实心球

第1页

实心球教案九篇

实心球教案篇1

1．课前预备器材，检查场地。

2．集合整队，师生问好。

要求：

1．整队快、静。

2．精神饱满。

制造气氛

1．老师语言引导同学听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2．带着同学一起练习。

1．同学边看边仿照老师动作，尽力做好。

2．培育同学的竞争意识，看谁做得最好。

组织：同学围围绕拢老师散点集合。

要求：看法端正，动作协调。

自由创意游玩

1．老师引导同学思索怎样可以把实心球投得更远，并与同学

一起练习。

2．引出本节课要学的内容。

1．同学学习爱好深厚，很愿意地进行散点自由发的发挥。

2．同学创意并互相仿照、练习。

组织：散点

要求：能用各种方法投实心球。

第2页

探究演示合作创意阶段

双手头上投实心球

1．老师示范。

2．讲解动作要领，并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3．个别同学练习，同学点评。

4．同学练习，老师巡回指导。

5．强调留意事项。

6．加难度〔三个人传接球〕

同学商量：互相关心进行练。

1．同学通过观看，激发爱好。

2．同学仔细听。

3．同学点评。

4．同学仔细练习。

5．增加难度，激发爱好。

组织：全班散点于篮球场。

要求：练习时留意平安。

嬉戏：截住空中球

1．老师带着大家分组。

2．师讲解嬉戏规章。

3．老师巡回指导并参加嬉戏。

1．同学遵守嬉戏规章的前提下，可自主、大胆尝试难度更大

的技术动作。

第3页

2．适当时老师给同学适当提示。

老师小结，布置收还器材。

实心球教案篇2

【教学目标】

【学问与技能】

1．理解和把握小数加法的计算方法。

2．正确计算小数加法。

3．较娴熟地口算有效数字为两位的小数加法。

【过程、力量与方法】

1．通过让同学亲历计算方法的获得过程，培育算法思维。

2．培育同学运用数学的语言进行沟通和说理。

3．经受对不同竖式的观看、比较和分析，培育同学理性思索。

【情感、看法与价值观】

1．引导同学主动地参加探究活动，获得胜利的体验。

2．引导同学对计算结果进行估量，培育同学良好的计算习惯。

3．培育同学实事求是的看法和思索的习惯。

【教学重点】

理解小数加法的意义，把握小数加法的计算法则。

【教学难点】

一位小数加两位小数、整数加小数的计算。

【教学过程】

一、情景引入。

第4页

1.你会掷实心球吗？怎样才算掷得好？〔掷得越远，成果越好。〕

2.在学校运动会中，小胖和小丁丁正在参与掷实心球的竞赛。

〔出示情景图和表格〕他们都觉得自己掷得好，请你做裁判，帮他们

评一评。

3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远，而小丁丁后掷却比小胖远。

只要把前掷与后掷的成果相加，就能算出总成果。谁的总成果好，谁

就能获胜。

二、探究算法。

1.算一算，小胖的总成果是多少？

2.算一算小丁丁的总成果是多少？

〔1〕出示试一试，同学列竖式计算。

〔2〕展现同学作业，相互沟通。

〔3〕完好规章。

你选择哪个答案？为什么？

三、练习稳固。

1.用竖式计算。

〔1〕了解同学计算状况。

〔2〕稳固计算规章

列竖式计算小数加法时要留意什么？

1.小数点点对齐，也就是把相同数位对齐。

2.和的小数部分末尾有零时，运用小数性质将计算结果化简。

实心球教案篇3

第5页

课题：掷实心球打算学时：1个课时

学习内容分析：教学过程必需紧密联系同学的生活实际，使他

们切实感受到自身的价值和需要，使同学对所学内容爱好盎然，从而

乐于探究、尝试。我试图通过这种学校生喜闻乐见的形式，来激发调

动同学爱好，让他们在自主、合作的气氛中学习、活动，引导他们通

过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中把握掷实心球的正

确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球

活动的良好爱好。

教学目标：

1、连续通过学校生喜闻乐见的主题模拟活动，激发同学主动

创想，主动参加活动的爱好；

2、通过“嬉戏”的方式，了解掷实心球的基本要领：要注意

肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出

手高度、速度与掷实心球远近的关系；

3、通过系列掷实心球活动，进展同学良好的掷实心球力量和

活动力量

教学重点及解决措施：重点：掷实心球的动作要领；解决措

施：老师示范，同学练习，帮扶。

教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织同

学练习。

教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习5、

嬉戏6、小结7、反馈

第6页

设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、

主动探究中把握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同

时进一步激发他们对掷实心球活动的良好爱好。

教学预备：

1、使用方式:直接练习2、使用效果：创设情境，激发爱好

教学过程：

一、激趣导入

师：小伴侣们，如今上课了……

师：上课之前，我们来玩一个好玩的嬉戏〔抛气球〕！老师告

知大家竞赛的规章，想看看谁抛得最远……

〔让同学以小组为准，老师巡察〕

〔爱好是最好的老师，假如老师有意识地加以引导，让同学在

跃跃欲试的状态下进行学习、练习，同学确定能主动主动投身于课堂

教学中，从而成为课堂的仆人〕

二、体验→探究→感悟

师：刚刚你们表现得真不错！如今老师宣布训练胜利，接下来

我们可以进行正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比

一比，看谁的掷得最高最远……

〔同学至各自“空域”尝试“掷实心球”，老师分别参加各组

活动，引导同学相互比较、相互观看，查找合理的掷实心球方法〕

师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？〔同学

七嘴八舌地回答〕对了，得把握好的掷实心球技巧才行！下面老师把

第7页

刚刚掷实心球表演时看到的几种方法仿照给大家看，请大家看看哪种

掷实心球方法更好〔老师结合同学练习状况分别演示撇射，肩上屈肘

慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方

法，让同学对比查找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈

肘、留意出手角度和速度的掷实心球的方法〕

师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各

自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

〔同学分组学练，老师巡回到各组引导同学互帮互学，共同提

高〕

〔竞赛是同学特殊喜爱的方式，而小组之间的竞赛更有助于培

育团结合作意识和竞争意识。而将老师的正确和错误的师范、指导放

在同学练习、感悟之后，不但实现了老师由“主宰者”向“服务者”

的角色转变，使老师的指导更有针对性和实效性，而且对培育同学观

看、对比、坚持、总结的力量和习惯的养成也具有重要意义〕

三、提高→稳固→展现

师：各小组表现得真棒！如今我宣布掷实心球训练圆满完成，

接下去我们该进行演习了……

〔通过竞赛形式同学往往会心情激扬，乐此不疲。这样在不知

不觉中，同学的掷实心球力量得到了熬炼、提高〕

四、轻松开心、沟通共享

师：下课了，同学兴高采烈地商量起来，一张张汗盈盈的笑脸

洋溢着胜利和喜悦。

第8页

在这节课中，老师鼓舞同学大胆进行自我评议和互相评议，虽

然是四班级同学，但个个争先恐后的发表自己的见解，沟通自己的感

想。我想，假如可以尽可能多的创设同学自行探究、体验、感悟、评

议的空间的话，同学在体体育熬炼中分析问题、解决问题和主动查找

欢乐、胜利的力量肯定会得到逐步的增添和提高。

实心球教案篇4

一、教材分析：

实心球是九班级同学体育中招考试必考项目，分值是20分，

所以实心球技术是每个同学必需把握的，本节课是一节复习练习课。

二、教学目标：

1、学问、技能目标：通过课程学习，懂得实心球是进展上肢、

腰腹力气的重要器械。通过练习提高、稳固正面双手掷实心球技术动

作，特殊是完好动作的用力挨次。

2、情感目标：培育同学吃苦耐劳的品质，养成自主、合作学

习的习惯。

三、重点、难点：

1、重点：把握正面双手掷实心球正确的技术动作。

2、难点：身体用力挨次的协调和出手角度、速度的掌握。

四、教学、学法：讲解、示范、商量、

五、教具：实心球、挂图、口诀

六、教学过程

课的部分教学内容教学组织和方法运动负荷

第9页

时间

次数

开头部分1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本次课的内容、要求

4、支配见习生组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

⊙

要求：快、静、齐

3分

预备部分1、手腕、脚踝、膝关节活动

2、分小组活动：跳小绳、跳大绳

3、实心球球操：

①头部运动

②肩部运动

③腰部运动

④膝部运动

组织：

1、男女分为四小组，男生跳大绳、女生跳小绳。

2、老师参加到同学的活动中。

要求：

第10页

1、个小组长带着好本组成员完成跳绳热身活动；

2、实心球操跟随老师，听口令，努力完成，将动作做规范

基本部分

1、老师请一位同学与自己一起做示范。其他同学观看，并思

索两者之间动作的差异。

2、请同学们互相商量，想一想为什么老师掷的远？并要求几

位同学说己的观看结果。〔力气、技术〕

3、老师做完好动作示范，并表达动作要点、教授口诀。

4、同学们跟着老师做徒手动作的练习。

5、分组有球练习〔正面双手掷实心球〕

组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○

⊙

要求：同学清静观看、仔细思索、大胆发言；老师适当引导。

方法：

1、徒手练习时依据老师口令，渐渐由分解动作过度到连贯动

作。

2、有球练习时，两人一组，用一球互相投掷。四排两组。

20-30

基本部分

第11页

6、嬉戏“实心球胯下接力赛”

7、放松运动《正面双手掷实心球口诀》

想要把球掷的远

请你牢记这口诀

双脚前后或平行

身体后倾如张弓

双手持球于脑后

蹬地收腹快如风

两臂顺势甩鞭子

出手角度牢记心

勤来运动勤动脑

生活学习好轻松

简单犯的错误和订正：

1、出手角度过高或过低

订正：查找参照物进行练习

2、用力挨次不协调

订正：根据口诀反复练习

方法：四列纵队人数相同，听到口令后将实心球从胯下传递给

后一位同学，全队最终一名负责将球放入之地位置，一分钟内传递最

多的为成功队。

要求：一人一次只能传递一球，排头和末尾队友可以离队外其

余人不行离队，若球在传递时失误脱手，则不行以捡回。

第12页

方法：两人互相进行手臂、腰腹的按摩。

结束部分

1、集合整队、器材

2、本次课，表扬优秀同学

3、师生再见！下课！要求：表扬努力练习的同学、主动关心

别人的同学、大胆发言的同学。

实心球教案篇5

学习目标：

与同伴一起进展投掷力量

学习内容：

双手向前、向后抛实心球

学习步骤：

一、情景导入

老师活动：

1.老师组织嬉戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行嬉戏。

2.老师参加到嬉戏中去调动同学们的主动性。

3.同时老师要进行巡回指导，随时订正嬉戏中存在的问题。

同学活动：

1.理解和把握嬉戏的方法。

2.主动的投入到嬉戏中去和同学一起欢乐的完成嬉戏。

二、合作探究、把握技能

重点：学会两脚用力蹬地、动作连贯

第13页

难点：出手速度快的抛球动作

老师活动：

1.老师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕

环来活动。

2.进行动作的讲解并示范方法。

3.提示实心球练习时纪律的重要性和平安的重要。

4.整排的原地投掷练习以提高同学的对技术的把握。

5.一个接一个的的挨次进行练习。通过此方法提高同学的成果。

同学活动：

1.仔细的作好肩部的热身。以避开肩部的受伤。

2.主动的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练

习中留意纪律的重要性和留意平安。

3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成果。

三、放松练习

老师活动：老师组织放松练习。

同学活动：跟着老师进行放松练习。

组织：四列横队

场地器材：实心球

实心球教案篇6

教材分析

投掷实心球是一项需要肯定力气的比较枯燥的运动。是以练习

活动为主要手段，进展同学上下肢、腰腹、肩部、背部力气和身体的

第14页

协调素养。通过教学还可以培育同学的组织性和纪律性。只有进展速

度力气和把握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成果。

学情分析

本课参加对象是四班级的同学。具有肯定的区分思维和动手力

量，留意力指向性较强，并对新生事物感到奇怪认知和技能有

肯定的提高，学习新学问速度快仿照力量强，具备肯定的探究学问自

主创新的力量。本课采纳设疑解答等环节，调动同学学习主动性，到

达师生之间心理互动，增添同学对上好体育课和乐于参与各种技能学

习信念。

教学目标

1、同学建立双手头上掷实心球的完好的动作概念。

2、同学平安地进行身体练习，领悟双手头上掷实心球时的动

作要领，并体会和感悟到掷实心球时上下肢用力协调的重要性。

3、同学能愿意听老师的讲解，仔细观看老师的示范，擅长思

索，通过身体练习，解决问题，找到答案。

4、体会参加是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要

性和必要性。

教学重点和难点

教学重点：体会和感悟由下而上的动作用力挨次，并娴熟把

握。

教学难点：球出手的速度和投掷的远度。

教学过程

第15页

预备部分：通过老师支配的活动，活跃气氛同时到达热身效果，

开发同学主动思索。

基本部分：通过三种不同姿态的投掷，提出问题，了解全身用

力的重要性。本课运用“一帮一”互助的合作探究方式学习，完成原

地双手头上前掷实心球的把握。通过师生共同练习技术动作，再分组

通过合作沟通、互帮互助以及同学展现、现场评价的方式进一步练习，

营造出合作沟通、师生互动的学习气氛。

结束部分：通过肌肉放松到达身心共同放松的效果，同时评价

同学课堂表现，总结技术要领，提高同学自主学习力量。

实心球教案篇7

教学内容

投掷实心球、跳蹦蹦球

课型

探究性

课次

十四课次

教学目标

1、知道投掷的用力挨次，探究投掷动作的最正确效果，学会

熬炼方法。

2、运用投掷技能、跳蹦蹦球嬉戏，提高协调性与快速用力的

力量。

3、激发同学的活动爱好，培育同学团结合作的精神，增添健

第16页

康与平安意识。

教学内容

一、教学情景导入。嬉戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景，调动同学的心情。

2、设疑问题，揭示教学目标,激发同学的学习动机与爱好。

3、制造活动的空间，指导同学做抛接沙袋与投击目标嬉戏。

4、适时参加同学活动、加强师生情感沟通，活跃课堂气氛。

5、教学活动方式：以趣促动，以动促练，以练促效。

1、以最正确的精神状态走进课堂，尽快地进入角色。

2、以疑促思，勇于实践。进行尝试性的参加嬉戏活动。

3、领悟抛接、投准嬉戏的平安规章，适时能制造性的活动。

4、嬉戏活动方式：自由组合，以需自选，互动练习，引伸出

投掷的雏形。

1、情景辐射效果好，师生进入角色

2、促进师生情感沟通。

3、培育同学的想象力与制造力，提高学习的爱好。

4、到达热身目的，引伸出投掷的雏形。

二、多种形式的'投掷教学。

教与学的要点：用力挨次与出手速度。

1、细心设计，合理布置投掷活动区域，让同学在开心中学习。

2、指导同学进行探究性的投掷练习。

采纳四种不同的投掷动作练习，探究“投掷用力挨次”和“最

第17页

正确效果的投掷方法”。

3、全方位观看，重视平安教育，点拔讲解，示范精确，准时

指导。

4、设置不同的投掷目标，关注同学的差异，满意同学需要，

培育投掷爱好。

5、组织同学互相观摩，互相商量与评价，激励同学努力实现

目标。

1、明确投掷练习的平安要求，有序的进入指定投掷活动区域。

2、学会四种形式的“抛、投、推”实心球的动作。探究投掷

的共性问题？运用哪种投掷动作，能将实心球投的最远？

3、进行互动式的练习，领悟动作要领，合理运用技术，提高

投掷力量。

4、依据不同的需求，选择投掷的动作，进行自主性练习，努

力达标。

5、适时的进行自我评价与互相评价活动，形成主动进取的学

习看法。

1、进入最正确的教与学状态，产生深厚的学习爱好。

2、探究性的学习，猎取新的学问，把握练习的方法。

3、领悟要领，把握技能，合理运用,科学熬炼。

4、展现自我，进展独特，体验胜利的乐趣。

5、学会评价，培育同学主动向上努力进取的体育精神。

6、采纳自主练习、统一指导与目标激励的教学方式：以疑导

第18页

入，先练后教，以思促教，以练促趣。

6、进行探究性的学习方式：自我体验、互动探究、以思促练、

以练促会、以会促用。

三、跳蹦蹦球体育嬉戏。

学与练的重点：

用力方法与身体平衡力量。

1、指导同学自主性的跳蹦蹦球嬉戏，让同学自我体验，感悟

要领。

2、组织同学讲解与示范，

老师引导与点评，教会同学把握练习方法。

3、采纳单人、多人、接力、绕障碍的活动形式，指导同学自

由组合，跳蹦蹦球。

4、随着音乐的欢乐节奏，师生共同参加跳蹦蹦球活动。

5、教学方式：自主、合作、探究、激励。

1、同学自主性的活动，体会跳蹦蹦球的方法，感悟要领，产

生爱好。

2、同学之间的沟通与互动活动，理解与运用技能，学会练习

方法。

3、自找伙伴，依据各自需要，选择多种形式的活动，跳蹦蹦

球嬉戏。

4、倾听音乐，在欢乐中跳蹦蹦球嬉戏，提高动作的节奏感。

5、学习方式：好玩、生动、活泼、创意。

第19页

1.启发引导自主练习，激发爱好,进展跳动活动。

2、注意师生沟通。共同探究，把握练习方法。

3、进展独特，激发同学制造性活动的欲望。

4、学习互动气氛活跃，培育节奏感与协调性。

5、体会、学习、把握运用。

四、欢乐放松活动。

1、采纳“大海啊家乡”名曲，诱导同学做小舞步放松活动。

2、老师的姿势美丽，韵律感强，具有感染力。

1、随着老师的美丽示范，大家做小舞步放松活动。

2、动作舒服，姿势美丽，节奏感强，具有剧烈的表演力。

1、观赏名曲，愉悦身心，陶冶情操。

五、教与学评价活动。

1、启发同学进行互相间的评价活动。

2、老师进行归纳性的评价，注意明确改良与努力方向。

1、同学之间的互动评价，促进语言的沟通。

2、明确改良与努力方向，激发自我熬炼的动力。

4、学会评价与提高自我熬炼的力量

实心球教案篇8

单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目，对于学校

段的同学来讲，适合学校高班级同学练习，该项目主要是进展同学力

气素养，熬炼同学爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的同学

是学校学段的，对于学校生的身心进展特点来说，由于其留意力不够

第20页

集中简单对新事物产生爱好，因此，老师在上这节课的时候要留意创

新，充分的发挥老师的主导作用，主动的调动同学的学习爱好，在课

堂当中，构造出学中玩玩中学的学习气氛，杜绝过分单一和倾向性的

传授学问的教学模式。由于投掷项目存在肯定的危急性，在同学练习

前要肯定进行平安教育。

建议：老师能够思索更多的嬉戏教学，在课中多创设一些场景，

在嬉戏场景中去调动同学学习的主动性。

教案：

一、课题：单手侧向推实心球

二、教学目标：

1.学问与技能：同学能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

2.过程与方法：同学通过自主合作探究的学习方式，主动发挥

自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感看法与价值观：增添团结合作意识，面对困难百曲不挠，

勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。

三、重点：完好连贯的做出投掷动作。

四、难点：投掷过程中身体的协调发力。

五、教学过程：

(一)开头部分

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.老师宣布本

节课的内容，同时说明教学要到达的目标以及课堂的纪律问题;4.检

查着装;5.支配见习生。

第21页

(二)预备部分

1.热身活动：单手橘子接龙嬉戏，嬉戏规章：

2.热身操：

1.窗前明月光(头部运动);2.兔子摆尾(全身运动);3.老鹰飞

翔(肩绕环);4.魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);5.活动手腕脚踝

实心球教案篇9

学习目标：合作练习、把握技能

学习内容：实心球接力练习

学习步骤：

一、欢乐的嬉戏

老师活动：

1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出嬉戏练习的要求

4.组织嬉戏

同学活动：

1.和同伴合作完成队列练习

2.主动的进行嬉戏的练习

组织：围圈站立

二、合作探究、把握技能

老师活动：

1.老师提出实心球的练习要求

第22页

2.示范徒手的动作,同学们观看后进行动作的讲解

3.组织进行徒手的练习

4.提出借助排球进行前抛的练习

5.组织小组进行自主的进行练习

6.组织进行小结

同学活动：

1.主动、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手仿照练习

3.小组自主的进行练习

4.大胆发言，总结自己的阅历

组织：散点

***********

******

******

********

三、接力练习、提高身体素养

老师活动：

1.提出接力练习的要求

2.讲解接力的方法

3.组织练习。〔方法：做25个仰卧起坐后进行10米的来回蛙

跳〕

同学活动：

第23页

1.懂得练习的方法

2.小组合作主动的投入竞赛中去。