防寒内衣

防寒御暖演讲稿

防寒御暖演讲稿范文（通用14篇）

演讲稿可以起到整理演讲者的思路、提示演讲的内容、限定演讲

的速度的作用。在社会发展不断提速的今天，接触并使用演讲稿的人

越来越多，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的防寒御

暖演讲稿范文（通用14篇），希望能够帮助到大家。

防寒御暖演讲稿1

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！（鞠躬）

今天我国旗下讲话的内容是“防冻保暖，平安伴我”。寒冷的冬

季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起！可要

注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又

痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我

们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部

温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢？这里我建

议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身

各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍

耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的

保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”

在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可

以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而

且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准

备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办？我们千万不要立刻在

炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法

是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法

是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意

冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家！

防寒御暖演讲稿2

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼，强身健体》！

常言道：温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理，适应

能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质

都是在运动中发生和发展的，如果运动停止了，生命也就结束了。

在我们的周围，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的运动衣，

在寒风刺骨的冬季练长跑，甚至有的人在三九严寒破冰游泳都安然无

恙，可是有的人穿着厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋里也经常伤风感

冒。这是什么原因呢？这就是因为人们对寒冷的适应能力不同。冬季

坚持户外锻炼，有助于耐寒能力的提高。

我们在教室里学习，冬天门窗紧闭，室内空气不新鲜，在这种环

境下呆久了，就会使人头昏脑胀，学习效率下降。下课后走出教室，

在操场上做做操，呼吸呼吸新鲜空气，就会使人感到格外清爽。并且

可以改善对大脑的氧气和营养的补给。有些同学一到冬天，就连课间

操也懒得做了，这样不仅影响健康，对学习也是极为不利的。所以，

冬季坚持户外锻炼，让我们精神焕发，精力充沛。

中国有句谚语“冬练三九、夏练三伏”，在艰苦的环境中，培养

自己的坚强意志和顽强勇敢的性格，这对人的一生都是大有益处的。

所以，在这个冬天，希望同学们不要畏惧寒冷，勇敢的从温暖的被窝

里爬出来、不睡懒觉，丢掉你的帽子和手套在太阳下好好的玩个痛快！

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理

品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我

的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”

谢谢！

防寒御暖演讲稿3

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我今天演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。

随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候的变化，

是和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各

类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：

一、近期天气降温，路面有时会出现湿滑的情况，还伴有大雾天

气，能见度较低，因此平时在上、下学路上要注意交通安全。步行走

人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过路口

或者横过马路时要减速慢行。

二、在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游

戏，不追逐打闹。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤

其他同学。

三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸

道传染病的高发季节，现已进入冬季，呼吸道传染病不断出现。为了

保障同学们的身体健康，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风，

不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂

住口鼻，并及时洗手。

四、天气寒冷，同学们要注意及时增添衣物，以免影响课程，平

时多喝热水，注意饮食安全，不要购买、食用生冷的食品以及三无食

品。

五、进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：不玩烟

花、爆竹等易燃物品，以免发生意外，自觉爱护校园内的各种消防设

施和电器设备。放学后，要记得随手关灯。

另外：如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失，请到德育

处认领。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡

过每一天。

谢谢大家！我的.演讲到此结束！

防寒御暖演讲稿4

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下演讲的主题是：预防冬季疾病，注意防寒保暖。

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，

呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道

黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作

用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了

大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校

中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰；

家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、慢

跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼

吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意

及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能快

乐、舒心地学习、生活而一起努力吧！

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家！

防寒御暖演讲稿5

各位老师，同学们：

大家好！

“生命”，一个多么鲜活的词语；“安全”，一个多么古老的话

题；“幸福”一个多么美妙的境界。同学们进入冬季后，交通安全和

防火安全是我们全体同学在安全方面最需要注意和防范的两个重点。

随着冬季的到来，天气寒冷。安全事故隐患随之增多，为确保学

生安全，我们必须做到以下几点：

一是防寒保暖教育。学校要求学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，

戴好手套，防止冻坏身体、冻伤手脚。遇到温差大的天气，要求班主

任及时提醒学生添减衣服，防止学生感冒。

二是交通安全教育。冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气

冬季安全教育演讲稿冬季安全教育演讲稿。学校要求不满十二周岁的

学生必须由家长接送，途中骑车、行走要当心。车祸是事故隐患中的

头号杀手，一起起交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，是一点

点的疏忽，或是偶尔的一次麻痹大意导致了这些悲剧的发生。

三是防火教育。冬季气候较干燥，严禁任何学生玩火，严防火灾

事故发生。要求班主任严防学生带打火机等用火工具，防止学生在上

下学途中放干草玩火。

四是用电安全教育。学校要求各班主任利用班队会对学生进行安

全用电的常识教育，学会常用家用电器的使用方法，确保在使用电器

过程中不出事故。

五是饮食卫生教育。学校利用集会、主题班会等形式对学生进行

饮食卫生教育，教育学生不吃零食，不喝生水，严防食物中毒事故发

生。

六是严防煤气中毒，指导学生正确使用煤气灶、取暖炉，屋内要

注意开窗透气

特别是校外租房居住的`学生一定要做到卧室、厨灶分开

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅

力。

防寒御暖演讲稿6

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。

携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、

天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的

冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过

弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生

机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健

康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不

仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高

身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼

的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。

为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，

每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学习热身。下午大课

间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运

动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成

为了同学们快乐游戏的舞台。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢？我这里有几点温馨提示：第一，

运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运

动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障；第

三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿；第四，活动要

团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。

同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加

强体育锻炼吧！最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的

名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动

吧！

我的讲话完毕，谢谢大家。

防寒御暖演讲稿7

老师、同学们：

大家早上好!

秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才

能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的

小知识。冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据

天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感

冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，

以免病情反复发作。

冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体

表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易

发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备

活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应

能力。

进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就

用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔

软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠

菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水

温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样

能减少和预防皮肤瘙痒。

冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情

况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1-2个鸡蛋比较合适。冬季同学

们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗

细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以

预防各种疾病的发生。

保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，

所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。

同学们，身体是知识的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理

品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希

望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。

防寒御暖演讲稿8

老师们、同学们：

大家早上好!

随着天气渐渐地变冷，为了抓好校园冬季安全，为我们的学习和

生活提供更好的安全保证。借此机会，给同学们讲讲有关进入冬季应

注意的问题。

一、怎样防寒保暖，预防感冒?

进入冬季，气温较低，是感冒病症的高发季节，尤其是体质较弱

的，应更加注意防寒保暖，预防感冒。

1、关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要

适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。

2、适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。在运动后

许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱

掉衣服。

3、一旦发现感冒症状，要及时就诊，按时吃药，不要拖延。

二、防滑、防摔。

冬天天气寒冷，经常会有结冰下雪天气出现。为了好玩，有的同

学会在校园中追逐打闹。这种嬉戏在冬季气候条件下很容易出现滑倒

摔倒的现象，会造成身体损伤，希望同学们不要追逐打闹。

三、行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，车辆比较多，必须十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行

走，千万不能随意横穿马路。需要过马路，要看好没有车辆再过。

2、结伴行走时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注

意周围情况，不要东张西望、不要边走边看书报或做其他事情。

3、要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

四、消防安全

人们的生活离不开火。火给我们带来光明和温暖，但如果使用不

当或者管理不善，就会发生火灾，严重威胁我们的生活，很容易给我

们造成莫大的伤害。所以我们每个人都应当时时提高防火意识。预防

火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：

1.不玩火，不吸烟。吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵

守中学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟现象。

2.爱护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，我们的教学楼

和综合楼等场所都设置了消防栓、灭火器等消防设施，我们要自觉爱

护这些消防设施。

3使用电器要符合安全要求，不乱拆乱卸，以免造成安全性能下降，

引发火灾。

4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤烟中毒。

五、上体育课应注意的事项

体育课是我们锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练

内容多种多样的，要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而

有所区别。不论练习什么样的项目，都要严格按照老师的要求进行训

练，不要擅自行动。对于有器械的项目，更要互相帮助做好保护。做

动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。在争抢激烈的运动中，

要自觉遵守竞赛规则。锻炼后，要注意保暖，不要轻易脱掉外套，防

止感冒。

六、社会生活安全

虽然我们年龄尚小，但已经不同程度地接触了社会。目前社会治

安中仍然存在一些问题需要解决，社会上还存在违法犯罪现象。所以，

我们很有必要学会正确认识遇到的人和事，明辨是非，提高预防各种

侵害的警惕性。同时也要树立自我防范意识，掌握一定的安全防范方

法，增强自身的防范能力，使自己在遇到异常情况时，能够冷静、机

智、勇敢地去应付。防止意外防害情况的发生。

在每天紧张的学习之余，同学们要始终树立安全观念：玩耍时要

注意选择安全的场所;要远离公路、建筑工地;要避开变压器、高压电线;

不要到湖边河上去捞冰、溜冰等。这些地方非常容易发生危险，稍有

不慎，就会造成伤亡事故。

总之，安全无处不在。做好安全工作是我们一切学习和生活的保

证和前提。让我们齐心协力，共同做好冬季校园安全工作，共同创建

一个文明和谐的校园!

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!

防寒御暖演讲稿9

老师们、同学们：

大家早上好!知道今天是什么节日吗?对，今天是冬至。

冬至是我国农历中的一个非常重要的节气，也是一个传统节日。

冬至通常在每年的12月22到23日之间，是我们北半球全年中白天最

短，黑夜最长的一天。

我们河南人在冬至这一天有吃饺子的习俗。知道为什么吗?

相传南阳医圣张仲景曾经在长沙当官，他告老还乡时正是大雪纷

飞的冬天，寒风刺骨。他看见南阳白河两岸的乡亲衣不遮体，有不少

人的耳朵被冻烂了，心里非常难过，就叫弟子搭起医棚，用羊肉、辣

椒和一些驱寒药材放在锅里煮熟，捞出来剁碎，用面皮包成像耳朵的

样子，再放下锅里煮熟，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物施舍给百

姓吃。吃过后，乡亲们的耳朵都治好了。后来，每逢冬至人们便模仿

做着吃，形成“捏冻耳朵”的习俗。以后人们称它为“饺子，也有的

称它为“扁食”和“烫面饺”，人们还纷纷传说吃了冬至的饺子不冻

耳朵。

冬至过后，气候进入最冷阶段。我们俗称“数九”，民间还流传

着“九九消寒歌”：一九、二九不出手;三九、四九冰上走;五九、六九，

沿河杨柳;七九河开，九九雁来;九九加一九，耕牛遍地走。

我的演讲完毕，祝老师和同学们冬至快乐，身体健康。

谢谢大家!

防寒御暖演讲稿10

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

今天我国旗下讲话的内容是：《不畏严寒做真英雄》！

冬季的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了

夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻

炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的

抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体

造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵

抗疾病的.抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一

动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中

的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒

作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。

尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，

这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都

有积极的作用。

在民间有这么一句谚语“冬练三九”，它鼓励人们不怕“三九”

严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平，有助于锻炼不怕严寒的

坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生。我

相信我们的同学，为了我们的健康，为了我们能够更好的学习，一定

会积极运动起来，加强冬季锻炼，拥有更健康的体魄迎接更激烈的挑

战与困难。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理

品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

防寒御暖演讲稿11

尊敬的各位领导、老师、亲爱同学们：

大家，早上好！

今天我国旗下讲话的主题是“冬季安全，记心中”。

随着气温的下降，寒冷的冬季马上就要来临了。为创造一个安全

的环境，请老师、同学们注意以下几点：

第一、讲究卫生，做好冬季防病。冬季是流感等传染病的高发季

节，同学们要做好预防措施，如，进行流感疫苗接种。注意个人卫生，

勤洗手、教室勤通风，各班要做好每周的个人卫生检查。不吃“三无”

食品，注意身体健康。

第二、多运动，注意安全。上体育课前要作好准备活动，运动时

要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。

第三、注意课间文明。课间不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯

慢步轻声，靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

第四、集体活动一定要排队。如：去厕所、做课间操、就餐等活

动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、不互相推挤，做到井然有序。

第五、不带危险物品进校园，注意用电安全。不乱动教室内的电

源插座，不要用湿布擦电器开关。

第六、要注意交通安全。排路队回家一定要有秩序，听从值勤老

师和路队长的指挥。上学、放学途中要遵守交通规则，放学后按时回

家。

老师们，同学们，让我们共同努力创建平安校园。让我们在国旗

下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们

的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的家园！

谢谢大家！

大家好！我是四（3）班的xxx，今天我演讲的题目是《安全记心

间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天

气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季

节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康

安全的冬天，请同学们注意以下几点：

一、交通安全

冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体

关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意

交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机

动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学；

不要到河边玩耍；更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩！

二、校内安全

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，

不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖

把，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻

炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、

勤通风。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请

用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣

物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食

用生冷的食品。

四、消防安全

进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安

全，自觉做到：身上不带不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹

等易燃物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器

设备。放学后，要随手关掉室内电器，很多同学家中也一定采取了取

暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当

发现自己有头昏、心烦等一氧化碳中毒时，应注意及时采取相关措施，

立即打开门窗通风换气，不能使用明火，并及时求救。在用电暖器、

电热毯等取暖时，大家要远离发热管，同时做到人走断电，如果在使

用电器时万一起火，同学们首先不要惊慌失措，有灭火器的可直接用

灭火器灭火，或者

是先断掉电源，然后再用水灭火，切不可在未切断电源的情况下

就用水灭火，以防造成人员触电事故。当然，我们小学生最好不要私

自救火，逃离火场及时唿救是我们小学生要做的。

最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡

过每一天。

谢谢大家！

防寒御暖演讲稿12

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

这次月考已经过去了，眼下又迎来了冬天。冬天是我们学习的最

好时机，我们该如何利用这个冬天，让我们的学习成绩能够在这个冬

季里让自己更上一层楼呢？为了更好、更高效地进行备考期末考试，

我认为同学们应该从以下几个方面做起：

一、学习要规范，养成良好习惯

俗话说“没有规矩不成方圆”，因此，同学们在学习的过程中，

一定要培养良好的学习、生活习惯。管得住自己，你是习惯的主人，

管不住自己，你是习惯的奴隶，做主人还是做奴隶全在于自己的选择。

学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下

来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习

行为，因而能提高学习效率”。我们应养成以下几个习惯：1.自学预

习的习惯；2.专心上课的习惯；3.认真观察，积极思考的习惯；4.善于

提问的习惯；5切磋琢磨的习惯。

二、坚定信念，超越自我

再严峻的形势，也抵不过坚强者的信心；再困难的现实，也抵不

过乐观者的希望再难走的人生路途，也抵不过执着者的勇气。须有信

念，才会成就一切的梦想。

三、文明守纪，感恩立志

良好的学习环境需要我们每一位同学共同创建和维护。我们每一

位同学都应该增强遵守纪律的意识，明礼仪，守诚信，学会做人，严

格遵守校纪校规。“孝敬父母，感恩立志”，不能只挂在口头上，要

为自己而学。

四、目标明确，勤奋学习

随着冬天的来临，期末考试离我们越来越近了。冬季是学习的黄

金时间，就像冬小麦会利用冬天贮存丰富的养份一样，我们也要利用

冬季这一段时间来奋力学习，为我们自己存储知识的养料。“成功的

花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透勤奋的泪泉，

洒遍了牺牲的血肉。”冰心如是说。它使我明白了勤能补拙，唯有勤

奋，方能成功。

首先，我们一定要有进步的信心和决心，不管你期中考试是什么

样的成绩，你要坚信“有努力总会就有收获”。其次，要制定出明确

的学习目标和赶超的目标，哪怕是进步了一点点也是进步，即使是你

没有进步，最起码我们还收获了努力的快乐。

五、持之以恒，坚持不懈

因为坚持，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话之王；因为坚持，

巴尔扎克成为了法国伟大作家；还是因为坚持，李白成为了“诗仙”；

正处于学习阶段的我们，就应该具有像安徒生，巴尔扎克、李白那样

的持之以恒不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目

标。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。同学们，躺着思想不如站

起来行动。抢抓冬季争分秒，遵守纪律当模范，惜时勤学战寒冬，牢

记父母的谆谆教诲。只要点滴勤，何俱学问难？万念归一，全力冲刺，

力争学习的新跨越！美好的冬季，是努力的季节，这是圆梦的季节，

是我们学习的新的起点。让我们在美好的冬季里明确目标、持之以恒、

养成好的学习习惯、珍惜时间，掀起一股冬季学习的高潮，以优异的

成绩回报自己的爸爸妈妈、回报自己的老师。

防寒御暖演讲稿13

尊敬的各位老师，亲爱的同学：

同学们，一不留神，11月份就这样过去了，12月份也马上过半。

期末的脚步匆匆临近。古人云：逝者如斯夫，不舍昼夜。每个人对待

时间的态度不同就会产生不同的结果。珍惜时间的人在这半个学期中

留下串串果实，浪费时间的人行路至此两手空空。经过半学期的学习，

有的同学在各方面进步显著，有的同学却收效甚微，就是因为这个原

因。

高尔基曾说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以

熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤

奋。”如果同学们做到以下四点，就能做到勤奋，那么人人都可实现

自己的梦想！

第一，珍惜时间。“一寸光阴一寸金”，历数古今中外一切有大

建树者，无一不惜时如金。求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间，聪明

者利用时间，有志者赢得时间。

第二，勤学好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的

问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，而有的问题不是自己所能解

决的，在这种情况下，我们要多问，好问。不要觉得问问题抹不开面

子，疑惑不解将成为永远的疑惑，所以抓住机会，多问多学。

第三，善于思考。古人说，学贵有疑。在学习的过程中，我们不

能一味地接受知识，而是要开动脑筋，多问几个为什么，要敢于提出

问题，要思考知识间的逻辑关系，体味思维的乐趣。

第四，自我鞭策。当清晨的铃声响起，需要我们离开温暖的被窝

起床时，当天空还沉浸在黑暗中，需要我们踏着寒霜迎着冷风到校时，

严寒成为了对我们信念的挑战，意志的磨练和毅力的考验。同学们不

畏严寒，每天早早到教室，埋头苦读，仿佛寒冬中的梅花，在骄傲的

绽放，大雪压青松，青松挺且直。只因他们在不断自我鞭策不断成就

自我。

严冬虽寒，但我们热血满满。在这短暂而紧迫的时间中，我想我

们已没有退路，如果你的行动配不上你的梦想，那也就辜负了青春的

美好。同学们，你的心有多高脚下的路就有多远，即使在严寒中也要

挺似青松，傲如梅花！

防寒御暖演讲稿14

同学们，老师们：

大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。

在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲

讲学校冬季安全小知识。

一、行路安全

由于早晨冰冻，或者雾气茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，

步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要

靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、

猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设

有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行

非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出

事。

二、运动安全

冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一

定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保

暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡

搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意

外，也不利健康。

三、校园安全

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打

闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，

后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的

早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，

玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。还有

我们在校园还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。

四、交际安全

冬天来了，过年也近了。诈骗，、偷盗事件也特别多。上学

放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、

电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，

以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。

五、居家安全

冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防

电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电

器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发

生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的

用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也

很容易引起火灾。

六、食品安全

不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。

同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。

请大家时刻牢记，绷紧安全这根弦，提高安全意识。