孕妇营养

怀孕吃什么有营养？妊娠合并贫血怎么办？这样做绝对没错

（怀孕吃什么有营养？妊娠合并贫血怎么办？这样做绝对没错）

在妊娠期间主张孕妇要有均衡的饮食，要有足够蛋白质的摄入，每天要吃足量的瘦肉、鸡蛋

等等优质蛋白。另外要有碳水化合物的摄入，每天的碳水化合物要达到总热量的热卡一半，

也就是40%-50%的样子。还要有一定的脂肪摄入，孕期建议要摄入足够的含膳食纤维，在孕

期可以帮助肠道维持功能，避免孕期出现便秘的情况发生。多种维生素的补充也是很重要的，

在妊娠前3个月都常规要进行叶酸补充，但是现在认为多种维生素，也就是含有叶酸的多种

维生素补充，对于胎儿有更好的作用。孕期比较容易出现生理性贫血，如果一旦发生贫血也

要进行补充，可以从饮食上包括多吃一些红色肉类、动物内脏、动物血制品等等，进行铁元

素的补充。

（怀孕吃什么有营养？妊娠合并贫血怎么办？这样做绝对没错）

妊娠合并贫血的原因以缺铁性贫血最为常见，地中海贫血是地域相关性疾病，在广东和广西

发生率非常高，另外还有巨幼细胞性贫血，即再生障碍性贫血比较少见。贫血孕妇要注意以

下几点：

1、加强营养，改变不良饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，以及豆类、肉类、蛋类、动物肝脏

等食物；

2、寻找贫血原因，对因治疗，例如缺铁性贫血需补充碘剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸或

者维生素B12，严重贫血还需要少量多次输血；

3、地中海贫血是一种单基因遗传性疾病，孕前婚检时应该做好筛查，如果双方均为同型地

中海贫血患者，胎儿有可能发生重度地中海贫血，这个时候需要进行遗传咨询和产前诊断。

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专家为什么建议孕期要使用专用营养BNSWHO【胞源】？

首先孕产期营养需要解决多重问题：适合胎儿安全营养、适合胎儿生长的用量、多种营养均

衡

1、安全问题，孕期补充营养：安全天然、用量精准、营养齐全。因此在孕期一定要使用孕

期专用营养补剂。专家建议在孕期补充血红素、铁、锌、钙、叶酸、dhe等10多项孕期妈

妈妈最容易缺失的营养，BNSWHO【胞源】专门针对于孕期补充血红素铁、锌、钙等十多项

孕期必需营养。不仅改善妈妈的升血功能，同时做为补血急救，富含生物血红素，快速生成

血细胞和血红蛋白。生物血红素针针对于母体和胎儿更安全、更温和，可以避免孕妇在补铁

过程当中产生的副作用和排异反应。孕妈专用营养含叶酸、DNA、燕窝、阿胶提取物、雪莲

培养物、枸杞提取物等13项孕期基础黄金配比营养，用量更安全，营养更齐全，为新生儿

提供生长发育的安全营养。

2、胎儿生长需求的问题：胎儿肌体、脑细胞、神经成长发育所需营养。一个生命的孕育需

要完整的生物链营养比如婴儿的骨骼大脑神经肌肉脂肪的生长都是需要足够的能量和营养

来支撑，如果在孕期营养不足会导致新生儿发育不良或者引起早产。孕期专用营养BNSWHO

【胞源】，富含胎儿机体生长发育必需营养血红素、铁、锌、钙，还包括宝宝大脑的发育神

经系统的发育基础营养，叶酸、DHA及多项胎儿生长发育所需基础营养。

3、为什么要提高孕产期妈妈自身基础营养和产后恢复基础能量？BNSWHO【胞源】预防妊

娠纹！预防产后松弛！预防孕产期贫血！预防产后脱发！预防产后衰老！预防哺乳期营养不

足！孕期确保身体的基础能量充沛，怀孕时体内的血液量需要增加大约20-30%，在孕期不

要等待贫血或缺钙的时候再进行补充，胎儿生长过程会吸取孕妇体内的大量能量，几乎每个

孕妇都会出现缺血、缺乏血细胞、血红蛋白。胎儿在生长发育过程当中妈妈需要摄入更多的

叶酸、血红素等等提高孕产期血液质量。而针对于预防妊娠纹和产后松弛等，孕妈专用营养

包含针对性营养弹性蛋白和胶原三肽等十多项孕期营养，来快速补充在孕期流失的胶原纤维

和弹性纤维，预防妊娠纹，预防妈妈产后机体松弛，还可以大大提升母体综合免疫力。

BNSWHO【胞源】营养是预防和改善孕期营养缺乏、贫血的专用营养。荣获30多项重复专

利，这款营养不仅在法国、美国及欧盟多国产后恢复中心强力推荐，孕妈专用营养已经悄然

进入维蜜圈、超模圈……成为名人、名媛顺利度过孕产期的无痕生产，灰复孕前肌体的独宠

法宝。早在2016年，孕妈专用营养就被荷兰皇家花园列为专供营养。

孕产专家除了推荐使用孕期补充专用基础营养BNSWHO【胞源】以外，专家还建议在孕产

期间的其他专用安全营养：

孕产期失眠专用营养明天RSHWHO【快眠】，

孕产期焦虑抑郁专用营养【渡氧】、

孕产期控体重、血糖高专用营养HICIBI【嗨餐吧】、

孕产期提升免疫力、抵抗力【】

产后修复专用营养PWRH【产美盾】、

产后弹性恢复专用营养ACMETEA【紧美】、

产后母乳专用营养FIBICI【母乳营养】、

产后乳腺炎症、通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，

产后抗衰专用营养【解码二十一】、

产后调经营养CMFERE【迈苛妃】，

产后宫巢养护营养CSEWHO【新巢精皇】、

备孕营养DHEAAMH【育巢】

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孕期贫血对胎儿的影响，

由于在孕期血容量增加，怀孕期间贫血在是一定存在的。然而，更严重的贫血会使您的宝宝

在婴儿期后期患贫血的风险更高。此外，如果在头两个孕期明显贫血，则早产或低出生体重

婴儿的风险更大。贫血还会增加分娩时失血的风险并增加抵抗感染的难度，从而给母亲带来

负担。因此孕期贫血必须得到重视和及时的改善。为什么专家建议孕期要使用专用营养

BNSWHO【胞源】，血红蛋白是红细胞中的蛋白质，可将氧气输送到身体的其他细胞。BNSWHO

可以直接补充血红蛋白量，提高升血率。提高孕产期血液质量，是孕期贫血的急救营养。