km）

-加兴（62km）-松多（98km）-米拉山（126km）-日多乡（152km）-墨竹工卡（210km）自

驾：工布江达到墨竹工卡全程210公里，自驾约小时。

骑行：考虑骑行时间较长，可以骑行到松多休息，午餐在金达镇。工布江达到松多全程

98km，自行车骑行约6-8小时，摩托车骑行约3-4小时。

21一、地理位置墨竹工卡县，隶属于西藏自治区拉萨市，藏语意为“墨竹色青龙王居住的中间白

地”，位于西藏自治区中部、拉萨河中上游、米拉山西侧。墨竹工卡距工布江达210公里、距达孜48

公里、距拉萨72公里。海拔4400米。二、墨竹工卡-达孜路书工布江达（210km）-墨竹工卡

（0km）-达孜（48km）自驾：墨竹工卡距达孜48km,G318老路

全程柏油路，自驾约1小时。墨竹工卡到拉萨可以全程高速（限速80公里每小时）

骑行：墨竹工卡距达孜48km,全程柏油路，自行车骑行约3-4小时，摩托车骑行约2小时。详细：

墨竹工卡到达孜基本上是平路，微起伏，但并不是想象的那么轻松，搓板路还是很折磨人，保持一定

的速度前行能好点。我们沿着水流极缓极缓的拉萨河前进，48km后到达孜县。

22一、地理位置达孜，藏语意为“虎峰”。隶属于拉萨市，达孜宗初建于1354年，1959年民主

改革后，原达孜宗、德庆宗合并为达孜县。达孜距拉萨25公里。海拔4100米。二、达孜

-拉萨路书墨竹工卡（48km）-达孜（Okm）-拉萨（25km）自驾：达孜距拉萨25公里，自驾约20

分钟。也可以走林拉高速。在达孜停留的不多。

骑行：达孜距拉萨25公里，自行车骑行约2-3小时，摩托车骑行约1小时。详细：达孜到拉萨全程

柏油路，这最后的25km很平很平，如果是白天，估计你的速度会达到3Okm/h。如果是晚上，抹黑

赶夜路也不是很危险，只要注意过往车辆就行了。