脸上长斑怎么调理

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【如何去掉脸上的斑点】教你全面攻克各种斑点的

方法

女生最头疼的就是脸上长斑点,不管是晒斑,还是雀斑,长在

脸上总是很难看。那么如何去掉脸上的斑点有效呢?下面小编，

教你如何去掉脸上的斑点，恢复白皙肌肤。

*雀斑

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成

的黑色素过多所致，其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都

有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话，可能就会严重妨碍

外观的美丽。

*雀斑消灭攻略

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雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕

迹，是非常有效果的。每天吃一片维生素C和维生素E，过段时

间后，小斑点就不那么明显了;西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，

谷胱甘肽可抑制黑色素，有助于使沉着的色素减退或消失;柠檬

汁对于雀斑也有神奇的效果，将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，

不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果。此外，

使用一些效果比较明显的美白精华类产品，如淡斑精华素和面膜，

也能有效消除雀斑。同时，防晒工作也需加强，这样才能保持祛

斑的成果。

*去除雀斑小窍门

1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、将30克杏仁研碎，与适量鸡蛋清混合调匀，每晚临睡前

搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。

3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用

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可以令面部的雀斑逐渐消除。

4、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡

15天，早晚搽于洗净的患处。

5、金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取

汁搽涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

*晒斑

曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂

外侧、手背、小腿前侧及脸部等暴露部位。

*晒斑消灭攻略

阳光曝晒无疑是斑点出现的头号推手，因此想要拥有白净的

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肌肤就要时刻注意防晒，千万不要以为只有夏天才需要防晒，一

年四季防晒都是去斑必修的课程。选择合适的防晒品，就如同为

你的宝贝肌肤构筑了第一道防线，能有效抑制色素的沉淀及色斑

的形成。

每隔3~4小时要补擦一次防晒霜，亦可以补擦具有防晒功能

的粉底或干粉，如果你经常处在暴晒环境中，则需使用SPF30左

右、PA+++的防晒品，并也每隔3~4小时补擦一次。此外，随身

必备遮阳帽、墨镜、伞等防晒工具也会帮助你有效防晒远离色斑。

*去晒斑小妙招

1、维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的

作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将

维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。

2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好

的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑

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色素，从而使沉着的色素减退或消失。

3、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生

素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色

素沉淀，达到祛斑的作用。

*黄褐斑

黄褐斑，俗称的蝴蝶斑。它的形成原因很多，多数与内分泌

有关，尤其是雌激素的水平，月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功

能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生，日晒和精神压力

过大也会加重黄褐斑的出现。

*黄褐斑消灭攻略

内调外养是对抗黄褐斑最有效的方法，内部可通过中医中药

调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤

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积，使人体机能恢复到良好的生理状态，而外养则可以使用一些

美白产品，如果黄褐斑较为严重，可到信誉良好的激光美容中心

寻求医疗美白治疗。

其实，防止黄褐斑的产生，是一个日常护理问题，我们必须

养成良好的生活习惯，保持了乐观的情绪，少熬夜，减少压力，

科学饮食，多吃新鲜的蔬果;还应注意天气变化适当保护自己的

身体，多喝水，加以物理防晒，这样才能让你的肌肤重回白皙润

泽。

*去除黄褐斑小妙招

*1、桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后

加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，

第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，

去除脸上黄褐斑。

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*2、白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色

泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在

长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上去斑

产品。

小编提醒：在进行祛斑的时候，大家一定要根据自己的脸上

斑点的类型，选择适合自己的方法，不可随便进行尝试，要不就

会得不偿失！