舞蹈技巧

中国古典舞舞蹈技巧

中国古典舞舞蹈技巧

中国舞又叫中国古典舞，那么大家对

中国古典舞舞蹈技巧有了解吗？下面是我为大家收集的关

于中国古典舞舞蹈技巧，欢迎大家阅读!

（一）旋转的特点

1、中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿

结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。

芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进

行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。

身体的带动,手臂的带动,跨的带动都非常重要,旋转靠的就

是全身的协调。

而中国古典舞基训中的旋转，除了有直体旋转之外，很

大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转，特别是

“倾”的平衡重心上的转，是在上下身成子午相的基础上进

行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长，急带

腾空中的延续，以及旋转螺形的变化，如反掖腿仰胸转，后

退侧身转。

2、以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起

“法儿”的多种多样，而且多般是在动的过程中起的“法儿”。

如大掖步转、扫堂探海转。

3、中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强，有

一部分民族舞姿转，可以说是身法的待续和夸张。

4、民族舞姿转的流动性与复合性比较强，空间变化幅

度大，比如有由下往上的转或由上往下的转，还有在转的过

程中各种舞姿的复合和流动的.特点。

民族舞姿转的发展仅仅是个开始，还大有余地，还有很

好的前景。

（二）翻身的特点

翻身是我们得天独厚的民族技巧。它的种类样式之多，

变化之精彩，是任何一个国家，任何一个民族所无可比拟的。

翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式，它是以腰为

轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着

拧、仰、俯和旁提的形态。

1、民族性强

翻身这种技巧形式充分体现了古典舞的审美特征和动

的特点，而且它和身法的结合也最紧密。因此，它的民族性

很强。

2、形象性强

翻身在空间运动中形象鲜明，如“探海翻身”、“蹁腿翻

身”等大幅度的慢翻身，在空间的弧线运动连绵圆润，犹如

波浪起伏；“点步翻身”敏捷快速，急如闪电；连续“串翻

身”，像车轮滚滚，形象性很强。

3、表现力强

翻身用各种不同的速度和节奏，不同的连接，不同的性

格，产生不同的艺术感官效果，从而可以表现各种不同的感

情和情调，如慢的连绵不断的翻身，表现一种缠绵悱恻的感

觉；快速的翻身，表现干净利索或轻快俏皮；急速有力则表

现英武刚健……

中国古典舞翻身有了新的发展，结构形式丰富了，加强

了流动性和复合性，加强了对比性，除了性格刚柔、急缓、

大小、快慢的对比，作为中国古典舞基训中技巧的训练内容

和表现手段，它还可以有进一步的发展，更好地展现我们民

族的民族特性。

（三）弹跳的特点

中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，

要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，

讲究“发力在根，用力在梢”，讲究“寸劲”。

在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来

越大。

1、把原来的民族技巧加以出新和加强难度。

2、加强“身法”性：把地面的身法动作向空中发展。

在跳的过程中呈现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。

3、空中的横向转体有了新的发展，这显示了我们民族

技巧的特点和技巧性的加强。

4、高低对比，起伏跌宕，对比鲜明是中国古典舞弹跳

的又一特点。

5、由于弹跳技巧的爆发力量，为弹跳技巧复杂性的发

展提供和创造了条件，在弹跳的复合技巧上有了大幅度的发

展。

6、在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。

7、弹跳和武功技巧相结合。

无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其

训练目的却不尽相同。武术的训练是以技击和攻防为目的的，

舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。

8、与身法结合，形成和加强了古典舞跳跃进的流动性

和语言性及风格特点。