感冒捂汗有用吗

专家建议：吃退烧药后最好别捂汗

有的人感冒发烧吃了退烧药后，总是习惯盖上被子捂着，认为多

出点汗退烧会快一点。对此，专家给出的建议是，吃退烧药后最好别

捂汗。

“发热时盖上被子捂一捂，多出点汗退烧快。”专家表示，在老

百姓看来，这是很常见的降温方法，实际上却是一个很大的误区。尤

其在高热服用了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温

在短时间内升得更高，还可能造成脱水。

专家表示，发热是人机体对感染的一个正常反应，首先它有有利

的一面。在体温高的情况下，机体的免疫力增强，对病毒形成一个不

利的生存环境。高热也有不利的一面，如全身不适。对6岁以下的儿

童可能会引起高热惊厥。对发热，用退热药的同时最好结合物理降温，

温水泡浴是个值得提倡的好方法，温度以低于体温1~2摄氏度为宜，

时间20分钟或更长，根据体温下降的情况和个体的耐受情况而定。

擦浴全身的皮肤，注意擦浴时用力要均匀，还可用按摩手法刺激血管

被动扩张，促进热的发散。擦至头颈部、腋窝、胸部、腹股沟等血管

丰富处停留时间稍长些，以助散热。这种方法舒适，体表与水接触面

积大，散热效果好。专家建议，发热后，除了不能用被子捂汗，还要

把衣服解开，尽量宽松些，增加体表与空气接触的面积，有利于汗液

蒸发。在没有冷风直吹的情况下，松开衣服也是一种很好的降温方法。