孕妇能吃泡面吗

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坐月子可以吃方便面吗

方便面的出现的确给我们的生活带来很大的方便，尤其是对

于上班族来说，没有时间吃饭的话方便面可以解燃眉之急。而且

方便面口感是很香的，所以很多人都喜欢吃。可是方便面毕竟是

油炸食品，热量相当高，吃多了不但没有营养，还容易导致发胖。

那么，对于坐月子的女性来说，能不能吃方便面呢?

★一、坐月子能吃方便面应少吃

1、间偶尔吃一次泡面是没有什么影响的,泡面营养价值不高,

哺乳期喂养宝宝期间要补充饮食上的营养,有利于宝宝生长发育,

在做汤面的时候可以放一些蔬菜可以。

2、方便面还是可以吃的，对宝宝影响也不大，但是建议可

以吃一点清汤的，反正少吃是最好，因为坐月对你的身体不好

3、吃方便面是多么的没有营养啊，坐月子的时候应该多吃

有营养的食物，比如猪蹄啊，鲫鱼之类的，这仅能补孕妇的身体，

还非常的下奶，对小宝宝也很有好处哟。

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4、这个似乎没有营养吧。还是建议妈妈不要吃。对宝宝也

不好。还要喂奶的。多喝汤。多吃饭和菜比好。

★二、月子里吃水果注意以下几点

1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，

脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃

和子宫都有害处。

2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道

的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。

3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里

过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。对其过敏，易发湿疹

者不宜食用。

4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以

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免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身

体健康。

5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。

但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。