艾草泡脚

艾草简介

艾草的功效与作用艾叶泡脚有什么好处

艾草虽然是一种很小的植物，但它集食用、药用、针灸等价值与一身，是一种十分重要的

民生植物。艾草多分布于亚洲及欧洲地区，是生活常见的植物。今天介绍的这种盆栽植物比较

冷门，很少有家庭会将其作为室内盆栽植物。那么我在这献给大家从艾草简介、艾草的功效与

作用'艾叶泡脚有什么好处三个方面介绍，如果觉得有用那么试着去栽种一盆！

艾草简介

艾草，是一种多功能的植物，把它放在家里，它的功能就更加容易体现出来了。其分布于

亚洲及欧洲地区。一般用于针灸术的“灸”。所谓针灸其实分成两个部分。

“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道，穴道受热固然有刺激，

但并不是任何纸或草点燃了都能作为“灸”使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。

中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时，以艾草作为燃料效果更佳。

多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。主根明显，略粗长，直径达

1."5厘米，侧根多，常有横卧地下根状茎及营养枝。茎单生或少数，高80

-250厘米，有明显纵棱，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部茸质，并有少数短的分枝，枝

长3-5厘米；茎'枝均被灰色蛛丝状柔毛。

艾草的功效

苦燥辛散，能理气血'温经脉、逐寒湿'止冷痛，为妇科要药。用治月完腹冷痛，经寒不

调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏下，妊娠胎漏，

如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥

癣，祛湿止痒，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒

的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶

烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

艾草的作用

艾叶具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏

作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强

人体对疾病的抵抗能力。

艾草药用特性

艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾置于家中以

“避邪”，秆枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。传统药性理论认

为艾叶有理气血，逐寒湿、温经、止血、安胎等作用。现代实验研究证明，艾叶具有抗菌及抗

病毒作用；平喘'镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用

等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。

艾叶泡脚有什么好处

艾叶能祛寒、除湿'通经络，因现代人普遍寒湿重，用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一

排熏后背'小腹、小腿'手臂的方法，能快速祛寒湿，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛'牙周炎'牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火'寒

火有关的疾病等。

只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之

一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全

身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开

水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火'寒火引起的头面部'咽喉部的不适都会明显好转

或消失了。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，用艾草泡脚可以清热解毒，特

别是吃一些补益身体的食物就会牙痛'口腔溃疡等上火情况，同时当受凉感冒'流清水鼻涕'咽

喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，也可以用艾叶水泡脚，这样可以减轻身体疲劳使自己出大量

的汗水，有利于身体健康，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使

用艾叶，去卩会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，

以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进

我们身体的健康。艾叶泡脚的功效和作用

艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散

寒止痛，降湿杀虫的功效；艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降火。

艾叶泡脚的好处:

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少

的帮手。喜欢用&10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛

寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火'寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、

牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，

就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里，用滚

开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝

一些温水，一般连泡次，也就是2・3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息

这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样

又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反

而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上

火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里

就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳍鱼。

对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停

吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身

体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛'口腔溃疡等，你就等什么时候上火

了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果仍然必须停掉所有寒凉的

食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质

在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡

脚。

艾叶性味：

①《纲目》:

入足太阴、蹶阴、少阴经。

②《本草新编》:

入脾'肾、肺三经。

③《本草再新》：

入心、肾二经。

内服：

煎汤，1~3钱；入丸、散或捣汁。

外用:

捣绒作炷或制成艾条熏灸，捣敷'煎水熏洗或炒热温熨。

艾叶功效：

艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止

痛，降湿杀虫的功效；主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，I®血，

咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮。

灸治百病。

艾叶的功效与作用功用主治：

理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐下血，月经不

调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。

艾叶作用：

①《别录》：

主灸百病。

可作煎，止下痢，吐血，下部匿疮，妇人漏血。利阴气，生肌肉，辟风寒，使人有

子。

②陶弘景：

捣叶以灸百病，亦止伤血。

汁又杀蛔虫。

苦酒煎叶疗癣。

③《药性论》：

止崩血，安胎止腹痛。

止赤白痢及五藏痔泻血。

长服止冷痢。

又心腹恶气，取叶捣汁饮。

④《唐本草》:

主下血，血，脓血痢，水煮及丸散任用。⑤《食疗本草》：金疮，崩中，霍

乱，止胎漏。

⑥《日华子本草》:止霍乱转筋，治心痛，鼻洪，并带下。

⑦《珍珠囊》:

彳曰田/mi冃o

⑨《王好古》:治带脉为病，腹胀满，腰溶溶如坐水中

⑩《纲目》：温中，逐冷，除湿。

(11)《本草正》:

辟风寒涅，瘴疟。

(12)《本草再新》:

调经开郁，理气行血。

⑧《履嵯岩本草》:治咽喉闭痛热壅，饮食有妨者，

捣汁灌漱。