孕妇感冒头疼怎么办

篇一：孕妇不能吃的食物和孕期感冒的处理

孕妇

不能吃的食物和孕期感冒的处理

【关键词】孕妇食

物，孕期感冒

孕妇

孕妇是指怀孕的妇

女。做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的

美。孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积

极适应怀孕后的生活。为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。穿衣，孕妇要穿一

些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用牡蛎，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾，

榛子，松子等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。另外，适当运动、保持愉快的心情，对

孕妇也非常有好处。

六种食物不能食用

一、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼

的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而

必需的营养素却缺乏了。

二、味精。味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷

氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿

神经系统的发育。

三、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分

而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫

子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂

对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

四、有兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、

头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰

富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

五、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈

咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入

胎。

六、人参、桂圆等补品。医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕

反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。

孕妇感冒怎么办

妊娠早期呼吸功能

发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10～20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增

加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、

咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。由于孕妇对氧的需求量增加，妊

娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。

孕期感冒用药对胎

儿没有绝对安全而言，包括一些中成药。因而预防最重要。

一、手是孕妇感冒

的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

二、“三高”饮食易

孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是

荤素搭配，注意营养平衡。

三、喜爱咸食易孕

妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低

了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

四、足部着凉易孕

妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

五、精神紧张和爱

发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为

这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有

机可乘。

六、牙刷不洁易孕

妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到

口腔内，容易诱发感冒。可使用socolo草本漱口水代替刷牙，全面清洁口腔与杀菌！天然草

本萃取无任何副作用！

七、红糖姜水，美

美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生

蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。

蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。

九、维生素c与呼

吸道纤毛运动。维生素c是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动

和防御功能。建议多吃富含维生素c的食物或维生素c片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、

草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素c在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。

十、不要忘了白开

水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水。

孕妇感冒在一年四

季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、

咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状，严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦炎、中耳

炎、肺炎、雷氏症等并发症，不可轻忽！

篇二：感冒喉咙痛吃什么好

感冒喉咙痛吃什么好

感冒喉咙通怎么办?感冒不是什么大病，但是感冒带来的一些症状会让身体觉得不适。喉咙痛

经常是伴随着感冒而来的，这时应该多休息多喝水，尽量在饮食上注意清淡。而且，还可以

适当吃一些滋阴清热的饮品。另外，还要注意其他的生活事项。感冒喉咙痛可以多喝一些有

润喉清咽功效的饮品，下面小编为大家介绍的五款饮品就是感冒喉咙痛时不错的选择。

食疗1：冰糖：专

家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加

在中药中用来引出药效。

食疗2：绿茶：喝

绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。

食疗3：梨子：梨

子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易

腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。食疗4：金橘：冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金

橘营养丰富，含维生素a、b1、b2、c及钙等，有消除喉咙发炎的作用。

99药剂员提醒：感

冒喉咙痛是感冒初期的症状，患者除了可以用以上的选择之外，平时更要多喝水，注意休息，

饮食上忌吃油炸、辛辣食品。【文章来自99健康网转载请标明出处】

篇三：感冒了吃什么好的快

感冒

了吃什么好的快

感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。感冒了可不要盲目用药，食疗就能起到很好

的效果，感冒了吃什么好的快呢?感冒吃什么水果好呢?

感冒了吃什么好的

快

1、鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉

及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，

能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒

痊愈有良好的作用。

2、萝卜

萝卜中的萝卜素对

预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜

捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。

3、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风

寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、

红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食盐

少吃点含纳的食盐，

可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋

白a及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生

物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它

病毒性疾病。

6、多吃佐料

生姜、干辣椒有助

于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，

可使感冒早愈。

感冒了吃什么蔬菜

/食物好？

1、洋葱

洋葱具有发散风寒

的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能

刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。

2、大蒜

大蒜是饮食中不可

缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感

染性疾病和驱虫的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作为菜

也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素

和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

4、生姜

性温，味辛，具有

散寒发汗、解表祛风作用，适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，

俗称生姜红糖茶，频频饮用，汗出即愈。

5、葱白

性温，味辛，具有调节体温，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可减少和预防伤风感冒的发

生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

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?·冬天感冒吃什

么菜好？·孕妇感冒头疼怎么办？·预防感冒吃什么好？·感冒嗓子疼怎么办？·感冒

能吃鸡蛋吗？·哺乳期感冒吃什么药？·感冒了吃什么食物？·感冒能吃猪肝吗？·感

冒吃什么水果好?·孕妇感冒了吃什么好的快?

感冒吃什么水果好

得快？

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝

蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，

增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨

梨性凉，味甘，可

以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

3、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，

可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉

咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。

含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b6、烟酸等，可以化痰、止

咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

5、柑桔

酸味很强的柑桔类

水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒咳嗽吃什么药好

1、能不吃药就不吃

药

是药三分毒，如果

年纪尚轻、平时身体也很好，一开始可以不用吃药，靠自己扛过去最好。不过也得注意要多

休息、多喝水，才能更好地打好这一仗。孩子则要特别注意。

2、医生勿轻易开感

冒药

据悉，外国医生也

不轻易给病人开感冒药，而是更多地会倚仗食物，在美国，热鸡汤被称为“液体青霉素”，北

美印第安人习惯在喉咙不舒服时吃一点苦根，英国人感冒会喝姜茶，在澳大利亚和新西兰，

热柠檬饮料加蜂蜜是治疗感冒的传统饮品。

3、对症选用药物

如果感冒症状较严

重，就算平时身体健康的，也应该吃药，老年人更该早点用药，可以预防后期出现气管炎或

是下呼吸道感染等并发症。

感冒能吃鸡蛋吗

鸡蛋富含蛋白质(清蛋白)，人体吸收率极高，是营养价值高的食品。感冒多为病毒感染所致，

与吃鸡蛋没有直接的关系。

之所以有人说感冒

了不宜吃鸡蛋，那是因为人在感冒发热时消化功能受一定影响，吃煮的鸡蛋不好消化。但是

更换烹饪方法，如蒸鸡蛋羹、蛋花汤还是适合感冒的人食用的。

感冒食谱推荐

枸杞雪梨汤

1、只取枸杞菜叶，

洗干净。

2、把枸杞梗清洗干

净，捆成一扎。

3、胡萝卜去皮，洗

干净后切块。

4、洗干净雪梨，切

块。

5、洗干净蜜枣。

6、洗干净瘦肉，汆

烫后再冲洗干净。

7、煲滚适量水，放

入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然

后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

可乐姜焖鸡

1、鸡翅中洗干净后

用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成细丝备用;

2、锅加热不放油，

放入鸡翅中煎出油，至两面金黄后加入姜丝炒香;

3、倒入可乐，大火

烧开，然后调入酱油、白糖，改小火慢熬20分钟;

4、调入盐，大火收

干汤汁。

鲫鱼萝卜汤

1、洗净鲫鱼和配料，

烧热锅，放入油，烧至七成热;

2、放入葱丝和姜丝，

放鲫鱼，倒料酒，翻炒几下，然后加入水;

3、当鲫鱼汤呈白色

的时候，加入萝卜，或者加入一些香菇;

4、等汤完全浓了的

时候，加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶，鲫鱼汤就做成了。

葱姜糯米粥

1、将生姜捣碎，糯

米淘洗干净。

2、先加水500毫升，

将糯米熬粥。

3、待粥快熟时，下

入葱、姜、醋，继续熬煮。

4、煮熟后，趁热饮

用，以频频出汗。

5、若感到胃饱胀不

适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。

篇四：喉咙痛能吃什么水果

喉咙痛能吃什么水果

喉咙痛能吃什么水

果？喉咙痛最常见的原因就是感冒或是上火引起，这时千万不能吃辣的东西，要多吃点水分

多的凉的食物，水果就是不错的选择。那么喉咙痛吃什么水果好？可以吃苹果和猕猴桃，苹

果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分，而猕猴他，它的vc含量

丰富，是其他水果的几倍倒几十倍，多吃可以提高免疫力。此外西瓜、梨子、橙、香蕉、芒

果、柿子、椰子（水）等等都是不错的选择。

也有不能吃的水果，

比如说龙眼、荔枝、榴莲、石榴、樱桃、橘子等。因为这种水果属于温热型，越吃你身体内

的火就越大，病就越不容易好。所以吃水果也讲究，由于梨子性凉，因此要适量。菠萝是发

热的，好像吃了易上火，所以不建议吃。

篇五：孕妇感冒了怎么办

孕妇

感冒了怎么办

孕妇感冒了怎么办？

孕妇由于身体情况

特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。

1.看病求诊，按时

吃药。

2.保持愉快平和的

心情，加强免疫力，帮助恢复。

3.放下手边繁重的

工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

4.泡温水澡，改善

血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

5.多饮水(多喝汤)，

补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

6.记得忌口喔!当

喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不

适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

7.适当的服用维他

命c，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

孕妇感冒日常护理办法

1、忌着凉。感冒后，

如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚

15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

2、忌吹凉风。有时

孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，

每日数次，可减轻症状。

3、忌长期呆在封闭

的空间里。起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流

感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室

内吸烟，以保留一方清新的空间。

4、减少大型集会活

动。不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场

合尤需注意通气，尽量不用空调。

5、注意气温变化而

增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、

肠寄生虫症等病以防双重感染。

孕妇感冒对胎儿有影响吗？

一般的感冒，症状

较轻，如流清涕，打喷嚏,对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期(4

月-7月)，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿

影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。

发烧超过39℃。如

果发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残废，造成流产，此外，有些时候类似感冒的症状，

却可能是肾盂肾炎。

孕妇感冒了能吃什

么药？

妊娠后，孕妇体内

酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性

中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。

2、抗病毒药，均对

胎儿有不良影响，孕妇不易使用，若必须使用，则应在医生指导下。

3、退热药。感冒伴

有高热，多预示病情较重应及时看医生。消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不

宜使用。

4、抗菌素。孕妇感

冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因

为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%-40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导

下，选择安全的抗菌素。

5、祛痰、止咳药。

一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

孕妇感冒咳嗽怎么办？

久咳不愈。严重的

咳嗽如果持续一个星期，或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗

生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。

如果准妈妈久咳不

愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟

通，极可能导致其它并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸汽，防止室内空气干燥，

即能减轻病状。万一感冒严重到影响睡眠时，就应到内科医师处就诊，将自己已经怀孕及实

际怀孕的周数告诉医生，医生通常会采用一些安全的处方。

妊娠早期(孕3月

前)是胎儿各器官形成时期，若准妈妈患流行性感冒且症状较重，则对胎儿影响较大，此时服

药对胎儿也有较大风险，应在医生指导下合理用药。

孕妇感冒鼻塞、流鼻涕怎么办？

1、喝点姜汤水，用

杯子盛热水熏鼻子，和按摩鼻子两翼帮助鼻子通窍，和减少鼻子流鼻涕。

2、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡

汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下

面条吃，都可治感冒。

孕妇感冒了吃什么好

(1)、苹果蜂蜜水：

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅

拌均匀，每天多次少量饮用。

(2)、姜丝萝卜汤：

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

(3)、葱蒜粥：取干

净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

(4)、白菜葱根汤：

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

(5)、鸡汤：嫩鸡1

只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。

可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

(6)、萝卜汤：白萝

卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再

服一杯。

(7)、米醋萝卜菜：

萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

(8)、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

(9)、姜蒜茶：大蒜、

生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

(10)、姜糖饮：生

姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。