牛肉柿子汤

机关食堂营养菜谱

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周

一

1、排骨炖冬瓜

2、酱炖豆腐

3、青椒烧肉

4、牛肉烧土豆

5、黑白菜

6、木须瓜片

1、清蒸多宝鱼

2、本地鸡炖蘑菇7、树椒土豆丝

3、小炒茄子8、木须柿子

4、青椒炒肉9、芹菜炒肉

5、蒜茸油菜10、黑白菜

6、炒合菜

1、排骨炖土豆

2、清蒸鲫鱼

3、青椒炒肉

4、青笋胡萝卜虾仁山药

5、白菜木耳

1、红烧排骨山药6、萝卜土豆粉

2、红烧鲫鱼7、炒羊肉片

3、猪手花生8、上汤菠菜

4、茶树菇9、甩秀汤

5、蒸豆腐

周

二

1、辣子鸡块

2、芹菜炒肉

3、土豆炖茄子

4、炒三丝

5、新三鲜

6、红烧肉炖粉条

1、尖椒护心肉7、山药炒木耳

2、牛肉炖萝卜8、香菇油菜

3、家常炖胖头9、酿馅尖椒

4、冻豆腐白菜炖海带10、猪柳炖角瓜

5、蒜茸西兰花

6、黄磨土豆片

1、小鸡炖蘑菇

2、羊肉炖萝卜

3、小炒香菇杏鲍菇

4、元葱炒肉

5、角瓜丁炒胡萝卜丁

6、蒜茸油菜

1、鲶鱼炖茄子7、葱炒木耳

2、杀猪烩菜8、冬菇蒸鸡

3、牛肉烧土豆9、希波羊肉

丸子汤

4、蒜蓉粉丝娃娃菜

5、油淋干豆腐

6、香酥玉米粒

周

三

1、排骨炖豆角

2、干炸小黄花

3、木耳白菜

4、鸡蛋糕

5、肉炒菜花

6、尖椒干豆腐

1、蘸酱菜7、蒜苗炒鸡蛋

2、大骨头炖酸菜8、火爆大头菜

3、红焖黄花鱼9、肉炖油豆角

4、葱烧海参10、尖椒圈炒肉

5、白菜片炒干豆腐

6、酱扒茄子

1、护心肉炒尖椒

2、红烧肉炖粉条

3、木须柿子

4、土豆炖茄子

5、白芍炝生菜

6、肉丝炒蒜苗

1、杭椒牛柳

2、东坡肘子

3、笨豆芽

4、香菇菜心

5、饺子

6、海蛎子土豆汤

周

四

1、水煮肉片

2、鸭子炖土豆

3、豆腐叶烧油菜

4、肉炒洋葱

5、角瓜炒蛋

6、肉末冬瓜

1、黄磨扣肉7、肉末小白菜

2、酱炖嘎鱼8、蒜薹炖土豆火

腿

3、手把羊排9、清炒菜花

4、葱烧木耳10、肉炒芥兰

5、炖四白

6、苦瓜煎蛋

1、牛肉炖柿子

2、龙骨酸菜

3、五花肉炖豆角

4、笨豆芽炒蒜苗

5、鸡蛋柿子菠菜汤

1、红烧肉豆角7、粉条葱头黄磨

2、红烧鲤鱼8、蒜苗炒鸡蛋

3、猪手黄豆9、虾仁冬瓜汤

4、蒜茸粉丝蒸扇贝

5、树椒土豆丝

6、杏鲍茹

周

五

1、干炸刀鱼

2、小鸡焖土豆

3、木须柿子

4、菜花炒肉

5、鸡丸木耳油菜

6、白菜土豆条

1、红烧鲸鱼7、木须肉片

2、龙骨压土豆8、清炒青笋

3、双吃基围虾9、新三鲜

4、豆腐泡烧油菜10、烧茄子

5、鲜蘑肉片

6、海带炒白菜

1、猪手炖黄豆

2、回锅肉

3、青椒土豆片

4、蒜薹炒肉

5、酱烧茄子

6、肉炒老黄瓜

1、红烧肉豆角7、粉条葱头黄磨

2、红烧鲤鱼8、蒜苗炒鸡蛋

3、猪手黄豆9、虾仁冬瓜汤

4、蒜茸粉丝蒸扇贝

5、树椒土豆丝

6、杏鲍茹