藏舞

1

藏族舞的基本动作

分析如下：

藏族舞的基本动作

有三个方面，分别如下所示：

1.身姿要稳定：体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八

字位。

2.手臂要晃摆：双手扶胯（或者双手放在身体两旁松弛状态），身体

上下小幅度的颤动，全身不要紧绷，松弛。

3.脚步要颤踏：膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸，带动了松弛的上肢

运动，让手臂自然摇摆。

扩展资料：

1、藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并

与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，

形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈

有弦子、锅庄、踢踏等。

2、藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》

和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的

舞蹈。

3、藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。

属于汉藏语系藏缅语族藏语支的藏族，发源于西藏境内雅鲁藏布江流

域的中游地区，集中分布在我国西藏自治区和青海、甘肃、四川和云

2

南4省内各地区。具有悠久的民族历史和丰富的文化。因藏族生活地

域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与

艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼

仪和歌舞。

4、在藏族的民间节日中，希冀丰收与欢度“望果节”是辛劳了大半

年后人们的最大期盼和喜悦。在藏语中“望果节”的“望”字，意为

“田地”，“果”为“转圆圈”，“望果节”的整个意思便是：围绕

丰收的田野歌舞。

扩展资料：百度百科：藏族舞